#不是誰都敢
勇敢的方式有很多種,其中一種,是坦誠脆弱。
我敢於接受 @realme.taiwan 發起的挑戰。
今天我想與你分享我的故事 - - -
在社群媒體,我們都想展現最棒,最快樂的那一面,
但 痛苦 自責 懷疑 受打擊 也是生命中很重要的挑戰之一。
舞台上的夏沐,只是其中一個面向的我。
我也有沒信心 焦慮 困惑 躲起來哭的時候,
天生格外敏感,以及18歲前近10年都獨自在外求學的童年,
讓我更渴望認同與被愛(人都是吧?)
但這個並不是缺點,而是一種挑戰,
甚至能反轉被利用為優勢。
隨著嘻哈選秀節目#大嘻哈時代 的播出,
我第一次體驗到被酸民人身攻擊,
又在一集內反轉成為大家支持的選手,
那種心情雲霄飛車的感覺。
我很幸運能在音樂世家成長,
以⼀曲洗手歌獲得關注,
因為爸爸是為張惠妹編曲作曲的《聽海》《剪愛》 的重量級人物,
讓我更想要靠自己的耕耘去符合「編曲教父女兒」的#標籤 /身分。
忙碌的爸爸,為了我受節目邀請,錄製替我打氣的片段,
沒想到播出後,引來不少網友說我靠爸,和攻擊爸爸的酸言酸語。
這讓我真實的體會到,原來許多跟我相同身分的星二代,
天生必需要學會如何與光環和批評共存。
網路世代的你我,如何健康面對大眾眼光審視,也是個共同挑戰。
#我不想做一個只打安全牌的歌手
於是第一集我選擇演唱【哥們醒醒】,
自己上網找到最厲害的Tutting舞者,
想帶來一場用心安排的表演,
設計了一人分飾男女的大膽選歌和音色,
並搭配道具使用還原夜店現場。
好奇大家對於這個大膽嘗試的看法,
播出後,我一口氣看了所有留言。
發現許多網友並未欣賞,
而是表達以為我有帶舞群特權的不滿,
批評我的長相 表演 聲線 寫詞能力。
讓我當下頓時失去信心開始懷疑自己:
「這麽大批人都罵我,我是否真的有這麽糟? 」
被淘汰後,我陷入一段時間的自省,
透過看書,與有經驗的人溝通,
以及給自己更多空間放鬆緊繃的狀態。
從這個經驗更加意識到,這條路的確不好走。
但也正是如此,我更愛上這份有挑戰性的工作。
#這是我選擇的路
我也可以選擇「轉念」用不一樣的態度,
迎接每個人生的變化球。
與其去排斥「靠爸」標籤。
我去擁抱他,因為如果不靠爸爸我要靠誰?鄉民嗎😆?
與其設法讓每個人都喜歡我,我要更喜歡我自己。
與其閱讀像毒藥般批評,將他全數吸收,
我能選擇看都不看一眼,或者用幽默轉化為成長的養份,
並換位思考,他們可能正經歷著比我更糟的痛苦。
#自我懷疑像一該支該被淘汰的手機
別讓他接近自己的手 腦 眼 耳 心。
當你被拉近了負面思想循環時,
不妨可以提醒自己 #你選擇的路不是誰都敢
那怕會受到挑戰,哪怕會被另眼相看。
在不傷害別人的前提下,放手去做你覺得對的事。
我也在不斷的練習敢於 #做自己
共勉之,一起Be the #RealMe
#realme全球粉絲節
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅安導愛講古,也在其Youtube影片中提到,《做工的人》的作者林立青說: 「疫情讓人忙亂,我的作法是冷靜下來,只看記者會, 少看即時新聞,少看政治評論, 把時間用在聯繫和幫忙上,這是我能選擇的,也是能做的事」 當你出一張嘴在撻伐萬華出現防疫破口的時候 有些人卻默默地在防堵你沒想到的漏洞 請大家給這些在各個領域,為台灣人生命安全奮鬥努力的人 ...
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【死亡:因為害怕,所以更要練習】(下)
如果死亡活生生的在我們面前,我們該如何面對?
西蒙的妻子在西蒙開啟死亡的點滴之後,便已踏上了面對死亡的旅程。
西蒙提前錄製的告別話語,緩緩的說著:
我慶幸我是在這樣的過程中死去,這樣我還能夠及時向你說出心中的話,而不是在一場車禍瞬間喪命...一切都盡在不言中,你是一個很好的妻子,我知道你很愛我,我也很愛你,時不可待,我愛你,黛比,再見。
隨著西蒙向妻子告別的聲音漸息,四分鐘後,一個生命,在妻子的面前活生生的消逝了。
西蒙真的走了。
西蒙離開後,故事不但沒有結束,反而才剛要開始。
西蒙的妻子被西蒙給遺留在人世,妻子開始有了自責,甚至無法原諒自己,她活在了深深的陰鬱中。
妻子在紀錄片中,這樣表述:
我總在想,是不是我哪裡做的不好?是不是只要我做得再好一點,西蒙就不會選擇自殺,西蒙會留下來讓我陪著他走到人生盡頭,而不是像這樣選擇自殺。
紀錄片結束,妻子仍舊沒有走出陰霾,仍在兀自思索自己是不是哪裡做得再好一點,事情就能有轉圜的餘地,她被困在西蒙的選擇中,一直走不出來。
面對死亡,我們有許多想法,西蒙是一種,西蒙的妻子也是一種,哪一種比較正確,無人能判定,但若真要選擇,我喜歡一直矗立於西蒙背後的那位母親的想法。
西蒙母親,面對自己兒子選擇安樂死,她這樣回應:
西蒙是一個理性的成年人,如果他選擇了有尊嚴的死亡,而不是日漸無力的活著,那麼一定是他覺得那樣更好,做媽媽的就要支持他不是嗎?
所以在西蒙選擇死亡的過程中,他年邁的母親一點都不曾是他的阻力,直到西蒙真正的離開她之後,西蒙的母親才說:
別人都說我一直表現得很勇敢,可是,勇敢還是不勇敢,根本不是我能選擇的。
在兒子的死亡中,這個母親給我們詮釋了父母的位置與高度,那就是:
我愛你,你永遠是我的孩子;我愛你,所以我支持你的每一個選擇。
這位母親的愛,沒有占有,沒有綁架,只有歡笑和淚水。
最令我為西蒙的母親感到動容的,是西蒙母親回應採訪者詢問「如何看待西蒙的選擇」時,西蒙母親說出了讓我覺得既慈悲又寬容溫柔話語,她說:
大家都說西蒙選擇安樂死,他很勇敢,勇於面對死亡,作自己的主人。是的,我也覺得他是勇敢的,他選擇了自己想要的,但是,勇敢的不只他一個人,對於那些被他拋下的家人和朋友們,努力活下來的人,也同西蒙一樣,是勇敢的,他們要面對的是漫長的人生,以及被拋下的孤單感受,面對這些,一樣是不容易的,不是嗎?
西蒙的母親,給了兒子無限的愛與支持,同樣的,也輕輕的陪伴了被西蒙遺留下來的親人,去與留,都同樣的艱難。
死亡,一直存在,也因為如此困難,所以更值得我們花時間練習。
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我能選擇 在 Facebook 的最佳貼文
當時在挑選哪一首歌要優先製作時,我們翻到這首 我之前做的 demo。我從沒想過會是以這種形式、在這個社會氛圍、疫情下發行它。但想了想,音樂不就是要能帶人們快樂跟希望嗎?
不得不說,有時候我寫這些歌不外乎也是鼓勵我自己,每當我沮喪或不如意的時候,我常提醒自己要把下巴抬高,有些事物雖在我的控制範圍之外,但我能選擇我要用什麼態度面對它
不容易,但我知道烏雲總會過去、陽光依然會持續照耀大地!
希望這首歌也能帶給你一些快樂、陽光跟正能量,不管你現在位在人生的哪個處境,笑一笑、享受過程、一切 #GonBeFine!☀️
請幫我用力分享!☀️☀️☀️☀️☀️
https://youtu.be/lUZCw1IU-C4
謝謝一起幫我完成製作的夥伴,一切盡在不言中😎
- David
我能選擇 在 安導愛講古 Youtube 的最佳貼文
《做工的人》的作者林立青說:
「疫情讓人忙亂,我的作法是冷靜下來,只看記者會,
少看即時新聞,少看政治評論,
把時間用在聯繫和幫忙上,這是我能選擇的,也是能做的事」
當你出一張嘴在撻伐萬華出現防疫破口的時候
有些人卻默默地在防堵你沒想到的漏洞
請大家給這些在各個領域,為台灣人生命安全奮鬥努力的人
🙇🙇🙇致上最高的敬意🙇🙇🙇
💪💪💪萬華加油,台灣加油💪💪💪
#林立青 #萬華物資站 #疫情之下能做的事情
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專題報導|防疫模範!見街友「挖垃圾桶也沒東西吃」悲歌 萬華60年小店撐出最強口罩物資隊
https://www.storm.mg/article/3705743
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對付濕疹是一場持久戰。每個患者都試盡不同方法:中醫、西醫、偏方,無所不用其極。23歲的李健彰(Harrison)用了十年時間,終於找到適合自己的方法,擊退身上近九成的濕疹。數年前仍未夠20歲的他,既開網站,又寫書分享經驗,去年底更與同學開辦社企,希望幫助更多同路人走出困境。
自六歲起,Harrison除臉部和胸腹,全身都是濕疹,手腳關節及背部尤為嚴重。他憶述:「流血是其一,之後會有膿液冒出,慢慢抓到血也不再流出來,會看到皮下有一層白色物質,碰到會很刺痛。」他看過中醫、西醫,坊間買的藥膏都試過,但病情仍未見曙光。曾以為是香港潮濕炎熱的氣候所致,豈料到氣候幾乎相反的澳洲讀書時,病情也不見好轉。肉體痕癢難當,心靈上的困擾亦從未休止,有時因為痕癢而出現的小動作,卻令旁人覺得煩擾,繼而被責罵,對此Harrison十分無奈。他說:「背癢時我會撥弄一下衣服,朋友、媽媽會問我在幹甚麼,可能是不耐煩的表現吧。」又試過與家人同枱食飯時,家人看見他的死皮在燈光下飛舞,再黏飯菜上,立即說一句:「有冇搞錯,點食呀?」Harrison無奈地說:「其實是誰的錯?這些我控制不了,我不開心是因為我無法選擇,要是我能選擇、能解決,我老早就解決了。這十年來是沒有方法,某程度上家人也放棄了。」
與濕疹搏鬥十年,他在中四上網發現藥物以外的治療方法,「有人會食raw food,即是全部食物都生食,包括肉類。好極端,我不敢試。」他取易捨難,試過三日內只吃水果,「當然難適應,所以叫朋友一齊試,結果到第三日晚上,我們就忍不住買飯盒食,哈哈!」雖然只是短短數日,但濕疹確有輕微改善,這令他到暑假時下定決心,戒掉所有可能致敏的食物:如蛋、奶、豆類,加上經常運動,濕疹居然在三個月後大幅消退、完全不癢,「真正覺得痊癒的一刻,是運動時汗流浹背也沒有搔癢。」他指濕疹大幅改善後,「整個人很舒服,終於可以正常地做人。」
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#果籽 #濕疹 #社企 #中醫 #西醫 #偏方 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
我能選擇 在 Shen An沈安 Youtube 的最佳解答
繞啊繞 -「等你學會了放開 我願意再 重新給你愛」
從來都不相信,愛情會是一場你丟我撿的遊戲。
直到遇見你才發現,那也不是我能選擇的。
沈安 第2張個人創作專輯
夢裡的夢 ✧ 數位專輯聆聽平台
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近期演出活動:
8/17 16:45 →台北誠品R79(中山地下街)
8/24 19:30→台北 月見ル君想フ with 知更
『一場單戀的夢』全台巡迴
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台中 → 9/6 19:30 (Fri.) 洞穴 The Cave
https://www.indievox.com/thecave/event-post/22194
高雄→ 9/13 19:30 (Fri.) LIVE WAREHOUSE
https://tickets.books.com.tw/progshow/03110101103586/
台北 → 9/27 19:30 (Fri.) 小地方展演空間https://www.indievox.com/apamini/event-post/22195
夢裡的夢 ✧ 實體專輯購買連結
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繞啊繞 工作人員 Credits
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詞曲 Song written by 沈安 Shen An
編曲 Arrangement:沈安 Shen An
製作 Producer:沈安 Shen An
錄音工程師 Recording Engineer:錢煒安 Zen Chien @ 112F Recording Studio
錄音助理 Recording Assistant:陳祺龍 Chris Chen
配唱製作人 Vocal Producer:葉子 Leaf
混音 Mixing Engineer:Daniela Rivera @ dRIVmusic
後期母帶 Mastering Engineer:Chab @ Chabmastering
影像工作人員
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製作公司 Production:鳥兒映像工作室 Birdy Productions.
導演 Director:邱柏昶 Birdy Nio
導演助理 Director Assistant: 康雯鈞 Wen Chun Kang
製片 Producer:石芳綺 Kiki Shih
執行製片 Line Producer :吳浩瑜 Coal Wu
製片組Production Crew:張伊琇
美術指導 Art Director:石尚瑋Wei Shih
執行美術Production Executive:林林露
美術協力 Art Cooperation :李恆頤
造型師 Stylist:郭芳慈 Dafa Kuo
造型助理 Stylist Assistant: 謝玄 Jacob Xie
特殊化妝Special Effect Makeup:劉恩妤Amber Liu、盧玫璇 Mei Hsuan Lu、鍾宛庭Wan Ting Chung、蔡佩諭 peiyu Tsai
攝影師Director of Photography:莊竣瑋 Jun Wei Zhuang
攝影組 Camera Crew:張育甄、賴建榮、江睿哲
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剪接師 Editor:方月珠 Fang Yueh Chu
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混音師Mixing Engineer: 羅德 Rod Peng
特別感謝Special Thanks:王建智、台灣CQB俱樂部 北區特訓中心、和寬攝影燈光器材、永笙汽車租賃有限公司
我能選擇 在 季彥霖《選擇失憶》可我還是會想你,去想你,沒忘記【抖音熱門 的推薦與評價
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