你是個會勇敢說「不」的人嗎？就連「拒絕」也是一門學問啊～
#主導權 #人生 #態度
我說不沒有對不起誰 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化，也在其Youtube影片中提到，《我說不，沒有對不起誰》｜◎ 曼紐爾．J．史密斯博士 ✨本集重點✨ ❶ 為什麼我們這麼難對別人說不？ --- 02:48 ❷ 一切都先從學會拒絕開始 --- 04:26 ❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則 ▘自主法則1：就算你幫不了別人，也不必內疚 --- 07:04 ▘自主法則2：你不必刻...
「我說不沒有對不起誰」的推薦目錄：
我說不沒有對不起誰 在 寶瓶文化 Facebook 的最讚貼文
#自己的價值要自己決定——這句話看來簡單，聽起來很像常識，然而，它也是一種權利：每個人都可以充分掌控自己的思想、情感和行為。只是當我們愈是習慣受人操控，愈沒有自信，就愈有可能不把它當一回事，而放棄這個權利。
為了自我保護，別人會對你進行心理操控，利用「#對錯」、「#公平」、「#道理」和「#邏輯」等規則和標準，來控制你那些可能不符合他們需求和好惡的行為。操控者會創造出一種似乎已經公認的外在規範，以便操控你的行為。
#我們有權堅持自己的行為想法和情感
#並對產生的一切後果負責
#我說不沒有對不起誰
我說不沒有對不起誰 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳解答
《我說不，沒有對不起誰》｜◎ 曼紐爾．J．史密斯博士
✨本集重點✨
❶ 為什麼我們這麼難對別人說不？ --- 02:48
❷ 一切都先從學會拒絕開始 --- 04:26
❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則
▘自主法則1：就算你幫不了別人，也不必內疚 --- 07:04
▘自主法則2：你不必刻意討好別人 --- 08:51
▘自主法則3：你有權說「我不明白」 --- 09:40
▘自主法則4：你有權說「我不在乎」 --- 10:56
❹ 自己的價值自己決定 --- 11:48
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❌說出「我不要」，做回你自己！❌
你的價值，由你決定。
▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌
高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。
看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，
劃清底線，挺出自尊，
為自己，堅定說出「不，我不要」！
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說出我不要，做回你自己！
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#瓶說書30｜#我說不沒有對不起誰
我說不沒有對不起誰 在 #我說不沒有對不起誰 - Jelajah | Facebook 的推薦與評價
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我說不沒有對不起誰 在 [討論]《我說不，沒有對不起誰》在台灣是奧客嗎? - 看板book 的推薦與評價
最近買了一本書《我說不，沒有對不起誰》
裏頭的論點還蠻有趣的，只是不曉得是國情不同還是怎樣
總覺得書上的例子在台灣的話只會被當作奧客而發揮不了作用
以下是一段話：
顧客：這雙鞋第一次穿就壞了
櫃姐：這種款式以前還沒發過呢
顧客：我相信以前沒發生過，但現在發生了，我要退貨
櫃姐：我們看能不能修修看
顧客：我對修鞋沒興趣，我要退貨
櫃姐：收回損毀商品並退款，不符合我們的規定
顧客：我相信那是你們的規定，不過這雙鞋子我無法接受，我要退貨
櫃姐：您說您才穿過一次?
顧客：是的，所以我想退貨
櫃姐：你是不是穿著鞋子跳舞呢?
以下略.....
最後一番交涉後結果當然是退款了，
我很好奇的是，如果櫃姐一直堅持沒有這樣的規定，那就不會有後面的對話，
他可能還不會再理你
那顧客還拿回的了錢嗎?
顧客是不是變成奧客了?
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