#戒消夜的秘密武器
變身大挑戰,我居然也成功了😉
最大功臣 #口袋餐 X 咕嚕餅: https://pse.is/wf6ga
這胎生完已經9個月了,一直都沒像第一胎這麼順利恢復身材
一方面是帶雙寶根本沒有自己的時間運動
另一方面每天的工作其實都是在小孩睡了以後才開始
寫文章、修圖等等...都非常耗腦力
所以沒有吃東西根本就做不下去🤦♀️
前陣子看到藝人吳婉君實測的影片就被燒到
再加上身邊蠻多人都推薦Pocket Meal的商品
某天我量體重看到5字頭時,終於下定決心要來改變😭😭
但說真的我這個叫做⌜懶人變身法⌟😅
畢竟要不能吃,我可能會先累死,照顧小孩需要體力啊!!
我能做的就是戒掉宵夜,尤其他真的是我改變不了最大的問題
因為我都吃很高熱量、高甜度的食物來增加靈感
-
試了Pocket Meal的新產品「咕嚕餅」
兩個禮拜不到就有些明顯曲線了,我簡直喜出望外🤣
來說說這個咕嚕餅,他有叛逆巧克力/心酸塩檸檬兩種口味
第一眼看到他時,就覺得他一定很好吃🤤
果然不出所料,是我吃過低熱量餅乾裡最好吃的一款
而且吃完兩塊真的有飽足感,因為裡頭有大量的膳食纖維
如果你們有人在168飲食的話,超級推薦你們早餐改吃這個
某天我工作太忙只吃一塊
一路撐到下午5點才進食,真的超厲害‼
兩種口味我都覺得很好吃,巧克力的味道很濃
但因為無奶油當然不能跟真正的餅乾比
不過我還是要強調,他真的已經很好吃了!!
檸檬口味則是有點偏鹹,如果愛吃鹹食選他就對了
-
口袋餐也是我躍躍欲試的產品
問過身邊的人,最推薦的還是甜的口味
所以我這次選擇了可可布朗尼/京都抹茶堅果
兩款口味都很香濃,光用聞的就覺得一定很好喝
只需要200-300ml的水就能把他泡開☕
但這邊要跟大家說一下,如果你不喜歡黏稠的感覺
可以多加一點水會更好入口哦
為了有好體態我每餐盡可能只吃7.8分飽,不要把食量撐大
如果餐跟餐中間餓了,我就會泡一包來喝💦
有一個小撇步教大家,我自己覺得冰一點比較好入口
所以泡完後我會先冰起來,等肚子餓了再加一些牛奶進去
其實說真的,喝起來就是比較黏的可可牛奶/抹茶牛奶
是我可以一口接一口快速喝完的口感❤️真的非常喜歡
-
這兩款是我到現在每天都吃的東西
現在周年慶剛好在打折特加碼延長活動至12月25號
萬惡的冬天每天都想爆吃火鍋
還有有非常多的聚餐派對,想要穿的下美美的衣服
現在開始還不算太遲!!!!
❤️戒消夜就靠他,口袋餐 X 咕嚕餅: https://pse.is/wf6ga
❤️輸入「milki」結帳再享95折優惠
🉐新加入官網會員 #贈200元購物金
🉐消費滿$3,000折$300、滿$6,000折$600
🉐消費滿$3,000即贈Pocket Meal精選好物
🉐消費滿$5,000送TPE瑜珈墊(隨機色) 再抽 #小禎聯名小尻褲
小尻褲抽獎時間:12/29 公布於 FB
週年祭累積消費滿$3,600,有機會抽中萬元好禮
#iphone12 128G #panassonic奈米吹風機 #震動按摩槍
#小米智能音響 #掃拖機器人#電動洗臉機
#pocketmeal #聖誕派對 #跨年 #跑趴戰袍
#咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯 #口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,💪 支持創作理念 🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com ✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com ✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com 本週主題(感謝豪佃提供時間軸) 0:50開箱那個OCULUS ...
「戒尻一個禮拜」的推薦目錄:
- 關於戒尻一個禮拜 在 思思漫走 Milki's Wonderland Facebook 的精選貼文
- 關於戒尻一個禮拜 在 嗨嘿嘿hiheyhey Facebook 的最讚貼文
- 關於戒尻一個禮拜 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的最佳貼文
- 關於戒尻一個禮拜 在 好倫 Youtube 的最佳解答
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒尻 - Dcard 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 [討論] 有戒尻過的前輩請進 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 [問卦] 如何戒掉尻尻? PTT推薦Gossiping 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 如何戒掉打手槍的習慣- 【如何開始你的戒尻之旅】 - YouTube 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 [問卦] 戒尻到底有什麼影響kenlin0105 PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 Re: [問卦] 戒尻尻很痛苦該怎麼辦? - PTT八卦政治 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 有閒tō關心中華民國的健康狀況- 所以說麥可戒尻昇 ... - Facebook 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 MenTalk - [閒聊] 戒尻一個月大挑戰(第十一天) - MYPTT 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒尻好處的八卦,DCARD、PTT - 名人八卦社群討論站 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒尻好處的八卦,DCARD、PTT - 名人八卦社群討論站 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 Re: [討論] 認真文戒尻對學業的影響- 看板SENIORHIGH 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 [問卦] 戒尻以後的變化 - PTT評價 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 Re: [問卦] 戒尻尻很痛苦該怎麼辦? - Gossiping 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒手淫人生會變好嗎?? (第4頁) - Mobile01 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 [認真] 戒尻第四天很難受怎麼辦 - PTT Uncovered 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒尻一個禮拜在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒尻一個禮拜在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 禁慾好處dcard、戒尻皮膚、如何戒尻在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 禁慾好處dcard、戒尻皮膚、如何戒尻在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 禁慾好處dcard、戒尻皮膚、如何戒尻在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒酒ptt 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒尻心得、戒尻皮膚、如何戒尻在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於戒尻一個禮拜 在 戒尻心得、戒尻皮膚、如何戒尻在PTT/mobile01評價與討論 的評價
戒尻一個禮拜 在 嗨嘿嘿hiheyhey Facebook 的最讚貼文
最近有件讓我很感動的事
就是我兒子
戒尿布成功啦啦啦啦 啦啦啦啦啦🎤(唱起歌來)
不過這件事完全要謝謝幼兒園老師
幼兒園老師是這世上最神聖美好的職業✨
在此獻上我的膝蓋跟深深深深深到深處無怨尤的深深感謝🙇♀
所以如果你是想從這篇得到一些戒尿布方法的人可以轉台了 威
因為我真的不會幫孩子戒尿布
女兒算是我帶大的
她戒尿布的過程就是包到有天她說她不想包了想尿尿會跟我說
然後就自然而然不需要了
非常佛系 I know😌
但因為我看到很多育兒文章說戒尿布就是不能逼小孩
加上我自己是很小時就被戒掉
但後遺症是我很愛憋尿
#我可以憋到感覺腎在痛的程度😓
感覺我這樣長大的方式好像不是很健康
便採這種船到橋頭自然直 時間到了她自己會說不要穿的養法
然後目前外出我還是會讓她穿著
因為我很怕遇到很髒的廁所
如果外面廁所太髒(或是我太懶)我就會鼓勵女兒直接尿在尿布上
#好媽媽不要學
回到兒子身上
兒子現在的戒尿布程度是
即使包著尿布他也不想尿在尿布上了
這兩個禮拜尿布都是乾的
#再加碼這禮拜早上起床發現尿布也都是乾的
#不過我還無法相信他不會尿床
#在這邊也跪求戒夜尿的辦法
#畢竟我無法求老師住我家阿QQ
平常在家時很好
但外出就很麻煩
因為他堅持要上在馬桶裡
叫他尿在尿布上沒關係阿他就會崩潰給你看
一邊憋一邊哭 死都不尿
乾我好不容易可以帶輕便小包出門又變成一大包
大罐酒精坐墊消毒紙巾次氯酸全帶齊
以後誰再說金牛是最固執的星座我就尻誰
12星座耳朵最硬就是獅子座好嗎❗❗❗❗❗
但還是很開心啦
而且最開心就是老公
總算可以省一點尿布錢了
再次謝謝幼兒園老師們
你是天使 你是天使 你是我最初和最後的天堂👼🏻
戒尻一個禮拜 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的最佳貼文
謝謝你勇敢說出來
2017/5/19.20,我、謝惠安、陳OO遇到了很嚴重的事件,以下文長,但這可怕的犯罪可能發生在大家身邊,希望大家都能耐心看完。
2017/5/19(五) 我和謝惠安、陳OO、黃OO、沈OO、簡OO共六人,因為要去台北參加大機盃,所以寄宿在鍾群台北士林區的家。
2017/5/20(六) 由於只有女排晉級,所以這一天只剩我、謝惠安、陳OO繼續住鍾群家。
回到鍾群家後,鍾群第一個洗澡,然後是謝惠安,陳OO,之後我和陳OO、鍾群一起出門吃飯,飯後回家我才去洗澡。
洗澡前,我把毛巾掛在門上的掛勾,洗過澡後,
我不小心把掛勾給弄掉。
我要把勾子裝回去時裝不好,於是就看了勾子背面,才發現怎麼有個USB插孔?
我一開始還覺得很新奇,天真地想著是有什麼特別功能的高科技勾子嗎(因為我一直覺得鍾群家有各種高科技產品),接著卻發現還插著記憶卡,翻回正面,我就看到了針孔鏡頭。
我傻了一下,把勾子掛回,叫謝惠安進來看,因為對這東西不了解,還不知道是不是某處可以立即監視,所以給謝惠安看時我們兩個都沒講話,讓她看過之後我就把勾子掛回去。
走出浴室後,我們兩個立刻用臉書訊息討論這可能是誰裝的,我當下當然並不覺得是鍾群,我還想如果是鍾群的家人裝的,他不知情,我和他說的話,他會不會感到很丟臉.....
謝惠安叫我拍照留證,於是我假裝去刷牙,拿下來拍照時又仔細看了一次,原來還有個電源開關,我就先把它關掉了。
後來陳OO開門時掛勾又掉下來(大概是我沒裝好),鍾群有趕快進去幫忙掛回去。
我和謝惠安決定要對鍾群說明這件事,由謝惠安開口。
謝惠安把鍾群叫到浴室,然後把勾子拿下來給他看。
「我不知道這是什麼。」鍾群說。
他的反應並不太大,甚至有點像是....凝重?
「這是針孔攝影機,我在網路上查到一模一樣的。」謝惠安說。
「我剛剛都沒發現。」鍾群說。
但鍾群的反應讓我覺得不太自然,好像並不是很驚訝,比較像是不知道該作何表現。
從那時候我開始起疑,開始觀察他的反應,同時我卻又覺得有罪惡感,覺得我不該懷疑鍾群。
謝惠安說她查到這東西,是掛勾式針孔攝影機,網路上就有賣,只能錄60-90分鐘,要去按它才會啟動。
我們開始討論那東西在那多久了(但大家連那勾子是不是昨天就在了都想不起來)?我們上次八斗盃(去年十一月中)來時有沒有?可能是誰放的?可能錄了什麼?
鍾群說這個地方平常只有他姊,頂多偶爾有姑丈,或是姊姊的男友來住。
於是話題的方向漸漸被導向可能是姊姊的男友錄的,裡面應該是錄姊姊。
鍾群也說覺得這太可怕了,怎麼會被裝這個,說姊姊如果知道一定會很崩潰。
他當時拿著那掛勾攝影機,我始終感到莫名的不安,覺得應該把那東西拿過來。
謝惠安問鍾群:「你要不要先跟姊姊說一下,那影片的檔案我們要一起確認,還是你跟姊姊再確認?」
鍾群短短考慮了一下,說:「我再自己跟我姊姊看好了。」
我們怕侵犯到別人的隱私,所以覺得不能任意看裡面的檔案,但我隱約一直覺得我們有可能被錄了,覺得好像該親自確認檔案。
於是我突然想到,既然錄影要按按鈕,那麼兇手應該也入鏡了,就算真的拍到了誰洗澡,影片前面應該也還沒脫衣服,看了也沒關係。
我這樣說之後大家也同意了,我就從鍾群手上把卡片拿過來。
但那卡片是microSD,我們沒有讀卡機(當時不知道那個攝影機上的USB孔直接接傳輸線就能看檔案了),鍾群說那就明天去買讀卡機就知道了,我當時想著但我不想等到明天,我現在就想確認,為什麼不現在去買?
還好謝惠安想到可以插到手機裡,用手機看裡面檔案,於是謝惠安拆了手機,接卡,裡面總共有七個影檔,顯示的時間是2009年,我說也太久以前了吧?還一度心安了,但謝惠安說那個可能只是攝影機設定的問題,不見得是正確的時間。
影片是avi檔,謝惠安點開,只有洗澡的聲音,沒有畫面。
查了一下發現手機無法播avi檔,於是謝惠安又想到用手機直接接筆電。
我們四個到姊姊房間,手機接上筆電,鍾群坐在電腦前,我們三個坐在床上,電腦讀出資料夾檔案,就在要打開影檔的前一刻,鍾群的手離開滑鼠,轉身面向我們。
他說:「其實...是我錄的。」
我們瞬間都沉默了。
我不知道該作何反應,我可能還笑了,因為這太荒謬、太不真實。
有幾秒我可能還在等待他說是開玩笑的啦,不是他錄的。
他說:「對不起,我不知道你們願不願意相信我,但這是我第一次用,裡面的檔案我也都還沒看過。」
我質疑地說:「但那裡面有好幾個檔案欸。」
他說:「這個是我朋友給我的,我也不確定裡面有沒有錄其他的什麼,但我保證裡面的檔案我沒看過。」
我問他什麼是其他的什麼?你是說可能有錄別人嗎?
那時候他開始有點語無倫次,回答了什麼我也記不清楚了。
他說對不起,不管他的名譽如何,我們要怎麼做他都接受。
後來謝惠安說我們今晚是不是要去別的地方住?
謝惠安先走出了房間到客廳,我也不想留在那,就跟著起身,陳OO看起來還很不知所措,她繼續坐在這也太危險,於是我趕緊拉著陳OO一起走出去。
我們在沙發上討論接下來該怎麼辦,謝惠安說她很累,隔天還要比賽,只想先換個地方趕快休息。
陳OO說她覺得把檔案都刪掉就好了。
我說不能刪,這是證據。
我回想他的話,覺得他可能有說謊,我不覺得要錄這種東西還會借用朋友的記憶卡。
我又問了一次他說攝影機是朋友給他是真的嗎?
他說:「是真的。」
我說:「你朋友是誰?」
他說:「你們不認識,是我高中同學。」
我問:「他為什麼會給你這個?」
那時候他講話也有點含糊其辭,大概是說因為他朋友用了覺得好,所以給他。
「你朋友也拿來錄他的朋友嗎?」我又問。
「對。」他說。
就這樣。
後來我們就決定到謝惠安家住,因為時間很晚了,也沒有交通工具,鍾群說如果我們不介意的話他可以載我們,雖然很猶豫,但我們還是讓他載了我們一程。
在車上他又說對不起,但他對我們的友誼都是真的。
我們沒有人說話。
我想就因為友誼是真的,所以背叛也是真的。
在那時候我才感到有一點生氣,但那情緒好像只是自己故意逼著自己做出的反應,其實我一點也沒有應該生氣的真實感。
我們把SD卡帶走了,但沒有帶走掛勾攝影機,因為當時我只想著記憶卡最重要。
到謝惠安家不久,他又傳訊息向我和謝惠安道歉,但我沒有回覆。
從事情發生到大機盃打完,我都還覺得一切像場夢,覺得好像什麼都沒發生過。
直到禮拜日晚上回到新竹,我們確認了檔案內容,我們去住的第一天和第二天都有錄影,第一天只有一個檔案,第二天有六個檔案。
被拍到洗澡畫面的是我和謝惠安,畫面很清楚也很近,大概是頭到腹部,就是會讓人一看嚇傻的那種。
影片裡也有拍到鍾群數次進出浴室,按錄影開關。
看過影片後,我感到真切的噁心與可怕。
之前我們為了打八斗盃就曾去鍾群家住過一次,當時還不只我們三個女生,我知道也有其他女生朋友去鍾群家住過,這也是我最擔心的地方,而我現在仍不知道這次到底是不是他真的初犯。
2017/5/22(一)
我們到新竹的警察局詢問能怎麼做,新竹的警察建議我們到事發地附近的警察局報案。
2017/5/23(二)
我們到台北士林派出所報案。
*
給鍾群:
從我們開始熟識到現在,大約也有兩年的時間?我很感謝你對我的照顧。
和你相處很開心,我曾經以為我們無話不談,以為我們坦承相對。
謝謝你陪我打球,教我打球,帶我吃好吃的東西,幫我顧Lobo,帶我一起去看陳OO打比賽,還有很多,很多。
「怎麼樣都不會想去犯罪,有需要自己尻一尻就好了。」
對於這種直率的說法,我也曾覺得你正直,覺得你就是不會去做壞事的好男生。
但一切都結束了,因為你做了一個錯誤的決定,什麼都無所謂了,也沒什麼原不原諒,畢竟不可能再當朋友。
謝惠安說害怕在工一遇到你,我也替她擔心,我之前還感傷你要畢業了,現在卻慶幸你要畢業了,對於這種轉變,我感到很悲哀。
我現在不生氣,但很難過,很失望。
失去重要朋友和被背叛的感覺,比被侵犯了還深刻,深刻到讓我掉了幾次眼淚。
我想你是我在新竹生活的這段時間交情最深的朋友,更因為這樣,我從沒感受過這麼深的背叛,覺得信任完全地崩解,我還覺得這一切太不真實,像假的一樣。
我一點也不會想報復你,我還替你的未來擔心,所以一開始不想報案。
(後來我們查過了,前科是一般人無法查到的,只有司法人員才可以。)
我們考慮了很久,也跟家人和朋友商量。
我只怕有更多的受害者,所以我必須公開這件事。
我只怕有人像我一樣,對身邊的人毫無戒心。
我只怕女生在這社會遇到性騷擾、性侵犯,只會隱忍,當作沒事,覺得這樣比較簡單、比較輕鬆,卻導致更多壞事發生。
事後我居然還夢到你帶我和謝惠安出去玩,我的潛意識還在騙自己你不是這樣的人,真的好悲哀。
面對事實很困難,面對受傷需要勇氣,所以逃避是人的本能,想要美化事情大概是人的一種自我保護,但我不能這樣,覺得不該這樣。
在答案揭開之前,我還一直想著就算真的被某個人看到了也沒關係,我只希望那個人不是你,因為我真的不想失去這麼重要的朋友。
我們那麼喜歡玩阿瓦隆,在答案揭開前懷疑你,觀察著你的反應時,我覺得好諷刺,又好罪惡。
諷刺的是這不是遊戲,罪惡的是我在懷疑你。
當我知道是你時,我說「你怎麼會幹這種傻事?」
我不知道我的情緒是生氣多還是關心多。
我想到的是你的女朋友又該怎麼辦?她一定也很相信你,你不只背叛我們,也背叛了她。
我發覺我隔天去看球賽時,我不太能順利地從口中說出你的名字。
當我要跟人提到你的時候,就會反射性地說不出來,把想說的話吞回去,我不知道為什麼會這樣。
我對你的信任是即使我一個人去住你家,我也不會擔心,不會多想,但這也讓我事後聯想到,要是發現針孔攝影機時,只有我一個人,我到底該怎麼辦?情況會有多可怕?
禮拜六吃晚餐的時候,我們還在聊著男排被淘汰,覺得好可惜,我和陳OO還在一起替男排難過,安慰失落的你。又聊到系際盃下週要打完,我說不能去看好可惜。
回想我們說著這些事時,我真的很驚訝你還有心情回家繼續搞偷拍的東西....
我們反覆想了很多,想著這麼做是不是會毀了你,謝惠安怕你不能畢業,我怕你將來工作難找。
真奇怪喔,身為受害者的我們卻為加害者擔心著想這麼多。
可是每當想起影片的內容,我又何其慶幸我有發現針孔攝影機,如果我們沒發現,事情是不是會一而再,再而三的發生?
不知道你決定做這件事之前,又為我們和你自己想了多少呢?
我們怕毀了你,但你有怕毀了自己嗎?
我真的很遺憾我們必須做這個決定。
*
給大家:
這件事件如果我不說,我會覺得自己對不起任何可能的受害者。
我並不是覺得鍾群沒有可能改變,他到底會不會改變,我一點想法也沒有,因為我已經無法相信我曾相信的一切,我沒有根據判斷這個人會怎麼做。
願意繼續相信他,覺得他會改過的人,當然還是可以繼續相信。
我公開這件事,就是給大家一個自主選擇的權力,在知道這件事之後,大家要怎麼想,怎麼跟他互動,我都沒有任何意見。
也不會因為你繼續和他當朋友,我就無法和你當朋友,請不用擔心。
只希望不要再有人受害,對我來說就夠了。
如果有人覺得我們這麼做很殘忍,可能會毀了他的一生,我想說,不是我們毀的,是他自己毀的。
如果我不公開,對我來說當然最簡單,我不用擔心被報復,也不用面對輿論,省去超級多煩惱。
但我會覺得我很自私,因為我只保護我自己,我只顧自己知情就好,我身邊的好朋友卻有可能再受害,我會助長社會的歪風,讓男性以為就算侵犯了女性,女性還不是不敢講。
權衡這些事的孰輕孰重,我認為我必須講出來。
當然我也有我一點個人的動機,就是我覺得隱藏自己的情緒很累,譬如有學妹因為要送舊,來問我鍾群喜歡什麼?
我的感覺真的很複雜,也很不舒服,這一切真的很諷刺。
先不論我會想起被偷拍的事,我還要假裝我們還很要好,大家都覺得我應該很了解他,但其實我現在大概是最不了解的人。
我不介意大家來跟我本人詢問這件事,大家也不需要特別安慰我們什麼,但如果有什麼疑問,覺得可能不清楚的地方,我都能告知。
或是對於這種事能有什麼更好的處理或防範,我們都能一起討論。(不過我人目前不在新竹)
我想說受害者沒有錯,不需要畏縮,不需要感到丟臉。
我做這件事,不只是為了我自己,也是我受夠了社會的歪風。
我不恨鍾群,也不氣鍾群,但我必須這麼做。
補充:
1.我知道這件事讓人難以置信,但這不是玩笑,我們不可能拿這種事開玩笑。
2.任何人都可以轉發這篇文章,因為我希望大家更保護自己,不論是對身邊的人還是偷拍,都能更注意,希望能減少受害者。
3.因為可以轉貼的關係,導致許多非相關生活圈的人留言,要是有過於偏離本篇的留言,我會斟酌刪除。
如果非必要的話,也請大家在轉貼下面留言就好,不要留言在本文內,謝謝大家。
4.也要在這邊拜託所有的男性不要去傷害其他任何人,如果你們有需求,又覺得無法控制自己的身體和理智,我建議詢求醫生的協助。
5.不認識的人加我,我是不會按同意的,不用再加了。有真的重要的事情直接傳訊息就好。
6.鍾群和我說過我們任何的決定他都接受,在我發文前,我有先和鍾群說過我會公開這件事,也有告知他我報案了,鍾群也有給我理性的回應。
戒尻一個禮拜 在 好倫 Youtube 的最佳解答
💪 支持創作理念
🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com
✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com
✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com
本週主題(感謝豪佃提供時間軸)
0:50開箱那個OCULUS QUEST2(神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件(玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛(影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題(保險的未來?自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H,那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛(愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎(錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服?多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問(回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來(結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看(Dcard文章,媽媽偷拍內褲?、世界建構說、不串乳環就分手?
55:54因為,有人為什麼會說台灣人沒有國際觀(易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫:講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文(無意間說出老公床上技術差怎麼辦?性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是(敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎!/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻(女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲:晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷(男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心
1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎?(老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答(認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講(其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員(倫自信框架的展現)、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼,我講一下菲律賓(18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於(快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀:不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜(外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座(重複剛剛的內容了😂)
2:11:39哇,你很認真工作沒錯(女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表(又重複上面其中的事😂)大家咋了,重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界(兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳)
2:22:09北越南越(外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租(三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生(反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳(鳳火燎原)/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著(倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神,解析、愛自己、使命感
男生留長髮心得
B級景點
OCULUS QUEST2
DCARD優文共賞
*大哉問
神奇的慢呼吸:不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術
https://bit.ly/3jID2LJ
冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf
傷風敗俗文化史:十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy
Wim Hof Method
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNlOTcWYnT6It6E8TqHzq6RF
Twitter CEO的日常
https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/
洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/
冥想的步驟
https://bit.ly/2BgiNE0
如何避免過度思考
https://bit.ly/3fLexLy
MUSE: The Brain Sensing Headband
https://amzn.to/333facs
TrueDark Sleep Hacking Twilight Elite Glasses - Protect Your Eyes from Harmful Computer Blue Light
https://amzn.to/2D1fGwK
🤵 倫粉基本義務
✔️ 訂閱好倫頻道 ▶ http://sub.yehland.com
✔️ 追蹤好倫唉居 ▶ http://ig.yehland.com
✔️ 按讚好倫臉書 ▶ http://fb.yehland.com
👀 精選必看好片
⏩ 交友軟體 ▶ http://youtu.be/qqo8i_8uhYM
⏩ 破解照騙 ▶ http://youtu.be/jIIcivxtxmk
⏩ 可愛柴犬 ▶ http://youtu.be/W4I6HuWCnJE
⏩ 型男速成 ▶ http://youtu.be/UerA6g26ZOA
⏩ 已讀不回 ▶ http://youtu.be/2zicCQ0Chyw
⏩ 最難駕照 ▶ http://youtu.be/0tiVrUO2-aM
🎥 更多經典作品
⏩ 深日本 ▶ http://dj.yehland.com
⏩ 好日本 ▶ http://gj.yehland.com
⏩ 好幸福 ▶ http://gs.yehland.com
⏩ 好知識 ▶ http://gk.yehland.com
⏩ 好廢片 ▶ http://bs.yehland.com
⏩ 純愛暴 ▶ http://bz.yehland.com
⏩ B旅推 ▶ http://bt.yehland.com
⏩ 少女觀 ▶ http://yg.yehland.com
水菫隊:好倫音樂明星隊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNnlOF1pV_s7cFYkcIGPcQXk&disable_polymer=true
楊定一:奇蹟
http://bit.ly/2QLaDbH
我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://bit.ly/2Le2icK
#推薦書單
防彈成功法則:46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
http://bit.ly/2rfgqvW
超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
http://bit.ly/2qnFYHa
愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生
http://bit.ly/2NhhCss
愉悅的秘密 強大的愉悅本能
http://bit.ly/2PcHXK1
像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕
http://bit.ly/315QCzj
最高睡眠法:們都在進行的「睡眠保養」
http://bit.ly/2A2uF8e
視幻覺
http://brainden.com/color-illusions.htm
好倫TED影片精選(都有中文字幕)
意識之戰
https://www.youtube.com/watch?v=G6R-n3oRg4c
你的大腦如何幻想出你意識到的現實:亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo
揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk
戒尻一個禮拜 在 [討論] 有戒尻過的前輩請進 的推薦與評價
... 一天一尻從國中貌似就開始養成習慣了所以就興起了戒尻的行動從七月到現在差不多戒了一個月左右想問一下板上有戒尻過的前輩在碰面前一個禮拜要尻一發嗎(因為我朋友 ... ... <看更多>
戒尻一個禮拜 在 [問卦] 如何戒掉尻尻? PTT推薦Gossiping 的推薦與評價
眾所週知尻槍是人生的一大阻礙尻完會讓人意志消沈、精力耗損而且有許多成功人士都是不尻槍的那該如何停止尻尻呢? 剛開始先一個禮拜,然後再來就是 ... ... <看更多>
戒尻一個禮拜 在 戒尻 - Dcard 的推薦與評價
最近看到這部影片,試著戒尻兩個禮拜自己來體驗,發現好像戒了,對精神有很大的幫助,精神變很好,而且精神好到還會有點睡不著,不知道是不是心理作用,反正我是信了, ... ... <看更多>