#防疫兩三事 #貝媽說 #不怕被罵說
現在全民進入小孩延後開學、展開全面性的防疫,我想大家都是緊繃著神經。
搶口罩、搶次氯酸,還有各種天然的、化學的抗菌產品全部缺貨,許多現在趁勢才推出的產品更是眼花撩亂。
可以理解大家擔心,希望能徹底防疫的那份決心,但希望大家可以冷靜一點,理性的消費,市面上的產品亂象其實也是很令人擔憂的😕
今天來介紹這個最近很夯的所謂的抗菌卡,幫大家整理出一些基本跟個人觀點給大家參考。
這張抗菌卡是日本製造,這個牌子是這陣子才出的新產品(但其實其他日本品牌早出過這種卡狀的產品),所以此牌算是2020年的新製品。
這支的成分日文標示為👇
素材・成分:主な成分:二酸化塩素発生剤(亜塩素酸ナトリウム、天然ゼオライト。
這個產品在原廠提供的SDS(國際慣用的化學安全資料表)上的化學式為NaClO,含量是5%。
但產品上市標示寫為二酸化塩素 ( 中文譯音為二氧化氯 ) 化學式為: ClO₂。
看到這裡可能有人不想懂,那就跳過吧!😜
請記得這句話就好👇
‼️ #萬物皆有毒 #劑量是關鍵‼️
(來,講三遍)
化學物質在合理且安全範圍內的劑量,會是很多生活環境中使用上的好幫手。
🙏拜託不要貼一堆什麼化學成份多毒或致癌的文章看到就很驚悚,#無知還誤以為的去擴散危言聳聽才是最可怕的,人家文章常常都會寫達到多少的劑量、濃度會產生危害 #請看清楚國字 不要看標題就哇哇叫啦
接著回歸探討 #二氧化氯安不安全?
我查到,在美國FDA(美國食品與藥物管理局)中資料顯示它被列為食品添加劑和醫療消毒劑,也獲得厚生勞動省的批准,可用於日本的自來水消毒和泳池消毒,對多種細菌,黴菌和病毒有效。
而低濃度下的功效經過測試→在2.5分鐘的滅菌測試中,大腸桿菌,金黃色葡萄球菌和MRSA在枯草芽孢桿菌(孢子)的100 ppm和黑黴菌的10 ppm的濃度為1 ppm。108 CFU / mL細菌數* 7),所以它的抗菌效果是存在的,作用時間自己算一下。
👆這段是給看得懂的人看的,看不懂的也是正常人~
不過大家可以簡單學習的是,#在台灣衛福部的規範中,二氧化氯(CAS10049- 04-4)#總有效氯濃度1ppm以下在用於食品消毒上是可行的。但有備註使用後須再經飲用水充 分清洗、殺菁、加熱或其他適當處理, 以使最終食品之殘留濃度符合規。#次氯酸一樣
簡單說,這張卡片對大多數人來說,基本上有不具傷害性的氯濃度氣味之外,也因為卡片吊卡設計,比較不受到pH接觸值影響(因為它沒有直接接觸皮膚。)
#使用上要注意的是:
•氯酸和鹽酸容易被紫外線分解。
•有類似氯的氣味。
•即使在溶解有10 ppm(100 mg / L)二氧化氯的水溶液中,也會感覺到刺激性氣味。
以我自己實測來說,它的觸感有點像乾燥劑,靠近聞會有漂白水的消毒味。
繩帶對於皮膚過敏體質的我家老大,的確戴一下有過敏啦。(也可能她現在抵抗力問題,她的過敏原因總是三不等,不是說這產品繩帶一定會過敏)
總之建議皮膚敏感的還有想給小朋友用的,可能改個別針比較好。#不要放在什麼平安袋或透明袋 ,因為會擋住產品的氣孔,只會讓你看起來像沒事掛了什麼奇怪的識別證,還浪費你的錢OK?
還有,🈲️ #小小孩拜託不要給我用繩帶喔警告你們
最後,你們冷靜一點,不要看到缺貨難搶就一窩蜂的屯,這不知道是什麼飢餓行銷❓
這個從我拿到市面上真正第一批(10天前)拿到至今,我在日本的對應上,在供貨其實都算穩定,我已經陸續進很多批回來了。
而且日本原廠知道你們台灣(或大陸人)那麼渴望😂生產線已經慢慢趕上,產能開始趨於穩定,我認為之後不會那麼難買。甚至會有其他品牌或類似的低價品上市。#所以理智購買啊冰友
再來,這張卡片開封後可用一個月,然後有效範圍是1米❗️一米是100公分而已大家都學過吧
你們知道100公分範圍有多小嗎?😂#而且這是掛在身上,在開放空間使用的耶
結論:
我真心相信這成份是安全的、報告呈現確實有效抗菌的,但這樣的東西真的對於在外在開放空間的實際效用,我個人態度非常保留。因為開放空間的不定因素、環境、人等實在太難測。
隔壁的人噴嚏飛沫噴在你臉上,戴這張卡也不能百分百確定能保護你呀呀呀⋯
#還有這類成分現在不能上飛機
我覺得二氧化氯的製品,#適合的範圍真的比較屬於空間擺放。比較足的容量,放教室、辦公室、房間,效果是好過於開放空間使用。
有品牌出筆型的我沒研究劑量,但應該比這張卡還高一點吧。
如果要說 #特別推薦使用對象:我認為公車、計程車司機駕駛、醫師,那種要不斷在小空間接觸多人的;還有適合放在獨立辦公室、辦公桌、電梯間環境。
小孩班上使用的話~可能全班都買比較有用,不過照你們這樣瘋,開學應該一半以上的小孩都掛著這張卡了😂
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總之以上論點,如果看了以後還是想跟風買這張平安卡的,歡迎給小的機會我賞口飯吃貼補家用。
沒買的,就多認識一個商品知識。
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另外,還有太多人問我什麼可以買嗎?
可以幫忙看一下XX嗎?
我真的快忙死沒時間一一回。
#目前都沒有要賣以下商品不用問
#但就這波疫情搶爆商品我個人的認知分享:
(1)我不買任何隨身清淨機、項鍊,理由同上概念,出門去還想靠個電子小產品保護周圍跟淨化空氣⋯我真的無法認同這個概念😂
外面世界那麼大、空氣那麼大(還是多?)你是要淨化到什麼時候啦⋯有的品牌還賣到六七千。
我真心建議你花兩三千買個高階版樂高,可以困住你小孩在家好一段時間,直接減少去外面,而且故意踢壞組裝好的樂高,小鬼們又要再組一次,可以困更久~但這種產品放車上的室內空間我覺得還可以。
(2)新品牌做的布口罩跟替換內襯的口罩是一時現象,是在口罩缺貨情況存在下的一個替代品。
如果一時之間會擔心,可以買基本量就好。我相信政府跟郭董都介入生產的時候,台灣的口罩供應會趨於穩定。除非你是想戴了躲狗仔的跟造型的,不然口罩還是買真正有效的吧!
而台灣在這波疫情之前,有幾個好品牌本身就專業的做這種替換口罩,所有的布料跟內襯都有很好的專業程度跟水準(可惜現在都缺)。
不過我個人比較推薦想要環保的買這種真正本身就是布口罩的品牌比較好。
(3)市面上的次氯酸缺貨嚴重,如果你買的是那種「現在才出現」的品牌,真心建議買19元的漂白水去稀釋,注意使用安全就好,非常時期就這樣做沒有不行。
還有濃度20ppm以下免費的那種一週用完比較好。號稱可稀釋用的次氯酸,以目前台灣品牌來說,我算沒有一個看過資料可認同的。我認為次氯酸水稀釋的有效穩定性,在台灣廠商的技術目前做不到。
#人家日本製的次氯酸好多品牌都非常不建議稀釋使用,他們的稀釋最多只建議使用在聲波型霧化器(加濕器)。而台灣一堆號稱日本技術指導或日本專利的,卻能在那邊出很便宜的然後可稀釋的,我真的好想知道為什麼😂
#還有次氯酸怕曬跟高溫要用不透明瓶器喔
(4)我「個人」不喜愛長效型抗菌。
長效就是停留,這好像臉上擦了臉霜就可以保濕七天的感覺好像,我會懷疑是什麼東西可以這樣。
還有,這類產品的實驗影片基本上是在固定空間裡,甚至在無風無雨無的室內空間!
但試想如果你是噴手好了,噴完你就關在家嗎?😅你的手從出門開始,在外每天會接觸多少的可能?
#尤其小孩有多欠扁你知道嗎
東摸西摸挖鼻孔吃鼻屎、摳屁股沒洗手什麼的~真的不是你能掌握的啦🤷♀️
這樣長效抗菌真的能維持多久?
尤其長效抗菌如果賣的價格跟一般抗菌品差不多,我覺得還行,很貴那種賣兩三倍的⋯真的覺得沒必要性。
現階段
#請多洗手、少出門,適當的時候使用口罩。
然後看疾管局的資料、看新聞,#然後試著相信台灣我們可以一起渡過。
#一定要有防疫觀念但不要過度恐慌跟渲染不實消息
雖然台灣很多因應措施還不是那麼便民,但真的我覺得這次很多政策反應的很快,而且機動性很棒了!#再次為了因為疫情辛苦的每個人致敬跟感謝🙇🏻♀️媽媽也是,小孩延後開學我累慘了🤣
#下篇你們還想聽什麼
久久沒打字,一打說不完🤪
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以下為本段內容文稿:
無論在我的實體課程,還是在線上課程,我常常強調一個人要覺察自己的習慣;並且要形塑自己的習慣是非常重要的。
不管你想追求的是物質世界的成就,還是精神世界的超越,它的原理基本上,都不脫這個部分。
可是呢,關於「習慣的形塑」,很多人喔都會在直覺會覺得,如果我們停止了一個壞習慣,或者是改掉了一個壞習慣,它會慢慢的消失一直到完全的戒除。
你可能也有這樣的想法,就會覺得我只要上路了、我有開始就很好。這沒有錯!這好「一半」;可是很多人只理解到了「前半」,而忽略了「後半」。
「後半」就是呢,我每次都會強調,不管你做任何事情,只要你的習慣有稍微往前進,只要你有稍微做到你為自己設定的部分。
你在每一個階段,一定要幫自己設定一些「獎勵機制」;讓你的心啊、讓你的內在啊,能夠透過你的改變,得到程度不一的滿足。無論那個「獎勵」會是什麼?
假設你今天要很認真的減肥,你開始都去算卡路里,然後很認真的去讀每一個食物的成分說明,還固定到健身房報到運動。
剛開始減肥計劃進行的很順利、感覺很好,好像是自己完成了什麼偉大成就一樣;然後這個時候你心裡開始想,這很簡單嘛!
結果,直到有一天你受不了了!你吃了一點糖果,或者是吃了一點甜甜圈、蛋糕,然而這只是開始;接下來你又吃了一包薯條,然後你還吃了很罪惡、熱量非常高的垃圾食物。
在那個下午你告訴自己,今天我想吃什麼、我就要吃什麼,因為我要慶祝自己的成就,於是呢,你還嗑掉了一盒冰淇淋…。
那這個時候你推想一下,到最後的結果是什麼?就是你的減肥、你的節食計劃,到最後是在暴飲暴食底下,畫下了一個很糟糕的句點。
到底這一切是怎麼發生的?為什麼一剛開始,只是想吃一點可以讓自己舒服的食物;結果一下子就從認真減肥,到暴飲暴食。
其實這樣的狀況,不代表你在人格、心智上有什麼缺陷,你呈現的只是在演化長河當中的一個自然現象,這個現象就叫做「削弱突現」。
什麼叫「削弱突現」呢?在我們的心智運作裡面喔,我們一旦習慣了某些獎勵品,然而一旦這個獎勵品,它沒有辦法再獲得、再出現的時候,我們就會有沮喪的感覺。
而在演化的長河裡,「食物」算是一個最大的獎賞。食物會讓我們活下去,我們大腦在演化初期的時候,食物是處於匱乏的狀態。
所以只要有高熱量、高油脂、高鈉的食物出現在眼前,我們天生的本能,就是要盡可能的多吃,而且一而再、再而三的反覆去吃。
如果你把這樣的「獎賞」拿走,我們的大腦是會生氣的。而我們的節食計劃,就是去對抗這個最原始的需求、最原始的本能。
我們等於是跟最原始的慾望比腕力,所以過去的你可能沒有任何飲食控制,也沒有運動的計畫;就在你一步一步的實行節食,跟運動計劃的這個時候,你等於也讓你的大腦意識到,你要放棄掉這最原始的渴望。
所以呢「削弱突現」這樣的現象,就是我們大腦最古老的區塊,最終極的掙扎;我們的大腦很渴望,能夠再繼續的得到食物的獎勵。
你可以把「削弱突現」這樣的現象,當成是我們的大腦、我們的心智,在演化長河裡的困獸之鬥;可是一頭困獸是非常凶猛的,通常我們沒有用適當的方法,我們都會輸。
所以呢,回到你節食跟體重控制的現場,你開始少吃東西,就等於你消弱了我們最原始的渴望。所以呢,在你準備要永遠放棄掉美食的時候,「削弱突現」的現象,就會摧毀你的意志力。
你會變成是一個毫無理智的小孩,面對控制飲食這件事情,完全的抓狂,然後再也壓抑不住的大吃特吃。
其實我們要改掉任何的壞習慣,像是暴飲暴食、像是戒掉手搖飲、戒掉線上遊戲這一類的行為,我們都要在事先就準備好,去迎戰「削弱突現」這個現象的秘密武器。
然而這個秘密武器是什麼呢?就是在你的每一個小階段的前進當中,去找到可以獎勵自己的方法,幫自己設定每個階段的小目標,一旦你達成之後,就用你先選擇的獎品,大方的賞賜你自己。
你想想看哦,在你的節食計劃當中,在每個里程碑完成的時候,給自己一些無傷大雅的獎勵,這樣子會比較好呢?
還是讓你的心智在忍無可忍的狀況底下,透過「削弱突現」,讓你過去所有的努力功虧一簣?
我每次在陪伴很多朋友,去塑造自己的習慣、去建立好習慣、去改掉壞習慣的時候,我都發現喔!不知道是我們的文化傳統,還是什麼原因?
很多人喔,就是只給自己目標、只給自己設定的執行方案,但是卻忽略了要給自己設定「適時的獎勵」。
當你有意識給予自己適當的獎勵,這時候你的心智,才不會在最後一刻,做出你根本抗拒不了的反撲;就叫做「削弱突現」啊!
最後呢,提醒你一下!你永遠要記得「努力是個美德」;但是只有努力,卻沒有享受的人生,它不僅是悲劇,更可怕的是你永遠到不了你想去的地方。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,近期我們的實體課程,是在12月2號開課的【人際回應力】。
這一門課會用有系統的方法,讓你能夠在人際關係裡,跟人創造自然而且美好的連結。
在我錄音的這個時候,12月2號這一門【人際回應力】的名額,也已經在倒數了,雖然時間還有一點久遠喔!
但是從你聽到這段錄音,一直到12月2號這中間,我所有的課程都已經額滿。所以還是期待你能夠提早安排、提早把握這難得的機會;錯過的話就要等到明年4、5月之後了!
詳細的課程內容,在我們的影片說明裡都有連結,我很期待能夠在12月2號的教室裡見到你;謝謝你的收聽,我們再會。
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