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✔︎自製植物排(用各式豆類、菇類、香料醬料...自己捏排!!!)
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✔︎這樣煮飯也好吃(藜麥飯、香料薑黃飯、椰香飯...怎麼煮)
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✔︎無奶蛋甜點(都很簡單好上手~)
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#所以這些食譜都是全素
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,瘦肚子餐 - 就是要高纖!4個蔬菜爆炸料理~這些減脂餐太好吃了吧!(全素可!)高蛋白沙拉/優格Pasta/綠拿鐡 哈哈哈!先自首 - 這次是有點標題黨~ 其實沒有一個食物 / 料理是可以直接瘦肚子的,但是今天的是減肥人無誤!都是低熱量、高纖維!也都很簡單,有空大家也可以試試看唷! 影片中的蔬菜,...
所以這些食譜都是全素 在 找蔬食 Traveggo Facebook 的精選貼文
10/29(四)23:59 記得守在電腦前...
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所以這些食譜都是全素 在 找蔬食 Traveggo Facebook 的最讚貼文
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超感謝上一篇貼文大家的踴躍支持
一則則留言看下來感動滿滿、能量也滿滿
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.https://is.gd/WfqRA7
所以這些食譜都是全素 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
瘦肚子餐 - 就是要高纖!4個蔬菜爆炸料理~這些減脂餐太好吃了吧!(全素可!)高蛋白沙拉/優格Pasta/綠拿鐡
哈哈哈!先自首 - 這次是有點標題黨~
其實沒有一個食物 / 料理是可以直接瘦肚子的,但是今天的是減肥人無誤!都是低熱量、高纖維!也都很簡單,有空大家也可以試試看唷!
影片中的蔬菜,可在這找到: https://happyeatfit.com
料理中使用的一些材料都可以在我的瘦身好物網店找到
> 無糖油醋醬
> 紅酒醋
> 藜麥
> 裸食大燕麥脆餅 (也可當零食)
> 螺旋麵是高蛋的斯佩爾特麵,低GI,很有飽足感
> 羅勒橄欖油
> Stasher 矽膠袋
下單這裡: https://happyeatfit.com
以上的都是我自己平常很愛用來做減脂餐的一些材料配料,所以放在店裡,也方便自己補貨
另外,影片中漏講了,如果你是全素食者,做Pasta的時候,海鮮可以換成菇菇也很搭唷!
#瘦肚子
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#減肥餐
#減脂餐
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來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is NOT sponsored)
所以這些食譜都是全素 在 素菜食譜分享- 素食‧美食| Facebook 的推薦與評價
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