記憶裡,熱愛運動的大男孩抱著緊張又期待的心,兩手空空的走進了體育館。他靦腆的笑了笑跟陌生的人群打了聲招呼,接著從椅子上順手拿起了一件屬於他的白制服,衣背上的數字繡著 “88”。
男孩的眼睛閃爍,那件衣服,在發光。
加入全明星運動會的這七個月,像是回到了那段曾經熱血的校園時光。穿上隊服,那股拼盡全力為了勝利而戰的感動,依舊清晰。
看著所有人為了節目願意放下一切身份,盡最大的努力轉換成運動員的角色,投入訓練享受比賽。
這一路上的風景,比我想像的更美。
透過節目,我完完全全的離開了我自己的舒適圈。開著車來到了不熟悉的地方訓練,敞開心房去認識平時不會接觸到的人。這一路上,陪伴著我們訓練跟成長的對手從小學生到世界級的選手,每一位都功不可沒!
還記得第一次在板橋國小跟一群躲避球強到爆的小朋友互相切磋,然後被電爆。
在東園國小跟小曹的迷你學弟們頂著豔陽一棒一棒的揮灑著汗水,然後莫名其妙的變成了孩子王。
在三民高中第一次接觸到巧固球就瘋狂愛上,手指吃了蘿蔔乾用白貼固定一下,繼續跪在地上試著接住每一顆彈過來的球。
每次看見這些孩子們臉上的笑容與熱情,都深深的被他們吸引著。那種專心投入在一件事情的狂熱,感染力好強。而我們,也悄悄的透過節目,傳遞這份感動。
雖然這一路走來也經歷過低潮。那種彷彿再怎麼努力好像都不會有好結果的烏雲,一直趕不走。但是紅隊的精神,始終沒變。
我們,永不放棄。
哪怕獎盃數的差距看似很大,我們依舊打起精神,拼盡全力去面對每一場的比賽。
好多次訪問被問到,這整個賽季最大的收穫是什麼?我的答案始終如一。
我獲得了一群像家人一樣的好朋友!他們每一位都是有趣的靈魂,每一位都如此的獨特耀眼。這段旅程,很開心可以跟你們一起欣賞這沿途美麗的風景。祝福大家在不同的領域可以持續綻放!未來也迫不及待的渴望能有機會再次與大家在不同場合一起並肩作戰。
起飛吧,各位,我們天空見。
❤️🌹
@_gored_
@allstarsportsday
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手指吃蘿蔔白貼 在 耀聞水果世界 Facebook 的精選貼文
📣#耀聞每周水果日報📣
本周耀聞想要推薦大家成雙成對的水果組合們
祝福耀聞所重視的你們都能夠好事成雙💕
也期許美好的事物都能無獨有偶
一起邁開腳步迎接7月的到來吧🤩
【#銀福西瓜🍉】
銀福西瓜是繼金福西瓜之後福井市開發的新品種西瓜
可以與金福西瓜一起配對,是送禮的最佳選擇👍
重量比金福西瓜略輕,大約1.8kg左右,是瓜籽極少的迷你型西瓜
與金福西瓜不同的是,瓜皮的顔色與一般西瓜一樣為綠色
切開後可以看見他橘黃色的果肉
入口有著適中的香脆感和沁心的甘甜及略帶爽口的酸味
#去年耀聞夥伴吃了一次後便徹底愛上😍
銀福西瓜的收穫時期為6月下旬至8月上旬。
因為當初是為了與金福西瓜搭配而培養的品種
所以在名字中保留了福井市的福,並取名為「銀福」
2017年才開始正式栽培、上市銷售,產量極少並且非常珍貴✨✨
你也想體驗那細緻入微的口感、甜而不膩的果香嗎
你也想嚐嚐特殊香氣的西瓜,一口咬下清脆又爆汁嗎
你們的需求,耀聞都能滿足💪
【#美國蟠桃🍑】
仙境般的『 美、香、甜、多汁、綿密 』五味俱全
🌞 夏 季 限 定,就 等 你 來 嚐 鮮 😋
被譽為「天上仙桃」的美稱正是 ► 美國蟠桃🇲🇾
美國加州擁有優越的日照與氣候,及優渥的土壤條件
再加上無工業污染的天然清澈「雪水」所灌溉❄️
並造就出其與一般水蜜桃不同層次的享受🆙🆙
在自然生態中生長,純天然熟成,全人工採收👍
果實中間凹陷,兩旁果肉肥厚,外型有如甜甜圈
不僅好拿在手中食用,且入口即化🙀
水蜜桃般的多汁口感💦口感綿密細緻、皮薄肉嫩😘
每口咬下,都能感受到香甜多汁在口中綻放
零脂肪、零鈉、零膽固醇,讓食用更無負擔
富含維生素A、C、E與β胡蘿蔔素均適合各年齡層食用
喜歡水蜜桃或是需要送禮的各位千萬不能夠錯過🈵
#仙境般的享受等你來嚐鮮
【#山梨縣麝香葡萄🍇】
PE裝 一托400g
是不用出國也能享受的夢幻
在日本 #麝香葡萄 是給貴族食用的高級水果
其中又以長野、山梨和岡山這三縣產量最大
那麼麝香葡萄該怎麼吃最好吃呢?
#答案是將麝香葡萄清洗過後連皮直接吃
咬開清脆頗具彈力的皮時,豐郁多汁的芳香果肉瞬間滿足了你的味蕾
口腔瞬間充滿清新夢幻的淡淡荔枝香氣,吃過後保證令人難以忘懷
是魂牽夢縈的紫色浪漫
【#雙色紅白櫻桃禮盒🍒】
美國西北櫻桃紅櫻桃*1公斤+白櫻桃*1公斤
產地: 美國 華盛頓
耀聞為您挑選絕對新鮮的美國華盛頓西北櫻桃
果肉多汁鮮甜且爽脆,#是最天然的養顏美容聖品
更是每位愛美女性愛不釋手的水果唷💦
白櫻桃一般比紅櫻桃水份來的多,肉質也比較細膩,味道也比紅櫻桃清爽
因為是採「人工手採」的方式採摘,因此在運輸過程中較紅櫻桃來的保存不易,產量不到紅櫻桃的1/10‼️
能夠獲得如此光亮無暇的品質實屬不易,自然價格也比紅櫻桃高!
耀聞特別配置了雙色櫻桃禮盒
紅白雙拼 一次擁有
兩種櫻桃口感都能享受其中
讓你可以保有窗口的白月光也能守護胸口的硃砂痣❣️
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手指吃蘿蔔白貼 在 球給彭尊 SPOOTD Youtube 的最佳解答
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手指吃蘿蔔白貼 在 C2食光 Youtube 的最佳貼文
常出現在日本套餐(定食)的日式炸蝦要怎麼做呢?大家一起來試一試吧!
日式炸物料理看起來簡單,要做好吃卻不容易。最關鍵是在於麵衣的酥脆口感,又不能有油膩感。那要怎麼做呢?
麵衣要炸酥脆 的秘訣在於”溫度差”。在調製天婦羅粉漿時一定要讓粉漿保持在低溫狀態。可以把粉漿調製好先冰起來降溫,也可以直接用冰水來調製粉漿。
粉漿保持在低溫再放到高溫的油中炸,麵衣就會變的酥脆好吃了~
另外想增加炸蝦的酥脆口感,除了用麵包粉之外,也可以利用櫻花蝦來做出酥脆的口感喔。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克草蝦約10-12隻,熱量約98大卡,蛋白質含量高達22g近似去皮雞胸肉,並且脂肪含量低,屬於低脂肪、高蛋白的食材,可以與雞胸肉互相作為替換食材喔!此道料理還巧妙運用櫻花蝦作為天然的鮮味劑,增加料理的鮮味層次,值得筆記下來當作料理小撇步!
蝦子煮熟後,為什麼會變紅呢?主要是因為蝦子含有特殊的營養物質,蝦紅素(Astaxanthin),又可稱為蝦青素,歸屬於類胡蘿蔔素,是一種強抗氧化劑,平常與蛋白質結合,存在蝦的外殼或是蝦肉之中,而當蝦子受熱後,蛋白質變性改變結構,蝦紅素就會顯露出原本的橘紅色。
雖然蝦子的營養價值極高,但是有些朋友對蝦子是會產生過敏反應,營養師建議還是需要注意本身狀況,再決定是否食用蝦子相關料理喔!平常有飲食管理的朋友,可以將清蒸、水煮的蝦子做為雞胸肉的替換食材,作為補充蛋白質的另一種選擇喔!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
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Ingredients:
10 Shrimp
lotus root.
Some green beans.
4~5Shiitakes
Eggplant.
1Daikon Radish.
1 yolk.
Some ice cubes.
100g Cake flour
Some iced water.
Some flour.
Some paste.
Sergestid shrimp.
1 tbsp of soy sauce.
1 tsp of Mirin
Some grated ginger
1 tbsp of Daikon Radish juice
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食材:
草蝦 10尾
茄子 1條
香菇 6顆
四季豆 1小把
蓮藕 1顆
沾醬:
鰹魚醬油 1大匙
味醂 1小匙
薑泥 適量
白蘿蔔 泥 少許
白蘿蔔 汁 少許
麵糊:
低筋麵粉 60公克
蛋黃 1顆
冰水 75公克
作法:
1.將草蝦頭及身上的殼剝除,留下尾部的殼;調味料調勻成沾汁;將麵糊材料拌勻,備用。
2.將蝦子腹部橫劃幾刀,不要切斷。再將蝦子攤直,並用手指將蝦身擠壓成長條。
3.將長茄切段剖半,在茄子上畫4刀,泡水歷乾
4.香菇刻花,蓮藕去皮切片、白蘿蔔去皮磨泥
5.將蝦子沾上麵粉,拍除多餘的粉,沾上麵糊後裹上櫻花蝦,包好備用
6.熱鍋下沙拉油,大火燒熱至約170度後關中小火
7.放入蝦子炸至金黃色表皮酥脆,即可撈起油裝盤
8.其餘食材沾上乾粉後,去除多餘殘留粉,沾上麵糊,下鍋油炸,上色即可起鍋。
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#常出現在日本套餐(定食)的日式炸蝦
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