今天晚上,欅坂46營運方種子花的一紙公告,讓本來就不平靜的日本娛樂圈,又再度炎上了。
作為欅坂46不動的C位,平手友梨奈正式宣布,亦或被宣布的,離開欅坂46,而且不是畢業,是退團,這個衝擊對日本娛樂圈來說,絕對不亞於這兩天的文春砲。走到這一步,恐怕又再度讓受到團內霸凌與單曲延期等事件打擊,已經傷痕累累的欅坂,雪上加霜。
由於營運向來投放的資源著重在都平手周圍,連續8張單曲,以至於原本預定在2019年間發售的9單,平手站穩不動的C位,讓大家戲稱為「平手坂」;前團員今泉佑唯在退團後爆料團內存在霸凌的情形,也被冠上了「霸凌坂」的稱呼。
今晚的「脫退」二字,似乎也象徵著平手與營運間的關係,已經撕裂到無法復原的情形,無法彼此祝福,終究走上了陌路。
平手友梨奈就像是最後一個夏天,在甲子園燃燒手臂、使用過度的投手一樣,被燃燒殆盡。如今,不論作為偶像或是一個藝人,平手該如何往下走呢?她身上的傷,不論是生理或是心理,又要多久才能復原呢?
而沒有平手的欅坂,還能在坂道上繼續往前嗎?
以異色偶像風格樹立知名度的欅坂46,曾經可以為日本女子偶像團體走出一條嶄新道路,與乃木坂46各據一方。但是如今,一手好牌卻打到全盤皆輸。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運!大家都順利渡過大掃除了嗎!許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會,但別人在開心放假,你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎?其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的,連抹布大小的選擇都有眉角,今天我們就來教大家大掃除時掃得乾淨、動得聰明的重要觀念!!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多...
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今天晚上,欅坂46營運方種子花的一紙公告,讓本來就不平靜的日本娛樂圈,又再度炎上了。
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由於營運向來投放的資源著重在都平手周圍,連續8張單曲,以至於原本預定在2019年間發售的9單,平手站穩不動的C位,讓大家戲稱為「平手坂」;前團員今泉佑唯在退團後爆料團內存在霸凌的情形,也被冠上了「霸凌坂」的稱呼。
今晚的「脫退」二字,似乎也象徵著平手與營運間的關係,已經撕裂到無法復原的情形,無法彼此祝福,終究走上了陌路。
平手友梨奈就像是最後一個夏天,在甲子園燃燒手臂、使用過度的投手一樣,被燃燒殆盡。如今,不論作為偶像或是一個藝人,平手該如何往下走呢?她身上的傷,不論是生理或是心理,又要多久才能復原呢?
而沒有平手的欅坂,還能在坂道上繼續往前嗎?
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手臂使用過度 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳貼文
換位思考|CHA的飛行日記
曾經七年前 當時我大學畢業後開始教瑜珈
教課一年後 有個才大四的牙醫系的男孩會固定來練習
那時候在上課前 總會看到這個學生很認真的
拿著鐵絲與鉗子 對著一張紙凹來凹去
當時心想 你也太認真了吧⋯⋯
不放過任何的時間練習
(一開始我以為是在凹電路板....
沒想到好多個禮拜後我才知道
喔!原來是牙齒矯正的形狀呀~
這個身體他當時也是凹凹凸凸的 因為攀岩練習
讓他的肌肉都是結塊 而且攀岩讓他的小手臂
使用過度 充滿著明顯的靜脈 挺嚇人的
當時基礎課程很少男生在練習
男生大部分會出現在進階課裡
而他的練習下 身體線條改變了
他對於攀岩的活動度也提升了
然而 因為他的實習 我們較少見面了
後來 再見面是在大安森林公園
跟著一群外國朋友 在公園裡玩起 acroyoga
後來他開始專研起 acroyoga
不斷的充實自己的技巧與知識
開始到各國取得專業的 acroyoga 認証與研習
(一個就是孩子長大 可以退休的心態了.....
後來他也成了教我 acroyoga 的老師了~
有時候真的挺奧妙的
我總是喜歡在學生當中找到他們專業領域
並互相學習 互相成長 這種感覺還真好
就像 acroyoga 裡 三種角色 其實都要交替練習
這樣不斷的換位思考 才能夠幫助我們有更多的同理
不論在哪個位子上 都得要找到平衡穩定
嗯~ 這個位子還不錯
期待師與徒交替的火花
https://www.facebook.com/147162992159256/posts/877838032425078/
#acroyoga #yoga #CHA的飛行日記
#acroyogataipei #雙人瑜珈
手臂使用過度 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運!大家都順利渡過大掃除了嗎!許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會,但別人在開心放假,你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎?其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的,連抹布大小的選擇都有眉角,今天我們就來教大家大掃除時掃得乾淨、動得聰明的重要觀念!!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
痠痛舒緩伸展術
肩頸伸展:https://youtu.be/yDCjiaRlK9g
腰臀伸展:https://youtu.be/v2b_8bUmhbE
手臂、手腕伸展:https://youtu.be/IfduiRM6HE4
🎬🎬 這個影片想讓你了解:
🔸什麼錯誤打掃姿勢讓你總是腰痠背痛?
🔸增加效率及減少痠痛的正確打掃姿勢!
🔸搬運重物的正確姿勢!
#影片大綱
🔸什麼錯誤的打掃姿勢讓你總是腰痠背痛?
▫掃地拖地的過程中過度彎腰
▫直接彎腰搬重物
▫擦拭高處櫥櫃及窗戶時踮腳、過度拱腰或是仰頭
🔸減輕腰痠背痛的正確姿勢
▫掃地拖地的正確姿勢:雙腳一前一後站成弓箭步,調整掃把或是拖把的握柄長度讓腰部不用過度彎曲,然後利用弓箭步前腳大腿的力氣,將膝蓋彎曲、伸直達到動拖把的目的,這樣的姿勢可以有效降低腰部肌肉及腰椎椎間盤的負擔!
▫搬運重物的正確姿勢:雙腳一前一後蹲下,將重物靠近身體的重心,利用核心肌肉及大腿的力氣將重物搬起,絕對要避免直接彎腰將重物搬起!
▫擦拭高處櫥櫃及窗戶的正確姿勢:利用長柄抹布及弓箭步的姿勢,降低踮腳、拱腰、仰頭的機會,以降低肩頸痠痛及腰痠背痛的機率。
▫抹布大小的選擇:選擇跟自己手掌大小差不多大小的抹布,這樣在使用及擰乾的過程中,可以有效降低手腕的壓力。
🔸大掃除也是可以「分期付款」的
▫分區域、分次、分天進行打掃工作
▫家是大家的,應一起分攤打掃日程
▫灑掃工作結束也應該配合簡單的伸展避免痠痛發生喔
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 王培樺。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。王培樺
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
手臂使用過度 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
下半身肥胖有很多原因,脂肪過度堆積、肌肉過度發達、循環不良水腫⋯⋯,
許多上班族久坐一整天,經常會有下半身水腫的現象,如何知道自己有沒有下半身水腫?如何使用有科學根據的方法改善下半身水腫?請看影片說明。
#水腫 #減肥 #運動 #小腿運動 #大醫美 #邱正宏
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0:00 影片開始
00:22 下半身肥胖的原因
01:50 改善下半身水腫的方法
02:05 簡單改善下半身水腫的運動
我有幾個不同的頻道:
Grand Health 大健康 (健康加財富、知足就是福)https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 (好好愛自己、就從現在起)https://goo.gl/g1E1rq
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手臂使用過度 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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📍勞動的特性:集中部位肌群的過度使用,與其他部位的低度使用。
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📍怎麼樣通往最大肌力的台北火車站?
📍你到底在Exercise? 還是你在Training?
📍健身房往往是最難練最大肌力的地方?
📍給你半年,只能選一項練:二頭彎舉,深蹲,哪一個會讓手臂變粗?
📍如何操弄身體合成賀爾蒙來長肌肉?
📍投資理財跟肌力訓練的相似之處,怎麼樣炸出一個山洞?
📍戴一個不抗UV的太陽眼鏡,比不戴還慘。
📍經濟上的可調度資金的資源配飾配置/分配比例,關於免費仔的分析與觀察。
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手臂使用過度 在 肌貼diy - 【肌內效貼紮 網球肘】 網球肘(Tennis elbow) 的推薦與評價
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