很久沒去按摩的我
終於抽出時間去讓自己好好放鬆一下了
這次去了桑樂足體美學,一間溫馨又很親切的工作室
一進門就是很舒服的色系及雅的擺設
桑樂足體美學是採預約制的唷!!!請一定要記得預約才能體會到最優質的享受~~~
來來來 這邊有LINE、IG、FB、GOOGLE資訊唷~~~
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已下先簡單的介紹每個樓層的功能~~
這邊是一樓的個人按摩室
二樓是腳底按摩區
三樓的美容室
三樓的按摩室
如果做完身體還可以洗個澡讓自己舒服一下唷~~~~
長今這次是在三樓做全身指壓和上身刮痧
師傅非常的厲害是位國際整復師,在筋絡和穴道的點位上是按得非常準的!!!
以前常常跑大型按摩店,師傅水準真的比較....你懂得XD
師傅的力道拿捏也很準確,長今覺得按摩還是要按到疏通,所以都會請師傅用力一點,除非我承受不住
另外有常常案按摩的朋友們也會知道,像長今的身形其實是很不好按的,
因為太瘦小,穴道的位置常常就在骨頭附近,也不太好按
但我們桑樂的師傅還是準準的按到我每個需要急救的位置XD
按個大腿我都哀嚎了XD~但真的是準,按完我的腳真的好很多!!!!
全身指壓做完現是刮痧前的準備了,上了點油讓身體舒緩熱起來~~~
真的是重災區,長期熬夜加上前陣子大曬太陽
我的小屁屁和手臂都無法倖免
刮到這邊我也是唉唉叫了好久
最後真的是把大部分的疲勞都帶走了
真的辛苦親愛的按摩師傅了!!!!
整個刮痧期間我喝了好多熱茶
聽說不小心喝了一整壺XD
但師傅和老闆人都超級NICE~~~
按摩完回到公司我還跟同事說我去刺背了XD
大家紛紛說下一起去按摩~~~~XD
這真的是一次很棒很舒服的按摩旅程
對了!!!店裡還有一隻神出鬼沒的貓兒
很可愛但會不知道他躲到哪裡去XD
記得要說看長今的分享來的唷~~~
可愛的闆娘說報長今贈頭部撥筋
咦咦咦~~~~有押韻ㄝXD
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🗣店家資訊:桑樂足體美學
📍服務地點:台中市北區漢口路四段318巷17號
🕙營業時間:11:00 - 22:00
📌採預約制🔺最晚預約時間晚上21:00🔻
🅿️門口可停一台車、附近有車格與收費停車場
🔺店內附有沖澡🚿設施,按摩前後皆可使用。
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💁🏼♂️專業按摩 / 專業技術 / 絕不偷時按足時間🙋🏼
👉按摩區服務內容:
✔️腳底按摩
✔️經絡推拿
✔️精油放鬆
✔️刮痧
✔️拔罐
✔️滑罐
👉美容美體區服務內容:
✔️全身去角質
✔️體刷瘦身
✔️健康美胸
✔️熱蠟美肌除毛
✔️韓式睫毛提升管理
✔️美睫
✔️臉部撥筋
✔️頭部撥筋
✔️臉部基礎護理
✔️藻針煥膚
✔️杏仁酸亮膚
✔️V臉緊實拉提
✔️顱腔淨化(耳燭)
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☎️預約電話:0958-085086
👉臉書粉絲團:桑樂足體美學
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN,也在其Youtube影片中提到,上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指肌 6️⃣ 屈指屈腕肌 7️⃣ 伸指伸腕肌 Booster按摩槍官網:https://projec...
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連假第三天,你正塞在車陣中嗎?
不妨一起來作〈擊腋操〉,不但可以促進淋巴循環,還可增強免疫力、預防感冒。
我們的手臂和肩膀有許多肌群,包括三角肌、三頭肌、二頭肌、胸肌、背闊肌、和肩關節周遭的旋轉肌群,會在腋窩交會,附著在腋窩的區域。只要輕拍腋窩正中央的「極泉穴」,將能避免空汙、病毒威脅。
👉 立即看〈擊腋操〉
https://www.cw.com.tw/article/5117908
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【大疫之年,透過一動作,輕鬆增強免疫力】
在新冠病毒流行的期間,增強身體的免疫力比以往任何時候都更重要。《穴道導引》作者蔡璧名教授分享1招,讓你促進淋巴循環、預防感冒、增強免疫力。
👉 穴道說明──極泉穴
位於腋窩正中央,兩條筋肉之間,是淋巴聚集之處。
【操作步驟】
① 身體坐直,把髖關節、命門往上提。
② 左手向上伸直,手臂貼於耳朵旁,手心向右;右手虎口保持打開,手心向下,大拇指與食指成L型。
③ 想像你的右手是流星鎚,手掌虎口則是結實的鎚頭;甩動手臂,讓手掌虎口拍打左腋窩極泉穴,共十八到三十六下。(然後再換邊操作)
是不是很簡單呢?現在就開始練習吧!
覺得實用也請分享給朋友喔😉
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📖 內容摘自蔡璧名最新作品《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》
用一刻練一錦囊,帶你抗禦病毒,鍛鍊身心靈!
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你有大腿粗、馬鞍腿的困擾嗎?如果你嘗試過按摩、穴道指壓、推拿、運動、飲食,甚至消脂針注射⋯⋯都沒效,那就別再掙扎了,頑固脂肪的堆積,只有這個辦法真正有效。
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有位王伯伯近半年來,駝背愈來愈嚴重,手臂會不自覺地擺動和顫抖。同住的家人都以為伯伯只是『老了』,只是老化的自然現象罷了,直到被人提醒要不要看神經內科呢?家人才驚覺:『原來有這麼嚴重!』
帕金森氏症是種常見的神經退化疾病,中醫治療有何秘訣呢?
這一集很高興邀請到鄧正梁中醫師來談一談帕金森氏症。
本集內容主題如下:
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2.帕金森氏症在不同階段會有哪些表現?
3.中醫如何治療?
4.三秘訣「活化腦部」讓帕金森氏症患者恢復更快!
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