【手臂粗一定顯胖嗎? 專家教5招穿搭法,無袖上衣選對也能修長又時髦】
無論原本有多瘦,女性到了一定年紀從肩膀到手臂的線條,不可避免會變得比較圓潤,加上長期滑手機、姿勢不良,不知不覺就成了厚片人。每到夏天,不穿涼快點實在難受,但遮起來太熱、露太多又顯得虎背熊腰,該怎麼穿才能更修飾?
與掰掰袖說再見最好的穿搭,不是把缺點全部藏起來,跟專家學5招穿搭法,炎熱的天氣裡也能穿得涼爽又有型⬇️⬇️⬇️
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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅游書庭,也在其Youtube影片中提到,一般人平時沒有機會使用胸肌, 所以不知道胸肌發力的感覺是怎樣 首先找到胸肌的發力感後, 再去檢視自己做的每一下伏地挺身是否有真正刺激到胸肌 期盼大家都能早日練出美胸 新手在家練胸肌:https://youtu.be/eSw7GGEuFy0 500下伏地挺身挑戰: https://youtu.be/...
「手臂粗 飲食」的推薦目錄:
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- 關於手臂粗 飲食 在 果籽 Youtube 的最佳解答
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手臂粗 飲食 在 Francesca 濕疹美容日記 Facebook 的精選貼文
(人生中最後悔的一件事😩 肥咗10磅去結婚😭)
之前有講過結咗婚之後開始幸福肥,大家都唔相信,我真係肥咗🔟磅! ! !上年12月註冊過後,三個月左右就肥返10磅,持續到現在😩 其實都唔係持續,因為體重一直攀升緊,不停再創高峰🥺🥺🥺
呢兩個月我知道再落去唔係辦法,真係搞唔掂,開始每個星期一都會空腹磅重,希望慢慢減返落嚟😢 但兩個月過去,我嘅體重一直係53至55 kg徘徊,今個星期一仲驚見56kg 😱😱😱 我到底食夠未😒 呢一刻,我都開始決心減肥嫁喇….
到早兩晚,收到五月結婚嘅相,望咗兩眼我就崩潰大喊😭😭😭 比起12月,肥咗10磅嘅我,原來真係好覺眼,塊面完全係圓嘅,手臂粗嘅,嘩嗚😭😭😭😭😭 我真係10萬個後悔,點解我會容許自己肥咗10磅去結婚,點解唔忍下口,擺埋酒先放縱😔 我瘋狂大喊嚇親老公,佢話我好搞笑咁都要喊,仲拍片恥笑我,我反問佢咁肥點解冇羞恥之心🤣🤣🤣
結果,佢竟然開始有少少自知之明,話同我一齊減肥喎!(我都付出咗吸引嘅獎金,獎勵佢一齊做運動💪🏻🤣)呢三日我跟返註冊前嘅健康減肥餐單,總算落返54kg 😢 今次呢個教訓真係好大,我用咗人生中咁重要嘅一日嚟買個教訓😭 我就心諗,既然結婚都唔係我最靚最瘦嘅一日,以後我老咗都要keep住靚keep住瘦,當係曾經的黑歷史就算!🤣
嚟緊兩個月,都有值得期待嘅staycation🥳,買咗新泳衣👙好想去打卡,我一定要減肥成功! ! !💪🏻💪🏻💪🏻 所以有留意我Instagram嘅朋友仔,都會發現近來我多咗去做運動,嚟緊飲食都要健康好多,歡迎大家一齊嚟鞭策我🤣🤣🤣
*Please follow my IG@francesca_ng
今次連磅數都公開晒,兩個月後冇成績睇就真係醜死怪~我一定一定會成功!🥺💪🏻
#加埋奧運熱潮好有動力
#今屆我最喜愛的香港運動員係伍家朗
手臂粗 飲食 在 Facebook 的最佳貼文
<老雪園飯店 ~ 濃油赤醬>
餐廳資料及詳細食評:https://bit.ly/3aEFPD5
自少是「東區之友」,雪園飯店的滬菜真的由細吃到大。談起店子的歷史可以從1986年開始營業的城市花園的雪園飯店開始說起,相信不少港東人都不會對其陌生。當年店子結業,大廚兼主理人蔣標師傅將招牌搬到南洋酒店的這裡來。
今天這個招牌已由其兒子接手,沿用當年的廚房班底,餐牌也是大同小異。因為蔣公子的同學也是我們的飲食朋友之一,所以不時大家也會在這裡吃飯喝酒。直至上年肺炎疲情爆發,聚會才一直暫停至今。
是夜再來,吃什麼不用多想,就交由蔣公子發辦好了(是晚他也是座上客,十拿九穩了吧,哈哈!)。
吃的都是店子的經典菜式,火瞳雞燉翅濃郁鮮香,用上的是主理人珍藏的蝴蝶青,當然與眾不同。不吃翅的朋友,可以燉鮑魚,同樣出色。蝦籽烏參也是經典菜式,手臂粗的烏參軟滑豐腴,蝦籽香到不得了。
幾味點心也出色,生煎包是每次來都要吃的菜式,煎鍋貼來的梅乾菜是好吃到不得了。還有蘿蔔絲酥餅,吃得席上眾人飽得不能動。
謝謝朋友請客。
跟蔣公子說五月再找飯局朋友來吃飯,大家意下如何?
老雪園 Lao Xue Yuan
#老雪園 #LaoXueYuen #滬菜 #濃油赤醬 #SONY #sonya7iii
手臂粗 飲食 在 游書庭 Youtube 的精選貼文
一般人平時沒有機會使用胸肌,
所以不知道胸肌發力的感覺是怎樣
首先找到胸肌的發力感後,
再去檢視自己做的每一下伏地挺身是否有真正刺激到胸肌
期盼大家都能早日練出美胸
新手在家練胸肌:https://youtu.be/eSw7GGEuFy0
500下伏地挺身挑戰: https://youtu.be/MZJoXGAGYDA
防疫在家也不能怠惰,保持良好的運動習慣也是抗疫妙招
加油,每天堅持做! 搭配著飲食控制降低體脂,就可以跟肚子說掰掰了!
一起動起來吧! 以下運動總有一個適合你:
瘦全身: https://youtu.be/7iC8LaBuU1E
瘦肚子: https://youtu.be/IaLBhr7du2g
瘦小腹: https://youtu.be/wv8nJDHA5mA
腹肌訓練 進階: https://youtu.be/4CPNOjRJ4aU
深蹲訓練 中階: https://youtu.be/ey5kDyvHXYI
10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪: https://youtu.be/7iC8LaBuU1E
臉書: https://www.facebook.com/chuckfunlife/
IG: https://www.instagram.com/chuckmeo/?hl=zh-tw
商務合作請聯繫小菲 : [email protected]
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手臂粗 飲食 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
不少狗隻都會有對陌生狗狗反應過大的問題。6歲的旺財在兩年前被主人Mandy領養,後來Mandy發現旺財見到陌生狗隻時反應非常大,會不斷扯繩、撲向陌生狗隻和吠叫。救狗之家(HKDR)犬隻訓練班導師兼犬隻訓練師Eurica Li,決心要教好這隻對狗有攻擊性的八哥旺財。
旺財在這兩年間一直有對陌生狗隻撲吠的問題,每次見到狗隻在身邊走過,反應都會非常大和扯繩。另外,亦曾經試過因為電梯開門時有其他狗隻在場,旺財過分激動,不但用力弄斷狗繩,更跑到電梯內與陌生狗隻撲打,導致對方受傷。Mandy表示不希望旺財的問題繼續惡化,所以曾向3名犬隻訓練師和1位動物傳心師尋求協助,仍未能解決旺財的行為問題。主人表示,居住的屋苑可以養狗,所以平日帶旺財上街的時候,難免會遇到其他狗隻。現在的解決方法只是可以避開的話就避開。主人Mandy曾聽從意見,當旺財對其他狗隻發惡的時候,將旺財抱起,但是因為旺財非常激動,所以會用力抓Mandy的手臂,引致受傷。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210610/JUMMY3PUEFGI7ICS27KJ5ONRFU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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#犬訓師 #訓犬 #狗狗 #犬隻訓練 #救狗之家
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手臂粗 飲食 在 果籽 Youtube 的最佳解答
00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛,數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎,痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛,痛楚有時延伸至手臂,拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友,開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺,下巴亦不時麻痺,靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛,痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛,晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂,術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥,卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年,近一年多經常頭痛,要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機,頸部發出「咯咯」聲
|痛症|長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦,肩頸疲倦不堪甚至刺痛,是頸椎關節退化?年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛,是關節退化的症狀?運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力,是受了傷而不自知?今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌,為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。
問題(0:18-0:58):有盆骨痛的問題,坐着站起來會痛,晚上躺下床更痛,有時痛到天光,用止痛貼無效,有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙,是甚麼原因引致?
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#痛症 #骨痛 #神經線受壓 #X光 #磁力共振
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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