Search
【疫境市況】12月住酒店無泳池用，大家都唔洗怕悶無野做既，如心酒店今次 Package 包左薑餅人曲奇製作包、仲有 HomeShake 手調雞尾酒懶人包，如心海景酒店暨會議中心房價 HK$1,848 起(已連服務費)、如心艾朗酒店房價 HK$1,435 起(已連服務費)、如心銅鑼灣海景酒店房價 HK$1,265 起(已連服務費)，3 間酒店個 Package 都有少少唔同，詳情可以參考內文。https://www.runhotel.hk/Lhotel-promo
對於一家飯店你通常會有多少期待？乾淨、舒適、不要太貴、交通便利、早餐不錯，通常這些都達到就可以拿到不錯分數，不過這次在高雄入住的Joho hoyel 卻意外給了太多太多。
迎賓禮：糕點界愛馬士的舊振南
下午茶：長達七小時手壓咖啡、奶蓋茶、小點餅乾自取
haappy hour：平日紅白酒暢飲、假日手調雞尾酒
房間：媲美會籍飯店舒適、雙人大浴缸
早餐：舒肥料理、法式擺盤、供餐到中午12點
費用：中等價位，人人負擔得起
很少在FB寫這麼多字的喵爸，只因這飯店實在太驚艷
https://kimiyo.tw/joho-hotel/
#高雄 #火車站前住宿
JÒHŌ HOTEL
地址：高雄市新興區中山一路306號
房價：雙人房含早餐2700元起，另有單人與家庭房
特殊服務：迎賓飲料、舒廊自助點心飲料吧、限定時段自調雞尾酒吧、頂樓休憩空間觀景台、法式舒肥料理早餐、旅程規劃管家服務
「有人說過，成長就是你學會懂得解決過去令你困擾的問題」
這是Flair Iron CMB一對一調酒課程🍸
「第五節，血腥瑪利。 」
#flairiron #CMB #香港的 #調酒課程 #自選時段 #吧檯裡學習 #每一杯親手調 #啟發味覺嗅覺 #用感官調酒 #終生技能 #學調酒 #學最好 #一對一 #hkfoodie #hkcocktails #cocktails #cmbcocktails #手調雞尾酒 #調酒入門
#craftcocktails #調酒師 #讓雞尾酒說故事 #雞尾酒 #CMB調酒課程 #hkcocktailblogger #hkdrinkie #bartender #hkbartender #港式調酒
了解更多
www.flairiron.com
+852 34833811
#bloodymary
👋🏼 2021 進階調酒課程【世界級調酒師 25 堂進階課｜精緻調酒細節完全攻略】
可以上：course.ooc.com.tw 了解一下喔
───────⋄⋄⋄
🟠Pina Colada（Frozen Classic）🟠
經典酒譜，冰沙呈現
用現代的手法達到更好的效果
🟠Pina Colada（Flavor Twist）🟠
保持相同的冰沙質地與風味組合
蘭姆酒、椰子與鳳梨
透過一些風味的連結改編這款雞尾酒
比如以手搖飲發想，可以知道鳳梨芒果青茶系是很搭配的
🟠Pina Colada（Texture Twist）🟠
用現代的手法重新詮釋這杯酒
不改變風味組合的情況下
從質地改變進而堆疊層次感
保持長飲的特色
香料鳳梨 x 椰子 x 煙燻 (咖哩調性)
泡泡保有對Pina Colada的想像
抹茶帶出的除了茶也有鮮味
───────⋄⋄⋄
＼每週六傍晚 7 點上新片，其他時間不固定更新哦！／
👉 基礎入門調酒線上課：https://reurl.cc/Ag4jkd
👉 業務需求請來信 oocplanet@gmail.com，會有專人為你服務
───────⋄⋄⋄
👉 訂閱 OOC Youtube：http://bit.ly/subscribeooc
👉 追蹤 Stupid Bar FB：https://www.facebook.com/stupidbartaiwan
👉 追蹤 Stupid Bar IG：https://www.instagram.com/stupidbartw
👉 追蹤 Brandon IG：https://www.instagram.com/brandonpapa647
👉 追蹤 鮭魚 IG：https://www.instagram.com/yuyulin0419
#調酒師 #台灣冠軍 #PinaColada
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)
▌讀者可在以下通路購買新書：
網路書店
☆博客來：https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品：https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂：https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO：https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊：https://reurl.cc/Nr4xW9
☆如果只買一本，我推薦到 ＃蝦皮金石堂網路書店
領取專屬抵用券，蔡醫師新書只要２５７元，配合蝦皮運費抵用券一本就免運！購書連結在這邊 https://reurl.cc/3abqzl
實體通路
全臺各大實體書店。
電子書上架平台：
博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。
➤ 正規合法的減肥藥介紹，台灣只有兩種？
➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒，體重變高？
➤ 內分泌失調是一個假議題？重點！
➤ 多囊性卵巢症候群？瘦多囊？胖多囊？
➤ 內分泌迷思破解：是你的多囊基因，因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人，因為多囊性卵巢症候群而肥胖？假的？？Why？
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？
➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
家庭調酒｜在家也能做的無酒精Mojito ｜隨身帶著走的氣泡水機
獨家限量優惠 👉 https://lihi1.com/llgoY
＃土曜日廚房 ＃RichSoda ＃氣泡水隨手瓶
這個夏天動不動就超過 35 度，不開冷氣真的是受不了～天氣熱就會想要來一點冰冰涼涼的，這次我們就來做個超消暑的 Mojito 吧！因為是無酒精版本，也可以跟小朋友一起做喔！
⠀⠀
前陣子在陽台種了一大盆的薄荷，終於派上用場！薄荷其實超好種，只要定時澆水，真的很難讓它死掉（我是植物終結者），加入大量薄荷的 Mojito 喝起來真的是超消暑的啦！
⠀⠀
這次使用的是 •·𝙍𝙞𝙘𝙝𝙎𝙤𝙙𝙖 氣泡水隨手瓶·•
＃輕巧隨行 可以讓氣泡水隨手帶著走
＃無需電力 到哪裡都可以享用氣泡滿點的清涼感
⠀⠀
更重要的是，它不是只能打純水
＃豐富飲品 果汁、茶都可以擁有氣泡口感
＃寬口杯型 可以為喜愛的飲品輕鬆加料
⠀⠀
今天跟大家分享經典跟芒果兩個口味
做法超簡單我們來看看～
-----------------------------------------------------------------------------------
🍹 經典 Mojito
▣ 材料
.薄荷葉___________ 10片
.綠檸檬___________ 35g
.黃砂糖___________ 20g
.冰塊_____________ 適量
.水_______________ 適量
▣ 作法
1. 將檸檬切塊放入檸檬、砂糖、薄荷葉，接著拿一個可以搗碎的工具，擠壓杯中的檸檬跟薄荷葉，讓檸檬汁跟薄荷精油混合均勻
2. 在瓶中加入水，直接打氣進去
3. 最後放入冰塊後用攪拌棒由杯底往上快速攪拌，放上檸檬片裝飾即完成
🍹 芒果風味 Mojito
▣ 材料
.薄荷葉___________ 10片
.綠檸檬汁_________ 10g
.黃砂糖___________ 10g
.芒果泥___________ 50g
.芒果丁___________ 適量
.冰塊_____________ 適量
.水_______________ 適量
1. 將芒果切丁並打成果泥備用
2. 倒入糖、檸檬汁、薄荷葉，用攪拌棒稍微搗壓薄荷葉，並攪拌均勻
3. 倒入芒果果泥、果肉、冰塊、氣泡水，最後放上芒果果肉裝飾即可
優惠錯過不再！手刀搶購去 👉 https://lihi1.com/llgoY
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■RichSoda氣泡水隨手瓶
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
濾杯(錐形、扇形)及材質(瓷器、金屬、玻璃、壓克力)介紹濾紙&法蘭絨濾布介紹手沖咖啡的原理咖啡粉的顆粒與注水溫度的關係沖泡水溫溫度及技巧親自操作品嚐手沖精品莊園熱 ... ... <看更多>
... 買一些常見的酒和手搖飲料店的飲料，就可以做出簡單的調酒？不需要調酒器具，而且又適合下午在草地上跟三五好友，可以- 手搖杯,調酒,野餐,美食,飲料. ... <看更多>
手調雞尾酒 在 手搖杯飲料調酒!!! 史上最簡單的五種調法!!!｜恩熙俊｜理性癮酒 的推薦與評價
我無聊買了五種不同的手搖杯飲料，所以今天就是要告訴你們如何將這些手搖杯 調酒 ~ Check this out ! ... <看更多>