#原來我是AZ認證的年輕人😅
出發前真的超擔心會有什麼萬一
結果一副老神在在的老公比我還嚴重!噗~
第一天打完疫苗
白天沒什麼太大感覺
還能窩在沙發看戴資穎和依瑟儂對決
沒想到,時間越晚,身體也越來越不舒服
除了打針部位覺得有腫脹感&酸痛外
全身也開始變得非常無力、酸
只要一個動作頭就會很痛><
連續吞了兩顆藥房開的藥後
便早早就寢想讓自己趕緊睡著
第二天,還是一樣微燒夯夯
一整天人都懶洋洋的提不起勁
眼睛也覺得很酸,完全不想看手機
於是,請神隊友公婆幫忙接走小孩後
我跟老公又繼續躺了一整天
狂喝水、泡維他命C、益生菌
然後一直跑廁所(我們真的喝超多水的)
到了第三天,才覺得身體好像比較好一些了
可以起來走動,不會無力感那麼重
但打針部位還是不舒服
只要左手舉起或出力, 手臂就很酸&無力
ps. 好險我們是預約禮拜五打疫苗
至少還有六日兩天的時間可以好好休息
但真的不建議夫妻倆同時打💉
因為症狀一出來自身都難保了小孩怎麼辦><
這裡有篇udn新聞網整理出來的實用包
接種疫苗前後的注意事項、飲食等
還沒打疫苗的朋友可以先參考
https://health.udn.com/health/story/121019/5616240?from=udn-catehotnews_ch1005
光是打疫苗就這樣了
實在無法想像如果真的確診那會有多不舒服啊😣
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,890的網紅鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist,也在其Youtube影片中提到,或許你認為彈琴用些力氣還是可以彈完,但,如果沒放鬆,你就不可能成為頂尖,因為牽涉的不止是手痠不痠的問題,是整個音樂氣度的呈現! 我們放了兩段影片,一位是剛小學音樂班畢業(前段),一位剛考上音樂研究所(後段)。 兩人在學放鬆時都面臨一個大問題,手指放在琴鍵上,幾秒後就無法支撐了~ 這是非常嚴重的...
「手酸痛無力怎麼辦」的推薦目錄:
- 關於手酸痛無力怎麼辦 在 KiKi的親子生活日誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於手酸痛無力怎麼辦 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的精選貼文
- 關於手酸痛無力怎麼辦 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的精選貼文
- 關於手酸痛無力怎麼辦 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的精選貼文
- 關於手酸痛無力怎麼辦 在 右手臂酸痛無力的原因和症狀,MOBILE01和台灣e院的回答 的評價
- 關於手酸痛無力怎麼辦 在 [詢問] 搬完重物隔天酸痛的手臂~ - Mobile01 的評價
手酸痛無力怎麼辦 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的精選貼文
【孩子沒事,老天保佑】
我覺得有必要把自身慘痛經驗跟大家分享,以免大家跟我一樣,這真的很痛苦
事情發生在週三下午,剛去晶華吃完包肥回家後一小時,我跑了廁所第一次,因為這次之前我也有去過晶華吃,食物很新鮮,才帶家人去吃,所以暫且排除是食物問題
後來晚上也拉了一次,兩次,三次,突然覺得不對勁,我先吃了益生菌,後來就沒拉
隔天早上全身酸痛,一起來胃超不舒服,又拉了,我早餐嚇到不敢吃,趁公婆還在趕快去看醫生,醫生先判斷是腸胃炎,回家後又一直跑廁所,一喝fin就吐,連吐了四次,全身軟綿綿,無力,聽說公公也拉了,我擔心是諾羅,當天真的超難受,好像快往生了,還有低燒,狂call先生早點下班,我好怕倒了孩子怎麼辦,等待先生回家的時間我都快哭了,因為好難受,先生一回家立刻丟包去昏睡,當晚也是吐拉狀況,隔天早上馬上再衝診所
但醫生說,如果只有兩三人此症狀,比較可能是腸胃炎,諾羅應該會大家都中,打了針止吐後,回來後,沒吐了,但依舊不舒服,不過有比前一天好,因為還是要顧孩子,無法休息,我用意志力撐著
期間只有上廁所一定漂白水稀釋噴馬桶,肥皂洗手消毒,全家漂白水稀釋擦過,我穿過都衣服都加漂白水洗,口罩不離身,因為我超怕會傳染給孩子,那麼不舒服,孩子一定無法承受的,昨晚還拜託鄰居幫忙買孩子晚餐,因為實在無力煮,便當也是放門口,因為怕傳染給鄰居😂
今天終於比較好,我後來想,應該是我在吃包肥時,【冷熱辣生的混著吃】,吃完冰後喝咖啡,然後又吃了辣湯麵,已經很久沒這樣吃的狀況下,胃腸承受不住,才這樣犯腸胃炎,所以結論是,吃東西還是要注意進食順序,避開混食,量力而為,這次經驗真的很痛苦,以後我會乖乖的,也提供大家做參考,千萬別跟我一樣阿
#幸好孩子們沒事
#媽媽會堅強
#媽媽真的不能生病
#我瘦了兩公斤額外收獲
#但這瘦的方式太可怕大家不要學
#總計吐拉25次沒送醫我好強
#可憐的爺爺跟我一樣慘希望快點好
手酸痛無力怎麼辦 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的精選貼文
【孩子沒事,老天保佑】
我覺得有必要把自身慘痛經驗跟大家分享,以免大家跟我一樣,這真的很痛苦
事情發生在週三下午,剛去晶華吃完包肥回家後一小時,我跑了廁所第一次,因為這次之前我也有去過晶華吃,食物很新鮮,才帶家人去吃,所以暫且排除是食物問題
後來晚上也拉了一次,兩次,三次,突然覺得不對勁,我先吃了益生菌,後來就沒拉
隔天早上全身酸痛,一起來胃超不舒服,又拉了,我早餐嚇到不敢吃,趁公婆還在趕快去看醫生,醫生先判斷是腸胃炎,回家後又一直跑廁所,一喝fin就吐,連吐了四次,全身軟綿綿,無力,聽說公公也拉了,我擔心是諾羅,當天真的超難受,好像快往生了,還有低燒,狂call先生早點下班,我好怕倒了孩子怎麼辦,等待先生回家的時間我都快哭了,因為好難受,先生一回家立刻丟包去昏睡,當晚也是吐拉狀況,隔天早上馬上再衝診所
但醫生說,如果只有兩三人此症狀,比較可能是腸胃炎,諾羅應該會大家都中,打了針止吐後,回來後,沒吐了,但依舊不舒服,不過有比前一天好,因為還是要顧孩子,無法休息,我用意志力撐著
期間只有上廁所一定漂白水稀釋噴馬桶,肥皂洗手消毒,全家漂白水稀釋擦過,我穿過都衣服都加漂白水洗,口罩不離身,因為我超怕會傳染給孩子,那麼不舒服,孩子一定無法承受的,昨晚還拜託鄰居幫忙買孩子晚餐,因為實在無力煮,便當也是放門口,因為怕傳染給鄰居😂
今天終於比較好,我後來想,應該是我在吃包肥時,【冷熱辣生的混著吃】,吃完冰後喝咖啡,然後又吃了辣湯麵,已經很久沒這樣吃的狀況下,胃腸承受不住,才這樣犯腸胃炎,所以結論是,吃東西還是要注意進食順序,避開混食,量力而為,這次經驗真的很痛苦,以後我會乖乖的,也提供大家做參考,千萬別跟我一樣阿
#幸好孩子們沒事
#媽媽會堅強
#媽媽真的不能生病
#我瘦了兩公斤額外收獲
#但這瘦的方式太可怕大家不要學
#總計吐拉25次沒送醫我好強
#可憐的爺爺跟我一樣慘希望快點好
手酸痛無力怎麼辦 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的精選貼文
或許你認為彈琴用些力氣還是可以彈完,但,如果沒放鬆,你就不可能成為頂尖,因為牽涉的不止是手痠不痠的問題,是整個音樂氣度的呈現!
我們放了兩段影片,一位是剛小學音樂班畢業(前段),一位剛考上音樂研究所(後段)。
兩人在學放鬆時都面臨一個大問題,手指放在琴鍵上,幾秒後就無法支撐了~
這是非常嚴重的問題,也是我們從南到北分享會都會遇到的狀況。
這位研究生的小指在放鬆的狀態下,10秒就已經不行了~~那怎麼辦呢?以前的她,沒有這方面知識,只好緊繃用盡全身的力量彈⋯⋯⋯
初步建立後,經由這兩段影片,小學生比較鬆,而研究生因長期用力,手腕還是無法完全鬆開,力氣也未能全部釋放,這都是長期習慣造成。
我們常常聽到彈琴要放鬆,老師在旁邊一直叮嚀你「#要放鬆」,#但是在手指還沒有建立起來之前是不可能辦到的。
如果你兩腿虛弱無力,你往前走、甚至往前跑時,#你是不可能放鬆的,你甚至要用盡全身的力氣才能站起來。
這是你彈琴時手會痠最大的原因之一,你甚至用力讓手腕、手臂、全身的力量去幫助你往前彈,你可能就這樣彈了十年,甚至二十年。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
好,現在你是田徑選手,參加過國內大大小小比賽,終於要參加國際競賽了,新教練測試你雙腿的支撐力,結果發現你放鬆單腳站立時,竟然站不起來,也因為長期用力,導致你全身酸痛到無法行動。
我們常常在網路上看到學琴受傷的例子甚至認為這是用功的象徵!
在這個新的時代真的要好好思考這問題,而這也不是新的東西,百年前大師們都是這樣放鬆走過來的,他們不會不用功吧?
你學跆拳道空手道,教練一定教你如何蹲馬步,而且是非常重要的工作;
你學芭蕾,老師一定教你把桿練習,沒站好就不能跳;然而你學鋼琴,卻不顧一切地拼命往前彈?
為何海飛茲可以輕鬆拉完艱深樂段?為何帕華洛帝可以輕鬆唱出嘹亮的聲音?
為何他們可以成為大師?
是該思考的時候了!
手酸痛無力怎麼辦 在 [詢問] 搬完重物隔天酸痛的手臂~ - Mobile01 的推薦與評價
[詢問] 搬完重物隔天酸痛的手臂~ - 昨天幫朋友搬宿舍今天睡醒手臂就酸的要死因為禮拜一還要搬一攤想說用什麼方法可以讓酸痛手臂好的更快~(閒聊與趣味 ... ... <看更多>