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#人妻廚房 -『五花白菜滷』- 004
✅這一份熱量大約850卡
2個人吃,或分成2餐吃最適合。
這一次我分成了三等份,所以一份也才280卡左右
做法非常簡單,中小火,一鍋搞定。
不用味素,也不用什麼過多的調味料
用香菇跟大白菜本身的香甜味,當成最佳調味料
泡香菇的水很關鍵,可別輕易倒掉
五花肉先煎一下,口感跟香味都會更升一級喔!
⚠️
倘若增加或是更改食材
這道菜的熱量是會改變的
烹調時間也會有所調整,要改的人自己要注意
沒有飲食控制需求的人,就不用擔心
但我沒有更換過其他的肉類
大家也可以自己發揮創意,試試看喔!
#減肥 #飲食控制 #自己動手做
#我喜歡口味清淡一點
#喜歡吃重鹹的人就自己加味道
#但我是不建議啦 #健康還是要顧
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#人妻廚房 -『鮮甜骰子牛』- 001
✅這一份熱量大約350卡
兩個人吃能止飢,一個人超會飽
做法非常簡單,也不需要開火
但你必須要擁有烤箱,或是氣炸鍋
沒有什麼太多的調味
用原本蔬菜的甜味,搭配翼板牛肉
意外的爽口,也很適合嘴饞的時候吃
⚠️
倘若增加或是更改食材
這道菜的熱量是會改變的
烹調時間也會有所調整,要改的人自己要注意
沒有飲食控制需求的人,就不用擔心
我用的是翼板牛(熱量較低)
使其他的部位,熱量就會不一樣
#減肥 #飲食控制 #自己動手做 #超簡單上菜嘍
#我喜歡口味清淡一點
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禮包: 電影票不知道多少錢,其他兩個都約2000,就算這個禮包=2000
原價29990 - 禮包2000 - 耳機2000 = 25990
奇摩再送3300購物金 PC/奇摩/東森另有Line導購,大約在150~300 刷卡優惠自行計算
心得
手上的XZ1拿了2.5年
從日亞有批好便宜的X1喊到現在還沒換....
這次5ii開賣就先折一堆 看起來好像還不錯
但年底還有PS5跟新電視要買,荷包君表示 QAQ
另外10/1~10/11到專賣店體驗好像有送不鏽鋼杯
整理下資訊給大家參考參考
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1601385847.A.B1A.html
改標題為閒聊
※ 編輯: Barefoot24 (118.161.141.54 臺灣), 09/29/2020 21:27:43
結果剛剛重新GOOGLE 好像沒有跌破3K
※ 編輯: Barefoot24 (118.161.141.54 臺灣), 09/29/2020 22:54:49
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電商的優勢是奇摩有送3300,但實際哪邊買比較划算還是因人而異~
(補充於文章最前)
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