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💁🏻♀️你是晚上睡覺會打呼的人嗎？
🤦🏻♀️甚至吵到隔壁的人睡覺(耳塞必備)。
不過有時#打呼 的人也不能控制😳
通常是因為這些人的「呼吸道狹窄」，
加上睡覺時舌頭會往後壓在喉嚨附近，
氣流與肌肉黏膜產生震動發出聲音！🔊🔊🔊
🔺造成打呼的原因太多種🔺
太胖脂肪壓縮到呼吸道、鼻中膈彎曲等等，
一般打呼都沒問題(頂多很吵)
少數的人會有「#呼吸中止症」，
也就是睡到一半突然不呼吸了！😱
除了影響睡眠品質，隔天昏昏欲睡，
還會造成身體缺氧、影響全身動脈、器官等等~
⚠️睡覺是人生大事！
打呼太大聲又呼吸終止的人，記得去看醫生蛤~
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#薯條安 #營養師 #1000個為什麼 #大呼 #睡眠 #睡覺 #睡眠呼吸中止症 #疾病 #失眠 #營養 #小知識 #procreate #snoring
《寵物溝通No.942》
🐈怎麼這麼久才到我，我很愛聊天的
家人:對呀整天聽你在講話，喜歡哥哥姐姐嗎?
🐈有時候不知道他們在想什麼，其實我有話直說而已，老實講這世上沒有什麼可煩惱的，杞人憂天而已
家人:跟比比相處覺得如何?
🐈比比好管閒事，我幹什麼他都要管，好比他是我媽一樣
家人:不希望你們成天吵架能不咬比比嗎?
🐈叫他管好自己就好
家人:比比管你什麼?
🐈管我爬上去會被唸，管我去垃圾桶咬垃圾
家人:爬上去可以咬垃圾桶不行，你可以咬娃娃，袋子不可以咬，怕你吃進去垃圾袋
🐈他自己不也是爬上去嗎，我好奇爬上去，他就覺得我擅闖禁地
家人:比比管你是怕你被姐姐唸，你可以邀請牠一起上去，比比只是為了你好,咬垃圾袋翻垃圾是不對的所以管你，對家裡伙食感覺如何?
🐈吃的都差不多也沒有什麼新奇的
家人:喜歡吃什麼?
🐈牛奶、脆餅
家人:牛奶我要考慮你喝了會不會拉肚子，脆餅姐姐找看看有沒有你可以吃的，帶你去外面散步?
🐈我感覺散步不是那麼重要，要月黑風高的夜晚去比較有趣
家人:那晚上帶你出門?哥哥摸摸你覺得如何?
🐈晚上可以
我就是不喜歡被高壯的人摸感覺扶弱濟貧
家人:姐姐摸摸?
🐈姐姐是愛我的
家人:姐姐愛你也愛比比，你們兩個我都愛，所以希望你們在家裡好好相處不要吵架
星期天帶你去剪指甲?
🐈又剪，上次不才剪過?
我沒有要跟他吵架，是他說好不管我，又管我了
家人:你指甲長了都把姐姐抓傷了
🐈這樣子嗎?
家人:比比在休息的時候，不要主動招惹他?
🐈可是他在裝睡啊，沒有真的睡著
他睡著的時候會打呼，沒打呼是沒睡著
家人:那你不要咬垃圾袋翻垃圾桶 比比就不會管你，我會跟他說請他不要管你爬上爬下
原來比比睡覺會打呼
🐈會啊而且很大聲
家人:但是亂咬東西被比比管就是你不對喔，想要姐姐在買玩具給你嗎?
🐈有沒有一種吃下去不會生病的玩具?
家人:晚上出門要穿衣服喔，先跟你講一下，怕你到處走走丟了
🐈走丟這件事情不會在我身上發生，因為我鬼靈精怪
家人:玩具是拿來玩的不是吃的
🐈這樣子啊那乾脆給我一個能吃的玩具好了
家人:沒有能吃的玩具，只有能咬的玩具
🐈怎麼這麼奇怪都不能吃，我好幾次吃下肚也沒事啊
家人:你在家吃了什麼東西?
🐈幾團棉花球，跟一根不曉得什麼東西
家人:我要帶你看醫師，那個你能吐出來嗎?
🐈不行啊都吞下去那麼久了
家人:可以不要亂吃，這樣要帶你看醫生
🐈我覺得這沒什麼的就幾根木棒而已
家人:那不能消化，看你前幾天一直吐，肚子最近還好嗎?比比阻止你就是怕你亂吃
🐈有點不舒服但是還行，我好像多說了什麼
家人:姐姐要帶你看醫師了
🐈妳要這麼任性嘛?我不想去看老太婆的臉
家人:你生病姐姐會傷心，哪有老太婆?
🐈那個門診小姐明明就老太婆
她就愁著臉，妳叫她不要碰我
我不喜歡太老的女人碰我感覺怪沒自信的
家人:我跟醫生檢查身體不要咬喔
🐈其實我是不喜歡看醫生的
家人:我也不愛帶你去看啊，誰叫你亂吃東西，不能消化的也吃
Dites-moi que je suis pas la seule!
拜託 跟我說有人跟我一樣⋯ 🙏🏻
今天在某社團裡看到一串「老公打呼很大聲 怎麼辦？」
「用枕頭窒息他」
「叫他睡客廳」
「不要讓他睡 就沒有這個困擾」
「換一個」.....
等回答 讓我覺得 會不會在某個地方也有一串 「老婆在打呼 怎麼辦？」😅
Aujourd'hui Dans un groupe, une personne posait la question de "que faire quand son mari ronfle comme un camion"?
Hum. Les solutions allaient de l'étouffement avec un oreiller à faire chambre à part...
(法文時間： ronfler comme un camion= 打呼打的跟卡車一樣大聲....）
我就是那個老婆⋯
懷孕的時候非常嚴重 現在偶爾也會
老公帶耳塞也沒用 是說可以多誇張⋯
Chez nous, c'est l'épouse qui ronfle..... pas comme un camion mais bon....
會說側睡可以改善 不然 看醫生
我看過
基本上是因為過敏⋯🤷♀️
如果妳家也這樣 站出來！ 哈哈
#夫妻問題
#情侶問題
#打呼
#插畫
#couples
#illustration
我因為長年期打呼的問題,常常造成老婆無法入睡或睡到一半被吵醒, ... 之前在醫院時，遇到一個打呼很大聲的人，他是要去動手術，切掉部份的扁桃腺， ... ... <看更多>
醫生 建議要帶呼吸器睡覺，然後最重要的事要減肥，醫生不建議開刀，因為開刀會很痛. ... 請問睡覺打呼都很大聲睡醒嘴很乾人很疲勞請問有推薦的治療嗎要先去大醫院做診斷 ... ... <看更多>
打呼很大聲看醫生 在 Re: [苦惱] 老公打呼到我好想離婚*_* - 看板marriage - 批踢踢 ... 的推薦與評價
今天我也跟老公大吵一架
因為這兩天很疲勞 精疲力盡
好不容易撐到晚上想好好休息
卻被老公如雷的鼾聲折磨了兩三個小時
到兩點多才昏沉沉睡著
這幾天婆婆來家裡住
今天婆婆早上要回家 我爬不起來送她回去
爭執就此爆發
老公的打呼聲
也是"聲音忽大忽小偶爾還會間斷再爆發一下的那種"
我真的覺得好像耳邊有部小50機車發動這樣
有時候還會叫出聲音來....
老公喜歡在睡前看電視
看到快12點眼睛都快合上不行了
才切掉馬上倒頭就睡那種
跟他講很多次
但這習慣從他單身就是如此十幾年了改不過來
所以常常他還在看電視 我帶眼罩耳塞先睡
不知道幾次他鼾聲如雷
我在旁邊翻來覆去如鍋上煎魚一樣
直到天亮還難以入睡
跟他抱怨 但他老兄睡的飽飽哪能體會那種痛苦
說以前當兵時室友剛開始也是這樣
但後來沒聽到他鼾聲還睡不著哩
最近在準備國考心情很焦慮 更難入睡
有時耳塞在清晨時掉了 就聽到老公的鼾聲被吵醒
就再也睡不著 看時鐘才清晨五六點
我覺得長期下來 變的人很神經質 容易焦慮憂鬱
導致老公打鼾最大的元兇就是肥胖 原因是喝酒
因為工作有應酬那種擋不掉就罷了
他交遊廣闊 好兄弟多
常常有邀約 也來者不拒
老公常常是勸酒的人 酒量也很好 有他在的場合很少冷場
他也跟我說過沒喝酒真的很難跟朋友聯絡感情(喇不起來)
我真的不懂男人聚在一起為什麼就是要喝
喝也就罷了 也不懂節制
說的都說了 威脅利誘
有陣子他比較少喝了
但下班都看電視看到睡覺時間
好像了無生趣窮極無聊
唉 好無力
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 49.158.204.159
※ 編輯: Melodylily 來自: 49.158.204.159 (11/02 23:51)
謝謝大家的回答 感動
因為睡不好精神差真的好痛苦 T_T
老公約五年前因為呼吸中止症
所以割掉懸壅垂(就是卡通裡面尖叫嘴巴裏面出現的那一顆)
據說改善了半年(我那時還沒跟他認識)
但是割掉了久了還是會長瘜肉出來
又因為老公太胖了(打呼元兇) 所以比較傾向減肥 也比較健康
現在打算就是分房睡
不然不知已經為失眠吵幾回了
好想要睡飽飽 精神好 已經好久沒這種感覺了
感謝大家的回應...
※ 編輯: Melodylily 來自: 49.158.204.159 (11/03 10:55)
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