打排球真是太爽啦！！！🏐🏐🏐
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本來昨天心得就是這樣。
可是今天大腿和手臂靜靜的在那痠痛（感謝健身習慣，今年比賽完隔天居然下的了床、爬的了樓梯)，讓人覺得好像該好好紀錄短暫重溫大一到大四都堅持著、且到現在都還是很熱愛的事。
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18歲打排球，打的是技術、打的是名次。
28歲打排球，打的是滿足和自在。
跟大學四年比起來，肌力是不足了，心跑得到那顆球可是腿跑不到，落實「心有餘力不足」。 但是心真的真的很滿足。
可能是一年一度的北大金融OB&OG賽真的值得讓人期待、
可能是看到昔日戰友們、
可能是排球本身就太可愛、
可能是隊友跟敵手都太令人信任、
可能是美術組真的很用心、
可能因為是今年的第二名（感恩教練暐正和小花）、
可能是怕沒有下一顆所以想拼命、
可能是看到系隊越來越壯大、
可能是看到北大終於有自己的體育館...
還有好多可能。
希望可以一直有更多可能下去。
因為我真的好喜歡在球場上奔跑的感覺！
北大金融OB&OG賽，明年見！！
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#圖一：超靠譜的教練和隊友
#圖二：我最敬愛和懼怕的學長姐們
#圖三：證明還可以小小跳起來
#圖四：金融女排我的家
#圖五：每年最期待的選手證
#圖六：98級老人
#圖七：北大金融系排也是我的家❤
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#NTPU #FCM #北大金融 #volleyball @ 台北大學體育館
打排球手臂痛 在 [問題] 手臂疼痛- 看板Volleyball - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前一陣子練攻擊練比較兇
最近早上起床手臂都會痛
感覺像被拉開一樣
我在想會不會是天氣冷的關係？應該也是有受傷了
該去看西醫還是中醫推拿呢@@??~~還是多休息阿
另外~~「護肩」這東西對於打排球的人揮臂保護的效果如何@@??~
https://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f20935736
小弟對於「揮臂」還是不太熟悉
感覺對肩膀造成很大的壓力~正確的動作應該不會讓肩膀受傷吧@@??~
那怎樣算是正確呢？
懇請大大們幫忙>0<!!~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.235.246
上面推文有大大提到冰敷，也有提到熱敷@@~
那冰熱敷的時機為何呢@@??~
※ 編輯: bluerain0958 來自: 118.168.93.205 (12/14 21:44)
上面有大大提到「肌貼」這種東西
我爬文了一下也上網找了一下
肩膀的貼法好複雜@@~感覺很容易貼錯= =||
有人專門在幫忙貼的嗎@@??~
爬文有爬到了一間叫作永誠的診所
有人可以介紹一下嗎@@??~
※ 編輯: bluerain0958 來自: 118.168.93.205 (12/14 22:07)
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