秋老虎發威！十二星座須注意的【健康小毛病】
現在已經是秋天的節氣，雖然外出時都還是感覺氣溫炎熱，但是在早晚時，已經有點涼意，提醒你要好好保重自己的身體，健康才是一切的根本。老師今天就來提醒一下今年秋天十二星座要注意的小毛病。身體有不舒服的地方千萬不能忍，及早就醫、及早發現問題、及早治療喔。別忘了邀請親友、閨蜜一起來注意喔！ ！
白羊座
身為工作狂人，新的一季又開始，你肯定是天天加班熬夜，每天黏在辦公桌前一動也不動。這樣長時間久坐很容易讓腰部脂肪堆積，慢慢你會發現腰上多一個游泳圈，還不快找時間起身動一動，伸展筋骨。
金牛座
你以為現在秋老虎發威，天氣還很熱，就掉以輕心，常常喝涼水降火氣，冷氣天天從早開到晚。其實早晚已經漸漸有涼意了，小心喝冰水、吹涼風，讓咳疾找上門，造成喉嚨發炎。喝水常溫就好，出門帶一件薄外套，以備不時之需。
雙子座
總是精力充沛的雙子，天天碰碰跳跳的，別以為沒事，年紀有了小心骨頭越來越脆弱，經不起一次跌倒。加上最近天氣微涼，你的關節也會比較敏感一些，可以多吃一點能補充膠原蛋白的食物，對你會有幫助的。
巨蟹座
秋天是憂鬱症的好發季節，在這個秋天，你要小心自己陷入太多煩惱中而無法脫身，這會導致你晚上一直在重複想著白天困擾你的問題，導致你的睡眠質量變差，明明身體很累想睡覺，但是頭腦卻很清楚，讓你飽受失眠的痛苦。
獅子座
你需要多注意的健康小毛病是腸胃方面。你可能會因為心情急躁缺乏耐心，容易發怒之餘，躁動的情緒容易引起胃部灼熱、消化不良或是胃痛，甚至還會便秘。建議你在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。
處女座
最近的你很有可能因為工作上遇到瓶頸，而產生焦慮的情況下，讓你用大吃大喝來發洩心中的怒氣，最後的結果就是讓自己體重增加、持續變胖。前陣子積極瘦身的人，也很有可能因為生活壓力而導致复胖，建議你先解決心理的問題，再繼續瘦身喔。
天秤座
由於你工作忙，沒有時間好好的休息與睡覺，造成你的體質有點虛寒，明明大熱天，手心卻還是涼的，又加上工作一忙，連去洗手間都一拖再拖，很容易泌尿道發炎感染。如果你夜晚頻尿或是有身體水腫的現象，代表你吃太鹹了，記得飲食要清淡為佳，還有千萬不能邊憋尿。
天蠍座
你需要多注意的健康小毛病是在腸胃道消化方面。喜愛美食的你在常常攝取重口味、油膩、高熱量的的食物來刺激食慾，腸胃道反而無法消化，連帶心血管也容易出毛病。建議你多吃些綠色蔬菜、低糖分的水果，來清一清腸胃及心血管。
射手座
你的抵抗力跟免疫系統比較弱，通常季節交替一有流行性感冒，你都是第一個趕上流行；天氣一變涼，你就開始流鼻水、咽喉痛，一點點小病痛就會讓你全身無力、無精打采。最根本就是要從養生做起，可以到中藥房請中醫師把脈，推薦你適合的補品，配合正常作息，將自己的身體調養到最佳狀態。
魔羯座
現在正處換季階段，讓頭痛、感冒、過敏紛紛找上門，加上你抵抗力最近也下滑許多，只要身邊有人一感冒，特別是職場上的同事，很容易就會傳染給你。提醒你要早睡早起、飲食均衡、多運動，有健康的身體才能好好生活。
水瓶座
生活中的壓力或是工作上面的情緒與焦慮常常壓得你喘不過氣，你最需要跟自己的閨蜜聊聊天。在聊天分享心情的過程中，你得到了身心的平靜，也能夠幫助自己重新檢視當前的生活狀態。聊天紓壓，這是你現在需要的。
雙魚座
最近要注意健康問題，尤其有過度肥胖、體重過重現象的朋友，天氣冷的時候，難免有血壓高的狀況，造成你煩躁、頭暈、頭痛，或是身體虛弱無力，這些現像一旦發生，建議你趕快去醫院就醫，因為你最近容易發生健康的急症。
把脈 憂鬱 在 [心得] 擦撞造成的內傷- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前我以為得憂鬱症，第一次發作時，連續一週沒睡覺
其他還有頭暈、頭痛、噁心、想吐、失眠、心痛，
還有摸不到痛點的痛，只覺得心痛、全身無力、整天昏迷
...及其他症狀。因為當時有朋友有憂鬱症，上網查了一下，
感覺跟憂鬱症症狀一樣，就跑去看精神科，
這樣就整整看了一年精神科，
醫生開的藥很多症狀都壓下來，但是心痛一直沒解，
尤其是天氣劇烈變化時，或是天氣較冷時，
心臟附近就會隨天氣，心痛、心麻、心癢。
慢慢的手腳都變的很冰冷，比女生的手還冰冷。
後來，在吃了一年藥後，醫生叫我不用在吃藥，
不過停藥的第一週情緒起伏真的很大，難怪有人，
一停藥就會...(像倪敏然)。停藥後，醫師安排抽血檢查一些指數，
那時肝功能指數標到正常值的兩倍，甲狀腺數兩個都低落
我是農曆過年前，約去年一月中左右停藥
本來以為應該是好了，結果去年4月中背上長了一顆粉瘤，
（後來我想像應該是這時內分泌已經失調）
網路上查，發覺開刀最快，我直接去大醫院開刀
五月時，總會有午後雷，一般下過雨之後，風吹到身上，應該很舒服
而當時我像刀割一樣，而且隨天氣心痛、心麻、心癢
去年7月初實在受不了去看心臟科，
結果心電圖正常，心跳正常，血壓正常
我跟醫生說狀況，他說可能是神經傳導出了問題
結果開了二級的神經阻斷劑，回來網路上查完，我一顆都沒吃
隔天去看中醫(憂鬱症的藥約停了半年)，看中醫調身體，
結果我看了第五週，舊傷才浮出來，一摸才感覺很熟悉。
這時才想到，憂鬱症發病前兩年，曾經騎機車跟人擦撞。
撞到時很痛三天，兩週後就不痛，而且看不到瘀血，應該是淤在裡面
，反正不痛了，就當沒事，後來就忘了這件事。
還不知道是內傷的期間，只覺得身體有時候怪怪的，就是不知道哪裡怪。
而且寒流來，腦袋就變笨。
不過第一個中醫，沒能看好我，只讓我發現是內傷。
後來，有人介紹一家把脈很準的中醫(台南)，
我去的時候，我先說出主要的症狀，就是最痛最不舒服的地方，
他先看看我的臉色、精神，叫我吐舌頭，然後再把脈，
然後就將我沒講的症狀五六樣全說出。
第一天吃中藥時，全身像刀割一樣，第二天刀割的地方全部轉成癢，癢到快抓狂
第三天，就發覺範圍縮小，中醫是說先要把毒素洩掉。
吃了5-6週憂鬱的感覺及前面酸痛就解掉。後來就剩下背上筋骨酸痛。
而筋骨酸痛就是去年4月中開刀造成的肌肉不平衡，而且開刀處肌肉組織纖維化，
脖子也僵直。
胸部有些地方冰冷，有些地方發燙，
後來我才知道發燙是發炎，冰冷是血液循環不好。
現在我看中醫，除了吃中藥（自費水煎藥，一天一包200元）
還有做針灸與推拿(按經絡)，
另外還去西醫復健科拉脖子及電療。
不過說真的，中醫效果真的比較有效。尤其對憂鬱症、筋骨受傷方面。
看中醫的經驗，每次都感覺陷入一種循環，就是一下子好一下子很慘，
不過會發現，把每次最慘的時候拿來比，這次最慘會比上次最慘好很多。
慢慢的，好的時間就是正常的時間，也會慢慢變久。
要熬過去，很多人一開始看，感覺反而更嚴重，受不了就不看了。
中醫程度也有差，有中醫真的很神，可以看看氣色、看看舌頭、把把脈，
就可以將你的症狀說出8-9成，甚至全說對，比算命還準。
我學理工的，以前不相信中醫，以為中醫不科學，
後來生病後，看西醫1年多，一直找不出病因，
後來想說試試看中醫，我第一個中醫普普的，看了一個月後，
才發現是撞傷造成的內傷，不過他沒幫我解掉，
後來人家介紹一個很厲害的中醫(台南)，才知道厲害的中醫可以把完脈，
幾乎說出你全部的症狀。
中醫要去找到真的會把脈，把對脈，還要會開對藥，
不過，一般這種厲害的中醫一定很多人，不是要等很久，就是要預約。
不是疑難雜症，不建議一開始就去看。
我後來有介紹住我隔壁的退休老師，他是單純的憂鬱症。看了很久的精神科，
跟我一樣都覺得西藥只是將症狀壓下來。他後來去看了一個半月左右，
都是自費拿水藥，症狀就解掉了。
我同學聽我說，前幾週從雲林帶他媽媽來看，他媽媽已經10幾年睡不好，
有耳鳴晚上失眠，應該也有輕微的憂鬱。
這些他媽媽都還沒跟吳醫師說，把完脈之後，醫生直接跟他說出
這些症狀，真的比算命還準。
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