東奧舉重金牌選手郭婞淳期許，接下來也會持續每一場比賽，包括2024年的巴黎奧運，也希望可以再為輔仁大學可以奪得佳績。
抓舉挺舉 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最佳解答
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網，也在其Youtube影片中提到，#Tokyo2020Olympics #2020東京奧運 #中華代表隊🇹🇼 因新冠疫情延期一年的2020東京奧運，開幕式將在7月23日舉行。今年中華隊在18個運動項目中取得66席參賽資格，包括舉重、射箭、桌球和基礎三大項的體操、游泳和田徑都有選手入列。🥇🥈🥉 ． #郭婞淳🏋️♂️ #戴資穎🏸 #奪...
「抓舉挺舉」的推薦目錄：
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抓舉挺舉 在 江湖一點訣 Facebook 的最佳解答
【北部健力訓練班10點場】(剩三位）10:00-11:00
課程內容：健力三項
（技巧、觀念、動作修正、原理講解、訓練課表）
【KJ舉重訓練班12點場】（剩兩位）12:00-13:00
課程內容：奧林匹亞舉重
（抓舉、挺舉、輔助、動作修正、訓練課表）
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課程對象：皆可參加
上課地址：「健身狂潮」
台北市信義區信義路四段456號B1
上課人數：4-8人
上課時間（每週日，共八週）
9/5、9/12、9/19、9/26
10/3、10/10、10/17、10/24
報名費用：8500$。兩人同行16000$
（退課一堂800退）
報名方式：1.詢問名額 》2.匯款告知》3.完成報名。090540031743（中國信託-大里分行）
抓舉挺舉 在 鄭凱云 Facebook 的精選貼文
好開心
遇見我心目中的神力女超人－舉重女神．郭婞淳！
一頭長髮、小小的鵝蛋臉、細緻的五官，笑起來靦腆真誠，拍照時她俏皮的跟我說：「要比什麼動作都可以，我很好Cue」親和力十足的金牌女神。
很佩服她十幾年來日復一日的努力鍛鍊，不只幫台灣在東京奧運拿下第一面金牌，還在抓舉、挺舉及總和成績刷新奧運紀錄；也成就她個人在奧運、世錦賽、亞運、亞錦賽等國際賽事奪金的大滿貫紀錄。
看到她，彷彿就生出力量，前方的一切困難和險阻，就沒那麼可怕了！
#郭婞淳加油 #鄭凱云加油！
#舉重女神 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun
抓舉挺舉 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
#Tokyo2020Olympics #2020東京奧運 #中華代表隊🇹🇼
因新冠疫情延期一年的2020東京奧運，開幕式將在7月23日舉行。今年中華隊在18個運動項目中取得66席參賽資格，包括舉重、射箭、桌球和基礎三大項的體操、游泳和田徑都有選手入列。🥇🥈🥉
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#郭婞淳🏋️♂️ #戴資穎🏸 #奪金熱門
「舉重女神」郭婞淳為59公斤級抓舉、挺舉與總和的世界紀錄保持人，三度叩關奧運，對郭婞淳來說，金牌勢在必行，「就是得拿到，因為在我的運動生涯過程中，其實現在就是缺了這個奧運金牌」。
羽球世界球后戴資穎也說，「如果八強真的碰到好友依瑟儂（Ratchanok Intanon），肯定會非常努力爭取勝利」。
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#體操 #李智凱 #桌球混雙盼開門紅 #現場轉播看公視
本屆奧運也新設立桌球混合雙打，台灣派出世界排名第一的林昀儒和鄭怡靜搭檔征戰，也有望一舉奪牌。
公共電視也將於7月23日-8月8日現場轉播奧運精彩賽事，敬請鎖定，邀您一起為中華隊加油！🎉
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抓舉挺舉 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
舉重女神郭婞淳19日在亞錦賽女子59公斤量級，先在較不擅長的抓舉，以110公斤刷新了由北韓選手崔孝辛所保持的世界紀錄。接著登場的挺舉，儘管郭婞淳在第一把因手肘彎曲遭判定失敗，經修正後她第二把順利舉起133公斤，第三把則挑戰137公斤成功。本屆亞錦賽郭婞淳共拿下抓舉、挺舉及總和三面金牌，其中抓舉跟總和更雙雙打破世界紀錄。亞錦賽後，郭婞淳也確定取得奧運門票，這也是台灣目前在東奧拿下的第32席參賽資格。
新節目訂閱》棒球看很大
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抓舉挺舉 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
整骨男孩參加舉重比賽，同場比賽兩樣情，一個減重減得半死，一個舉的輕鬆寫意
阿公健力金牌：https://youtu.be/si6tRe9ncIA
阿公比舉重：https://youtu.be/KtRNbubCYQs
練健康的IG：https://www.instagram.com/lkk_wellness/
練健康的FB：https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter
宇劭的IG：https://www.instagram.com/lkk_ptpt/
禹伸的IG：https://www.instagram.com/barbend.senpai/
【 中正盃舉重 Vlog ｜整骨男孩亂入比賽｜宇劭烙賽禹伸銀牌 ft.Eric ｜練健康】
影片快速鏈結
0:35 宇劭粉絲福利時間
1:53 想轉戰TokyoHot
2:18 熱身
2:58 宇劭抓舉
4:13 宇劭挺舉
5:23 禹申抓舉
5:58 禹申挺舉
6:53 Eric出賽
#舉重 #中正盃 #雙語二人組 #禹申 #宇劭 #抓舉 #挺舉 #練健康 #eric #銀牌
#怒尻一槍絕對瘦
抓舉挺舉 在 烈哥的舉重教室- 常有人問：『抓舉挺舉間的重量差異到底是 ... 的推薦與評價
常有人問：『抓舉挺舉間的重量差異到底是多少？』 我找到一份具參考價值的解答這一份資料擷取自由國立台灣體育學院吳銘通教練的論文『優秀舉重選手上肢肌力與肌電相關 ... ... <看更多>
抓舉挺舉 在 [閒聊] 抓舉挺舉五個原則- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的推薦與評價
[閒聊] 抓舉挺舉五個原則. ＋收藏. 分享. 看板MuscleBeach (健身)作者haozhen時間7年前發表 ( 2014/01/18 18:26 ), 編輯推噓4( 4推 0噓 5→). ... <看更多>
抓舉挺舉 在 [問題] 抓舉和挺舉- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近亞運很夯的舉重比賽 包含抓舉和挺舉兩項
我比較想知道 抓舉強的人 挺舉就會強嗎 者兩者有連帶關係嗎
還有 這兩種動作 主要運用肌肉的差別
先說我知道的
抓舉 (snatch) 剛開始手要握得比較寬
然後 一開始就像彎腿硬舉那樣把槓往上拉
然後力量往上傳 再運用槓鈴的動量瞬間鑽到槓底下
之後就像是overhead squat 那樣把槓鈴舉起來
挺舉 (clean & jerk)
剛開始和抓舉好像差不多 但是握距比較窄
一開始類似彎腿硬舉那樣用爆發力把槓往上帶
之後會用到斜方肌的力量 往上往後帶 讓槓鈴能夠落到前三角的地方
然後jerk 用到雙腿和臀部的力量讓槓往上彈
再趁機把雙腿前後岔開 鑽到槓下面 用三角肌撐住重量
最後兩隻腳前後收攏就成功
這是根據我這幾天看比賽觀察到的
不知道對不對 有錯請指教
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