那天看了SBD舉重講堂之
「抓舉教學!邱個不想努力了」
整部讓我學習到超多!
也更清楚地理解抓舉的一些細節,
其中陳葦綾老師深入淺出的講解方式深得我心😊
同時看到可愛中帶點帥氣的菀靈同學那標準的示範動作,
整個燃燒我的舉重魂啊☺
不過看慢動作還需要調整很多地方,
希望有機會也可以像那些專業人士一樣,
舉出漂亮的抓舉😁
#抓舉
#舉重
#還在學
#熟能生巧
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #方菀靈 #SBD頻道會員乾爹搶先看 邱個繼續挑戰,接著跟葦綾老師和莞靈同學學上搏,讓你知道什麼叫做手腳不協調‼️ 邱個有認真學舉重,你以為邱個只在Office GYM自嗨?沒錯,他還是沒在用。 ❤️ 莞靈的IG: @150_tequila ❤️ 陳葦綾老師的IG: ...
抓舉教學 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #方菀靈 #SBD頻道會員乾爹搶先看
邱個繼續挑戰,接著跟葦綾老師和莞靈同學學上搏,讓你知道什麼叫做手腳不協調‼️ 邱個有認真學舉重,你以為邱個只在Office GYM自嗨?沒錯,他還是沒在用。
❤️ 莞靈的IG: @150_tequila
❤️ 陳葦綾老師的IG: weiling14951414131
成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KDrUZGK9D5o/hqdefault.jpg)
抓舉教學 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #方菀靈 #SBD頻道會員乾爹搶先看
邱個回到國體大,找葦綾老師跟菀靈同學拜師,讓我們跟著邱個從舉重小白一起成長吧!老師,我想努力了!🔥 邱個有認真學舉重,你以為邱個只在Office GYM自嗨?沒錯,他還是沒在用。
成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
❤️ 莞靈的IG: @150_tequila
❤️ 陳葦綾老師的IG: weiling14951414131
🚀 SBD官網傳送門💪:https://shop.sbdapparel.com.tw/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/em4tQeLZJmc/hqdefault.jpg)
抓舉教學 在 開始訓練了逐漸增加重量,慢慢順暢抓舉&挺舉#snatch ... 的推薦與評價
開始訓練了逐漸增加重量,慢慢順暢 抓舉 &挺舉#snatch #clean&jerk #一對一 教學 、團體舉重爆發訓練、肌力訓練、教練內訓課程#weightlifting #weightliftingmasters ... ... <看更多>
抓舉教學 在 YouTube — ONE-flow Strength & Conditioning 的推薦與評價
在YouTube 設立的頻道,內容主要為基礎壺鈴示範說明與教學,以及教練自己練習的 ... 許多人在學習練習硬式壺鈴的過程,由盪壺鈴延伸至上搏及抓舉技巧時,發現很難將壺 ... ... <看更多>
抓舉教學 在 [問題] 挺舉新手討鞭- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛好同事有在練舉重, 然後說他去的健身房不錯
所以就每週和同事一起去, 然後請同事教我.
練了一個月的抓舉和挺舉, 這是今天挺舉影片
之前從版友學到很多深蹲和硬舉技術, 希望也多多
討教一下.
https://www.youtube.com/watch?v=jhAudzMdTx4
--
DB Tsai
----------------------------------------------------------
Web: https://www.dbtsai.com
PGP Key ID: 0x5CED8B896A6BDFA0
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.71.156.225
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494132013.A.FC6.html
... <看更多>