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最近善感。
思考生死的邊際，以及其衍生出來的因果效應的時間變得很多。想對人生下小註解的託付也變得很多，但不想嚇人，也不願意過度沈溺，這大概是怪夢變多的期中一個原因。
女兒的成長讓我對人生的長度感到一種，一種強烈的刻度感。
之前的我並沒有，滿隨性的，這個滿，不是蠻，是滿滿的滿，對自己年歲的關照，是以跟我一起在電影世界裡工作的夥伴們的精神體魄以及胡鬧的笑聲去想像，與其說是失去的對自我的標準，不如說是很不介意自己在年歲裡的意義是什麼。
以前就是用1999年當做是我的唯一度量衡，1999前，沒寫小說，1999年，寫了語言。年歲的意義僅此。
現在就是，希望可以用不安兩字去概括，去解釋，去簡單化心中的意念不純粹。對於死亡的漸漸不恐懼，恐怕不是失去了對生死的敬畏，而是其他。
不想花時間去解釋這個其他。
抗組織胺，第二代，綠黃。
小兒用藥安全之~ 感冒、過敏用藥
✨ Cetirizine Oral Solution #勝克敏液✨
是的 這次接續上一回介紹另一個小兒感冒過敏的常用藥物
這篇文章會稍微著重在和(第一代抗組織胺)希普利敏的比較 🧐
✅學名 Cetirizine Dihydrochloride，
屬於 #第二代 抗組織胺
相較於第一代抗組織胺，
第二代抗組織胺不容易進入腦部，
嗜睡副作用也較少見囉~
✅此藥主要的作用為
1.抗過敏(包含鼻炎、結膜炎、蕁麻疹)
2.止皮癢
3.改善流鼻水等感冒症狀
和希普利敏類似
✅使用方式:
1.小孩每次服用約為體重(kg)除以3~4的cc數
(最多不超過10ml)，每日1(~2)次即可
2.服用後約60分鐘開始作用，藥效最長可持續一整天~
#優點😍
1⃣ 口感佳是一定要的😘
廠商還推出了小杯(30ml)、中杯(60ml)、大杯(120ml)的品項可供選擇，真是十分貼心。
2⃣ 一天只需服用一~二次，
因為是長效藥物，減少餵藥的戰爭，愛與和平~
副作用相對於第一代少見:
3⃣ 由於不易進入大腦，所以不容易引起嗜睡。
(迷之聲: 蛤....小孩吃了不會想睡超可惜的...)
4⃣ 其他腸胃不適、口乾等副作用少見或非常輕微，
#孩子長期服用也少有負擔。
#缺點 😞
1⃣ 越小的孩子，此藥物代謝的速率越快，所以在孩子症狀嚴重時使用此藥，有時會有"不夠力"的感覺 ><
2⃣ 雖然很少發生，但"仍有可能"出現精神不濟的副作用，導致上課學習效率減低；另外使用期間也必須注意安全，尤其要避免騎腳踏車，以免騎一騎睡著翻車
3⃣ 不易進入腦部所以不開胃了。(咦? 這算缺點嗎?🤔)
4⃣ 非常罕見的情況下，有誘發肌張力異常不隨意動作的副作用，如:不自主的聳肩、甩手、角弓反張、眨眼等，如有出現須立即停藥
5⃣居然！不容易嗜睡！(這是來自黑眼圈爸媽的吶喊)
👨⚕#小建議👨⚕
勝克敏液是兒科過敏的常用藥物，
因為是第二代抗組織胺，
不易進入腦部引起嗜睡、注意力不集中等副作用且其他副作用也罕見，
#所以常使用在需要長期服藥控制的過敏病人身上(如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎)，
但由於小兒代謝這種藥物的速度較快，如果症狀正嚴重時使用"可能"效果會不太明顯，因此許多醫師把它視為過敏"保養"用藥，每天一次用來預防或減輕過敏症狀 ；
此外少部分敏感的孩子對此藥物仍然會引起嗜睡，
且一般過敏症狀常在半夜清晨加重，
因此建議" #睡前服用"，
#效果較佳且可以減少白天嗜睡的機會。
以上~ 希望對大家有幫助 下課囉~
其實第一代、第二代抗組織胺兩者，
並非誰比較好誰比較差，
因為兩者的效果是還是有差異的，
不同的情況，
醫師會根據病人情況給予適合的藥物唷。
這篇文章的重點是希望大家了解服藥後需要注意的事情 ^^ 不要太緊張囉~ 也不要沒看診就自行購買阿~🙅♂
小兒用藥安全之~ 感冒、過敏用藥
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是的 這次接續上一回介紹另一個小兒感冒過敏的常用藥物
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屬於 #第二代 抗組織胺
相較於第一代抗組織胺，
第二代抗組織胺不容易進入腦部，
嗜睡副作用也較少見囉~
✅此藥主要的作用為
1.抗過敏(包含鼻炎、結膜炎、蕁麻疹)
2.止皮癢
3.改善流鼻水等感冒症狀
和希普利敏類似
✅使用方式:
1.小孩每次服用約為體重(kg)除以3~4的cc數
(最多不超過10ml)，每日1(~2)次即可
2.服用後約60分鐘開始作用，藥效最長可持續一整天~
#優點😍
1⃣ 口感佳是一定要的😘
廠商還推出了小杯(30ml)、中杯(60ml)、大杯(120ml)的品項可供選擇，真是十分貼心。
2⃣ 一天只需服用一~二次，
因為是長效藥物，減少餵藥的戰爭，愛與和平~
副作用相對於第一代少見:
3⃣ 由於不易進入大腦，所以不容易引起嗜睡。
(迷之聲: 蛤....小孩吃了不會想睡超可惜的...)
4⃣ 其他腸胃不適、口乾等副作用少見或非常輕微，
#孩子長期服用也少有負擔。
#缺點 😞
1⃣ 越小的孩子，此藥物代謝的速率越快，所以在孩子症狀嚴重時使用此藥，有時會有"不夠力"的感覺 ><
2⃣ 雖然很少發生，但"仍有可能"出現精神不濟的副作用，導致上課學習效率減低；另外使用期間也必須注意安全，尤其要避免騎腳踏車，以免騎一騎睡著翻車
3⃣ 不易進入腦部所以不開胃了。(咦? 這算缺點嗎?🤔)
4⃣ 非常罕見的情況下，有誘發肌張力異常不隨意動作的副作用，如:不自主的聳肩、甩手、角弓反張、眨眼等，如有出現須立即停藥
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勝克敏液是兒科過敏的常用藥物，
因為是第二代抗組織胺，
不易進入腦部引起嗜睡、注意力不集中等副作用且其他副作用也罕見，
#所以常使用在需要長期服藥控制的過敏病人身上(如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎)，
但由於小兒代謝這種藥物的速度較快，如果症狀正嚴重時使用"可能"效果會不太明顯，因此許多醫師把它視為過敏"保養"用藥，每天一次用來預防或減輕過敏症狀 ；
此外少部分敏感的孩子對此藥物仍然會引起嗜睡，
且一般過敏症狀常在半夜清晨加重，
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#健身也健心 #DanJohn #王啟安
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秋天囉，每年的許多美食讓人期待不已，過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉，要小心別著涼感冒了，過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示，秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官，對於修復因夏天而弱化的體質非常有效。
伊藤明子也表示，除了體內負責轉換脂肪的肝臟以外，腸、胃黏膜的黏液分泌也會因為夏季自律神經紊亂而變得稀薄，消化過程中就往往會讓胃壁、腸壁受傷。
這時候就可以靠下列六種食物來改善腸道問題、增強免疫力並同時強化代謝：
第六名：提升免疫力的香菇
香菇中含有大量的膳食纖維、維生素D及18種以上的胺基酸，食用後能改善便秘、提升鈣質吸收並強化免疫力，如此就能減少換季時好發的感冒。而相較於生鮮香菇，乾燥處理過的香菇因為細胞受到破壞，內含的營養價值更會在料理過程中大量釋出，光是維生素D可能就多了十倍，而且因為維生素D屬於脂溶性，所以切碎拌油烹煮就能讓身體吸收到更多的營養。
第五名：修復腸胃黏膜的蓮藕
秋季盛產的蓮藕則含有大量的黏液素，可以協助身體製造上皮細胞，也能避免黴菌以及其他病源體入侵。另外也含有鞣酸，可以降低體內的氧化壓力，避免細胞發炎、癌化。最後每100公克的蓮藕就含有48毫克的維生素C，因此可以提升身體的代謝能力，排出活性氧氣更維持血管彈性。
第四名：修復夏天受損肌膚、髮質的胡蘿蔔
胡蘿蔔裡面含有協助肌膚細胞再生的β-胡蘿蔔素，能有效修復夏天曬傷的皮膚、頭髮。而日本農學博士板木利隆則建議，在挑選時可以選擇蒂頭較小的胡蘿蔔，因為β-胡蘿蔔素集中在胡蘿蔔的中心部，如果蒂頭葉片越大，則表示大部分的養分都流入了葉片，食用的塊根部分營養價值就會降低。另外，胡蘿蔔素也是脂溶性營養素，所以板木博士也推薦用油拌炒，β-胡蘿蔔素的吸收率約可提升為9倍。
第三名：修復肝臟、活化大腦的牛蒡
牛蒡除了膳食纖維豐富以外，更重要的就是多酚中的綠原酸含量很高，除了可以抗氧化、幫助整腸之外，更能供給腸道益生菌充足的營養，腸道狀況良好就會透過神經同時活化腦部、肝臟的機能。
而板木博士也建議，很多人都會因為牛蒡皮沾染泥土，在料理過程中將其削去，其實多酚大多是用來保護植物不受外界傷害的營養素，因此越接近外皮，綠原酸含量也會越高。料理前不妨直接用天然菜瓜布沾熱水，輕輕將泥土刷下，並在料理過程中將溫度控制在50度左右，會比生食去皮的牛蒡更營養。
第二名：促進血管回春的洋蔥
洋蔥在細胞受到破壞之後會釋放出二烯丙基硫醚，與酵素及空氣結合之後就會生成大蒜素，而大蒜素可以幫助血管軟化並舒張，所以對於提升代謝能力、修復夏天弱化的體質都很有幫助。此外，洋蔥內的槲皮素也含有引導癌細胞凋亡、消除活性氧氣並增加血管內一氧化氮的能力，不但可以讓血管更有彈性，也能避免細胞因為壓力而受損。
第一名：含70種以上微量營養素的茄子
茄子是近年來營養學界關注度最高的食材，因為茄子含有70種以上的微量營養素，包含礦物質、維生素、胺基酸以及多種花青素。其中茄子最值得注意的是茄子花色素及翠雀花素兩種花青素，這兩種花青素除了有抗老抗氧化的效果之外，也能清除腦部毒素、避免身體組織發炎，所以還能防失智、巴金森氏症等多種神經疾病。
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