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久しぶりにご飯を炊いたんだ〜🎶
白いご飯は、言わゆる「糖質」が多いから、私のご飯はギルドフリーにすべく、もち麦と押麦を入れているの🍚😋‼️
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3合だきで、白米、もち麦、押麦を1:1:1の割合で入れるから、お茶碗一杯食べても、白米はたったの3分の1💪‼️
しかも、もち麦の歯ごたえや押し麦の味が美味しすぎる❤😍😍😍😍😍❤
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身体に入れるものは、自分で決めないとだよね。
そんなお年頃だもんね😉💕
若作りしてたって、中身はボロボロ😭😭😭
なんてこと嫌だもんね😅‼️
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私が食べている大麦、もち麦、押麦は全部、愛知県の豊橋糧食のもの🍚🎶
本気でいいよ👍
大手も沢山作っているだろうけど、ここの会社は真面目に作ってるのが本当に好き❤
王子様みたいな専務も、イケメン営業マンも好き(笑)🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣❣️
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せっかくとるなら「国産もち麦」にしてね😉💕
欲しかったらGoogle先生に「豊橋糧食」(とよはしりょうしょく)で調べてね🍚✨✨✨
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MALIA. CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,今日は先日コストコで買った野菜や鶏肉で「お手軽食物繊維たっぷり生姜スープ」を作ってみました〜!ダイエット食なのにこんなに簡単で美味しいので是非皆さんも真似して作ってみて下さい✨ お鍋はコチラ↓ ストウブ 鍋 STAUB ピコ ココット ラウンド 26cm レシピ📓 【材料】 ぶなしめじ ふた...
「押麦」的推薦目錄:
- 關於押麦 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳解答
- 關於押麦 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
- 關於押麦 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳貼文
- 關於押麦 在 MALIA. CHANNEL Youtube 的精選貼文
- 關於押麦 在 食いしん坊ゆうきくん Youtube 的最佳解答
- 關於押麦 在 札幌観光大使の北海道観光情報チャンネルSayaka Hokkaido channel Youtube 的最讚貼文
- 關於押麦 在 豊橋糧食工業麦とも! - 「特選押麦800g」 自分の好みに混ぜ ... 的評價
- 關於押麦 在 【業務スーパー】胚芽押麦(大麦)で麦飯 - YouTube 的評價
押麦 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
【365日のパンとスープ】すりおろしごぼうと押し麦の豆腐ポタージュ
(Instagramアカウント etn.co_mam さん考案レシピ)
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料(2人分/25分)
・ごぼう:160g
・絹豆腐:150g
・胚芽押麦:大さじ2杯
・牛乳:250cc
・合わせみそ:小さじ2杯
・オリーブオイル:小さじ1杯
<トッピング>
・小口ねぎ:適量
・みょうが:適量
・オリーブオイル:適量
・黒こしょう:適量
■下ごしらえ
・ごぼうは水洗いして包丁の背で皮をこそげ落とし、すりおろします。短くなったら、粗みじん切りにします。
・みょうがは輪切りにします。
・胚芽押麦は10分ほど下茹でします。
■作り方
①鍋にオリーブオイルを引いて熱し、ごぼうを入れて炒めます。
②ごぼうの色が変わったら牛乳、押麦、絹豆腐を手で崩しながら加えて、粗みじん切りの牛蒡が柔らくなるまで中火で2分半ほど中火で煮ます。
③ 一度火を止めて、合わせみそを溶き入れます。
④再度あたためて、器に盛り、 小口ねぎ、みょうが、オリーブオイルと黒こしょうをトッピングして完成です♪
■コツ・ポイント
・牛蒡は細く擦りおろしにくいので、短く切り、2~3本まとめて擦ると時短にもなりますよ。
・ごぼうはおろし金で摩りおろしにくくなったら、粗みじん切りにしてくださいね。
【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります!
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【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています!
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【商品協賛】
ル・クルーゼ ジャポン Le Creuset Japon
バルミューダ(BALMUDA)
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/75776
押麦 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳貼文
#この時間に見てはいけないpic
ご飯好き❤
キムチ好き❤
キムチご飯大好き❤
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#越後薬草 のキムチ、ものっすごく美味しの😍❣️
私はずっと白菜のキムチが好きだと思っていたけど、今回初めてカクテキが美味しく感じた❤
もちろん白菜のキムチは最高👍‼️
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ご飯はもちろんだけど白米じゃなくて、スーパーもち麦と押麦のご飯💪❣️
私のお気に入りの豊橋糧食さんのもの🍚❤
@ryoshoku
ご飯一杯食べても、白米は5分の2しか入ってないから、罪の意識無くオカワリしちゃう😋‼️
いや、しないわ(笑)
でも、美味しく食べられる❤
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で、この時間見て、後悔する笑🤣🤣🤣🤣🤣
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#スーパーもち麦の食物繊維量がものすごく多くてビビる
#高いけど訳がある
#もち麦
#食物繊維
#薬草
#薬草のこと学びたい
#越後薬草まで行ってみたい
押麦 在 MALIA. CHANNEL Youtube 的精選貼文
今日は先日コストコで買った野菜や鶏肉で「お手軽食物繊維たっぷり生姜スープ」を作ってみました〜!ダイエット食なのにこんなに簡単で美味しいので是非皆さんも真似して作ってみて下さい✨
お鍋はコチラ↓
ストウブ 鍋 STAUB ピコ ココット ラウンド 26cm
レシピ📓
【材料】
ぶなしめじ ふた掴み
にんじん 2本
大根 4分の1
ごぼう(長め) 1本
しょうが 丸2個
みょうが 1つ
皮なしむねにく
もち麦 200g
ばくが押麦 大さじ3
水 800ml
(鍋に対して3分の1くらい)
調味料
酒 ぐるり2
みりん ぐるり4
味噌 お玉 1杯
#お手軽レシピ
#お手軽食物繊維たっぷり生姜スープ
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押麦 在 食いしん坊ゆうきくん Youtube 的最佳解答
#飯テロ#牛タン#麦とろ
麦とろご飯もうまかったし
そこから押麦が家にあるので麦ご飯ばっかり食べてます
もうすっかり健康気味です
押麦 在 札幌観光大使の北海道観光情報チャンネルSayaka Hokkaido channel Youtube 的最讚貼文
夏の冷製 釜上げ玉子ラーメン 500円
さっぱりとした夏向きのタレは、もちろん自家製でメーカー品の「冷やし中華タレ」よりも切れのある味に仕立てでした。
大人好みの辛みを付けいて、辛みは宮崎の生産者から直送の「赤柚子コショウ」を採用。自家栽培の柚子のフルティーな酸味。自家栽培の唐辛子のきりっとした辛味が、暑さに疲れた体をすっきりと引き締めてくれますね~!
夏の冷製 季節の海鮮塩ラーメン 1,250円
季節の海鮮は、帆立貝柱と北海しまエビ、北海道産のミニトマトをトッピングでリコピンたっぷり、夏バテを予防にも。
今がシーズン、道産のフレッシュハーブは日替わりで、ミント、バジル、チャービルなど、が入るみたいです。私が行った日はミントに
ミネラル含有量が国内最高水準のサロマ湖の海水で釜だき製塩した、
『オホーツク海水塩+昆布しお』にレモン果汁を絞り込んだシンプルながら深みのあるソースをかけて食べます。
札幌の郊外南幌町の三好さんが栽培した「ななつぼし」に国産押麦を配合した【むぎご飯】を使用していてプチプチした食感が楽しく、整腸作用も期待できることでOLさんに大人気!冷製ラーメンスープ(海鮮のアヒージョ出汁)との相性を高めるジェノベーゼ風味に仕立てられてます。
あしらいにトッピングした、むぎご飯の上の赤い薬味は一見するとイクラですが、なななんと違います。
当てた方は、お食事券1,000円をがもらえる太っ腹企画が!
ラーメン札幌 一粒庵
011-219-3199
北海道札幌市中央区北四条西1 ホクレンビル B1F
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北海道や札幌を中心とした観光・グルメを掲載しております。
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