乖乖照這10個動作拉腿，擁有名模腿不是夢🤩
#beauty美人圈 #瘦身 #腿部拉伸 #瘦腿
拉伸動作 在 Beauty美人圈 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，近年醫學界針對「久坐族」進行很多研究，結果顯示「久坐」對健康帶來各種問題，簡單如腰痠背痛，已經成為「久坐族」的通病，有些歐美公司已經開始推廣站坐交替工作，希望促進血液循環，減少「久坐」帶來的影響，不過香港從事寫字樓工作，仍然以「久坐」居多，體適能教練陳苡琪針對寫字樓工作的人士，設計四式拉伸運動，紓緩...
拉伸動作 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳解答
【#mc健身房】一天3次，#利用地心引力消小腹、練曲線，輕鬆get易瘦體質！>> https://bit.ly/2ZOqlX9
#marieclairetw #這個好 #後仰就會瘦 #腹肌運動
拉伸動作 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳解答
【#mc瘦身打卡】不做伸展，腰腹會越來越粗！3組超簡單腹肌拉伸動作，每日必備 >> https://bit.ly/3o9Flck
#marieclairetw #這個好
拉伸動作 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
近年醫學界針對「久坐族」進行很多研究，結果顯示「久坐」對健康帶來各種問題，簡單如腰痠背痛，已經成為「久坐族」的通病，有些歐美公司已經開始推廣站坐交替工作，希望促進血液循環，減少「久坐」帶來的影響，不過香港從事寫字樓工作，仍然以「久坐」居多，體適能教練陳苡琪針對寫字樓工作的人士，設計四式拉伸運動，紓緩因「久坐」出現的腰背痛問題。
全文：https://bit.ly/35zQRGI
-----------------------------------------------------------------------------------------
立即訂閱《明周》電子版：
https://bit.ly/3t1Jmmx
明周娛樂 Web/ https://www.mpweekly.com/entertainment/
Instagram/ https://www.instagram.com/entertainment.mpw
Mewe / https://bit.ly/39s8vgS
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
https://www.instagram.com/in__ner
拉伸動作 在 J.D. Wu Youtube 的精選貼文
►Email: eykcowu@gmail.com
►Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/jd_wu_/
►Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/JDWUU
►MUSIC: https://soundcloud.com/lakeyinspired
