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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Dou紅豆,也在其Youtube影片中提到,重量級的一集 讓你從破百公斤瞬間變成健身硬漢 改造前後的差異真的太大了 全場的工作人員再加上我跟造型師都嘆為觀止 →髮型部分 他的頭型跟頭髮的條件都比較偏寬大 所以上方的頭髮盡量剪短 往上抓,不但可以拉長臉型 也可以讓身形比例變好 而頭髮的四周,採用與地面垂直的推剪方式 除了增加俐落度以外 更可...
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拉脖子公斤 在 Facebook 的精選貼文
「如何讓別人願意聽你說」
我的外甥女是護理師,她問我有沒有自己的頻道,她醫院裡的同事已經反覆聽很多次三采幫我做的那幾集Podcast了,想要聽新的。
兒子知道這件事後,馬上提出各種自媒體經營的點子, podcast啦,YouTube 啦,Wordpress 啦,會員制啦,課程啦…點子像洪水一樣洶湧而來,把我給嚇死了。
我很抗拒的一直說:「我不要啦!我不要啦!很累耶!」兒子拿我沒辦法,就沒有說下去了。
有一天,在跟兒子聊天時,我跟他說:「上課時,學員問我:『我去接兒子放學回家,在路上我問他今天學了什麼,他都不回答我。我要怎麼讓孩子願意跟我聊天?』
我回答說:『孩子之所以不回答你,是因為這個話題是妳有興趣,不是他有興趣的。要打開話匣子,得問對問題,譬如:今天去學校,什麼事情最好玩?你最喜歡誰?誰讓你最生氣?』,順著他的回答問下一個問題,慢慢勾勒出他在學校的一天。」
講完我自言自語的說:「嗯,這個內容很適合Podcast。」
我兒子好感動:「媽媽,我講話你有在聽耶!」
我抓抓頭說:「有啦有啦,我都有在聽。可是你知道的自媒體知識和點子像海水一樣多,我的認知只是一個小小的杯子,你一下子全都倒進來,我接不住啊。」
這週六回娘家時,我哥哥一直遊說我,要幫我的Oculus Quest 2後面加鐵片。他跟我說,VR設備太重,長時間脖子被往前拉會受傷。
我因為嫌醜,死也不肯加,我哥哥鍥而不捨的除了一直唸,還放外國期刊論文因為VR設備太重,造成頸椎變形的照片給我看,我還是不理他。
後來我哥哥沒辦法了,就直接把他那個五花大綁,醜得要命的Oculus Quest 2戴在我頭上,咦,果然前後平衡,很舒服耶!就跟他討鐵片。
我哥哥看我態度改變,就嗚嗚嗚的抱怨我剛剛都不聽他說。
我就懟他:「你講那麼多跟海水一樣,我的認知只有杯子那麼大,都滿出來了啦。」
哥哥說:「可是你現在就願意啦。」
我說:「因為有體驗啊,有體驗對我就有意義,有意義我就聽得進去,也願意試試看。」
哥哥繼續很委屈的說:「難怪我在外面演講低醣生酮飲食有益健康,只要把你低醣前和低醣後瘦好幾公斤的照片擺出來,大家就興致勃勃了。低醣生酮飲食是為了健康,不止是為了減重啊啊啊啊啊!」
我聳聳肩:「你就接受吧,人的認知容量,沒興趣時就跟酒杯一樣小,有興趣時就像碗公一樣大。要引起別人興趣,你得讓對方覺得這件事對他有意義,人家才會聽你說。」
為什麼別人都不聽你說?
因為你講的和他沒關係,他沒興趣。
要讓對方願意聽你說,你得慢慢來,一次一點點,讓你所要講的和他所重視的,有興趣的事情連在一起,他才會聽你說。
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3XL:建議90公斤以內適穿
5XL:建議90-120公斤以內適穿
[3XL,5XL]
拉脖子公斤 在 Dou紅豆 Youtube 的精選貼文
重量級的一集
讓你從破百公斤瞬間變成健身硬漢
改造前後的差異真的太大了
全場的工作人員再加上我跟造型師都嘆為觀止
→髮型部分
他的頭型跟頭髮的條件都比較偏寬大
所以上方的頭髮盡量剪短
往上抓,不但可以拉長臉型
也可以讓身形比例變好
而頭髮的四周,採用與地面垂直的推剪方式
除了增加俐落度以外
更可以顯的乾淨清爽
最後使用微濕感的髮蠟造型
增加線條感以及造型感
比起使用髮泥,更有細節及線條的感覺
→妝容的部分
因為來賓本身的工作會大量流汗
再加上本身膚質很好
所以上了些許遮瑕
主要著重在輪廓線的加強
旁邊的陰影打深了
整個臉都尖了
→穿搭部分
來賓非常怕熱對於衣服的材質很挑剔
是需要那種布料柔軟又透氣的那種
於是幫她選擇了OVERSIZE落肩背心
加上長項鍊有修飾脖子跟臉型的效果
至於褲子我們選擇了活動方便的工作褲
布料彈性很好也是和他的工作性質
鞋子是他自己新買的
整體搭配起來非常休閒卻又有型
真的很難想像他有破百公斤!!!!!!!
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Jim 老師的資訊
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Jim老師YouTube 「英俊造型師」
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拉脖子公斤 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎,
大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過,
我們不經意間低頭或伸頭的動作,都會帶給頸椎不小的壓力,
頭往前彎15度,頸椎的承重就增加12公斤;
頭往前彎30度,頸椎的承重就增加18公斤,
這部影片我會讓你知道如何保養頸椎,延緩退化時間,
也會告訴你,可以愛怎麼低頭就怎麼低頭的方法,
我在家用筆電的時候,都習慣把筆電架高,
如果要帶出門的話,我就會用這個可以貼在筆電後面的支架,
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0:00 為什麼頸椎這麼重要
1:06 頸椎結構
1:48 頸椎容易遇到的問題
3:01 頸椎使用方法
3:44 Bestmade neo2筆電支架
3:59 疼痛點按壓放鬆
4:36 枕下肌群放鬆
5:42 頸椎深層曲肌訓練
7:03 肩胛穩定與活動度訓練
8:00 下斜方肌與背肌綜合訓練
8:56 總結
9:35 網友問答
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手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
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肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
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訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
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天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
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拉脖子公斤 在 科育goyouth Youtube 的最佳貼文
扭扭脖子,挪好屁股,踏踏腳步!抬頭挺胸有自信,想像是最靈驗的魔法,喀拉喀啦--神氣的獨角獸,就住在衣櫃裡!
軟軟的圓潤身體好好坐,適合學步寶寶及每個幼兒,置腳架讓孩子踩得更安穩。天然原木材質,結合不同布料特性,練習觸摸、梳理馬鬃,刺激孩子觸覺及手指精細度練習,對比配色提供視覺刺激。體內藏有木頭機關,在孩子騎乘時模擬馬蹄聲,讓想像成真。
- 刺激前庭覺訓練大腦維持適當警覺程度
- 平衡感練習
- 搖晃模擬馬蹄聲響
- 柔軟毛皮騎乘更舒適
- 綜合體適能發展
建議年齡:1.5 至 4 歲
組立尺寸:約 L 57 x W 30 x H 53 公分
安全載重:27 公斤以下
馬鞍離地高度:約 32 公分
設計製造:美國
產地:中國
B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求,無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters ),無雙酚A ( BPA ),無鉛成份。
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拉脖子公斤 在 拉脖子沒用一定是拉得不夠重?拉脖子真的好嗎? - YouTube 的推薦與評價

近期蠻多單槓的創意用法,都頗具特技表演的意味,因此這次的影片就來分析一下這樣到底好不好囉! ... <看更多>
拉脖子公斤 在 脖子痠痛手又麻!頸椎間盤突出不想開刀該怎麼辦?|名冠診所 ... 的推薦與評價
長期低頭會讓脊椎處於不正常的壓力之下,特別是愛滑手機造成頸椎承受重量高達27公斤! 脖子疼痛、僵硬、肩痛、背痛、手臂疼痛、手指麻等症狀,都是頸椎在 ... ... <看更多>
拉脖子公斤 在 [討論] 拉脖子可以拉到自己的體重嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價
如題喇
最近頸椎不太舒服會去復健科拉脖子
最一開始是從12kg開始拉
久了可以越拉越重
那我再多來幾次不就可以拉到我自己的體重了?
有卦嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.2.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1634552358.A.D8A.html
※ 編輯: FlynnZhang (49.217.2.200 臺灣), 10/18/2021 18:19:30
※ 編輯: FlynnZhang (49.217.195.141 臺灣), 10/20/2021 11:04:27
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