關於 拖延症是病嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 拖延症| 不做Deadline Fighter！精神科醫生剖析5類 ...

此情況可能就是坊間所謂的「拖延症」，當然在醫學層面來說，「拖延症」並非正式的醫學診斷 ... 究竟拖延症背後是甚麼原因和心態？本文由精神科醫生教你改善拖延症的方法。

#12. 拖延症和懒有关系吗？一文教你正确认识拖延症 - 河南手机报

那么拖延症到底是不是病呢？造成拖延症的诱因是什么？记者采访郑州中心医院心理科副主任医师徐东，并整理相关资料，为读者深度剖析 ...

#13. 拖延症是心理疾病吗？ - 知乎专栏

焦虑的来访者最近提到拖延症，究竟拖延症是不是一种病呢？特地做了梳理： 拖延症，是自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的 ...

#14. 事情總在最後一刻才完成？專家公開5招告別拖延症，不改善恐 ...

拖延症 的危害十分嚴重，就拿上述例子來說：. 第一，精神不濟。 李法在晚上總是拖延上床睡覺的時間，不良的作息讓他每天都精神不振 ...

#15. 愛拖延不是因為懶，是因為你焦慮！4個方法和大腦對話

愛拖延不是因為懶，是因為你焦慮！4個方法和大腦對話，改善「拖延病」 ... 不過，當我們因焦慮而習慣性拖延時，就患了慢性拖延症，它可分為激進型和 ...

#16. 工作總是做不完！拖延症5大原因你中了幾個？ - Hello 醫師

以下《Hello醫師》為您整理5個導致拖延症的可能因素，幫助您克服拖延症，擺脫總是被事情追著跑的苦境。 1. 壓力. 當您必須完成並不想做的事情時，便容易產生壓力，拖延是讓 ...

#17. 「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面 ...

大約在2000年左右有研究顯示「拖延症」可能與心理壓力和環境壓力有關!2023年《JAMA Network Open》期刊也發表了相關的研究，雖然目前還不清楚「拖延 ...

#18. 拖延症是病吗，如何克服拖延症_事情 - 搜狐

拖延症是病吗 ，如何克服拖延症 ... 科幻网11月4日讯（徐名扬） 你是否有过这样的经历?一件很久之前就知道的任务，一定要等待临近截止日期才开始做，而且当你 ...

#19. 拖延症不是因為懶惰，是〇〇使你無法動彈 - 方格子

新聞報導-侯孝賢導演有3個異狀被懷疑有巴金森病□巴金森病跟阿茲海默症分不清楚？ □ 巴金森病有年輕化的傾向嗎？

#20. 拖延症是一种心理疾病吗？ - 喜马拉雅手机版

拖延症是病吗. 2个回答2022-12-15 09:55. 拖延症（procrastination）是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的 ...

#21. 「拖延症」是心理病嗎？ - 每日頭條

拖延症 的症狀是什麼？拖延症可是幾乎所有人都會中招的一種壞習慣，當人們以為自己的拖延症只是自己的懶惰在搞怪時，健康 ...

#22. 約20% 成人有「慢性拖延症」！研究：習慣性 ... - Yahoo奇摩新聞

雖然研究結果並不能證明拖延本身直接導致了健康問題，但卻強化了一個事實，也就是當拖延症變成習慣時，對個人健康而言是一個危險警訊。

#23. 拖延症是病吗还是懒拖延症与懒有区别吗 - 常识

说起拖延症，这是一个可以说大家都很关注的问题，因为我们每个人可能都会体验到自己拖延，但是是不是真正的拖延症呢，因为拖延症就好像是一个病一样， ...

#24. 【拖延症】事情總是拖到最後一刻才完成？人人都有 ... - YouTube

大家會不會經常將要做的工作，拖到最後一刻才完成？又或是連期限都過了仍未完成工作？這是不是已患上 拖延症 ？精神科專科麥棨諾醫生詳細解釋， ...

#25. 逃避可恥但有用！解析拖延症心理，想解決拖延症該怎麼「治療 ...

回想起自己的學生時期，你的寒暑假作業是不是總是拖到最後一刻呢？一個月後要交給主管的報告，你是不是老是拖到最後期限才開始趕工？從小到大的拖延 ...

#26. 拖延症是一種病試試這四招

在大多數心理學家看來，“拖延”這種推遲執行任務的行為是人們對抗焦慮的一種辦法，而焦慮大多來自作出決定或開始、完成一項任務。 ... 釋疑：拖延症是一種病嗎？

#27. 拖延症是心理疾病嗎? - 雅瑪知識

拖延症 取意“將之前的事情放置明天”。拖延症既不是精神疾病，也不是心理疾病，是一種常年累積的壞習慣。 治療拖延症具體做法：. 1、 ...

#28. 我有拖延症嗎？ | 林震醫生精神科專科| HealthDmall 健康新活

明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至！」這首古詩「明日歌」勸告世人，若果做事喜歡拖拉的人，總是把 ...

#29. “拖延症”是病？怎么救？ - 北京世纪坛医院

2020已到，又该设立新年新目标了呢！2019年年初的新年目标完成了吗？总是一拖再拖，拖到了最后一天，你是否觉得都是“拖延”害了自己？为什么要有“拖延症”？“拖延症”是病 ...

#30. 拖延症是一种病吗？心里默默的下定过决心要怎么怎么样

以下摘自维基百科：延宕（英语：procrastination）指一种“个性”行为，即将所计划执行的任务推迟到稍后时间，亦.

#31. 科普知识- 拖延症你好 - 北京大学第六医院

拖延症 到底是一种什么病？其实严格来说，拖延症甚至算不上一种“症”。无论从国际通用的精神疾病诊断与统计手册（DSM ...

#32. 【精神科】工作總是做不完，我有拖延症嗎？ | 林震醫生

筆者最近在會診一位病人時，她問了我一條有趣的問題：我有拖延症嗎？所謂拖延症(Procrastination)，指的是非必要、後果有害的推遲行為。

#33. 「拖延症」該如何改善？95%大學生有拖延症，5個妙招輕鬆解決

你認為自己有「拖延症」嗎？明知該為了明天早上要交的報告趕工，但現在仍然滑手機沉浸在社交媒體裡──事實上這是人人皆有的正常行為，但若它已經影響 ...

#34. “拖延症”是因为懒吗？科学说，还真不是 - 澎湃新闻

事实上，尽管“拖延症”并不是一种临床意义上的心理疾病，没有被纳入精神疾病诊断体系，但是，影响习惯性拖延的因素，并没有人们想象的那么简单，它可能源于 ...

#35. #拖延症是不是一种病#拖延症，是指我们... 来自人民日报- 微博

拖延症是 不是一种病#】拖延症，是指我们在明知后果有害的情况下，仍不断地把计划好的事情往后推迟的一种行为。拖延症的人普遍具有过分地追求完美、遇 ...

#36. 什麼是拖延症？如何判斷自己是否有拖延問題？ - 輕鬱日記

拖延症 也可能導致失眠，Alisa Hrustic 在《男性健康》雜誌上說：「拖延者——在調查中得分高於中位數的人——出現失眠症狀的可能性是嚴重難以入睡的人的1.5 到 ...

#37. 有拖延症的人命不長 - 博客來

把「往後拖延」變成「立刻行動」的心理學，從中收穫機會與成果！ ‧雖然心裡知道工作比較重要，但有酒聚還是會赴約‧總是到截止期限前才趕著交作業或 ...

#38. 拖延症不是病，拖起来真焦虑！摆脱拖延其实只要四步

拖延症是病吗 ？ 拖延症不是疾病。它的准确名称应为拖延行为，即尽管预见到该行为会带来不利后果，人们仍自愿 ...

#39. 拖延症可能真的是一种病，得治|心理疾病 - 网易

拖延症 就无法根治了吗？当然不是，正所谓“解铃还须系铃人”拖延症要想根治还是要靠自己，首先给自己定下一个 ...

#40. 『拖延症』相關文章

工作永遠做不完、提案總是拖到最後一刻！團隊效率不彰，主管還得幫忙擦屁股！你深受這些情況困擾嗎？Cheers彙整15個有效提升工作效率的方法 ...

#41. 00后小伙专治拖延症：拖延是病还是懒？“氪金”能帮助克服吗？

但是，拖延是病吗？ 对此，清华大学心理学系学习科学实验室执行主任宋少卫表示，严格意义上来说，拖延症并不是一种心理疾病，而是一种心理学现象。

#42. 「拖延症」是一種病嗎，你有拖延症嗎？ - 今天頭條

「拖延症」是指在能夠預料事情後果的情況下，任然要把計劃往後推遲的一種行為，是一種普遍存在的、有害的自我調解失敗的形式。

#43. 事情總到最後一刻才肯做!如何改善拖延症? 心理師授[1秘訣]

另外雖拖延症不是病，近年也有不少人進行研究。《維基百科》中提到，這是將需要執行的計畫延後的心理機制，輕微的拖延還算正常，倘若 ...

#44. 拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要 - 中文百科知識

→病名：不安感或懶惰引起的拖延病→處方：你在想自己的想法對不對那是因為“為了想這個辦法用了那么長時間，付出了那么大的努力，但要是失敗了怎么辦？就不就功虧於潰了嗎 ...

#45. 你有“拖延症”嗎?原來是這4個因素導致的 - 39健康

美國哈佛大學公共衛生學院團隊的研究表示:『拖延會增加失眠及嗜睡風險』，拖延症患者更易晝夜節律紊亂，拖延越嚴重，每週的平均睡眠時間就會越短， ...

#46. 拖延症是一种病吗？？ - 简书

拖延症 到底是一种什么病?其实严格来说，拖延症甚至算不上一种“症”。无论从国际通用的精神疾病诊断与统计手册(DSM-V)还是的精神疾病诊断手册中， ...

#47. 不要再拖了！你不是懶惰而是「拖延症」發作了| 羅振宇| 主題文章

一個番茄時間結束了，再做另一個番茄時間的事。 如果我能做得到以上這些，還叫拖延症患者嗎？就像是減肥，很多人都說，減肥還不容易 ...

#48. 拖延症患者

拖延症是病,因为它会无声无息地偷走你的生命; 但拖延症没有药,因为它完全需要你的毅力去康复! 相。 如果拖延症严重到影响了你的前程,不妨去看看心理医生,认知行为疗法 ...

#49. 治疗拖延症最好的方法，居然是一上来就把事情搞砸？

赶火车、赶飞机总是很慌乱，每次都踩着点上车…… 拖延症是一种病吗？有治愈它的良药吗？心理学专家胡慎之老师告诉小巴 ...

#50. 拖延症患者

什么是拖延症-有来医生; 人人都能戒掉拖延症：戰勝拖延症的行動指南- 博客來; 拖延症患者該如何提高工作效率- 華爾街日報; 你也是重度拖延症患者嗎？

#51. 70% 的人都有病！？ 要克服「拖延症」，首先 - 理財寶

還叫拖延症患者嗎？ 就像是減肥，. 很多人都說，減肥還不容易？ 管住嘴，邁開腿，少吃多 ...

#52. 拖延症、社交恐懼症、選擇困難症，現代人的文明病英文怎麼說？

2. 強迫症Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). 你也是完美主義者(perfectionist) 嗎？平時東西一定要放整齊，沒有對齊就渾身不對勁的話，或是 ...

#53. 众症时代：拖延症、囤积症、选择障碍改变我们 - 新闻

从这个意义上讲，任何一种“症”都是人们对于自身不安全感、焦虑和恐慌的对抗与解压，同时更是这个时代病灶的映射。 时代“病人”. 纠结病、厌世病、公主病、“ ...

#54. 拖延症不是病，但得治_大学生村官网

也许你会嗤之以鼻：不就是懒吗？事实上，把拖延症定义为懒是不科学的，它与心理上的无所适从有关。我们心中有目标、有任务， ...

#55. 拖延症是病！得了综合征怎么办？ - 凤凰网时尚

拖延症是病 ！ ... 对症下药：星期一是心理和身体的双重“过渡期”，又是一周的“开始期”，所以更容易引起一阵难以摆脱的困倦，另外一定要善于自我调节。

#56. 拖延症是病吗？为什么非得戒掉、治好改正它？ - 不要挑战人性

拖延症是病吗 ？为什么非得戒掉、治好改正它？ ... 你当然试过：早上定了五六个闹钟，上班仍然会迟到。晚上9点计划看三十分钟的书，刷了半小时的短视频之后仍 ...

#57. 兩種拖延症：是什麼讓你「明明知道，卻做不到」？ - 海苔熊

你有下面的狀況嗎：. 你看過很多書，知道要先把大的任務切割成小任務。於是接下一個案子之後，設定好的計劃、平均分配了需要完成小任務的時間，沒想到 ...

#58. 释疑，拖延症是一种病吗?

心理专家表示，拖延症可以算是一种普遍的心理和行为问题。一方面，有些人格特质是滋养拖延这一毒瘤的沃土，典型的类型有：一是强迫型人格，这样的人 ...

#59. 拖延症好像一種新型癌症，患病之後，耽誤終身。

令人難過的其實不是我們的人生多麼平庸，而是我們本來可以做得更好，只要能夠克服拖延，只要能夠早點開始，只要能夠充分準備。 我忘了我是什麼時候患上 ...

#60. 【健康科普】拖延症不是懒，而是“怕”丨三招治愈拖延症

做事拖拖拉拉，患了拖延症怎么办？ 在忙碌的现代社会，有种几乎人人都会患的病，它发作的时候人们只想世界静止，忘记所有的催促和任务，这种”病“就是 ...

#61. 逃避雖可恥但還是不想做：你也有「習慣性拖延」的症頭嗎？

台灣新藥從申請日到健保正式給付生效，如癌症創新新藥等重大疾病藥物，平均需等超過700天；而鄰近國家日本，則是60-90天內。換句話說，台灣人一旦生了病， ...

#62. 如何提升自控能力? 【針對各類: 擺脫拖延的方法!】

https://youtu.be/zoBO8beszzA 00:09 慢性拖延症Chronic Procrastination 00:27 拖延的原因01:11 拖延症是病嗎? 01:23 拖延的心理現象: 使我們容易拖延的感覺01:53 ...

#63. 拖延症、猶豫病、執行癌⋯⋯開始做這件事就會好 - 天下雜誌

每天做好一件事，就能帶來驚人變化。全美知名顧問及講師說以個人的經驗為例，每天花七分鐘用簡短文字寫下追求的人生目的，光是這樣做就讓個人與職場 ...

#64. 好累卻捨不得睡！秒測你「睡眠拖延症」多嚴重醫勸

所以他來找我，希望我能幫忙他解決目前這個晚睡的惡性循環。 你也是這樣嗎？一整天忙碌下來，只有睡前的放鬆時間是自己獨享的，但卻因為追劇或者 ...

#65. 「拖延症」是種病？面對ㄧ拖再拖的拖延症你需要給自己一個起 ...

你也有拖延症嗎？明明心裡知道有一百件事情要去做，但卻總是遲遲不願面對，寧可重複刷新已經沒有內容更新的社群軟體，東擦擦西掃掃地漫無目的整理房間 ...

#66. 今天，你拖延了吗？ - 绿色中国

据调查，拖延症的发病率约为15%—20%，世界上的拖延症患者数以十亿计。 那么拖延是病吗？严格来说，尚存争议。有人认为拖延和社交恐惧症、强迫症、抑郁症等 ...

#67. 火燒屁股才著急？「拖延症」無關性格，你其實正在「傷害大腦」

那這件事和那件事就之後再說⋯⋯呼，總算勉強趕上，這次也差一點就開天窗。」 像這樣把該做的事一延再延，在最後一刻才動手，是一種壞事嗎？答案是肯定的 ...

#68. 「拖延症」是種病？面對ㄧ拖再拖的拖延症 - LINE TODAY

你也有拖延症嗎？明明心裡知道有一百件事情要去做，但卻總是遲遲不願面對，寧可重複刷新已經沒有內容更新的社群軟體，東擦擦西掃掃地漫無目的整理房間 ...

#69. 新的一年開始了，用拖延症公式算算你還有救嗎？ - 阿波羅網

你為什麼總是逃避一些重要的任務？拖延是一種病嗎？拖拉公式真能計算出自己下一步會不會拖拉？拖到最後才動手寫稿幾乎是記者的通病，似乎不到最後就 ...

#70. 總是等到最後一秒？心理專家推薦克服拖延症的實用步驟

《剛剛好的完美主義》/三采文化 編按：韓國作者延世大學心理系教授李東龜，花費二十餘年的時間研究完美主義、拖延症與自我價值感等。

#71. 拖延症是病吗？了解拖延症的十大表现

一、拖延症是病吗？ 拖延症不是病，它并不具有临床意义也不存在于精神疾病的诊断体系当中，人们常说自己有 ...

#72. 你的拖延症治好了吗？摆脱它只要3步，来看→

我们该如何打破拖延的怪圈？ 图片. 小青果. 拖延症是病吗？ 拖延症不是疾病。它的准确名称应为拖延行为，即尽管 ...

#73. 拖延症是完美主義作祟？諮商心理師1招秒破解 - 健康2.0

朋友被我逗得發噱，兩眼瞇成一條直線：「那你是怎麼治療這種拖延病啊？」 「很簡單，三折肱而成良醫。多送幾次加護病房，你就知道平常要勤保養，別事 ...

#74. 拖延症很嚴重怎麼辦？ 專家授「5法則」終結拖延惡習

進度落後、工作太多、時間不夠，你經常活在焦慮、壓力之中嗎?別人請託的雜事， ... 做事拖拉、欠缺順序安排、總是搞到火燒屁股的「拖延病」，如何根治？

#75. 三種情緒問題，造成原子習慣也救不了的拖延病？ - 親子天下

你也有這種症頭嗎？ ... 原子習慣也救不了的拖延病，其實都是情緒問題？ ... 自認拖延專家的他，工作時發現有同樣「症頭」的人很多，顯然拖延是種人性 ...

#76. 拖延症：別讓它拖垮你的人生| Healthy Matters 香港

這篇文章不會幫助你精進拖延技巧，但我們會教你踏踏實實地克服拖延的情況，重掌對時間的控制權！ 什麼是拖延症？ 拖延症泛指不 ...

#77. 拖延症晚期？其实你还可以再抢救一下 - 新华网

在人们众多的情绪中，焦虑与抑郁被认为是与拖延最为相关的两类情绪。 心理学家认为，知道“有一件重要任务在等着自己去完成”，很容易让人产生一种 ...

#78. 拖延也會拖出病! - 真茂科技

你也有這樣的習慣嗎？明明早該做完的事，卻總是一拖再拖、拖到截止前一刻才完成「拖延症」是指在能夠預料事情後果的情況下，仍然要把計劃往後推遲的 ...

#79. “拖延症”是病嗎？ - 劇多

（2）低自我效能感和自尊從心理層面分析，對工作能力不自信是導致拖延行為的一個重要原因。工作上曾遭遇過重大挫敗，對自己不夠自信的人，容易產生逃避 ...

#80. 【拖延症改善】事情總是拖到最一刻才做？了解拖延症原因及治療

【拖延症改善／拖延症治療】經常過了期限仍未完成工作，更因此而出現焦慮、失眠等問題，就可能是患上拖延症。今次請來精神科專科麥棨諾醫生， ...

#81. 心理学表明拖延症其实是你的完美主义在作祟。 - BiliBili

3分钟读一本书《拖延心理学》如何戒掉拖延症。 如何快速走出低谷期，逆风翻盘？别怕，现在已经是最低. 39 ...

#82. 撕掉标签吧！你其实没有拖延症 - 壹心理

可是我要告诉你的是，实际上并没有什么拖延症，拖延症这个流行“病”只是人类煞有介事的给自己编织的借口。 你会拖延呼吸吗？显然不会。能让你拖延的事儿， ...

#83. 你是火燒屁股才拚命趕工的慣犯嗎？5種拖延症的自救指南

明明早該做完的事，卻總是一拖再拖、拖到壓死線？研究發現，拖延症長期下來有害身心健康，甚至誘發憂鬱症。怎麼才能戒掉拖延症？每個人多少都有拖延 ...

#84. 晚睡其實是一種疾病! "拖延症Procrastination"

* case 2 一旦接到什麼任務總會擔心“我一定能做好嗎？做錯了教授會不會責備我？”在想這些的時候時間已悄悄溜走了。 病名自我指責的拖延病 ...

#85. 【明日復明日】你有將所有事情放到最後才做的習慣嗎？可能 ...

被拖延的事情其實是重要的; 會導致患者有不良情緒. Photo from Google. 到底拖延症是不是一種心理病. 當處理事情時 ...

#86. 致該死的拖延症：要如何戰勝自己的拖延習慣？ | YOTTA友讀

大家好歡迎來到閱部客，我是水丰刀。這次是我們繼大學系列後全新系列主題呢，便是娛閱學習《拖延症是病嗎？》。在此之前。可以先請大家回答一個問題。

#87. 拖延症的根本病因 - 謝鎮陽醫師

「拖延症」是我們現代人很常見的一種文明病，它是由以下三種要素所構成: 1. 拖拉：你明知道這件事得 ...

#88. 大學生及研究生應特別注意「拖延症」易致情緒病！

最常見是焦慮症，一些較嚴重的甚至會引致抑鬱症，後果可以很嚴重。 本週就暫時討論到這裡，你現在對於拖延症有更多的了解嗎？ 如果你有任何問題，請 ...

#89. 超快完成工作！拖延症已經過時了，你聽過「提前症」嗎？ - 報橘

拖延症 已經成為一種時代病，相信很多人都有過那種 deadline 前一天，通宵趕 ... 提前症（pre-crastination）是拖延症的相反面，這個名詞本身也是根據 ...

#90. 拖延症是一種心理疾病嗎？做計劃能治癒拖延嗎？你怎麼看

拖延症是 一種心理疾病嗎？做計劃能治癒拖延嗎？你怎麼看. 2020-08-28 心理諮詢師魏偉. 我在寫下這個標題的時候，問我的孩子，你覺得這樣一個主題的文章，會有人感興趣 ...

#91. 大学生心理健康-3.2 拖延症怎么办——打破“自我设限”（下）

[23] 7.2 是因为还没遇上对的人吗？—... 1477播放. 08:52.

#92. 你有“拖延症”吗？

明天再动手吧”、“再拖一拖”、“截止时间是第一推动力”，是不少人的真实写照，也被认为是“拖延症”的表现。拖延症存在吗？是一种病吗？有何影响？

#93. 兩種拖延症：是什麼讓你「明明知道，卻做不到」？ - 愛心理

發現了嗎，講者認為，如果從這個觀點來看，或許每一個人在某種程度上都是拖延症患者，我們選擇即時的爽快，只是為了暫時逃避那個沉重的任務。

#94. 办事一拖再拖拖延症和懒的区别是什么？

有些人认为拖延症根本就不是病，都是因为懒，而有一些人则认为这两种情况是有区别的，拖延症和懒根本就不一样。拖延症和懒有区别吗？又该如何治疗拖延症呢 ...

#95. 强迫症、拖延症你被它们“绑架”了吗？_健康百科 - 西江网

至于拖延症，则是一个隐性疾病。国家高级心理师谢志强告诉记者，与强迫症相比，它的产生可能不会引起太多重视，更不会觉得它是病。

#96. 「拖延症」讓你浪費好多時間？心理學家教你6個步驟一勞永逸 ...

某種意義上，他們在說：『看，我沒有任何娛樂——這不是和做工作一樣好嗎？』」 Fiore建議，不要讓拖延症引起的內疚感籠罩你的生活，而是在你安排工作時間 ...

#97. 拖延症是种病，还要小心得心脏病-MedSci.cn

这项研究首次表明拖延是引发心脏病的风险因素，这一结论有望改变心脏病的治疗方法。 根据百度的词条，拖延症是指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划 ...