📍高雄
🧑🏻🎨印象莫內-光影體驗展 Monet & Friends Taiwan
📷高雄市左營區高鐵路123號
📸 新光三越左營店10樓國際展演中心
⏱展期2021/9/17-2021/12/19
⏰週一-週日 11:00-20:00
購票👉🏻KKTIX & 全台全家便利商店
🎫全票👉🏻NT$360
學生票👉🏻NT$340
特惠票👉🏻NT$180
親子票👉🏻NT$650
玉山銀行雙人套票👉🏻NT$700
KK POINTS雙人套票👉🏻NT$700
FB👉🏻印象莫內-光影體驗展 Monet & Friends Taiwan
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🙋🏻♀️首先謝謝新光三越邀請小編來看印象莫內光影展
之前看到宣傳就想來看了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
這次集合包括莫內、雷諾瓦、塞尚、竇加等
18位印象派巨擘2000多幅經典作品
印象派之父 莫內
擅長捕捉色彩有無限可能的變化
把印象派的光與色彩發揮的淋漓盡致✨
一進去展場介紹了多位印象派藝術家與作品
接著走到裡面
最吸睛的就是
展場打造的莫內橋
參考《睡蓮池上的拱橋》&《睡蓮》系列作品
讓人有種走進畫裡面 實在是太美了啦😍
接著投影區
結合了影像.聲音等營造出了各種氛圍
超過2000多幅畫作
整個觀看下來大約40分鐘
讓人整個沈浸在畫中(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
是聽覺.視覺的饗宴
非常推薦大家可以一起去感受展覽的氛圍
📣最後小編貼心提醒
想去看展覽的朋友一定要預約
(不論哪一種票種都有預約)
需提前24小時預約
直接去現場是不能入場的唷!
🔗需要連結也可以私訊小編提供給您
💡快速分類🔜 #小云去哪兒#小云看展去#小云in高雄
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拱橋 分類 在 余文彥 Wen-Yen Yu Facebook 的最佳解答
[ 跑者力量訓練 - 側棒式核心訓練 ]
以核心訓練分類側棒式,其實算窄化了它。側棒式具有全身性的訓練效果,加上多種動靜態變化型,可以進一步訓練上下肢的協調性。目前影片只介紹了3種靜態模式。
#就像撐起一座橋
練側棒式就像撐起一座筆直橋。但不是一座拱橋,身體不要向上拱起。不要追求側腹的疲勞感,而是訓練這座橋的穩定;由建立穩定的橋墩開始:「支撐手肘與支撐腳掌側面往下壓,扎根撐起身體。」
不要追求疲勞,觀察它,控制它。
#側棒式訓練時機,我最喜歡安排😀:
👉👉 熱身階段「20~30秒 x3組,啟動穩定性。降階、標準、進階版本依序各1組。」
👉👉 主訓練 (跑步/重量) 後「30~60秒 x3組,身體已積累大量疲勞,磨練穩定耐力與控制能力。主要以標準或降階版本作搭配,拿捏適當強度避免代償。」
#跑者力量訓練 #側棒式
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訓練目的
增強側線(Lateral Line)肩胛帶與髖關節穩定能力。可作為熱身啟動的訓練。
訓練注意:
1. 降階版本:膝蓋彎曲,以跪姿支撐;
2. 標準版本:雙腿打直併攏;
3. 進階版本:雙腿打直分開,腳掌保持水平不外八,打開幅度約30~45度;
4. 以手肘與腳掌側面(或膝蓋側面)支撐,每組約20~60秒;
5. 不要聳肩,保持上臂垂直地面,降低肩關節剪力;
6. 不要以腹部面拱起身體,而是以腳掌側面下壓撐起身體;
7. 降階時機:能力未達/疲勞狀態;升階時機:輕鬆達到60秒/適時挑戰;
8. 若感到不適立刻停止訓練。
拱橋 分類 在 我,走著、走著、走著, Facebook 的精選貼文
每次兜風北海岸
都不會特地停下來這個景點😅
原來~這洞裡面有一座白色拱橋
還有很多大朋友遛小朋友
玩水抓魚抓螃蟹🦀️的地方耶🏖️
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