週四下午大家好,今天是九月的最後一天,迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員,第三篇是台灣大三鐵,這次邀請 Keegan 的時候,「那你找錯人了吧!」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事,讓大家看到,不是運動員的你我,也能如何在運動中得到收穫!
謝謝大家對這幾篇的支持,下次再見了~~~~ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型,大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難,轉型的過程更難,如何讓自己靜下心來,尋找到對的方向?
「我 24 歲剛開始創業的時候,精力旺盛,那時候很多陋習,就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒,覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策,把整個公司偏離規模化的路更遠了,重新檢視這個錯誤的時候,才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策,看著看著才發現,其實我整個人精神狀態都不好,整個團隊也是,然後我還變得超級胖。」多胖?「 92 公斤!」
起因可能是想減肥,Keegan 決心改變自己的作息,選擇打拳擊來訓練自己,每天早上五點起床打拳或跑步,為此也得將夜晚作息改變,晚上十點鐘以後就不使用手機,聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多,原來這就是紀律,好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外,Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧,「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊,裡面許多教練都是國家級的選手出身,除了紀律以外,我學到最重要的,就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏,以及破壞對手的節奏,誰能在比賽中貫徹自己的節奏,就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想,每個新進公司人,我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法,其實我也被 Jamie 唸過,說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗,我才體會到,其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發,去啟發我的團隊,讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候,曾經看過好幾個王牌業務,每個人都不一樣,有的可能是醫藥知識高,服務超級好,老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當,有的是很會應酬,也有的純粹是執行力很好。「以前只是看,現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕,腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識,「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』,大腦有一個抽離的機會,但每次運動完,思緒就變得清晰很多,可以看見以前很多只是看,卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型,雖然要持續 iterate,繼續驗證新產品跟方向,但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話,Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態,在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求,專注在此,痛點與解決方案突然清晰可見,找到對的 PMF 只是早晚,「我把這句話修改了一下,加了一個字,Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆,對 Keegan 來說,他正在創業這個 gradually 的過程中, 調整節奏,培養紀律,從產品導向走到專注於用戶需求,成長為更成熟的創業者。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Guitar Josa,也在其Youtube影片中提到,@無數個夜 - 編曲創作 @無數次的 - 反覆練習 @無數次的 - 聆聽修正 @無數次的 - 混音調整 只為了對大家負責 , 也為我自己負責 更是為了呈現好的作品 過程中 相當辛苦 但一如往常的 , 當你咬講牙關 不放棄 告訴自己 再撐一下 再撐一下 那成長的果實終將到來 那美好的滋味 只有你自...
持之以恆下一句 在 Facebook 的最佳貼文
上次教書的事情說到哪?
其實我要說的,大概就是總體而言,教育吃經驗,沒別的。一種米養百樣人,你累積了上千樣本,各式各樣的學生都會碰過,就會抓到上下限,自然會比較清楚大方向怎樣最好。
對新進教師的建議喔,我個人是沒辦法給太深入,當代理也就這樣,但如果你想要在教育界打下一片天地,請多跟主任、校長聊天。
不是要你去諂媚,是去了解整體教育的狀況,這些老前輩都一樣,經驗多才會跟你講實話。我常去跟前輩聊天,還要丟話題出去,像是教改會第幾屆,那個誰弄了什麼,然後教育部不同意……素養教育的XX科,是國教院的誰誰誰主導…
教育的主體是人,當你有這些經歷,前輩才會曉得你「踏進那扇門」,開始當你是對等的對象抬槓,你才會打開新世界。
這個新世界就跟產業界一樣,你努力夠多夠深,才會知道產線上哪個是關鍵,哪個人才厲害,老闆為何去買了那鬼東西。
不付出努力,只覺得世界都在卡我,就會憤世嫉俗,最後變成都資本家的錯、都李遠哲的錯。
你是普通人就算了,身為教育界的對這些還不清楚就很糟糕。雖然糟糕也是可以當個好老師,但你就是個體,茫茫師海中的一份子,不求功也不求過,但求問心無愧到退休,這也可以。
若你想要改變教育,領導這個業界,那就去考主任、校長,沒站在那個起跑線,誰會鳥你?為何今天要聽一個菜鳥領導全國教育?
前幾篇提過,好的老師知道學生人生就這一次,所以教書會很保守,採取安全路線,至少不要教壞。你提出的改變,如果不基於現狀,只是照著書本跟國外案例,就覺得非改不可,那絕對行不通。
我年輕時以為是所有教師跟從業者在阻擋,後來才曉得阻擋的是系統本身,系統看的是整體會不會崩潰,如果改革的代價會有高機率崩潰,那麼就不會讓你改。
教改有沒有讓系統崩潰?沒有,因為實際上教改就不是某個人幹的,是整個系統運作的結果,只是被政治拿去宣傳,用來嚇你騙你,說選他才會教育好。上一個想要撥鐘向後的叫做馬英九,教育界有誰鳥他恢復聯考?
就算要恢復聯合考試的制度,也必定是基於現狀,逐步去改變改回去。當初聯考要修掉,是因為不合現實,當年的環境已經需要改變考招制度,所以就改。今天你要怎樣扭回去?看的是個人還是整體?請多想想。
講多了也煩,我希望年輕朋友可以理解,經驗無比寶貴這句話,不要動不動就覺得「我們走錯了,應該要扭回正途」。你的正途是什麼?這必須要嚴謹定義,我見過太多認為社會應該要那樣這樣、這樣那樣。
為何?為何你說的是對的?可不可以給一個理由?
答不出來,其實我知道為何,當過老師後,看自己學生從那個天真無邪可愛純真(?!),上大學後開始接受社會教育,就知道為何了。
大多都是教授告訴你,媒體告訴你,同儕告訴你。
但教授不會跟你說,他自己也沒去工廠手動線做過兩天,媒體不會說他們有意識形態,同儕也不會承認自己比你還蠢。
請年輕朋友記得,現狀的運作是存在,那麼這就是真實,而且必定是有效。只是,為了這個有效,要付出多少代價,威權年代是我們外省人佔據優勢,在經濟、社會文化資本上容易累積,所以這個有效建立在族群的不公平上。
打掉重練,一定有得利者跟損失者,但你要怎樣確定,既得利益跟蒙受損失者,必定哪一方正確或錯誤?所以絕對不要站在雞蛋那邊,也不要認定高牆那邊就是錯的。
任何事情都要成本,只是成本是金錢還是時間,有形還是無形。
不需要代價的改革一定是騙人的,都是別人承擔損失的改革必定有鬼。因為社會是連動的,在民主國家中,社會是一個有機體,不可能有單單某人某族群損失,其他人都獲利這回事,怎樣評估損益,這就是現代政治。
高喊正義是很廉價的,分析成本是很麻煩的,這才是人人愛高喊正義的原因,所以我們才會得到一堆說幹話的政治人物。
總之,回到教育上,我是希望不管家長或是老師,都多想想。
為何到最後,我們都會說
「每天寫一點,每天讀一點,持之以恆,養成習慣」
因為這就是真理,你不需要為反而反。
讀書沒有捷徑,凡事都需要成本。
那些用奴性貶低紀律者,通常自己就是秩序的破壞者,以吸食物體崩潰爆炸時外擴的能量為食。
克蘇魯邪神?你說對了。
持之以恆下一句 在 月巴氏 / Work Super Guy Facebook 的最讚貼文
又是多年前的舊文。
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【今夜像霧像雨又像風,不妨卿卿我我】
回到90年代,有唱片公司為了宣傳自己的歌,可以向電視台買一個晚間時段狂播自己的歌。
1.因為這個時段(也因為我當年仲有持續地開電視),我識唱一首歌。
2.今夜的星光燦爛,那半醉一雙眼,透過了友誼界限……
3.林帆《今夜》。一首你明明冇買碟但都應該識得哼頭幾句的歌——唔只識唱,甚或仲好記得個MV:某夜,隆重地著上冷衫乙衫的林帆,在一個沙灘緩緩步行,離奇是沙灘上早就布下了一個由唔知邊個布下的Blur Blur哋燈光陣(Blur是鏡頭效果),而更離奇是,鏡頭突然閃出一條友,著住件Tee,恍如體操選手般過度活躍地跳嚟跳去再打埋斛斗,看得(著住冷衫的)林帆好不興奮,而更更離奇是,這時林帆竟然坐在一張相當歐陸味的床上——Who擺這麼一張床在沙灘上?唔重要,重要是一班幕後創作人為了營造「今夜的星光燦爛那半醉一雙眼透過了友誼界限」這淒美意境,真的苦心孤詣地,做咗好多嘢,擺咗好多Props,也應該使咗公司唔少錢……
4.但真正使錢的是,一間唱片公司為了推廣旗下歌手,是可以向電視台買一個時段,晚晚播幾首歌,持之以恆地播播播播播播播播播到我事隔多年依然識得唱《令夜》,兼背得出個MV。
5.那間唱片公司是飛圖,只是我們大部分人都慣咗口叫佢「飛圖卡拉OK」——在那個未有電腦揀歌再幫你換埋碟的年代(而是有個膠File,攝滿寫著密麻麻編號的紙,你想唱邊首,就唔該根據張紙去櫃枱攞相對應的LD,所以不是揀歌唱,而是揀碟唱,為慳時間惟有成隻碟唱晒),我們去唱K(當時會好隆而重之地講「去唱卡拉OK」,恍如沒有「卡拉」,成件事就冇咁OK),走唔甩,一定唱過飛圖卡拉OK之出品。
6.我尤其欣賞那些為拍而拍的MV。A歌手明明不是飛圖門下,飛圖為了製作A歌手某首作品的卡拉OK版,是會專誠請幾名Model仔或演員仔(有些在好多年後真的紅咗),專誠拍一個MV,MV仲會盡量嘗試配合歌詞內容,從中你會看見一種近乎偏執的認真……也有一些,冇人的——嚴格來說應該是冇一個特定的人,因為成個MV就是齋拍世界各地美景,讓你唱歌之餘眼睛想旅行,一首MV,N種感受。
7.然後,飛圖也有屬於自己的歌手。例如梁雁翎。有一個秘密,咁多年我都冇話俾同學和老師知——我.愛.梁.雁.翎!我由衷地覺得梁雁翎好靚!OK你可以話佢娘,但「靚」和「娘」,是兩種不相關而又可以並存的性質,一個人自然可以靚得來完全唔娘,但娘,同樣也掩蓋不了一個人的靚……但當年的我未讀過亞里士多德,不知道以上道理,以致當同學們話佢娘時,我只能(揞住良心)附和……現在不同了,我已經唔使理班同學,可以大聲講:梁雁翎好靚呀!《像霧像雨又像風》好好聽呀!《你怎麼說》仲好聽啊!同蔡濟文合唱的《慢慢地陪著你走》亦好動人呀(當年我幾咁想邀請女同學L跟我合唱,無奈一直不敢開口……)!
8.當然,還有卿卿。她真的能夠用聲音,演繹出一種唔係你話扮就扮到的性感淒怨 & 風情;當大家只記得她的《擋不住的風情》,《卿卿我我》才是我的卿卿首選。
9.Yes,這就是90年代初的香港樂壇。你可以去迷天王天后,可以去愛純情玉女,可以去捧位置二三線但歌藝相當一級的男歌手,也可以好似我咁,晚晚臨近午夜開電視聽卿卿林帆梁雁翎(而又唔使話俾同學知)——你有得揀,因為真係有得俾你揀。
10.為求懶係首尾呼應,且讓我用《今夜》副歌作結:今宵方知往日孤單,期求明晨夢幻不散,過去欠你現在奉還~~
持之以恆下一句 在 Guitar Josa Youtube 的最佳解答
@無數個夜 - 編曲創作
@無數次的 - 反覆練習
@無數次的 - 聆聽修正
@無數次的 - 混音調整
只為了對大家負責 , 也為我自己負責
更是為了呈現好的作品
過程中 相當辛苦
但一如往常的 , 當你咬講牙關 不放棄
告訴自己 再撐一下 再撐一下
那成長的果實終將到來
那美好的滋味 只有你自己最清楚
【MY HERO】
影響我最大的三位吉他手 Joe Satriani , Steve Vai , John Petrucci
我試著在音樂中 融合一些他們的彈奏語氣
Joe - Pentatonic Scale , Blues Scale , 簡單的音階 , 卻總是能呈現很好聽的感受
手感 , 手tone , 好到令人匪夷所思 , 是我認為三人之中不可取代性最高
Steve - 在這首音樂的B段 , 我把音樂轉調到Lydian Mode , 並且轉了兩次
Lydian是Joe & Steve 都很喜歡的音樂色彩風格 , 這邊我想到了他們兩位
並且模仿了一點Steve Vai的手法 , 做了一點滑弦+點弦
John - DT吉他手 , 在前衛金屬上影響我最多 , 並且他也有許多手法相當好聽
在這首音樂的最後一句速彈 , 是我對他致敬的方式
【MODERN ROCK】
以前學習音樂 翻著吉他教材的時候
總會看到一個章節寫著MODERN ROCK
然後就會看到一些吉他大師的身影
這些大師的吉他彈奏風格 , 是比較現代風格的 (當時的現代)
而那時候的我 對這樣的音樂風格 , 是深深著迷的
我總會坐在地上 , 打開電腦喇叭 , 抱著吉他
就這樣一邊彈琴 一邊聽三位大師的音樂
不知道就這樣度過了多少個夜晚...
除了一邊讚嘆他們怎麼這麼厲害之外
一邊也認真聆聽音樂 認真解析
我記得那時候的我 , 真的真的...
很他們三位一樣厲害....
最後我想對會員朋友們說
這次的音樂真的比較難彈
希望你們可以堅持熱情
給自己一些挑戰
如果真的練不起來
沒關係 每天練一點 持之以恆的話
相信你會看到自己慢慢進步的
你也會感謝你自己的不放棄 !
大家加油 !
記得幫我分享出去喔 ~ Enjoy it !!
【GUITAR GEAR】
Guitar▶Ibanez JS1200
Ibanez JS1CR30
Fender 63 Stratocaster
Don Grosh Retro Classic
Amp▶Bogner Ecstasy 20th Anniversary
Tuner▶Tc Electronic Poly Tune mini
Compressor▶Origin Effects Cali76
Drive Boost ▶Chase Bliss Preamp MKII
Chorus ▶Wampler Terraform
Fractal FM3
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持之以恆下一句 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的最佳解答
今日加入左唔小新嘅動作,的確難度大挑戰,但我地經過3堂嘅特訓,雖然not easy ,但我們努力一下,都勉強做到了!去到第四堂,似乎我嘅心態又有轉變,記得初初因為減肥而開始,然後覺得 #愛上運動 更加重要,到今日,我開始想挑戰下自己,究竟從來唔做運動嘅我,究竟可以做到幾多動作,究竟運動路可以去到幾遠?
#第四堂夾沙包做situp
是日新動作之一,無錯,之一.... 喂啊,好難啊!但唔知點解,幾個人一齊做,就好有動力,仲鬥多鬥高添... 呢個動作絕對係極級燃燒大髀同埋肚腩嘅脂肪,重要控制平衡力, 真係少啲力都唔得, 但係只顧一味大力又唔得喎, 因為好容易會拉傷,取得中庸之道先係最難道高, 因為要掌握到先可以持之以恆,加油啊媽媽,加油啊沙包!
#PunchAndKick
今日打拳學埋出腳,全身肌肉在運動的說,睇下我似唔似低級打女? 原來用腳堅係難,本人不停失衡,一失衡就唔夠力... omg ,但我依然覺得好有型嘅。句號。
#BabyClass
是日2個小朋友沉迷打沙包....
林小拳力進步了不少,似模似樣呢!
《後記》
今堂之後,因為林小小開始要返佢嘅暑期班, 暫時媽咪打拳將會改做網上教學, 依然會由winkie姐姐親自主理,我地下星期再見啦!
持之以恆下一句 在 投資癮 Youtube 的精選貼文
今天來與大家聊聊我的故事以及最喜歡的一句話「市場沒有新鮮事,但總有新鮮人」
第二段聊聊平台未來定位及對台股的看法
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【part1】
03:43 持之以恆的成果
04:30 大海和交易市場一樣 永遠捉摸不定
05:13 市場沒有新鮮事,但總是有新鮮人
05:47 資訊不對稱 價格不等於價值
07:31 不跟風的藝術 找到自己的價值
08:34 人人都想當股神
08:53 思考比研究更重要
09:18 像蛇一樣迅雷不及掩耳的出手
【part2】
10:53 對於台股的看法
11:35 平台未來定位
14:13 專注當下及自己的部位