【奕起聊健康】持續做愛不會老 性學權威曝做愛14個好處
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奕起聊健康 / 持續做愛不會老 性學權威曝做愛14個好處
【這集節目很重要,「軟毀一切」,我們要告訴網友,做愛的有哪14個好處,當中竟然還有「減肥」、「有精神」甚至還有「抗衰老」的效果。男女性慾的來源為什麼是「男性荷爾蒙」,還有「睪固酮」、「黃體素」跟「更年期」對做愛的影響?隨著男女年紀增長,如何「化弱為強」,以及男人可以「吃出勇猛與自信」的明星食物?】
★根據「國家發展委員會」的資料,臺灣已在1993年成為「高齡化社會」,2018年轉為「高齡社會」,推估將於2025年邁入「超高齡社會」。距今還有短短5年的時間。
★但「持續做愛不會老」,這集節目我們邀請,性學權威-台灣女性健康暨泌尿基金會董事、中華婦幼健康促進發展協會理事長、愛麗生集團創辦人潘俊亨院長為我們分析,為什麼做愛有14個好處,比CNN報導過的10個還多…
★請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。
健康知識報你知:http://bit.ly/2RnzUae
訂閱【祝你健康】掌握健康生活小撇步:http://bit.ly/2KrXpfz
#做愛 #抗衰老 #荷爾蒙
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,只要妳駕馭「呼吸狀態」,經痛不再存在+掰掰煩躁+升級免疫自律神經 ➡️ 自然而然成為「魅力四射」的活力女人 👃 健康從「深呼吸」開啟!一天有23,040次呼吸,妳注意過幾次? ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程 ➡️ 申請表單:https://forms....
持續做愛不會老 在 潘俊亨醫師悄悄話 Facebook 的最佳解答
就是今晚!21:00🤩
潘俊亨院長在三立新聞網『奕起聊健康』與你見面🎉
在今天的節目中潘院長與主持人將與大家聊到「維持青春的秘訣」!
大家千萬不能錯過!🧏🏻♀️🧏🏻♂️
🔗 立即點擊以下連結觀看
https://www.youtube.com/watch?v=2kaXPcjNLmk
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#更年期荷爾蒙危機及解救之道
#新書發表會 #金石堂信義店
持續做愛不會老 在 三立新聞 Facebook 的最讚貼文
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持續做愛不會老 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
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愛妳們❤️
See you inside :) Love, Lola
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息,卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣,創造強大的複利效應
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道與呼吸力
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡 Homeostasis!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道!
4⃣️ 第四:療癒金字塔,最底層 = 第一層:駕馭呼吸,啟動當下的力量
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM
✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk
✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0
🌟 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/3lVKpkn
🌟 當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
https://bit.ly/3haFN6p
✅ 88:每日閱讀10分鐘:讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密,學會讀書,讓你超值錢|做自己都想投資的潛力股
https://youtu.be/EmTBUWSvdYY
🌟 讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
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✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg
✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
https://soundcloud.com/user-907904720
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8IFqQMEt8qk
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持續做愛不會老 在 果籽 Youtube 的精選貼文
有句老套説話,指女人子宮 「唔生仔,就生瘤」。婦產科專科醫生李文軒透露,超過5成女士於一生中會長子宮肌瘤,確是非常普遍的婦女病。子宮肌瘤生長於子宮肌肉層,絕大部份屬良性,雖然不會威脅健康,但卻霸佔子宮空間,造成月經過多、背痛甚至不育。
李醫生指出,子宮肌瘤可令子宮增大,導致收縮能力變差,使月經期間嚴重出血。 「體積較大的子宮肌瘤,會令女士持續覺得下腹沉重,甚至因為壓迫附近的膀胱、大腸而出現尿頻、便秘。」他在臨床上見過有病人的肌瘤體積達到20公分大,「外觀看起來像有個頑固小肚腩。」
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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持續做愛不會老 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的精選貼文
#空虛感 #無用感 #落後感
給:在生命中感覺落後、空虛的你。
實踐下面3種方法,空虛感就不會繼續困擾你。
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1.自我提升(去運動、吃的營養、好好睡覺):聽起來很老套,但你真的做到了嗎?當你把注意力放在這些上面,而不是空虛地透過暴飲暴食,抽煙喝酒、性愛成癮等方式來逃避空虛感,那麼,你會發現那個空虛的感覺好像變小了。
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2.做一些有創造性的活動:畫畫、寫作、拍攝影片、錄音等等。為什麼這些事情有幫助呢?因為抽煙喝酒做愛和吃東西這些都爽爽就沒了,但這些「創造性的活動」不一樣的地方在於,前者是一覺醒來就會不見的東西,後者則是,你不管睡了多久,起來他都還是會「在」的東西,換句話說,你可以一邊覺得空虛,仍可以一邊持續累積你的作品。這個方法尤其適合「想要在這世界上留下什麼」的人
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3.冥想:這是研究顯示最有上面的負面情緒的方法,很簡單,但是大家卻很少做到,因為覺得打坐很無聊。但事實上,不一定要透過打坐才能完成冥想,正念的事情很多,包含好好吃飯、慢慢走路、一口一口地喝水,這些都是可以嘗試的方法。
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對啊,空虛感永遠也不會消失,這一輩子他就會一直跟著你,就像是呼吸和大便一樣。但好消息是,你可以透過把注意力放在別的地方,讓這空虛感「感覺起來比較小」一點,讓自己的內在更安穩一點。
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#分享你身邊也覺得空虛的朋友
#今天就來做一件有創造性的事吧
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