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研究：骨折率大增43％危險因子！專家：從頭髮、指甲看出警訊
營養專家特別提醒🗣：若吃素6個月到1年後，發現頭髮、皮膚、指甲健康狀況不佳，出現容易碎裂、乾燥、變薄、發癢、發炎…等症狀，那飲食可能就不太適當，需要重新調整🆖。
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阿瑪：「親人、愛撒嬌的多多在等候一位願意愛她的新奴才喔~」
---以下為子民口吻---
《貓咪送養 在雲林》
•姓名：多多
•性別：母，已結紮
•可送養地：雲林 / 高雄 / 台南
•年齡：約5~6歲
•毛色：白底虎斑，尾巴像棒棒糖般捲曲，同時擁有黑色和粉色的肉墊😍
•體重：約5公斤
•個性：很親人、會與其他毛孩爭寵、非常愛撒嬌、愛跟主人玩，即使遇到陌生人也能很快熟悉，有點抗拒剪指甲
•健康狀況：良好
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多多是一個愛撒嬌、個性又親人的女孩，總是喜歡黏在主人身邊，但她對其他的毛小孩較容易有戒心，因此期待著能夠被主人獨寵。
她每天必做的事情就是踏踏主人的大腿；她很喜歡跟主人講話，而且跟小狗狗一樣只要叫了名字就會過來，是個聽話又貼心的孩子。
她適應環境的能力很強，即使剛到新環境也能快速地融入並且跟人撒嬌和玩耍。
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聯絡方式：https://www.facebook.com/283783295323179/posts/1338764549825043/?d=n
【北部地區~貓咪送養】
姓名:果凍
性別:男生
年齡:4個月大
個性:親人~親貓~可以摸摸抱抱剪指甲
健康狀況:無愛滋無白血，已施打過預防針
認養條件:
年滿26歲以上，有正當工作，男女不拘
無不良嗜好，如毒癮，酒癮。
居家坪數:20坪以上(公貓活動力較強)
貓咪日後需要絕育，施打預防針，打晶片，需配合家訪，簽寫認養協議書。
請加中途臉書或是LINE不定期PO照片回傳平安幸福即可。
謝絕情侶，學生，通緝中的人士領養
【認養人請附上簡單的自我介紹，如果只是打字問貓在不在或是打上我要認養，請原諒我會自動跳過。謝謝您！】
【六寶日常 EP4】
大家今天辛苦啦！
下班、下課休息一下，療癒一下吧💕
會拍這系列影片是因為
希望藉由我們家的狀況來分享毛孩跟小孩共處的方式
過敏原因有很多種，食物、空氣、環境.....等等
毛孩身上有毛不代表一定就會過敏，而是機率問題
要降低過敏機率，就是要居家清潔、環境打掃尤其重要
家裡環境保持好，小孩、毛孩、大人也才都健康👍🏻
另外，毛孩有指甲也不代表一定會弄傷孩子
但如果沒有在旁指導、教育，以及沒有安撫毛孩的話
當然就有可能發生傷害事件
每件事情都沒有100％的絕對
我們能做的就是讓機率降低，家人能不分開就不分開
希望這系列的影片能告訴大家，別有了孩子就拋棄毛孩
找對方法、耐心陪伴，他們和平共處的畫面絕對是雙倍幸福❤️
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五寶 : hey_giveme5
＃六寶之家 ＃六寶日常
本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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#手指看性格 不只看健康狀況，從指尖還能看出你的個性
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皮膚科醫師 蔡逸姍
中醫師 陳潮宗 Dr.Nice
醫藥記者 洪素卿
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