關於 排骨蓮子湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 山藥蓮子排骨湯(食譜影片) | Chinese Pork Rib Soup with Yam ...

滾水川燙排骨洗淨，薑去皮切片，乾蓮子洗淨備用，山藥可於入鍋前再去皮切塊(避免氧化)> · 取一鑄鐵鍋，放入薑片、排骨、蓮子、紅棗加上適量的水，先中火煮 ...

#12. 补水又益气，清心又安神的莲子排骨汤（简易快速版）

1.准备食材：排骨500g、去心莲子150g、姜1块；2.姜切片备用；起1500ml清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净；3.将洗净的排骨和剩 ...

#13. 蓮子排骨湯 - 中文百科知識

蓮子排骨 湯屬於藥膳偏方，主要原料是排骨、蓮子，口味是香，工藝是燉，製作難度屬於中級。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補 ...

#14. 蓮子排骨湯 - Carol 自在生活

蓮子排骨 湯 · 1.青蔥清洗乾淨切段備用 · 2.新鮮蓮子沖洗乾淨 · 3.煮沸一鍋水,豬小排放入川燙2分鐘去血水,至變色撈起來 · 4.另外將水1200cc煮沸(水量要能夠覆蓋 ...

#15. 蓮子排骨湯的功效與作用蓮子排骨湯的食用方式和注意事項

蓮子排骨 湯中的蓮子入心經，有一定的養心安神功效，同時其成分中含有的皁苷、生物鹼等有效成分，具有一定的強心作用，對於因心悸、胸悶導致的失眠、 ...

#16. 红枣莲子排骨汤的做法 - 香哈菜谱

红枣莲子排骨汤的做法 · 1.准备好排骨，红枣，莲子，枸杞备用 · 2.红枣和莲子放到水里面泡几分钟，然后清洗干净 · 3.排骨放到水里面泡出血水，然后清洗干净 · 4.锅内烧水，排骨 ...

#17. 【冬瓜蓮子排骨湯】是涼性補身的清爽湯品喔!最適合夏天喝囉 ...

本想再煮蓮子木耳湯，那天是特地又帶爸爸去坐大王蓮，爸爸給了一顆他自己種的冬瓜，是小冬瓜喔! 不是市場長長的那種，所以~隔天就煮"冬瓜蓮子排骨湯".

#18. 安神養心好湯品 山藥蓮子排骨湯 - 親子天下

1.滾水川燙排骨洗淨，與蓮子一同放入滾水大火煮10分鐘再轉中火續煮10分鐘。 · 2.山藥切滾刀塊，米酒一同放入蓮子排骨湯，中火煮10分鐘。 · 3.加入適量鹽調味 ...

#19. [電鍋] 鬆軟Q彈一次滿足~山藥蓮子排骨湯 - 梅子生活日誌

0失手料理,看似很複雜。其實超容易的!!! 食材: 山藥約1白蘿蔔大蓮子1/2包(如圖) 肉排骨1盒大香菇.

#20. 媽媽的食譜-蓮子排骨湯 - 映水之鏡

媽媽的食譜-蓮子排骨湯材料：蓮子、排骨做法： 1. 蓮子洗淨備用（以去皮、去蓮芯） 2. 排骨先燙過去血水備用3. 起水鍋，把排骨、蓮子都放進去燉到爛即 ...

#21. **蘋果蓮子排骨湯** --覺得心煩氣燥嗎？覺得失眠健忘嗎？來 ...

6～9月是蓮子盛產期…婆婆給了我好幾包蓮子…蓮子以往不是拿來煮木耳甜湯就是冰糖蓮子之類的甜品…⋯⋯今天我拿來燉排骨湯…給自己和上夜班的老公嚐嚐…

#22. 12款蓮子湯的做法，蓮子養顏滋潤口感綿軟香糯，好喝又好吃

1、排骨洗好備用 · 2、白果，蓮子，水泡，清洗乾淨，蓮子去心，白果入皮 · 3、一起備好的材料，一起放入砂鍋中 · 4、加入適量的水，大火燒開 · 5、水開後，撇 ...

#23. 《健康廚房》美麗青春聖品～山藥蓮子排骨湯@ 大家源健康 ...

在這種天氣裡，來一碗「山藥蓮子排骨湯」，山藥有保健脾胃的功效可以增加抵抗力，讓皮膚光滑，對抗冬天容易引起的皮膚乾燥問題。 蓮子可以安心養神，促進血液循環、抗 ...

#24. 蓮子排骨湯 - 金箔的健康煮

新鮮的蓮子比較有香氣，而且很快就可以煮熟了，沒用完的蓮子可以放在冷凍保存，. 但是封口要封緊，才不會變黑，不管使用排骨或雞肉，一鍋清爽又香的湯品，讓人覺得溫暖。

#25. 11款蓮子湯的做法，滋補好喝做法簡單，值得收藏 - 天天快樂

食材. 排骨165克、鮮蓮子70克、姜1片、鹽少許。 做法. 1、鮮蓮子剝皮，排骨洗凈。 2、鮮蓮子，排骨一起焯水。 3、將所有食材加薑片放入碗中加適量的水 ...

#26. 排骨红枣莲子汤 - 美食杰菜谱做法大全

排骨 红枣莲子汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的排骨红枣莲子汤的家常做法，排骨红枣莲子汤的做法步骤图解，更多家常排骨红枣莲子汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱 ...

#27. 蓮子排骨湯有什麼功效花生蓮子排骨湯對男人補身體有好處嗎？

蓮子排骨 湯屬於藥膳偏方,主要原料是排骨、蓮子,口味是香,工藝是燉,製作難度屬於中級。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜 ...

#28. 排骨蓮子湯的功效，蓮子排骨湯有什麼功效 - 第一問答網

排骨蓮子湯 有清心安神，補中益氣的功效。 排骨軟，蓮子酥糯，湯鮮味醇。蓮子可清心，版補血氣和心腎權，除寒熱，與排骨同燉提高了營養價值，並有互補 ...

#29. 玉米蓮子排骨湯的詳細做法 - 大廚網

1、蓮子事先浸泡2-3小時。 2、玉米切塊。 3、鍋內溫水下排骨去沫。 4、然後加入玉米和蓮子，放煲鍋煲2.5 ...

#30. 蓮子排骨湯的價格推薦- 2021年12月| 比價比個夠BigGo

蓮子排骨 湯價格推薦共20筆商品。包含11筆拍賣、4筆商城.快搜尋「蓮子排骨湯」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#31. 蓮子排骨湯阿基師 - 靠北餐廳

蓮子排骨湯阿基師情報，美食好簡單2012-06-08 pt.3/3 蓮子燉排骨. ... 如何做簡單的【芋頭蓮子湯】料理│快樂嬤食堂#81│台灣美食、小吃、做法、食譜、古早味、素...

#32. 《湯品食譜》371 清爽的蓮子排骨湯| Potato的饌食玩樂(WP)

1.先將排骨汆燙後，用清水沖洗一下排骨後備用。 DSCN8153 · 2.將蓮子、排骨加入1000CC的水，煮沸後用中小火燉1小時。 DSCN8155 · 3.加入當歸、枸杞、米酒， ...

#33. 南瓜蓮子排骨湯 - Orange的手牽手生活

一顆南瓜可以做好幾種料理這樣子變化菜色都可以吃出南瓜的好味道以前不敢吃南瓜後來媽媽曾經用蒜頭清炒南瓜第一次吃覺得好像蕃薯的感覺喔真正覺得好吃是媽媽煮了『南瓜 ...

#34. 《湯品食譜》371 清爽的蓮子排骨湯| Potato的饌食玩樂(WP)

蓮子 綿密的口感，搭配排骨湯非常適合，加入當歸、枸杞等食材，讓簾子排骨湯的湯頭更清爽，我的食譜與你分享。 準備材料：蓮子約4兩、排骨、當歸1片、枸杞少許、米酒.

#35. 養生蓮子排骨湯@ 祺祺的奇幻世界 - 隨意窩

養生蓮子排骨湯 前一陣子婆婆給了我一包蓮子一直冰在冰箱裡 最近剛好看到一篇食譜是關於蓮子排骨湯的看起來簡單又可以幫我消耗掉蓮子 一開始試做時我根據原創只放排骨 ...

#36. 百合莲子排骨汤 - 京细菜谱

步骤1/7. 两颗百合适量的莲子中排 · 步骤2/7. 先将排骨用水焯下去腥味 · 步骤3/7. 焯好的排骨备用 · 步骤4/7. 放入砂锅中加入适量的水再放入莲子大火炖30分钟.

#37. 排骨山藥蓮子湯_百度百科

... 蓮子湯是一款湯品，製作原料主要有排骨、山藥、蓮子、料酒、枸杞、南北杏、生薑、葱等。 中文名. 排骨山藥蓮子湯. 分類. 其他菜系. 口味. 鹹鮮味. 主要食材. 排骨.

#38. 莲子百合排骨汤_百度百科

莲子 百合排骨汤 · 1。将排骨洗净，斩块，放入沸水中氽烫一下，去掉血水，捞出备用。 · 2。将莲子和百合一起洗净，莲子去心，百合掰成瓣，备用。 · 3。将所有的材料一起放入锅 ...

#39. 四物蓮子排骨湯350g - 奇美食品

四物蓮子排骨湯350g. • 冷凍商品• 商品規格: 350g • 漢方四物燉子排，實在的濃郁好味！ • 溫順不燥口，四季皆合宜。 • 單盅蒸煮，保留每一口的原味精華。 建議售價.

#40. 美顏抗癌顧肺【百合銀耳山藥蓮子湯】 - 陳月卿

百合銀耳山藥蓮子湯，滋陰補虛、潤肺止咳、美容養顏、助安眠，又抗癌。 哪些人也適用？ ... 3.蓮子洗淨備用。 4.排骨肉洗淨後，以熱水汆燙去血水約30-60秒，備用。

#41. 莲藕莲子排骨汤做法、功效、食材 - 网上厨房

莲藕莲子排骨汤 · 1. 淮备食材，红枣及莲子冲洗去掉表面灰尘后沥乾。 · 2. 莲藕洗淨，削皮，切0.8-1公分块状（切太薄口感较差）。 · 3. 内锅下猪排骨，加水（份量外）盖过排骨 ...

#42. 蓮子排骨湯-來全聯買進美好生活

1 煮開一鍋水，放入排骨煮至泡沫浮出，用清水洗淨瀝去水份. 開始下廚：. 1 鍋中放半鍋水，放入蓮子和薑煮開. 2 續放入排骨煮開並一邊撈去浮沫，蓋上鍋蓋以小火煮40分鐘.

#43. 12款莲子汤的做法，莲子养颜滋润口感绵软香糯，好喝又好吃

食材. 排骨165克、鲜莲子70克、姜1片、盐少许。 做法. 1、鲜莲子剥皮，排骨洗净。 2、鲜莲子，排骨一起焯水。 3、将所有食材加姜片放入碗中加适量的水 ...

#44. 山藥蓮子排骨湯：好喝養生，老少咸宜| 鑄鐵鍋料理食譜

山藥蓮子排骨湯 | Chinese Pork Rib Soup with Yam and Lotus Seed ... 蓮子可以補脾、安神養心；山藥補脾肺腎、滋陰；排骨補中益氣、強健筋骨；這三種生活 ...

#45. 排骨湯可以和紅蘿蔔蓮子一起煮嗎 - 好問答網

排骨 湯可以和紅蘿蔔蓮子一起煮嗎，你好！蓮子胡蘿蔔和排骨可以放在一起煲湯嗎？ · 1、將食材備好洗淨。 · 2、排骨冷水入鍋，放入料酒和薑片。 · 3、砂鍋中 ...

#46. 『123養生館』四神排骨湯蓮子芡實茯苓山藥薏仁湯 - 蝦皮購物

產品成份：蓮子、芡實、茯苓、山藥、薏仁、當歸重量：150g左右做法：將藥材洗乾淨後加入食材放電鍋一起燉煮或者將 ... 『123養生館』四神排骨湯蓮子芡實茯苓山藥薏仁湯.

#47. 陳月卿- 【蓮藕蓮子排骨湯】 我煮的#蓮藕蓮子排骨湯，先放了 ...

【蓮藕蓮子排骨湯】 我煮的#蓮藕蓮子排骨湯，先放了排骨和蓮藕，燉湯/粥品模式煮了一會兒才想到還可以再放蓮子，沒想到煮好後蓮子竟然煮得很爛， ...

#48. 蓮子山藥排骨湯的功效有什麼呢? - Toments 找話題

蓮子 山藥排骨湯的功效有什麼呢? · 1、山藥去皮切段，蓮子去心，紅棗及枸杞洗淨待用，排骨洗淨待用。 · 2、開鍋煮熱水去排骨血絲，撈起在往鍋裡重新倒水加山藥+姜+料酒，煮沸 ...

#49. 【老菜脯銀耳蓮子排骨湯】寒露有白木耳進補，家人都說讚

寒露節氣要吃什麼? 推薦老菜脯湯品。中醫提到：蓮子固精氣，紅棗、白木耳滋潤健脾胃，湯頭溫潤美味且不會燥熱，一家大小都能享用，替家人褒湯是很暖心 ...

#50. 第一次嘗試人參蓮子排骨湯，沒想到這麼好吃！ - 壹讀

第一次嘗試人參蓮子排骨湯，沒想到這麼好吃！ · 1、準備所有食材：排骨、人參、蓮蓬、生薑。 · 2、將生薑去皮切片，人參清洗乾淨，蓮蓬里的蓮子剝下來，然後 ...

#51. 鮮菇蓮子排骨湯by Sweet Betty西點沙龍 | 蘋果健康咬一口

排骨 燉蓮子- 天氣轉涼來鍋清爽鮮甜的熱湯最是暖胃，湯頭鮮甜、蓮子入口鬆軟、鮮菇清脆爽口、排骨熬至軟嫩，好令人幸福的一鍋熱湯～～歡迎來SweetBetty ...

#52. 冬瓜蓮子排骨湯 Maggie - 琅環福地

冬瓜蓮子排骨湯─Maggie 作法： 800公克冬瓜洗淨，連皮切大塊起滾水鍋，汆燙600公克排骨，撈起沖水備用起鍋，加入1200cc冷水加入排骨、冬瓜、4.

#53. 缺鐵補氣好料理～蓮子燉排骨 - 嬰兒與母親

排骨 與蓮子有益精補血、補腦安神功用，兩者搭配可讓身體恢復元氣～ | 嬰兒與母親.

#54. 薏仁蓮子排骨湯- C5 養生館- 20210619 - 工商時報

選擇一套頂級又好用，安全無毒的鍋子，是人生非常重要的大事！我們每天的飲食，無論烹煮炸煎炒蒸都需要鍋具，透過好的鍋具烹調，更能品嘗到食材天然 ...

#55. 百合蓮子芡實排骨湯 - myCOOKey

分析: 湯中百合具有養陰潤肺，清心安神的功效；蓮子可養心安神，益腎固精，止帶止瀉；芡實可益腎固精，健脾止瀉，祛濕止帶；排骨頭具有補腎壯骨，益氣養陰的功效，其所 ...

#56. 排骨蓮子湯的做法 - 雅瑪黃頁網

搜尋【排骨蓮子湯的做法】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的 ... 金軒排骨的直營店目前開在西門町峨嵋街、西門町萬國美食街、環亞百貨美食街及民生 ...

#57. 【如何煮蓮子排骨湯】蓮子排骨湯byTzuHsiuLai-愛料理+1

也有蓮子、蓮子湯、蓮子雞湯、蓮子粥、蓮子木耳等相關的搜尋結果... ... 蓮子排骨湯(電鍋煮湯). 金箔的健康煮. 食材：排骨、蓮子、香菜. ,蓮子排骨湯料理怎麼做才好吃？

#58. 蓮子排骨湯的功效有哪些蓮子排骨湯有什麼功效 - 知識的邊界

蓮子排骨 湯的功效有哪些蓮子排骨湯有什麼功效,1樓樂觀的高飛1降血壓蓮子所含非結晶形生物鹼n9有降血壓作用。2滋養補虛止遺澀精對於久病產後或老年體虛 ...

#59. 11款蓮子湯的做法，滋補好喝做法簡單，值得收藏！

食材. 排骨165克、鮮蓮子70克、姜1片、鹽少許。 做法. 1、鮮蓮子剝皮，排骨洗凈。 2、鮮蓮子，排骨一起焯水。 3、將所有食材加薑片放入碗中加適量的水 ...

#60. 裕毛屋自製無添加【山藥排骨湯】山藥蓮子湯, 養生食補

裕毛屋生鮮超市官方直營Rakuten樂天市場線上商店，提供裕毛屋自製無添加【山藥排骨湯】山藥蓮子湯, 養生食補等眾多優惠商品、會員獨享下殺優惠券、點數回饋、信用卡 ...

#61. 新鮮蓮子排骨湯,滋陰潤燥,好喝不膩 - 人人焦點

新鮮蓮子排骨湯. By 小小多和包子. 又到了吃蓮蓬新鮮蓮子的時候了，路上看到有大媽賣蓮蓬和蓮子，忍不住買一些，回來煮排骨湯喝，這個季節正合適。

#62. 菱角蓮子排骨湯 - Cook72 智能料理72變

菱角蓮子排骨湯菱角中醫認為，菱角性平、甘，可以解內熱、止渴、解毒，甚至還有抗癌功效，營養價值高，取富含蛋白質與澱粉可適度取代可以菱角取代白飯 ...

#63. 莲子胡萝卜排骨汤 - 好豆

我感觉冷冻后的莲子解冻后比较软，很容易就煮烂了，口感上少了些许的鲜甜，不过比起那种晒干的又好了许多。 猪排骨煮汤时稍油腻，但与淮山、莲子共煲，则大大减低油腻之性 ...

#64. 鮮淮山蓮子排骨湯| DayDayCook日日煮

鮮淮山蓮子排骨湯 · 步驟 · 步驟1：將淮山去皮切片；蓮子、生薏米及乾百合浸洗瀝乾備用。 · 步驟2：準備一鍋水，加入排骨，用中火汆水15分鐘。 · 步驟3：將 ...

#65. 排骨蓮子湯煮法 - Pisani

媽媽的食譜-蓮子排骨湯材料：蓮子、排骨做法： 1. 蓮子洗淨備用（以去皮、去蓮芯） 2. 排骨先燙過去血水備用3. 起水鍋，把排骨、蓮子都放進去燉到爛即可（可以用電鍋.

#66. 《湯品食譜》371 清爽的蓮子排骨湯 - Potato的饌食玩樂(WP)

炎炎夏天是蓮子盛產季節，蓮子綿密的口感，搭配排骨湯非常適合，加入當歸、枸杞等食材，讓蓮子排骨湯的湯頭更清爽，我的食譜與你分享。

#67. 【食譜】蓮子排骨粥:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

1.米掏洗乾淨後瀝乾，蓮子及枸杞洗淨備用。 · 2.排骨洗淨剁成小塊，放入開水中汆燙約5秒鐘，取出再次洗淨瀝乾備用。 · 3.湯鍋倒入1500㏄水以中火煮滾，加入 ...

#68. 山藥排骨蓮子湯

【山藥蓮子排骨湯】，簡單做料理的詳細做法. 2014/1/3 · 九陽智慧全能微電鍋-山藥排骨粥(現代心素派) - 香積料理- 美顏四神湯&黑金米糕- 在地好美味- 原味原色的鮮蔬 ...

#69. [湯料理] 苦瓜蓮子排骨湯 - 俠之大者

排骨 穿燙-> 苦瓜切丁&排骨&紅棗＆蓮子-> 煮滾之後小火40min -> 熄火小匙鹽調味這個有多加紅蘿蔔，蠻甜了！

#70. [大同電鍋] 蓮香菱角排骨粥

【作者】Q媽《QQ廚房》 朋友送來一包自家栽種的蓮子，我在市場買了菱角與排骨本來想燉湯，後來決定變化點不一樣的～乾脆拿來與蓮子一起燉粥吧！

#71. 銀杏蓮子紅蘿蔔排骨湯- 排毒食譜 - healthyD

當天氣轉涼，對鼻敏感者來說特別辛苦，一旦發作，鼻水長流，像開水喉般，許久不止。推薦喝銀杏蓮子紅蘿蔔排骨湯來強身。

#72. 養生小叮嚀纖體味增湯蓮子排骨湯 - PeoPo 公民新聞

茉莉冬瓜排骨湯. 夏季的炎炎夏日一到清爽的清淡湯品，適合全家人共同享用。 食材有：茉莉花片若干冬瓜一個瘦肉排骨二斤也可以使用蓮子，少許數粒的肉 ...

#73. 【山藥蓮子排骨湯】食譜、做法 - Cook1Cook

【山藥蓮子排骨湯】：山藥的運用很廣ˊ 除了涼拌ˊ燉煮ˊ也可煎烤ˊ 更常運用於烘焙的麵包ˊ蛋糕ˊ 今天簡單搭配蓮子ˊ排骨ˊ 還有些許紅棗跟枸杞ˊ 算是道溫和 ...

#74. 山藥蓮子排骨湯營養價值竟然有這些 - 爵士範

山藥蓮子排骨湯營養價值竟然有這些分享：山藥、蓮子、排骨是生活中最為常見的三種食物，有些人將其放在一起做成山藥鏈子排骨湯，味道卻是極佳的， ...

#75. 蓮子排骨湯的功效與作用蓮子排骨湯的食用方式和 ... - 養生百科館

蓮子排骨 湯中的蓮子入心經，有一定的養心安神功效，同時其成分中含有的皂苷、生物鹼等有效成分，具有一定的強心作用，對於因心悸、胸悶導致的失眠、 ...

#76. 手作 料理 雪蓮子燉排骨湯

雪蓮子富含纖維質和維生素，有健腦、抗老化、保護心血管等功效；燕麥的維生素、礦物質、水溶性纖維質，可降低血膽固醇.雪蓮無論煮、烤、煎、燉，各種做法的風味都不錯 ...

#77. 食譜名稱：青木瓜蓮子湯主要食材

排骨. 1.5. 2. 蓮子. 0.5. 製作方法：. 1.青木瓜去皮籽，洗淨切丁及蓮子洗淨待用。 2.排骨川燙去血水後加蓮子熬煮，加入青木瓜丁煮熟。 營養分析. (一人份).

#78. 【分享】右媽的~芋頭蓮子排骨湯.百合蓮子排骨湯(附照)

百合蓮子排骨湯. 這兩個湯都很簡單. 非常的清爽. 蓮子買回來煮不完可以放冷凍不會壞. 但要注意的是冷凍後的蓮子不能退冰. 一但退冰就會煮不爛.

#79. 蓮子排骨湯

又到惹蓮子盛產的季節每當到惹夏季要是沒吃到新鮮的蓮子總覺得對不起自己的胃做法粉簡單只要先將排骨煮熟丟入新鮮的蓮子再煮5分鐘加點鹽調味即可熄火蓮子的選購與保存: ...

#80. 鮮淮山蓮子排骨湯 - DayDayCook

鮮淮山蓮子排骨湯. 2017-06-13 ... 將淮山去皮切片；蓮子、生薏米及乾百合浸洗瀝乾備用。 烹飪步驟 ... 將淮山、乾百合、蓮子、生薏米、排骨及適量水用中火煮滾。

#81. 帥中醫煮苦瓜蓮子湯第一步就悲劇了 - 中國時報

作法：把苦瓜切成能入口的大小，排骨川燙至熟，接著蒜頭、豆鼓、小魚乾爆香，加水、把鳳梨、苦瓜、蓮子、排骨放入煮滾20分鐘就完成。 影片點這裡. 苦瓜 ...

#82. 蓮子排骨湯的做法 - 康途健康百科

眾所周知，蓮子在人們的日常生活中能夠起到一定的保健作用，而排骨更是很多人產后乃至生活中調理身體必選的一項食材，因此，由二者混合而成的蓮子排骨 ...

#83. 清凉丝瓜莲子排骨汤 - 美食吧

步骤 · 1、 莲子、薏米、玉竹、淮山、百合、芡实洗净在清水中浸泡2小时。排骨洗净斩小块入加了料酒的沸水中煮3分钟，撇去浮沫捞出备用。丝瓜去皮切滚刀块。 · 2、 所有材料放 ...

#84. Liya小廚房: 【蓮藕蓮子排骨湯】

【蓮藕蓮子排骨湯】 · 1. 煮一鍋水，水滾後將排骨放入汆燙，稍煮一下，讓水血都出來。 · 2. 煮好後的排骨倒出來後用水洗淨一下備用。 · 3. 蓮子泡水備用。 · 4 ...

#85. 海帶蓮子排骨湯清心營養美食（視頻） - 新唐人電視台

清心、祛斑、營養，海帶蓮子排骨湯，做法簡單快捷，一定要試試哦。 材料排骨250 克蓮子200 克海帶100 克薯仔1 個蔥適量薑2 片鹽3 克以下視頻一起看 ...

#86. 图解山药莲子排骨汤怎么煮好喝 - 聚餐网

山药莲子排骨汤的做法： · 1、滚水川烫排骨洗净，与莲子一同放入滚水大火煮10分钟再转中火续煮10分钟。 · 2、山药切滚刀块，米酒一同放入莲子排骨汤，中火煮 ...

#87. 莲子汤的家常做法 - 下厨房

【下厨房】莲子汤栏目为您推荐莲子汤的做法大全，莲子汤怎么做好吃的窍门分享，更多好吃简单 ... 简单两步煮出比甜品店还好喝的冰糖莲子汤 ... 莲子排骨汤～软糯的口感.

#88. 吃堅果顧心臟 腰果蓮子排湯 - 康健雜誌

開心果、腰果、核桃、杏仁果，香脆又有益心血管，但一不小心就吃過量。一些巧思與巧步，教你顧了身材又愛「心」。 ... 將腰果、蓮子泡軟，香菜切段備用。 ... 排骨沖洗後，用 ...

#89. 銀耳白木耳食譜湯品

【銀耳湯品】青木瓜銀耳白木耳排骨湯 2020 - 09 / 01 ... 金針燉排骨✨輕爽開胃家常湯品，加入銀耳讓湯頭更上一級✨ ... 【銀耳湯品】銀耳白木耳蓮子百菇雞湯 ...

#90. 夏日涼湯..蓮子@ 喜歡乾淨的食物 - 夏綠蒂的廚房

夏綠蒂那天，在市場看到現剝蓮子，馬上給她買了幾斤. ... 接這，倒出白木耳蓮子湯至鍋內放在瓦斯爐上加熱並加入冰糖和枸杞. ... 排骨蓮子湯.

#91. 魚頭豆腐湯、玉米排骨湯、肉骨茶、鯽魚湯的家常做法 - 今天頭條

備料：排骨250克、蓮子250克、姜5片、鹽1勺。 做法：把排骨洗凈切成段，放在清水中浸泡1個小時備用。蓮子 ...

#92. 蓮子排骨湯 - 我們這一家

蓮子排骨 湯. 不知是不是被豬肉攤老闆誇獎. 說我今天上市場. 穿著很優雅. ( 只是穿白色灰花裙子加短T和粉紅色短外套). 完全不像上市場買菜的樣子. 倒像上班族的OL.

#93. 安神養心好湯品- 山藥蓮子排骨湯 - 矽谷美味人妻

安神養心好湯品- 山藥蓮子排骨湯 · 1. 滾水川燙排骨洗淨,與蓮子一同放入滾水大火煮10分鐘再轉中火續煮10分鐘 · 2. 山藥切滾刀塊,米酒一同放入蓮子排骨湯,中 ...

#94. 夏天必喝的【印度椰子皇炖排骨莲子汤】清燥热，清热降火

印度椰子皇炖排骨莲子汤的做法,印度椰子皇炖排骨莲子汤怎么做请看步骤：1.椰子皇是这样子的，市场有卖，比有汁的椰子真的香几百倍，里面是没汁的， ...

#95. 蓮子排骨湯電鍋 - N9bt

蓮子排骨 湯電鍋. 步驟. 1. 將排骨洗淨後汆燙，撈出再洗淨備用. 2. 把紅棗、蓮子洗淨後，與薑片一同放入大同電鍋的內鍋中. 3. 接著鋪上燙好的排骨. 4.