#有毒關係 #假面閨密 #控制狂父母 #自戀型人格
關於 #情緒勒索 這個話題應該是這個世紀被講爛地主題了
但直至今日,依然有受害者逃脫不出這個漩渦
#或者連自己是受害者都不知道
我們討論過很多心理相關疾病
都不斷強調 #病識感 地重要性
相對地,想要跳脫控制也需要先知道控制的手段是什麼
#病態型自戀 是我這些年來看過最簡單明瞭地書
用了50個日常案例舉例,可以自己對號入座
但我覺得最棒的是,每一個案例之後都有靈魂拷問
問地我無地自容、大夢初醒
真的是一句話點醒我夢中人,嚇得我屁滾尿流失了魂
很多地操作手法都是混搭使用
譬如有些操控者會用 #扮演受害者 混搭 #製造羞恥感
完美達成了最常見地 #情勒 基本條件
我看到比較過分的是 #有毒禮物
明明知道對方想要的東西,卻完全送了南轅北轍的東西
或者從更加根本地意義上摧毀禮物本身的價值
書中有一位長期遭受老婆冷落的老公
因為太想排解寂寞,決定領養一隻米克斯的貓
他小時候就有一隻米克斯的貓咪陪伴他
而且流浪與孤獨的特性,讓他想到自己
就再跟老婆提議沒多久
老婆就帶著老公和小孩去了寵物店
表示自己訂了一隻品種貓
並且要老公付錢,順便感謝自己
老婆從根本意義上摧毀了貓咪代表的價值
(領養的善意、與貓咪的同理)
同時還要老公付出超過他原本預期的費用
因為小孩又不能隨便把品種貓退回
老公天天看著品種貓只會覺得自己更無法融入這個家了...
像這樣的故事,我真心希望各位小貓永遠不會遇到
沒有什麼比 #有毒關係 更摧殘身心的
畢竟,從內部破壞的殺傷力
永遠都是最強的啊
#閱讀 #閱讀筆記 #閱讀心得 #讀書 #心得 #NeKo嗚喵 #說書人 #neko_wumiao #說書不能亡 #心理學 #心理勵志 #心理諮商 #治療 #自戀 #自戀狂
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,⭐校正回歸挺醫護!抗疫名醫不捨學弟病逝淚崩!►►https://youtu.be/CJuPG6h5zTk ⭐黃宥嘉轟防疫破口!直播爆料捕獲野生楊志良?► ►https://youtu.be/y_mm36xS8JA ⭐台灣疫情壓不住!命理師神算本土感染擴散危機!► ►https://youtu.be/...
控制狂 心理 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最讚貼文
如果你的生命是依附著另一人而有活著的意義時,當他人離開時,你該怎麼辦?
在電影故事中不乏看到此種橋段,一個控制狂的父母親,安排著孩子的人生軌道,認為我是為你好才幫你人生舖路移除障礙(小至結婚對象或職涯方向認同與否,大到思維模式塑造複製),因此只要你照著軌跡走,人生就沒什麼大問題。然而,這個孩子人生中最大的問題就是,當父母再也不在時,他到底該如何一個人好好活著?
在「雖然是精神病但沒關係」劇中,另我印象最深刻的是「手,琵琶魚」這則童話故事,講述的正是一個母親為孩子做盡一切象徵性的代勞(餵食、走路),而導致孩子用不到手腳而萎縮最後消失不見。母親最後把他丟進海裡,只聽見孩子吶喊著:「媽媽,快帶我回家。我做錯了什麼?」這孩子在失去控制(照顧)者之後,他到底該如何存活呢?
在生活中,我們不免也會有類似的情形。一般來說,兒時的依附需求不滿足(或過於滿足)都會帶到伴侶關係中。比如一個聽話長大的孩子,從未為自己人生做過任何決定,事事仰賴父母的安排,那麼在進入關係中,也容易依賴伴侶為自己負責。但是最終生命的盡頭還是得獨自面對時,那股焦慮恐慌感可想而知。
或是一個因為父母婚姻觸礁而感到有責任修復父母關係的孩子,在這原初三角關係中扮演者受害及拯救的角色,長大後對於關係就會感到恐懼及壓力,因此就算在心底渴望愛與被愛,卻總是與人保持距離,無法發展真實的關係。那麼這孩子在失去父母後,會突然感到人生迷茫不知所措。
一個人若是長期疲於為他人的人生奔走,那麼當有一天需要面對自己的人生時,該怎麼辦呢?習慣了背肩他人人生重量後,突然地缷載後會迷茫地找不到自己,因為自始至終都不曾與自己相處過。這當中的依附連結是互融共生的,當一段關係不分「你」「我」時,就容易血濃於水認為自己無法切割,相信人生別無選擇。於是我的人生活成你的,替你負責,而把自己的人生再丟給他人,期望他人負責。
常見的是在高壓權威下成長的人,因為喪失自我意志所以容易被壓迫與自我壓迫,於是對自己人生無法做出承擔及選擇,而認為自己別無選擇;或是壓抑自己的內在需求,以其它方式補償滿足,或禁止自己有所期待,而認為自己的人生無法改變。這都會讓一個人在與重要他人斷連時,感到難以自處,無法替自己的人生創造改變。
適度的依附會創造關係的親密感,但若是過度的依附則是一個警醒,提醒我們去看清那個想要放在他人身上、期望他人滿足我們的點是什麼;或是讓對方過度的依附自己,過度付出來創造被依賴的需求,是基於什麼原因。逐步地學會自我探索和發展,並培養出穩定安全的自我感,那麼才能夠在有一天必須得獨自面對自己時,不至於太過驚慌失措。
移開盯著外面世界的眼睛,才能好好地看見自己。
#對自我探索有興趣
#歡迎報名靈魂之旅課
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⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎,去詮釋我在靈性經歷上所學習到的,以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面,活在與真實世界脫軌的幻象中;反而是因為更往內在走,而有能力與自己的內在經驗及感受共處,找到內在平安及和諧,並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例,和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了?有什麼感受?為什麼會這樣?在渴望什麼或恐懼什麼?以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點?行為背後的心理驅力是什麼?有什麼方法能療癒?能如何避免此種狀況?
這會是一個線上解說(一週一次一小時)加上群組討論(每日文章更新、提問、回饋及後讀討論)的課程,以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向,達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深,因此這次以課程方式進行,書只是教材。希望在三個月的心靈課程下,能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
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24:16 被男友打到差點沒命,回家求救也沒用?
28:49 無法得到母親安慰,心理比身體更傷!
35:40 女兒只求媽媽的一個擁抱,很難?
39:57 爸媽很矛盾,愛你卻又愛叨念你?
44:52 不聽從爸媽安排就是誤入歧途?
48:04 無法念私校責怪爸媽錢賺不夠多
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控制狂 心理 在 看板Boy-Girl - Re: [心情] 冷靜期,可不可以鼓勵我 的推薦與評價
※ 引述《WongSha75Hi (王下七武海)》之銘言:
: 我跟我女友在一起1年3個月,
: 這半年的磨合期,3個月爭吵,3個月斷斷續續冷戰。
: 我個性不好,會有「控制」跟「高高在上」的傾向,
: 在關係裡總是很自我,沒顧及到她的感受;
本56也很有控制欲
也很喜歡高高在上
關係裡面也很自我
但是本56自我的範圍可能比你大一點
所以本56的自我會包含對方
因為把對方當成是自己的(歡迎女權份子來噴)
所以讓對方因為自己開心
也是展現自己控制能力與自我的重要一環
: 而她,則是用「憤怒」包裝她的不安全感作為回應。
: 我們沒有很認真的去理解彼此 更別說是磨合。
: 吵久了會累,累了就冷戰,無限循環。
: 上週四,她跟我提了分手,
: 理由就是個性不合,她對我的愛被磨光了。
: 意識到她的離開,我才開始反省,
: 我很懊惱她是愛我的,我卻沒有把握跟理解她。
你就把對方當成一門學問來鑽研啊
你既然要有控制欲
那麼就要控制的徹底一點
你要有本事做到
你想讓對方開心 對方就能開心
你想讓對方不開心 對方就能不開心
你想要讓對方笑 對方就哭不起來
你想要讓對方哭 對方就笑不出來
這才是極端控制欲的展現
但是要做到這個程度
你不去透徹的理解對方
是無法達成你的目標得
: 我去看了心理諮商師,有了方向,但在自我探尋的過程越來越討厭自己。
: 我真的好自私,無端索求她的愛。
人都是自私的
本56的風格也都是要對方死心塌地的愛上自己
這個沒甚麼好討厭自己的
: 上週日,我嘗試聯絡她,
: 美其名是要跟她溝通,其實是騷擾
: 我很懊悔,很想告訴她,
: 我終於懂了她在關係裡所說的到底是什麼,
你不懂啊
看起來整個問題就是
你不了解她
你要不要展現控制欲
或是你愛不愛對方
那都是在你了解她之後才要處理的問題
: 而我也想在這條路上積極改正。
: 她每次都說她不想知道,不想接受負面情緒。
: 不打擾、不壓迫、不給壓力、不給負面情緒,
: 我沒做到,總是藉故打電話給她
你到底要改正什麼東西?
愛情跟世界上所有的東西都一樣
都是一種交易
但是要讓交易能長期進行下去
你一定要對交易的標的
以及交易的對象
有深刻的理解
但現在看起來
就是你要她吞下去的東西是你說的負面情緒
但是你給不出她想要的東西
這麼一來交易就不成立
你現在真正的問題是
所以對方到底要什麼東西
才能讓她來包容你產生的負面情緒?
你對這點一無所知
你甚至不知道對方在這段感情之中
要的是什麼
: 今天,她受不了了,告訴我,分手她也很不好受,
: 每一次的溝通,其實我只是想讓自己好過一點,
: 我告訴她我的想法,但其實都沒有去考量她的感受。
: 我頓時懂了
你啥都不懂啊
你一定還會有負面情緒
你現在只是知道這場交易可能要黃了
有點像是說
你以為你花1塊錢就能買一塊雞排
結果對方覺得這太鬼扯
所以不想要賣你這塊雞排
你很崩潰覺得一塊錢為什麼買不到雞排
你去看了心理諮商師
才知道原來現在的一塊錢是買不到雞排的
所以你就聲稱你懂了
但是你的重點就不是知道雞排的行情價格(你自以為懂)
你現在的問題是
你就只有她媽的一塊錢(一定會有的負面情緒)
你還是想要吃雞排 (想要再續前緣)
所以你就一定要找出別的籌碼
來說服老闆用一塊錢賣你雞排
: 雙方則講好冷靜一個月不要打擾。
你可能根本沒有一個月那麼多
這一個月的變數很多
當然往好處說
這個老闆可能發現
自己的雞排可能不值那麼多錢
所以願意降價求售
但是同時間也可能有其他的客人上門
願意買這塊雞排
你的部分則是
或許你能發現你有別的東西能拿來交換
例如30CM的...金條沒有拿出來
加上去老闆說不定就願意考慮
: 唉
: 四天,自以為是的我還是沒能理解,操之過急。
: 個性上的改變原來真的很難
: 我還是很想用心去了解我的缺點及行為,
: 想要改正,讓自己變得更好,為她或者下一段關係負責。
人很難改變的
而且你就是你自己幹嘛改變
看下來你最大的問題是
你就太懶惰
懶惰到連自己的女朋友的個性都摸不透
然後這樣的程度就想要當大爺
這個絕對就是想太多
: 我很懼怕,我還是會有衝動去想找她
: 我知道我的個性很糟,我也積極尋求改正,求助專業。
: 我很想追回她,
: 各位可不可以給我一點鼓勵
: 如果覺得沒戲也請直接打醒我
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
不覺得沒戲
事實上看到你都說自己是騷擾了
還是能聯絡到對方
就知道還不算完全GG
你現在能拚的就是留校察看
你對你自己女友的掌握程度真的太低
你完全不知道要怎樣她才會開心或不開心
你也不知道她到底想要什麼東西
你需要的就是時間來近距離的接近對方來補考
你能做的就是讓對方給你三個月的觀察期
這三個月的期間快速蒐集資訊
例如密集的約會 密集的出遊
然後進行大量的交流與溝通
這些活動的目的當然是要讓自己開心啦
但是更重要的也是能知道對方的喜好
這個三個月過後
你至少要對她的
食衣住行
有一定程度的理解
包括愛吃什麼 不愛吃什麼
甜點 小吃 日常飲食習慣
穿衣服上
也要知道她喜歡什麼牌子的衣服包包鞋子
還有不喜歡什麼樣的造型
或是髮型 首飾 化妝品
以及她一個月在這些事務上的開銷
住的話則不是只有她的地址
包括她未來對居住環境的夢想與規劃
以及出遊房間的喜好
甚至室內裝潢的家具或是家電的理想品牌
都要有一定程度的掌握
行的部分
則是她的日常交通偏好
甚至她的代步工具的牌子與狀態
都應該有很大程度的掌握
當然這些跟跟蹤狂有一點點相似
但是最大的差異在於
這不是只有她目前的狀態
而同時也包括了她未來的理想與夢想
如果你堆這些東西能有87%程度的了解
這時候你就不太會需要問要如何挽回對方
而是要找到一個方式
能讓你用最自我的方式
讓她能同時在你的生命中
開心的(或者你喜歡走變態風...那就悲傷的)
繼續的走下去
要當一個沙豬
一樣是要做點功課的
好嗎@@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.149.173.219 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1697659896.A.5B7.html
那麼回家自己尻槍最快
自己想要的伴侶就自己追啊
這樣也能跟騷法
這些不都是要取得對方同意後才能做的事情嗎...
不要理解?
※ 編輯: CuLiZn5566 (45.149.173.219 美國), 10/19/2023 16:09:47
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