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掰掰肉 在 mydress.com.tw Facebook 的最佳解答
姐你說的手臂粗穿無袖不好看,那來點蓬蓬袖隱藏拜拜肉怎麼樣?
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#連身褲
連身褲是懶人單品、藏肉的極致選擇,只要選對合適的褲子,姐就能擁有好身材。V領設計是修身的第一首選,能拉長顯姐的頸部線條,而連身褲的長度建議選擇在腳踝上緣,微微露出纖細的腳踝,袖長自然是要蓋著惱人的手臂,只要將肉肉的地方全部遮住,視覺上不僅拉高,還能有瘦身效果。
#一字領
一字領真的是可以秒告別姐掰掰肉的選擇,穿上它可以擋住蝴蝶袖跟可怕的副乳,只露出纖細又帶點性感的鎖骨、天鵝頸,在視覺上完美隱藏,讓人看不出姐手臂的真實線條。
#粗肩帶背心
清涼又百搭的細肩帶小背心絕對是必敗款,但是小背心完全無法修飾姐的手臂,穿上它只會顯得肩寬、手臂粗大,根本就是NG商品啊(哀嚎)!不過有蝴蝶袖想要穿小背心不是不行,只要將細肩款式換成「粗肩帶」款式,就搞定了!
#蓬蓬袖襯
襯衫絕對是姐不可或缺的實搭單品,尤其素色的蓬蓬袖襯衫更是搭配力破表!相較於一般的素色襯衫,蓬蓬袖的小設計使整體更多了一股女性的優雅韻味,搭上黑色裙款,完美打造出端莊淑女的好印象。
#蓬蓬袖外套
以針織打造的長版外套,加上溫潤柔和的米色調,給人溫柔婉約的甜美風格,透過蓬蓬袖的小設計完美呈現迷人的女人味。
短版蓬蓬袖針織外套,搭配上白色蕾絲的袖口荷葉邊設計,瞬間讓甜美指數飆升,穿這一身去約會絕對不會錯!
#公主澎袖洋裝
今年最特別的流行大勢,就是「公主澎袖」,豐富了襯衫和連身裙類單品的層次感,還能夠遮姐住手上的「掰掰袖」。
@bella、壹讀分享文
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掰掰肉 在 妞新聞 Youtube 的最佳貼文
妞妞們~想要瘦下難纏的掰掰肉嗎?😔
可搭配適合的負重綁手跟著我們動起來吧!
瘦手臂其實沒有想像的那麼難喔!
跟著Rucy老師做就對囉!GOGO🙌
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#居家健身 #核心訓練 #生活在走運動要有
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掰掰肉 在 May Fit Youtube 的最佳解答
20分鐘居家上半身訓練菜單:
重量建議:初學者2-4kg,進階者3-6kg
Part.1 背部+後三角
Single row right
Single row left
Back row (double ) + reverse flys
Part2. 肩部+二頭
L shape lateral raise
DB curls and press
Hammer curl ( 1&1/2)
Part3. 胸+三頭
Knee down push up
Diamond push up
Part4. 背+三頭+核心
Superman arm circle
Reverse plank Tricep dip
Reverse plank Tricep taps
Outfit: lululemon
Wunder Train Long-Line Bra / 色號:Dark Terracotta
Wunder Train High-Rise Tight 24” Asia Fit / 色號:Dark Terracotta
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
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天然美味即食雞胸康福先生 (折扣碼mayfit)
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Music by Arianna Jonae - Drank It Up - https://thmatc.co/?l=B0FEABDA
Music by Liv Dawson - Trust Issues - https://thmatc.co/?l=BEF52A68
Music by Siana - Contigo - https://thmatc.co/?l=3985C907
Music by Wade Graves - Don't Wait For Me - https://thmatc.co/?l=207BB7C2
Music by Qveen Herby - SADE IN THE 90s - https://thmatc.co/?l=32BE392A
Music by Jaylon Ashaun - Forever - https://thmatc.co/?l=7AA4E642
Music by Wade Graves - Cool Kids - https://thmatc.co/?l=2CE8E9B3
Music by Khalysis - Do It For Me - https://thmatc.co/?l=CCF5086F
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