掰掰肉 在 【妞妞90秒瘦身懶人包#12】消除掰掰肉 居家瘦手臂操 的影片資訊
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妞妞們~想要瘦下難纏的掰掰肉嗎?😔 可搭配適合的負重綁手跟著我們動起來吧! 瘦手臂其實沒有想像的那麼難喔! 跟著Rucy老師做就對囉!GOGO🙌 Rucy老師底加,陪你運動: https://www...
20分鐘居家上半身訓練菜單: 重量建議:初學者2-4kg,進階者3-6kg Part.1 背部+後三角 Single row right Single row left Back row (do...
大家!!是不是很神奇!!! 萬年的咀嚼肌終於有救了 本來沒什麼感覺 剪片一看到差異整個嚇歪 太滿意了啦!! 默默覺得一開始的臉是怎樣(塞饅頭?) 我這次體驗的是肉毒療程 幫我施打的是院長林醫師 人真...
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