還記得去年由美國國家醫學院(NAM) 發起的 #全球健康長壽大挑戰,中研院曾向大家徵求創新研究計畫嗎🤔
廖俊智院長昨天主持創新高峰會(Healthy Longevity Global Innovator Summit)其中一場發表會時,聽到很多幫助提升老年生活品質的有趣點子,立刻請研編跟大家分享。快看看精采提案👇,下次中研院再度徵求計畫時,說不定你天馬行空的點子也有機會入選!
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🧓返老還童的VR體驗
四分之一的美國老年人有精神障礙問題,如抑鬱、焦慮和失智。2030年將達到1500萬人。美國國家醫學院的研究團隊預計開發虛擬實境(VR),讓老年人可以「返老還童」,變回年輕人並進行一系列刺激的沉浸式體驗,如造訪世界奇觀、前往人生目標清單地點,與海豚一起游泳,甚至是在月球上插旗等。之後再彙整出友善老年人的沉浸式體驗,評估主觀幸福感、社會連結等面向的有效性,藉此改善心理和行為健康。
🧓輕便柔軟的機械手臂
全球1.7 億人患有中風後遺症,65%的患者有上肢運動障礙問題,其中手部障礙時常導致生活質量下降。因此,日本醫學研究與發展局的研究團隊預計設計輕便、柔軟的穿戴式機器手臂,可協助患者肌肉神經修復與重新學習手部動作,如抓、伸、握等,藉此提高生活質量,促進健康長壽。
🧓360度檢查腸道瘜肉
腸鏡檢查是診斷結腸直腸癌(CRC)的最有效方法,但仍然有22% 的瘜肉會漏診。因此,歐盟歐洲技術研究院的研究團隊預計基於微波輻射知識,發展一款可安裝在傳統結腸鏡末端的小型環狀附件,強化結腸鏡。它可以透過微波成像,360度檢查腸內瘜肉,並識別瘜肉的惡性程度。
🧓孤獨也是一種病
孤獨是一種公共流行病,尤其是在老年人(60 歲及以上)中。過往研究已經指出,孤獨會增加死亡風險。因此,新加坡的研究團隊透過混合方法(質化敘事、半結構訪談和影像發聲法),希望辨識出不同的孤獨類型,以有效方法介入老年人生活,減輕他們的孤獨感,延長壽命。
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📌中研院與日本、英國、新加坡等科研單位共同響應健康長壽大挑戰計畫,針對健康長壽議題,徵集創新且跨領域(可涵蓋基礎科學、衛生醫療、公共政策、社會經濟等學科)的計畫構想,希望藉由全球智慧,激發重大突破性研究成果,造福人類社會。最高補助500萬美元:https://www.youtube.com/watch?v=EnoxWHbAm4s
#NAM #健康長壽大挑戰 #healthlogevity #grandchallenge
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅天下有车,也在其Youtube影片中提到,中國改革開放三十多年以來,國家越來越富強,人們生活越來越富裕,生活水平提高了,生活條件也越來越好。如今,人們不是把更多的消費和精力放在日常三餐所需的食物中,而是越來越註重精神消費和一些提高生活質量的消費上了。人們住著越來越好,越來越精致的房子;同時人們也擁有了自己的汽車,我們國人的汽車擁有量排名世界...
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Natrol Melatonin 褪黑激素膠囊 5mg 250粒 草莓口味 預購
🌟 Natrol 褪黑素膠囊5mg 250粒草莓味
🌟 產地:美國
🌟 容量:250粒
💰 680元
🌟 成分:
每片含:Melatonin 褪黑素5 mg; 維他命B6 10mg
適用人群:睡眠質量差、失眠及需要調整時差的人群。
服用方法:睡覺前20分鐘,服用1粒。
🌟 產品簡介:
褪黑素,又名黑素細胞凝集素,俗稱為腦白金,是存在於從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙,它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。國內外對褪黑激素的生物學功能,尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究,表明其具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。
早在1995年, Natrol公司就推出了世界上第一款天然褪黑素睡眠輔助產品,目前仍是美國市場最受歡迎的天然褪黑素。
🌟 功效特點:
Melatonin 褪黑激素(退黑激素)是腦內松果腺體Pineal Gland 所製造的天然荷爾蒙,分泌量在夜間睡眠時最大、白天最小。它每天分泌量的消長控制著人體清醒與睡眠的周期。Melatonin 褪黑激素於出生時開始分泌持續增加,至七歲達到最高峰。所以我們發現嬰兒小孩可以有較長的睡眠時間,可以睡上12-15 小時,而隨著年紀增加不再有如此現象。甚至到了45歲以後褪黑激素的分泌就大幅下降,造成部份年長人士睡眠時間縮短,容易在清晨3、4 點鐘起床即不能再入睡的原因。多年來專家建議補充褪黑激素幫助睡眠及調整時差。
•Natrol新配方增加了維他命B6,更有效的幫助睡眠質量。
•Melatonin褪黑激素可以協調各種荷爾蒙的功能,有如人體的第三隻眼睛,幫助大腦巡視身體內部環境,協調各種荷爾蒙應付各種情況,如體溫調節、性生理機能、睡眠等。
•調整睡眠時間,包括調整時間差、緊張性失眠、睡不安穩半夜容易醒等狀況。
•調節生理機能讓精神旺盛、延緩老化引起的身心功能衰退。
🌟 為什麼要補充褪黑素:
褪黑素的分泌是有晝夜節律的,一般在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量。隨著年齡的增長,特別是35歲以後,體內自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,導致睡眠紊亂以及一系列功能失調,而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標誌之一。因此,從體外補充褪黑素,可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態,調整和恢復晝夜節律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質量,更重要的是改善整個身體的機能狀態,提高生活質量,延緩衰老的進程,降低糖皮質激素。
因此,褪黑激素作為一種新型催眠藥物,其獨特的優點為:
(1)小劑量(0.1~0.3 mg)就有較為理想的催眠效果;
(2)是一種內源性物質,通過對內分泌系統的調節而起作用,對機體來說並非異物,在體內有其自身的代謝途徑,不會造成藥物及其代謝物在體內蓄積;
(3)生物半衰期短,口服幾小時後即降至正常人的生理水平;
(4)毒性極小。
🌟品牌簡介:
30年無與倫比的質量
Natrol是美國著名的科技領先型專業營養品品牌,創始於1980年。30年來Natrol一直以營養學、藥草學、動植物萃取技術等領域的最新研究來支持產品的技術領先並為消費者提供全面、平衡的健康和營養服務。Natrol產品配方的完整性、科學性為業界公認,30年來滿足了全球37個國家數千萬消費者不同層次的營養需求。
Natrol為美國納斯達克上市企業,股票代碼:“NTOL”。
Natrol的榮譽
1、美國天然產品協會成員(NPA) A級廠商
2、美國國家食品營養協會(NNFA) A級產品
3、 美國國際健康產品協會(IHPCA)年度最佳製造商
Natrol的生產
Natrol擁有全美最優秀的醫藥級GMP工廠,生產廠位於加利福尼亞州查特斯沃思市,面積超過2萬平方米。Natrol產品的生產原料來自全球最著名的健康食品原料產區,包括美國和世界其他70餘個特定產地,Natrol特有的質量保證體系確保Natrol的產品是安全的、純淨的,並符合美國FDA最高質量標準要求。
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你因為新冠改變了什麼嗎?
黑媽家的改變是…
淨化居家空氣與空間,提高生活質量!
於是家裡陸續報到好多新朋友❤️
這時候覺得家裡有消防管線也很好,
可以掛很多垂吊型植物。
前陽台、客廳、房間窗台…愈來愈熱鬧,
後陽台就顯得冷清,
因為這裡有很多重責大任,
再加上日曬太充足,
我們還在等待合適的植物朋友出現😘
這些植物朋友採購自好多地方,
婆家、網購、花市、ikea⋯⋯
今年終於有一顆是移株成功的了💪
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