#統一超商 #瑞穗調味乳
從小就愛喝牛奶勝過豆漿
有些人也會從牛奶中獲取蛋白質
今天分享的是瑞穗調味乳系列
之後還會有一篇混合品牌的調味乳(請期待~)
調味乳中 每個口味應該都有各自擁護的人吧
我自己是麥芽牛奶派~
我有一個朋友是果汁牛奶派
他喜歡到 一天可以喝一罐大瓶的當水喝
🔥大家可以留言分享你們是哪一個口味的擁護者~
🙋🏻♀️也可以@tag你心中喜歡調味乳的朋友跟他分享~
⚠️上圖熱量單位為100ml
我們平常購買最小容量也在290ml喔
補充蛋白質也不要吃進太多的糖跟熱量唷!
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昨天忍住沒吃妹妹的麵包
晚上反而去吃了摩斯的鱈魚堡😅.
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#驚驚減肥日記 day172
今天體重:63公斤
今天體脂:32.9%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #果汁牛奶 #巧克力牛奶 #咖啡牛奶 #麥芽牛奶 #蘋果牛奶
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摩斯鱈魚堡熱量 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最佳貼文
今天是記錄減肥日記的第25天
再加班一天就可以好好休息了
今天跟我的教練說 我還是好想吃療癒的食物
有沒有漢堡的選擇?
沒想到竟然有!!!
教練推薦 #摩斯漢堡 療癒系美食🍔
我一直以為減肥就跟 #速食絕緣體
今天又更新的我的認知
教練說把握三個原則就不會錯
1️⃣低熱量
2️⃣高蛋白質
3️⃣低鈉
我整理了六款 不會錯的漢堡 跟大家分享
同個系列有米升級的也可以唷~
我自己平常最愛吃的是鱈魚堡🤩
你們平常有喜歡的口味上榜嗎?
#驚驚減肥日記 day25
今天體重:65.3公斤
今天體脂:34.5%
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食
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摩斯 漢堡蛋白質熱量表-趴兔除了熱門的米漢堡以外其實也有麵包漢堡系列 ... 我一直以為鱈魚堡的熱量是最低的沒想到比摩斯漢堡還要高,真是失算⋯⋯⋯⋯. ... <看更多>
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--純複製貼上--
(圖*3)
摩斯鱈魚堡 $65 or 紅利點數一點
先附上熱量表
重量 155g
熱量 395kcal
蛋白質 15g
脂肪值 21.1g
碳水化合物 34.6g
Na 547.8mg
是我記錯嗎?我遠久之前國中的記憶摩斯鱈魚堡的鱈魚沒那麼薄阿?
是我記憶錯誤還是隨著時代變遷的關係 所以鱈魚也跟著瘦身了?
一拿到漢堡的時候有點嚇到 這不是我記憶中的鱈魚堡阿~~~~~
咬了一口發現 真的沒有什麼吃到魚的感覺 洋蔥丁也少的可憐
吃了一個漢堡之後的感覺就是吃了好多麵包而已 怎麼那麼悽慘
果然 又是一個相見不如懷念的活生生例子
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同場加映:50嵐冰淇淋紅茶+粉條&mister donut草莓歐菲香
(圖)
冰淇淋紅茶+粉條 $30
50嵐的冰淇淋紅茶是我的最愛 搭配上最近新出的粉條果然蹦出甜蜜新滋味
我習慣喝的是半糖去冰 然後等到冰淇淋微微開始融化才喝 超!好喝!!
(圖)
草莓歐菲香 $35
趁著25元折價券倒數幾天去採購甜甜圈 當然要多買一些35元的啦
沒吃過歐菲香 又想說這應該可以放到隔天早上吃(波堤放隔夜會濕濕的)
今天早上吃起來的感覺是鬆鬆軟軟 但卻格外的有口感 好吃!
還有還有 焦糖蘋果芙樂奇($35)也超好吃的!!(無圖)
外層甜甜圈的口感跟波堤相似 焦糖蘋果搭配起來好搭好好吃!! 一定要吃吃看喔!
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MOS 摩斯漢堡-民權西路店
(02)2595-8139
台北市民權西路25號1F
營業時間:6:00~23:00
https://www.mos.com.tw/
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食在太好買;
食記.購物
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