║定位與限制║
⨀台鐵新竹站指標系統規劃⨀
每個案子都有其無法左右的因素
在限制當中努力做到團隊最好的
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太多事情不能結果論
更不能去脈絡化
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#台鐵新竹站指標系統
#提出過程是一種與大眾的溝通方式
#支持博瀚一波
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「超前部署!遠離「肩」苦人生,骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 訪問作者:石英傑 醫生 內容簡介: 告別硬肩膀,痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT! 吾Want再舉,一次得解,從此揮別肩苦人生! 「醫生,我的肩膀好痠,看了好多診所,都沒辦法好好工作。」 ...
支持博瀚一波 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「超前部署!遠離「肩」苦人生,骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹
訪問作者:石英傑 醫生
內容簡介:
告別硬肩膀,痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT!
吾Want再舉,一次得解,從此揮別肩苦人生!
「醫生,我的肩膀好痠,看了好多診所,都沒辦法好好工作。」
「醫生,最近做家事的時候,手都舉不起來,每天都睡不好欸。」
「醫生,最近我的手只要抬到這裡就會痛欸!我是不是得了五十肩啊?」
「石醫師,我的肩膀怎麼都不會好?感覺痛到像刀在割一樣!」
你的肩膀是不是也處在水深火熱?石醫師將從肩膀構造、致病原因、治療方式、居家保健動作,一一解釋,深入淺出,也提出日常的錯誤習慣,根除肩膀疼痛,找回生活品質!
▍一起並「肩」作戰, 專業骨科醫師斷開肩頸大小毛病!
☑ 五十肩,有苦難言的「肩」苦──二合一快狠準去沾黏
☑ 五十肩放著就會好?──錯!越不動,越痛!
☑ 痛到無法呼吸的肩峰下夾擠症候群──首要解除紅腫熱痛
☑ 卡卡不舉的旋轉肌袖破裂──PRP注射自癒法或打洞縫合術
☑ 猶如火中燒的鈣化性肌腱炎──關鍵勿動的骨骼震波治療
☑ 慣性脫臼,原是退化性肩關節炎!──及時修補關節唇
☑ 肩膀部也會有骨質疏鬆?──鞏固骨密度,提升骨品質
☑ 肌腱發炎是使用不當?──什麼?平常拉行李姿勢錯了?
▍石頭醫師肩部預防守則
˙反向拮抗復健,平衡肩部肌肉
˙居家三運動:爬牆、鐘擺、拉毛巾
˙十分鐘伸展操,擺脫虎背熊腰
▍石頭醫師專業坐診
˙一加一創新療法:關節擴張術合併徒手關節鬆動術
˙打掉重來,破壞新生:骨骼震波治療
˙顧好黃金十年,多管齊下,預防骨質疏鬆
˙急性鈣化性關節炎,打針滅火、鍛鍊肩膀肌肉
作者簡介:石英傑 醫師
學歷
中國醫藥大學醫學士
台北醫學大學臨床醫學研究所博士生
經歷
台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師
台北醫學大學附設醫院骨科總醫師暨住院醫師
中華民國駐史瓦濟蘭醫療團骨科醫師
中華民國膝關節鏡醫學會會員
臺灣美顏針醫學會創會會員
中醫針灸科醫師
現任
仁瀚骨科診所院長
榮譽事蹟
醫學生時期熱衷義診及教學活動,擔任校內醫藥史社社長及舉辦針灸研習營,專研傳統針灸及醫學史,參與過十餘次義診活動。
進入醫院擔任骨科總醫師時期,熱心指導後進醫師,屢屢獲頒優秀獎章──民國95年度台北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎。
民國98年,接受醫院派任遠赴非洲史瓦濟蘭擔任醫療團醫師一年,回國後發表〈我在史瓦濟蘭行醫的日子〉、〈緣起不滅,愛在史瓦濟蘭〉兩篇文章。
作者粉絲頁: 仁瀚骨科診所
出版社粉絲頁: 博思智庫Broad Think Tank、 BTT Health 博思健康網
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支持博瀚一波 在 Bit King REAL Taiwan's true politics Youtube 的最讚貼文
從新加坡追到了台灣!專家總共跑過20以上國家!為什麼情有獨鍾蔡英文?
他走過了馬來西亞,泰國,越南,柬埔寨,菲律賓,澳大利亞,美國10個州
波蘭,愛沙尼亞,德國,立陶宛,拉脫維亞,瑞典,丹麥,台灣,大陸10多個省,香港,澳門,印度尼西亞,日本,緬甸...等國家,太政經了
是什麼讓他要待在台灣做研究??
難道他聞到了什麼味道....
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#蔡英文
#亞洲四小龍
#台灣
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支持博瀚一波 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
#記得打開CC字幕 #新聞回顧 #難得有共識
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各節重點:
00:20 《工廠管理輔導法》修正法草案初審通過
01:48 中國連3年阻撓臺灣參加WHA
02:38 美國眾議院通過《臺灣保證法》
03:31 跳針の國瑜?
05:13 中美貿易戰再度升溫
06:46 Uber司機跨國串聯大罷工
08:08 緬甸記者特赦,結束511天冤獄
09:06 日本記者在幼兒園記者會上引起公憤
10:14 黃暐瀚說中共的飛彈也可以打北京
10:43 蔣萬安用麥克風說真心話
11:04 SARS疫情16周年
12:14 掰比~別忘了訂閱!
12:35 !?
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍、力寧
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:做完發現怎ㄇ不只十分鐘ㄉ夯吉
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 修法髮夾彎:違章農地工廠無限續命的關鍵與荒誕:https://bit.ly/2Yrfdg9
→ 工廠管理輔導法:https://bit.ly/2Vkp5GD
→ 慶祝《台灣關係法》40周年》眾議院議長裴洛西大讚台灣美食 強調美台關係無法撼動:https://bit.ly/2JAESib
→ 美眾院通過台灣保證法 中國稱是對內政粗暴干涉:https://bit.ly/2VZKMA8
→ 英、美、歐盟、加拿大都表態挺台灣參加WHA,WHO堅持先「兩岸諒解」:https://bit.ly/2HiZ8SX
→ 菲律賓前衛生部長發聲挺台 支持台灣參與WHA[影]:https://bit.ly/2W1820A
→ 首次主動直接表態!日本外相河野公開挺台灣參與WHA:https://bit.ly/2vUIuDV
→ 鋪路習安會 日外相河野太郎擬3月訪中:https://bit.ly/30hnEfV
→ 支持台灣參與WHA 日本僑團發動五千人連署:https://bit.ly/2Q0En23
→ 台灣缺席WHA成防疫缺口 陸外交部:問題根本不存在:https://bit.ly/2JlcfX4
→ 在議會備詢,韓國瑜一律回答:高雄發大財:https://bit.ly/2LADONR
→ 中美貿易戰:美國加徵關稅生效後中國宣佈反制 中港股市起伏:https://bbc.in/2VBTkh9
→ 獨家》中國封鎖川普加關稅新聞 股民死得好冤:https://bit.ly/2HekRwi
→ 劉鶴空手回家:中美貿易談判無結論,川普準備擴大「關稅懲罰」:https://bit.ly/2vWEJh2
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→ 不滿「共享」壓榨運將:英美Uber司機跨國串聯大罷工:https://bit.ly/2JaZKgJ
→ Uber共享變壓榨!IPO前夕司機串聯罷工:https://bit.ly/2VX46y1
→ 貿戰風暴波及 Uber上市重跌:https://bit.ly/2JC1EX9
→ 路透2記者報導羅興亞遭判7年 緬甸最高院駁回上訴:https://bit.ly/2JytUd0
→ 緬甸繫獄500天 路透社2記者獲釋[影]:https://bit.ly/30jkrw2
→ 緬甸特赦釋放:冤獄511天,揭穿羅興亞屠殺的《路透社》記者出獄:https://bit.ly/2Q2zDZY
→ https://bit.ly/2VodeHL:園長先生的眼淚:大津幼童死亡車禍,激怒日本的「殘酷記者們」
→ 忘了關麥 說出心裡話》 蔣萬安:支持韓的 都是比較沒理性:https://bit.ly/2HhyUQC
→ 【真心話大冒險?】蔣萬安閒聊忘關麥克風 大爆:支持韓國瑜的比較沒理性(翻攝自國會頻道):https://bit.ly/2HiutX8
→ 15年前SARS疫情爆發,11位殉職醫護人員不該被遺忘|NOWnews今日新聞:https://bit.ly/2vTuES2
→ SARS期間殉職醫護人員列表:https://bit.ly/2WKPRJW
【 延伸閱讀 】
→ 當台灣被WHA拒於門外(一):為什麼加入世衛體系對台灣、世界都很重要?:https://bit.ly/2JASnhT
→ 發達資本主義時代的打油詩人 臉書貼文:https://bit.ly/2Vz9Q1j
→今日高雄市議會 完整質詢影片:https://bit.ly/2WGpDrG
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支持博瀚一波 在 1. 「瘋狂偶像劇」3.29(五) 19:30 場次票券(1組2張 - Facebook 的推薦與評價
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