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十月的作品分享會先有和巴巴文化合作的，帕運健力選手的故事繪隆重登場！然後接著是這個不知道到底在推什麼的趣味滿點繪本上市！和親子天下合作～
是不是會有朋友好奇，最近作品怎麼效率超高😌？
就是疫情壓縮出版，今年一起大爆炸啦😆
不變的是本本都用力，圖圖都用心喔🥰
謝謝一起努力的出版社跟編輯們～
還有支持實體書本的你們大家！
＃繪本
＃巴巴文化
＃親子天下
＃台灣原創繪本
＃貓魚
在推什麼啊？
今日這本總算是全書交稿，進入印刷階段🥳
十月的作品分享會先有和巴巴文化合作的，帕運健力選手的故事繪隆重登場！
然後接著是這個不知道到底在推什麼的趣味滿點繪本上市！和親子天下合作的繪本～
是不是會有朋友好奇，最近作品怎麼效率超高😌？
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今天跟朋友去看了
豆子劇團「會飛的箱子&好鼻師」❤️
這是我和霏霏第一次看豆子劇團的售票演出
整場座無虛席 👏👏
但下半場台語劇霏霏完全無法
只能說台語人媽媽平常太少跟她講台語了
應該要更積極來訓練日常台語會話才對 🤔
BTW
很愛這種拿著票走進演藝廳的感覺
一方面可以支持文化藝術產業
一方面可以順便培養點文藝氣息
不過看到一半莫名頭好痛
腰也痛的坐不太住 是老了嗎⋯⋯⋯ 🤣🤣
豆子劇團粉絲團 ⬅️⬅️ 點我
✔️ 感謝優格和婆婆照顧小的
✔️ 霏霏 #5y2M25D
#支持文化活動
#支持實體書本
#支持實體書店
#莫莫的育兒日常
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)
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➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
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➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
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➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
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減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？
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📚目錄📚
00:00 我懂閱讀厭惡感
00:49 建立儀式感
01:48 隨身攜帶書
02:51 時間規劃大師
05:01 10分鐘就好
05:56 多本書閱讀
07:19 揪音好書來拯救你啦
08:21 說句心裡話
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