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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，#睡眠 與疾病息息相關 研究稱午睡若睡好睡滿能讓大腦年輕5歲！ 但這四種人 飯後 #午睡 等於慢性自殺！？ 午休" 趴睡 "傷眼傷胃傷脊椎!要怎麼睡才好？ #抗失眠 中醫教你按摩穴位 讓你一夜好眠！ #淺眠多夢，可以吃什麼幫助睡眠？ 永遠睡不飽，可能有這6種疾病！ ★節目來賓★ 中國醫藥大學醫學系...
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【20分鐘速睡法寶】
唔知大家有冇失眠問題呢? 我就試過有一段時間因為工作忙碌，導致每晚失眠，果時身體仲變得特別差😩
營養師朋友見我精神咁差就介紹咗我食一木研究所「忘憂睡眠草」。我每次食完，20分鐘就開始有睡意，由以前一日訓得5個鐘到而家每日有8個鐘嘅深層睡眠，第朝起身精神特別好 😀
‘’忘憂睡眠草係由天然安睡草本提煉而成，幫助人體進入正常及有效的睡眠程序，同時改善血液循環，讓身體能調節至適合睡眠的溫度，讓人更容易進入睡眠狀態及提升睡眠質素，達至深層睡眠。而且佢仲可以舒緩壓力同繃緊的情緒。”
#忘憂睡眠草 含3大安睡成分：
【沖繩忘憂草】改善血液循環，讓身體調節至易眠體溫，促進安寧睡眠
【大麥乳酸發酵GABA】有助舒緩生活壓力，幫助神經放鬆，讓腦部能穩定及休息
【羅布麻】幫助提高睡眠質素，改善多夢及淺睡的情況，讓人體能進入深層睡眠的狀態
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6大功效：
快速安穩入睡
提高睡眠質素
調整睡眠規律
放鬆繃緊情緒
提升記憶集中力
提高工作效率
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改善多夢 在 My Sky Beauty Place Facebook 的最佳解答
近排大家也受到武漢肺炎疫情越趨越嚴重所影響, 我也不例外, 令到晚上較難入睡, 或都睡眠質素不佳, 這樣會影響日常工作, 早前試了ICHIKI「忘憂睡眠草」. 「忘憂睡眠草」由沖繩睡眠草、羅布麻及大麥等天然草本成份提煉而成。
通過促進體內血液循環，使身體調節至適合睡眠的溫度，讓身體進入自然入眠狀態，從而慢慢調整成良好的睡眠規律習慣。
產品有助減輕焦慮壓力，鬆弛繃緊情緒，提高睡眠的時間和質量。
最重要成份天然，安全不上癮，亦不用擔心產生依賴性。醒後充滿活力，不會影響睡醒後的生活。
3大草本配方
1. 沖繩睡眠草能調節身體溫度，促進安寧的睡眠
2. 羅布麻改善多夢淺睡情況, 提高深層睡眠質素
3. 大麥乳酸發酵緩解生活壓力, 鬆弛精神緊張
服用方法:
每晚睡前服用2粒
温馨提示:
孕婦/長期病患或對成分過敏者請先徵求醫生建議
一盒有30粒.
服用後, 沒有任何不適的情況出現. 稍為加快入睡時間, 減少半夜醒覺的情況.
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一木研究所ICHIKI
改善多夢 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
#睡眠 與疾病息息相關
研究稱午睡若睡好睡滿能讓大腦年輕5歲！
但這四種人 飯後 #午睡 等於慢性自殺！？
午休" 趴睡 "傷眼傷胃傷脊椎!要怎麼睡才好？
#抗失眠 中醫教你按摩穴位 讓你一夜好眠！
#淺眠多夢，可以吃什麼幫助睡眠？
永遠睡不飽，可能有這6種疾病！
★節目來賓★
中國醫藥大學醫學系教授 江秉穎
家醫科醫師 陳欣湄
藝人 舞陽
中醫師 陳潮宗
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