在家就能做的運動!(#阿周)
影片授權: 米蔚 Life&Health
IG/midwayforyou
完整影片:https://www.youtube.com/watch?v=S6sJR3VBeew&t=300s
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#即新聞
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,在台灣40歲以上婦女,每4位就有1位有尿失禁問題,而男性則因為攝護腺肥大容易引起尿失禁問題。其實尿失禁是可以透過治療加上選擇合適的護理產品來解決。 治療方法1:凱格爾運動 男女都可以做的凱格爾運動,能強化或重建骨底盆肌肉的控制力,改善失禁問題。 動作指導:進行如同憋尿的動作,收縮骨盆底肌肉5-10...
改善失禁 在 Livy 小肥珈x翻白眼媽媽 Facebook 的最佳貼文
不論順產或者開刀﹐好多生完小朋友嘅媽媽都會有因為私密鬆弛而引起好多生活上嘅不便﹐如有大笑/咳嗽/跑步會尿滲﹐陰道鬆弛、缺乏彈性、乾澀等問題。
Plusmedispa 激光脫毛及祛斑中心 為香港引入左 #ThermiVa 私密緊緻療程﹐絕對可以幫到產後媽媽。
有別於坊間嘅收陰機/幸福椅﹐模擬盆底肌運動﹐佢係利用射頻產生溫熱效應,
以溫控技術精準控制能量,從而改變膠原結構,重組受損神經元及膠原蛋白,改善彈性同時緊緻﹐即時見效。
而且每次療程都係採用特製一次性探頭﹐絕對唔會循環再用﹐安全又衛生!
加上探頭只係闊0.5英寸﹐完全無痛無創﹐唔會影響日常生活。
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改善失禁 在 Pinkpinkyanyoga Facebook 的最佳貼文
好多媽媽學生同我講生完小朋友都有尿滲同私密處鬆弛嘅問題!
其實產後除左要做運動改善之外,我推介大家去 @plusmedispa 體驗#THERMIva私密緊緻療程💗幫到好多媽咪解決私密鬆弛、尿滲等問題。
呢個療程同坊間收陰療程唔同架﹐唔係模擬盆底肌運動﹐而係透過專利射頻技術﹐重組及剌激私密處膠原蛋白增生﹐做到360度零死角緊緻。
佢有美國FDA認證,成功例子超過85000!
療程簡單,無痛無創。
💓非入侵性
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💓探頭比手指仲要幼
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可以處理嘅問題⁉️
✅內外陰鬆弛
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改善失禁 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
在台灣40歲以上婦女,每4位就有1位有尿失禁問題,而男性則因為攝護腺肥大容易引起尿失禁問題。其實尿失禁是可以透過治療加上選擇合適的護理產品來解決。
治療方法1:凱格爾運動
男女都可以做的凱格爾運動,能強化或重建骨底盆肌肉的控制力,改善失禁問題。
動作指導:進行如同憋尿的動作,收縮骨盆底肌肉5-10秒,再讓腹肌放鬆10秒,早晚各做20次
治療方法2:選擇對的護理產品
有一種像內褲穿脫方式的紙尿褲,無痕設計像內褲般舒適與服貼,更有瞬吸尿液、防側漏的功能。就像是穿上內褲一樣自在美麗,女性即使穿貼身衣物也不擔心露出痕跡。
當選擇對的護理產品時,無需放棄社交活動,你值得享受精彩、更有品質的人生!
選擇護理產品的3大重點:
1.服貼無痕:如內褲般舒適
2.瞬吸乾爽:創新超薄瞬吸體
3.安心防漏:獨特立體雙隔邊
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