【長文/母乳媽天敵:#乳腺炎】
呢碟係瘦肉蒸蛋
係我坐完月之後最經常食既餸
一個人湊B還要照顧自己一日三餐
實在變不出什麼花樣
幸好餵人奶要食得好清好清
所以這樣瘦肉青菜都夠我B過日子了
言歸正傳 餵人奶真的不能亂吃東西
一份炸雞 一隻豬手 一件蛋糕
再加上少睡一個午覺
就好容易會得乳腺炎
然後就會痛不欲生
我知 我真係知
因為我經歷過了
而且挨過來了
所以我想分享吓
其實我唔係專家
雖然生第二胎
但胎胎唔同玩法
自己體質/體力亦會隨年紀改變
所以我其實都係新手媽媽
唔係想教大家如何預防乳腺炎
係想提醒大家如果決心餵母乳的
一定要睇健康院本母乳指南
同埋自己google如何預防乳腺炎
因為你唔會想連續發燒幾日
靠食止痛退燒藥來支撐身體
痛到不想動卻要湊著哇哇叫的嬰孩
那短短幾天煎熬
是會令你每一秒鐘都想放棄餵人奶
我當時就辛苦到立即叫我媽買奶粉
我同自己講唔會再餵人奶了
但停人奶唔係話停就停
已經乳腺炎了 已經塞奶塞到石頭胸了
愈痛就愈要埋身餵
愈痛就愈要隔兩三個鐘就泵奶
想停人奶都要疏通乳線先
好吧 經過做齊google教的方法
我活過來了
人就是這樣 活過來了就忘了當初
如何誓神劈願說要停人奶
因為發現女兒喜歡喝人奶多於奶粉
於是我又堅持餵人奶了
又再一次跟自己說要餵到6個月以上
無咩事我都係返出去食瘦肉蛋+灼菜
珍惜生命 遠離乳腺炎
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過1,380的網紅Totoro The Cockatiel,也在其Youtube影片中提到,大家中秋節快樂! 之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。 媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事, 沒想到一拖就拖到現在了。 這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧! Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD) --------------------...
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最近天氣開始轉涼,Timtam仔最近又幾聲咳,佢每逢轉天氣都好容易身體不適,總是覺得Timtam仔體質沒有妹妹好,說不定跟妹妹一直有食母乳有莫大關係,所以總覺得我能堅持餵妹妹食母乳到現在,真的很值得!🥰
回想這條人奶路,真的行得不容易,石頭胸、塞奶、發燒、乳線炎通通都試過,真的掂一下都痛得要命!曾經想放棄餵人奶,但係見妹妹食得好好,每次都同自己講,餵多一陣啦!餵餵下就一直餵到現在一歲多仍在餵!
之前有朋友介紹食Materna隻Opti-lac,佢話係陪月介紹佢食,原來呢隻益生菌可以預防乳線炎,成份安全有(FDA)認可,我每日都食一粒,食吓食吓就一個月,真係冇再遇到乳線炎!👍🏼
依家唸住食到自然離乳。其實最艱難是頭三個月,等BB熟習到吸啜乳頭的方法,媽媽又熟習餵母乳的技巧,之後大家都會有默契,再加埋有 Opti-lac ,就會順暢很多! 依家至 19日期間去萬寧或屈臣氏配藥處,仲可以優惠價$229.6購買 MATERNA OPTI-LAC 30 粒 (參考價$328),有興趣可以趁機會試吓啦!😊
餵母乳是一個同BB好親密的回憶,也是一份給BB最好的禮物!大家都要加油呀!💪🏼
#妹妹食幾耐我就食幾耐 #母乳媽媽 #Timtam媽媽 #Timtam仔的成長日誌
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【母乳顧問醫療中心】
#母乳 #人奶 #上門催乳 #催乳 #預防乳線炎
經朋友介紹,原來香港有間醫療診所提供上門催乳服務!我諗好多媽媽都知道餵人奶可以好痛好辛苦😭,會有問題唔識點解決,陪月同催乳師多數叫人為左BB死忍,所以好多人最後都係放棄。點解我唔可以早啲遇到佢地,當初仲餵得咁辛苦!
餵人奶真係唔係想餵就餵到,要餵得輕鬆又順利係米搵催乳師就可以解決所有餵人奶問題?其實有好多問題都要專業醫療人士先解決到!
所以今日介紹既【母乳顧問醫療中心】就岩哂打算餵人奶既你,全名叫做【香港心母乳顧問及疫苗中心】。佢地既初乳上奶療程,都好抵!因為係由哺乳顧問團隊管理!同坊間請個催乳師價錢又差不多,但服務真係「好唔同」!有幾唔同?
以下資料係佢地FB度copy,有興趣可以去睇睇 香港心母乳顧問及疫苗中心 Hong Kong Hearts Lactation & Vaccination Medical Centre
❤️唯獨香港心,令我輕鬆又安心!
首先,佢地有專業既哺乳顧問團隊係由國際認證泌乳顧問(IBCLC)管理,令媽媽係產後坐月時可以順利餵人奶,解決及預防母乳餵哺問題。
📌國際認證泌乳顧問 IBCLC (International Board of Certified Lactation Consultant) 是母乳餵哺輔導方面唯一全球認可的專業醫療資格,香港只有261名IBCLC,而當中同時擁有醫生資格的IBCLC少於10名。
服務包括:
🔸 佢地既哺乳顧問團隊會去(醫院或屋企)指導您點順利餵初乳、催乳及評估
🔸 國際認證泌乳顧問(IBCLC)諮詢:解決您係餵哺母乳方面既問題。例如:乳頭凹陷/乳頭內縮/乳頭扁平/乳腺炎等問題
🔸 催乳按摩治療師:幫你疏通乳腺、舒緩疼痛及促進乳汁分泌
🔸仲有母乳餵哺緊急支援服務
🔸 斷奶指導計劃及持續性母乳餵哺管理
🔸 醫生諮詢:BB口腔、媽咪乳頭乳房評估及治療
🔸 營養師諮詢:餵人奶期間既飲食管理、母嬰營養評估及諮詢,如月子餐等
🔸 長遠健康管理:利用線上追蹤系統提供母乳餵哺管理計劃及評估記錄
⭐初乳上奶療程 $2800️(原價$6,430),服務包括:
🔹 首次上奶指導及催乳各1次
(哺乳顧問團隊到醫院/家中提供上奶指導、催乳及評估)
🔹上門催乳服務2次
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母乳係媽媽比寶寶最珍貴既禮物,如果錯過左初乳/放棄餵人奶,轉餵奶粉,原來媽媽會因為無吸吮刺激而少左奶水,另外BB可能習慣左食奶粉同用奶樽而唔想再食人奶,就錯過左餵人奶既黃金時機,但到時候您想再餵人奶只會難上加難,可能變成各位媽咪既遺憾。
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放棄餵人奶 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳貼文
大家中秋節快樂!
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事,
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧!
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好,體重下降,水喝異常多,沒多久右腳莫名的腫起來,但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環,醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的,先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了,但腳還是一直沒有好,甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查,並對小白點做細針採樣。
結果出來,他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多,小白點檢驗結果是尿酸的結晶,確診為腎衰竭。醫生說,看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起,是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想,是什麼原因造成的呢?
和醫生討論後,原因可能是因為他一直無法斷奶,主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用,蛋白質含量較高,長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢?
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右,曾經生病不吃飯,體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養,甚至半夜都要爬起來餵,慢慢的讓他胖到70多克,精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神,我們想讓他自己開始學吃時,卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重,我們就不敢再繼續嘗試下去,而把奶量加回來,他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚,只要我們想嘗試減量,他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生,檢查便便嗉囊無異常,詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃,但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外,就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭,所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試,現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著,等有時間要來想辦法讓他斷奶,就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰,就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般,每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願,只要他多活一年,我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事,只想照顧他,陪著他,心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的,所以只能給他做支持治療,打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽,就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸,選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液,因為他的指數雖然有下降,但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的,心情很差的樣子,就會跟著很難過,
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護,隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右,Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣,但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法,才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢,指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數,也微調著飲食。
腎臟病很麻煩,給他太多營養怕他代謝不掉,但不給營養又不行,我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後,血檢結果變成營養不良,我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶,持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物,這隻雞上輩子大概是太上皇,一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃,鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好,還是很愛磨屁屁,心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定,雖然血檢結果仍上上下下著,心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到,與其每天懊悔過去,擔心未來,珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro,再來要去哪裡玩呢?
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
放棄餵人奶 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。
我曾以為對一個成為母親的人來說,追求夢想是奢侈;
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘,超越自己是不可能;
這一切的故事,就只是單純的,我成為一個母親開始。
在那之前,新聞系畢業,做電視節目,當到了製作人,以為一輩子都會在媒體圈工作。
2013年孩子生下來後,驚覺家裡入不敷出,加上嚴重的產後憂鬱持續了一年,那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光,內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺,日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常,還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。
我有一個想要飛躍的靈魂,想要展翅飛翔、想要自由自在,卻被現實禁錮著,成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親,每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活,我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。
2014年我們家太需要收入了,於是不顧著孩子小小的抵抗力差,就送到托嬰中心,開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後,立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧,最慘的是兒子當時周周生病,常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日,我覺得自己很廢,當不了一個好母親,也無法在工作上衝刺展現。
2015年,這當中我還是抽空去考了幾張教練證照,也因為開始運動累積了一點點粉絲,毅然決然不顧大家反對,我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資,成為創業族,成為教練,成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定,只聽內心的聲音,不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己,我知道,只有自己能為自己做出最美好的安排。
2016年,我才開始接觸大重量訓練與健美賽事,開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了,生活稍微有了一點固定的形狀,歷經改變後逐漸穩定,我開始享受成為媽媽的生活,也開始學習多愛自己一點。
2019年,這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候,天外發來一筆的,筋肉爸爸中風了,於是,我的生活又像是被颱風掃過,亂成了一團。
我得成為一家之主扛家計;我得照顧孩子與老公的身心;我得更加顧好自己的健康避免倒下來;我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。
我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想;
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘;
我以為那些擔憂與害怕會真的實現;
結果,
原來精誠所至,金石為開。
#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次
2019後還有個最大的收穫,就是在家庭之餘,找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學,讓人生的顏色更加繽紛了起來。
於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福
謝謝我的夥伴們,我的家庭們,我的好友們,與這次拍攝辛苦的攝影師了~~
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章節
0:00 片頭
0:51 起登
8:43 天池山莊
10:42 夜爬奇萊南峰
12:57 黃金大草原
13:27 奇萊南峰
14:47 出發南華山
15:31 南華山三角點
15:45 回程
18:00 片尾
【奇萊南華Day 1】
有了上次眠月線的經驗,這次精簡了行李,不需要揹帳和煮食,後背包也從80L容量換成25L,但要從1900m上升🔝到3200m揹著前6.5的悠和8公斤的登山包,將近15公斤,也是有點累😆
等天黑就要睡覺,2點就要開爬😎
【奇萊南華 Day2】
凌晨2點準時起床,大家戴了頭燈享用了早餐後,也餵了悠悠吃粥、喝母奶後,凌晨3:20摸黑開始夜爬。
全程只有陡上再更陡,腳也跟著『抖』上😆但大夥還是很努力趕路,趕5:30攻頂看日出🌞
#我們做到了
凌晨5:30上了3358m的奇萊南峰,攻下我、林叨爸、糯米的第二座百岳;圓仔和悠的第一座百岳⛰️
#本以為這樣就要結束這美妙的一天
#回山屋洗洗準備等早上10點吃午餐
結果,林叨爸鼓吹大家,都來到這裡了,怎麼可以放棄旁邊那座南華山呢!!這一定會成為人生的一大遺憾⋯⋯#話說旁邊那座 #也還是要來回多走2個半小時
於是,我們出發了下一座百岳:3184m南華山
早上從3:20走到10:20回到山屋,走了11公里;
吃飯休息一小時後,中午11:20走到下午5:30,走了14公里
一整天走了13小時,25公里
我的腿、我的膝蓋、我的背⋯⋯
都不是我的了🤣🤣🤣🤣🤣
#8個月老嬰破山屋史上年紀最年輕的訪客
悠悠上山吃的粥|農純鄉
https://lihi1.com/NDBgi
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[音樂資訊]
Chris Zabriskie創作的「Chance, Luck, Errors in Nature, Fate, Destruction As a Finale」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源: http://chriszabriskie.com/reappear/
演出者: http://chriszabriskie.com/
Chris Zabriskie創作的「I Don't See the Branches, I See the Leaves」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://cre...
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寶寶目前1m20d,由於寶寶出生第二天黃疸值就16,所以出生的頭三天喝配方奶,回家後
,媽媽母乳嚴重不足,所以先親餵,再補配方,結果寶寶嚴重脹氣,醫生建議把母奶擠出
後,收集的寶寶一餐的量,再餵她,其他時間就純配方,媽媽我很努力的追奶,希望能讓
奶量衝到可以餵全母乳,這樣就不會因為母乳+配方,讓寶寶肚子脹氣。
現在奶量終於一天能提供寶寶4餐,結果又因為疑似母奶,讓寶寶半夜腸絞痛(因為只要
我當天停餵母奶,寶寶就不會半夜大哭大鬧,測試了一星期),家裡的長輩叫我乾脆不要
餵母乳好了,而且還一直怪我因為母乳,讓寶寶的臉長滿東西+肚子痛+脹氣,
媽媽我聽了覺得好難過喔,因為追奶本身就很辛苦,整個月子期間,無後援自己照顧寶寶
,睡眠不足就算了,再加上第一胎沒經驗,什麼都不會,只要寶寶一有點狀況,就很擔心
,壓力真的很大,感覺我都快產後憂鬱了,現在又被認為母奶對寶寶不好,我覺得自己好
失敗,下星期就要回去上班了,要繼續追奶好像也不太容易,真的有點想放棄餵母奶,乾
脆全配方算了
心情抒發文,歡迎大家虛醒我~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.129.88
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