👑「70歳からのゆる~い筋トレ&ストレッチ」👑
~母とストレッチ❤️~
✔️コロナ自粛で私も少し感じているのは、運動不足💦
✔️年齢問わず、普段何気なく行っている家事やお買い物や生活上の日常動作(散歩etc)は筋力を保つのに大切なことなんです。
✔️自粛で家にずっといる時間が増えてしまうことで、無気力になり運動不足からの筋力低下を避けるため、家族内で実践💡足腰はとっても大切です❗️
✔️ストレッチパターンってそんなにたくさん知らなかったので、書籍では48パターンと豊富にあり便利です💡
✔️内容も本当に負担感なくラクに感じます✨だから無理なく続けられる⤴️
✔️カラダを動かすことは心身のリフレッシュにも繋がります👍️
✔️オールカラーで、文字の大きさも一般の書籍よりは大きく表示されてシニアの方も見やすい設計🙌
✔️いつも元気に❗️健康こそ最高の財産です✨
❤️ヘルスケア、ワンダフル~❤️
@stretchex_jp
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Baby & Wolf,也在其Youtube影片中提到,敬老の日ですよ! 日本は4人に1人が高齢者という時代から、5人に1人が70歳以上という超高齢社会になってきましたね。最近は寿命も伸びて人生100年時代と言われてます。問題もたくさんあるだろうけど、人生の時間は短いより長いほうがいい・・・と思えるように今の元気なうちは一生懸命日々を過ごしたいと思います...
敬老の日 何歳から 在 ミワンダフル - Miwonderful Facebook 的最讚貼文
9月21日
#今日は何の日
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GRANDMOTHER👵MAKEUP
おばあちゃんになったら、グレーヘアーを楽しみたいと思っています☺️そして、かわいいイヤリングや、大きめのリングなどを身につけて、出来るだけ明るい色のお洋服を着たい✨メイクはアイメイクはナチュラルにして、ダーク系のカラーは塗らずに、ベースメイクと高めのオレンジチークを塗りたいな。長く一緒に暮らした父方の祖母は旅立ってしまいましたが、母方の祖母は今も元気に北海道で暮らしています。わたしのおばあちゃんは2人ともずっとお肌がきれいで🥺わたしも、自分がおばあちゃんになった時に、祖母のようなお肌でいられたらいいなあと願いながら。歳を重ねることを楽しんで行けたらいいなと思います✨
今日、おばあちゃんおじいちゃんと過ごされる方は、楽しいお時間をお過ごしください😌✨
早く、気兼ねなく家族に会える日が来ますように✉️✨
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敬老の日 何歳から 在 睡天使‧醒惡魔‧成長日誌 Facebook 的精選貼文
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【お得なクーポン盛り沢山!】冬にあったかキャンペーン開催中♪
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弊社屋形船は、冬に暖かくなるキャンペーンをどんどん開催します!本日2月3日より、お得なクーポン【敬老割&学割】2種をプレゼント♪
◆敬老割 :満60歳以上のお客様は、1000円割引
◆学割 :学生証をご提示のお客様は、以下の価格になります。
日中の出航 3900円
夜間の出航 4900円
こちらのクーポンをご利用頂き、絶品もんじゃと絶景お台場クルーズをお楽しみ頂くプランは如何でしょうか♪
心の芯まで暖かくなりますようスタッフ一同心込めてお迎え致します。
【クーポンご利用時の注意事項】
・クーポンの併用利用は出来きません。
・クーポンは、乗合い船ご利用時に限ります。
・学割クーポン使用時は学生証を、敬老割クーポン使用時は身分証明証をご提示ください。
・クーポンの有効期限は、2017年3月31日までとなります。
(LINE@を始めました!)
https://line.me/R/ti/p/%40czn2771v
(江戸前汽船ホームページ)
http://www.edomaekisen.com/
ご予約電話番号 :0120-695-465
受付時間 :10時~20時
敬老の日 何歳から 在 Baby & Wolf Youtube 的最佳解答
敬老の日ですよ!
日本は4人に1人が高齢者という時代から、5人に1人が70歳以上という超高齢社会になってきましたね。最近は寿命も伸びて人生100年時代と言われてます。問題もたくさんあるだろうけど、人生の時間は短いより長いほうがいい・・・と思えるように今の元気なうちは一生懸命日々を過ごしたいと思います。
敬老の日は何歳からというのはないですから、いくつであっても自分より先輩の方をみんな敬おう!
ウルフ的には人生長く楽しめる可能性が増えることはとっても嬉しいけど、定年が70歳とかになって、自分が70歳になるときには75歳とか80歳になったら、果たして人生長くなってよかったのか・・?とか考えちゃいそう。。生涯現役じゃー!と言える元気なお年寄りに、果たしてなれるだろうか。そういう方、お世辞抜きに本当に尊敬してます。
【生後11ヶ月】
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https://www.youtube.com/channel/UC-DrPe5pd_akpSodxT8__dA
昔の動画と見比べ易いように再生リストも色々作っているので是非チェックしてみてね!
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