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9/30 大盤與明日盤勢解析

今日台股一如昨日盤勢分析文的籌碼段提到易有反彈上漲，加上集團季底作帳買盤進來，使得指數上漲，不過下跌危機並未解除，後續的K棒型態要有上升趨勢，在中國大陸10-1長假期間，焦點轉為觀察美股的漲跌變化

今日(9/30)如同昨天大盤分析文的籌碼段所寫，在多空比極端數字之下指數會有反方向的變動，加上第三季季底的作帳拉抬，指數開盤後不久雖然最低下跌了88點，但在買盤進來之後逐步拉高，加上美股期貨電子盤也上漲超過0.5%的助攻之下，加權指數最後上漲79.31點，漲幅0.47%，收在16934.77點，成交量約為2781.93億元。櫃買指數漲幅更大，上漲1.22%，成交量一樣縮小到628.95億元。

技術面上，今天指數上漲但還是在各期均線之下，K棒型態與技術指標也偏弱，整體的技術面指標依舊偏空。

籌碼上，在昨天的多空籌碼差距過大，配合著指數大跌，會有極端值事件出現而形成指數與籌碼結果相反的現象，也讓今天的指數上漲；而今天的籌碼轉為多方力道小幅大於空方力道。

明天是中國大陸10/1長假的開始，陸股(休到10/7)與港股(休市一天)，限電事件也會「暫時休兵」，少了這麼一個不確定的因素，會影響台股的就剩下美股了。

台股是個淺碟市場，指數還是會受到外資買超/賣超的影響，這也是為什麼看台股之前要先看一看美股的表現，現在美股的型態都是偏弱的，反應在台股也是偏弱型態。

更多的分析文章可點入以下網址閱讀：
https://www.pressplay.cc/link/9E4B21A54C?oid=AE5E0E9AB0

限時公開今日的法人籌碼表，可點入以下網址閱讀(內有操作應用文章)：
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今日(9/30)台股反彈上漲，昨天(9/29)與前天(9/28)的強勢股篩選都有連續性大漲的標的，如健策、台揚等。
想知道今天選出的強勢與弱勢股嗎? 現在加入訂閱行列，馬上就可以看到!!

今天的盤前操作策略，所提到可留意的類股與個股，在盤中都有所表現(為維護訂閱同學權益不完全公布所有內容)：

分享同學的獲利喜悅，這些操作方法會在會在訂閱平台上反覆解說，並提供建議標的：

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▍穩定情緒的S.T.O.P. 技巧
有時候情緒不但會把人壓得喘不過氣，還會蒙蔽判斷能力，使我們很難正確地評斷眼前的狀況。我們會失去看淸現況的能力，無法為後續的行動做出最佳選擇。

想要重獲看淸現況的能力，為自己做出最合適的決定，「平息情緒風暴」是首要之務。讓自己從旁觀者的角度，冷靜看待眼前的狀況。不妨勤練這套S.T.O.P. 技巧，當你覺得情緒不受控制時，它們就能派上用場。

練習時，請在心中想像一個令你感到壓迫的情境。千萬不要選一個會讓你壓力破表的情境，以十分為滿分來說，請選一個壓力指數大概落在三到五分的情境。請想像此刻你就置身於該情境中，然後依序執行S.T.O.P. 四步驟：

#S停止你手上正在進行的所有事情（Stop everything your’re doing）
按下行動的暫停鍵，讓自己停在原地，不要輕舉妄動。

#T緩緩地做三個深呼吸（Take three slow deep breaths）
把注意力集中在感受呼吸上，你會感覺身體漸漸放鬆。

#O觀察自己和自身處境（Observe yourself and your circumstances）
想像你宛如靈魂出竅般，從一個旁觀者的中立角度看待整個情況。以富有同理心的角度，去觀察自己所經歷的事情。從這個截然不同的角度觀看這一切，你看到了什麼景象呢？

#P評估你所能採取的大、小行動（Praise yourself in any way you can, small or large）
想想自身的優勢，並感謝自己選擇減少壓迫。然後想想下一步該怎麼做，現在你的思緒會比一開始淸楚許多。

完成這個練習後，請反思整個過程。問問自己，是否有從另一個角度看待自身的處境？如果有，有發生什麼變化嗎？是否發現處理這個情況的新方法？
.

以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
.
作者：蓋兒．蓋茲勒

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

這套STOP的技巧，在版面上介紹好幾次了。光是遇到挑戰或壓力，能先深呼吸、在腦中產生幾個可以應變的選項，能做到這兩步，情緒就能緩解很多。

祝願您，能在教師節這天，感受到我們能當自己老師的愉悅！

如果告訴你，台灣Covid-19的「致死率」將有機會快速下降到2%以下，會是好事嗎？
如果法國、比利時、英國、荷蘭、西班牙、瑞典、美國的致死率一直停在10%以上，沒有後面巨幅增大的「分母」，他們的民眾會罵政府嗎？

台灣累計至9/24，確診人數1萬6176，死亡841，致死率是5.2%。
台灣從五月份的疫情爆發，很快速的在二到三個月的時間，幾乎達到「本土清零」的程度，這實在是很令世界各國稱羡的成果！
但是，卻仍然有一群人，不斷的以台灣的「高致死率」，來批評台灣的防疫做不好，而無法好好的感受，現在得來不易的「疫情平靜」。
我們為失去的生命感到悲傷，但是，也不要讓有心人士，以這樣一個數字，抹殺了大家共同防疫的努力！禍首是病毒，病毒才是我們共同的敵人，不是我們彼此。

台灣的致死率真的那麼不堪嗎？
疫情爆發初期，即使先進的歐美各國，他們的致死率，是遠高於台灣的！
法國23.84%、比利時16.38%、英國15.24%、荷蘭12.91%、西班牙12.20%、瑞典12.12%、美國10.91%、加拿大8.56%、愛爾蘭6.83%，和台灣比較接近的日本5.40%、丹麥5.02％

這些國家早期的高「致死率」，後來是怎麼都降到2%以下的呢？
就是「疫情失控」，造成大量的傳播、大量的人民感染，讓致死率的「分母」有機會巨幅衝高！
百萬、甚至千萬的感染人數，巨幅的增加分母，雖然死亡人數也有數萬、甚至是數十萬，但是，因為分母增加的幅度比分子大上許多，相除之下，「致死率」就會下降。
這樣的疫情失控導致大量的確診人數、大量的死亡人數，所換來的「致死率」下降，並不是我們所樂見的！這個衝高「分母」的代價太大了！

台灣的「致死率」為什麼「居高不下」?
因為台灣的疫情控制得太好了！
非常快速的框列，減少社區的大量傳播，疫情太快平息，基數衝得不夠大，造成確診人數這個「分母」沒有機會大幅度擴大。
早期死亡人數(分子)變動不大，確診人數(分母)又沒有巨幅增加，當然相除之後的「致死率」就不會下降。
所以，這個高「致死率」，就是一個「採樣」的誤差，這個誤差，是因為「人為」的介入所造成的：我們這種「衝天炮的上升，跳水式的下降」，代表著疫情早期快速獲得掌握、有效控制的結果。
而這個「人為」的介入，就是各位大家的努力防疫！

我們不必再去耿耿於懷那個已經過去的「致死率」為什麼還這麼高？
因為上述那些高「致死率」的國家，後來都是靠「巨大分母」洗下來了的。
台灣全民的努力，讓我們的「分母」無法肆無忌憚的壯大、才讓這個「致死率」沒有機會被洗下來！
這並不是壞事！而是應該感到慶幸、感謝大家共同的努力！我們只要繼續守好就好！

我們絕對不會想要付出這麼慘痛的代價，去降低這個致死率的，這個5.2%只是代表我們曾經走過的痕跡。

現在都已經九月底了，不要再停留在五月的崩潰了！
人是要往前走的！我們繼續為防疫而努力吧！

看得懂的話
請按讚、分享，並留言感謝你的數學老師和自己努力的付出^_^

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★9/19 22:00 準時直播★

理財鬼故事｜如何慎選夥伴的2個關鍵 避免踩到地雷 苦了自己

曾經有與人合作的經驗嗎?
合作過程中又有遇到什麼問題呢?

在參與無數大大小小的合夥投資專案中
所有投資都是需要深思熟慮的💡

但在合作前應先了解合作夥伴是"人"還是"鬼"🥺
其中這個關島收租的案子，讓我遇見"鬼"啦😱

慎選合作夥伴真的很重要!
千萬別踩到地雷 苦了自己呀😩

為什麼這麼說呢?
快來聽聽這次有趣又精彩的故事吧！
🎬https://youtu.be/ZgsyALDxK8U

剪輯- 林峰志

00:00 理財鬼故事｜如何慎選夥伴的2個關鍵 避免踩到地雷 苦了自己
00:25 鬼故事又來囉
04:06 狀況一:對自己的決定不負責任
04:18 狀況二:當收租順利後卻抱怨美金匯率不好
04:27 狀況三:不如預期時卻打悲情牌
05:38 慎選合作夥伴要點一
05:54 慎選合作夥伴要點二
06:22 這個故事最後如何處理?

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今天我們公司普渡，一時之間行雷閃電大雨滂沱，但是我們還是順利普渡完成~~~~所以今天照樣提早直播，因為阿亮平常肚子就很早會餓，普渡這一天一定更餓吧~~~

九歌·國殤
操吳戈兮被犀甲，車錯轂兮短兵接。
旌蔽日兮敵若雲，矢交墜兮士爭先。
凌餘陣兮躐餘行，左驂殪兮右刃傷。
霾兩輪兮縶四馬，援玉枹兮擊鳴鼓。
天時懟兮威靈怒，嚴殺盡兮棄原野。
出不入兮往不反，平原忽兮路超遠。
帶長劍兮挾秦弓，首身離兮心不懲。
誠既勇兮又以武，終剛強兮不可凌。
身既死兮神以靈，魂魄毅兮爲鬼雄。

根據ettoday的報導:【國產 #高端疫苗 昨(23日)開打，不料今卻相繼爆出接種後疑似猝死案，繼桃園陸姓專欄作家後，新北市稍早也傳出死亡個案，家住蘆洲區信義路的39歲彭姓男子昨接種高端疫苗，今上午11時許被家人發現昏倒在浴室中，當場沒有呼吸，今緊急送醫後仍宣告不治死亡。】

根據蘋果新聞網的報導:【高端疫苗昨天開打，一名陸姓作家昨天施打後，今天出現不適情況，到院前死亡。該名作家相當支持打疫苗，認為利大於弊，且支持國產高端疫苗，昨天一家三口一同去施打。他曾在臉書發文分享打疫苗的觀點，「萬一打了疫苗死了，也只能視為向病毒『獻祭』。」可用少數人的犧牲換取多數人的平安。作家之死究竟與高端是否相關，仍待調查。】這兩則新聞其實都很讓人注目，其中之一的原因是，陸姓作家真的是非常愛黨愛國，所以當下午引起討論的時候，陳時中馬上說據知是心肌梗塞，但兩個問題；第一這就是病患隱私，家屬同意公布了嗎?第二個，當初九把刀的岳母病逝時，記者會的第一時間陳時中說的是這不是公眾人物不評論，那為什麼想想論壇的陸姓作家就算是公眾人物，第一時間就要評論呢?這樣的標準是不是又是雙重標準了?

而且最近 #蘇貞昌 的狀況是不是不太好?又出現在海關飆罵的場景，是不是他情緒失控?而且同黨立委也不是全都贊成這樣的做法，他到底是在立威還是在宣洩?接下來這麼難熬要怎麼過呢，馬上就要公投和罷免了，陳柏惟的命運如何?

根據聯合新聞網的報導:【 #美國撤軍阿富汗 和喀布爾機場出現逃難潮，是上周最令人震撼的新聞事件。金融時報（FT）23日以「台灣人相信美國爹，漠視對岸威脅」為題，報導台灣現況。即使軍機常態化繞行台灣，台灣軍機升空驅離和巡邏次數大增，但FT引述華府智庫布魯金斯研究所（Brookings Institution）資深研究員卜睿哲（Richard Bush）對台灣的形容：「你看到的不是你以為會有的恐懼。」FT報導，蔡英文領導的政府經常向國際社會凸顯台灣困境，凸顯自己是中國大陸侵略的目標，但「對於強化國家抵禦北京攻擊，甚至為可能的戰爭做好準備，卻少有作為」。】阿亮對這則新聞特別有感，是不是美國爸爸認為台灣太不夠認真了，大家都說願意上戰場結果不願意買軍備，也不願意恢復徵兵制，事實上連金門的八二三紀念儀式，中央都沒有派人去，只是臉書發個文，是不是小編沒有打過仗覺得貓還比較重要呢?

另外，阿亮特別要提一件事情，根據中國新聞網的報導:【李魁文表示，上半年，中美雙邊貨物貿易總值2.21萬億元，同比增長34.6%。對美出口1.64萬億元，增長31.7%，其中機電產品出口1.01萬億元，增長34.2%，勞動密集型產品出口3722億元，增長24.1%。從具體產品看，電腦、手機、家電、服裝、塑膠製品、傢俱均保持增長。李魁文介紹，我國自美國進口5706.5億元，增長43.9%。其中機電產品進口2388.6億元，增長13.4%；農產品進口1360.1億元，增長120.8%。】可是中美貿易戰怎麼打成這樣還是持續有增加，打了一年ㄟ，這是怎麼搞得?



阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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📍直播大綱：
00:00 開播
14:00 網路作家陸之駿 接種高端後猝逝
28:00 高端不良反應
37:00 輸掉桃園 綠就算輸 英辭黨主席
01:15:00 郭正亮:江湖瘋傳一份改組名單
01:26:00 解析罷免陳柏維
01:32:00 Financial Times Taiwanese shrug off China threat and place theirtrust in ‘Daddy America'

嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候，教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第一次上健身房不知道該做什麼的人：）
我分成熱身＋上半身跟下半身的訓練
一週練三次，分別是一天上半身、一天下半身、一天全身訓練（上下混合）
每組訓練次數大家也都不太一樣，可以依自己習慣去分配

/
時間軸底加
00:07 健身前的基礎暖身
01:00 第 1 點 - 滑輪下拉
01:40 第 2 點 - 坐姿划船
02:02 第 3 點 - 直臂下拉
02:24 第 4 點 - 單臂划船
02:53第 5點 - 機械後飛鳥
03:28 第 6 點 - 膝屈機
03:46第 7 點 - 坐式夾腿機
04:17 第 8 點 - 哈克深蹲
04:55 第 9 點 - 臀推
05:39 第 10 點 - 羅馬尼雅硬舉
06:04 第 11點 - 羅馬椅
/

褲子🔗 ：https://m.tb.cn/h.4lqoEPe?sm=ae854c

建議一開始到健身房不知道該怎麼做的人
可以先買5-10堂教練課
但我還是比較建議自己先看些影片知道一些器材怎麼使用，到時候買教練課的時候，你就可以盡情把所有問題問清楚，這樣才不會浪費＄＄
但也有人說在什麼都不清楚的時候，跟教練學比較好（但我覺得各有利弊，我還是推前者XD）
那如果本來就有親朋好友在健身，一起揪去訓練我覺得也很好～
不過像我一開始都跟哥哥們去訓練，但我哥他們可能就對女生想要的體態比較不懂
他們可能就會瘋狂夾胸啊、練手臂～啊女生就比較想要翹臀呀XD腰細，同時腿能不變粗最好
所以這是我後來為什麼買教練課的原因～我想了解女生在訓練的時候，可以針對哪些部位下去做訓練，可以讓整體體態更勻稱
但一開始還是會著重在上半身跟下半身的訓練，因為主要都是大肌群的訓練，這樣對全身肌肉的訓練我覺得很適合～～
影片之中我也比較少提到專有名詞，像是股四頭、躬三頭肌、三角肌後束之類的，我盡量用比較白話的方式讓初學者明白XD（你們懂的～
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