(部份場景搶先看)
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開放時間及地點
10/1(四)~10/3(六) 、10/9(五)~10/10(六) 10:00~20:00
10/4(日)~10/8(四) 、10/11(日) 10:00~17:00
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過554的網紅大新店芳琪記者媽的日常,也在其Youtube影片中提到,2021年的第一場賽事,看到很多孩子在場上很努力的爭取榮耀真的非常感動,有的孩子努力追分追到時間到飲恨、有的孩子努力守住微微的領先分數就為了贏下比賽勝利、也有的孩子在你來我往當中不小心失誤導致輸了比賽、有小部份的孩子第一次比賽,使出全力就為了把平常練習的技術發揮出來。比賽難免有輸贏,贏的人開心一天就...
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開放時間及地點
10/1(四)~10/3(六) 、10/9(五)~10/10(六) 10:00~20:00
10/4(日)~10/8(四) 、10/11(日) 10:00~17:00
文字內容取自 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的精選貼文
文字內容取自Kevin的補充:
[重訓話題] 什麼是RM?http://akrofitness.pixnet.net/blog/post/218477794
還是蠻常在網路上看到有人問題這樣問:
『我今天做了臥推 80kg x 8RM...』
但其實他的想說的是:
『我今天做了臥推 80kg x 8Reps (8下)...』
如果一組做了 “幾下” 不等於 “幾RM” ,那 RM 是什麼?
複習一下!
Akrofitness 健身部落格
文字內容取自 在 大新店芳琪記者媽的日常 Youtube 的精選貼文
2021年的第一場賽事,看到很多孩子在場上很努力的爭取榮耀真的非常感動,有的孩子努力追分追到時間到飲恨、有的孩子努力守住微微的領先分數就為了贏下比賽勝利、也有的孩子在你來我往當中不小心失誤導致輸了比賽、有小部份的孩子第一次比賽,使出全力就為了把平常練習的技術發揮出來。比賽難免有輸贏,贏的人開心一天就好,再來好好準備下一場賽事。輸的人別灰心,更要好好努力在每一場訓練中,不管輸贏都讓自己成為一個最棒的競爭者。
高年級女子組團體冠軍🏆
個人3金7銀3銅
#文字內容取自:新北市中正國小角力隊
https://www.facebook.com/ccwrestling
#中正國小角力隊
#新北市小學角力錦標賽
文字內容取自 在 心靈偵探洪仲清 Youtube 的最佳解答
提升孩子自主性的方法:
■ 因為孩子的真正特質讚揚他(例如喜歡畫畫),而不是因為你希望他變成的樣子(例如喜歡摔角)。
■ 盡可能讓他擁有真正的選擇—但這不同於毫不設限,不抱任何期望,或縱容他總是反覆無常、太過隨興。
■ 別無選擇時,要為你的決定提供合理的解釋。當你叫學齡前的孩子過馬路一定要牽緊你的手時,「我說了算!」不是鼓勵孩子培養自主性的好說詞,應該說:「因為你個子太小了,開車的人可能看不到你,但是他們會看到我。」
■ 盡量減少外在的獎賞,例如貼紙、玩具、或現金等,不要因為他沒有包尿片而尿在馬桶裡,或乖乖寫功課,或成績好,就用這些東西獎勵他。
以上文字內容取自 《情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤》
http://www.books.com.tw/products/0010762855
影片由天下文化提供
文字內容取自 在 心靈偵探洪仲清 Youtube 的最讚貼文
大腦非常在意你相信什麼,可塑性高的自我感覺是情緒靈敏力的基石。人生是一連串片刻的累積,每個片刻做些微調,加總起來就可產生重大改變。
以上文字內容取自 《情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤》
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