【好書推薦(文末贈書)】
懷孕期間可以吃冰嗎?
懷孕初期適合運動嗎?
懷孕了就不能負重嗎?
懷孕期間性行為安全嗎?
什麼時候會開始顯孕肚?
什麼時候可以知道性別?
何時會開始感受到胎動?
羊水過多過少代表什麼?
生產的過程有哪些事情發生?
初乳跟之後的母乳有何不同?
產後憂鬱情緒是如何形成的?
寶寶的睡眠週期如何形成的?
從性的生物學~懷孕大小事~一般嬰兒發展~常見母嬰疾病,這本書都有非常詳細的彩色圖文解說。
歐醫師自己翻閱這本書時,看到目錄在第一孕期的部分有提到「飲食與運動」,眼睛為之一亮👀
從受孕開始介紹,孕期第一週~40週,包含分娩過程與新生兒照顧,真的是一本從科學角度切入的懷孕科普全書哩!
不只是準爸媽,如果家中有孩子對生物、生命科學感興趣,或是第三類組學生,也很適合閱讀這本《懷孕百科》。
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2、寫下您(或另一半)懷孕時第一次感受到胎動是何時的事;或是孕期/產前發生過的趣事,例如待產時以為有產兆結果被“退貨”回家、老公陪產結果腿軟之類的~
歐醫師將在7/15(四)晚上在粉絲團抽出2位幸運兒,獲得楓葉社文化出版的《懷孕百科》一本喔!
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新生兒照顧 表 在 健夫銀婦Eddie&Ariel Facebook 的最佳解答
產後在月子中心休息了10天左右
回家銜接月嫂幫忙料理月子餐和新生兒照顧
台南的母親一直叮嚀我要好好坐月子進補身體
我一直跟媽媽說不用擔心......
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新生兒照顧 表 在 Meco / 美可老師 Facebook 的精選貼文
#媽媽教室最終章
來分享一下孕期至今參加幾場媽媽教室的心得。相信有懷孕過的媽咪們一定多多少少都耳聞過 #媽媽教室,我呢終於等到一個適用這種活動的時期,於是抱著興奮的心情去體驗了幾場不同主題的講座,至今我參加了雀巢、明治、六甲村、桂格、貝親、生寶以及 #禾馨醫療 舉辦的媽媽教室(聽起來就是個失業很有空的人),除了置入性行銷的橋段必需會有之外,各家媽媽教室通常還是會適量邀請醫生、營養師或是相關專家來到現場提供大家一些實用的課程,我參加過的主題大約如下:
(推薦程度我用👍🏼來表示)
雀巢-孕期營養、寶寶防敏作戰 👍🏼👍🏼👍🏼
明治-孕哺營養掌握👍🏼👍🏼👍🏼
六甲村-大多在推廣自家孕期及產後商品👍🏼
桂格-新生兒、育兒照顧👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
貝親-親餵訣竅、新生兒沐浴👍🏼👍🏼
生寶-哺乳訣竅掌握與乳房照護👍🏼👍🏼
禾馨-孕期變化、新生兒照顧👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
其中我最喜歡也最推薦孕媽咪們參加的是桂格媽媽教室和今天參加的禾馨課程,吸引我的倒不是許多媽媽喜愛蒐集的贈品部分,而是讓我感覺自己對於孕期照護與產後育兒的戰鬥力有所提升,而不是單純來聽電視購物的,有些媽媽教室主題很實用,但難免被商品行銷的訊息淹沒,覺得有點可惜了,不過,我是覺得媽媽教室這種限量又限時的體驗很適合有空有閒的孕媽咪多多參與,上完課後會覺得不平靜的內心小宇宙變得如此平靜祥和。
自從懷孕以來,我也像許多媽媽一樣,開始追蹤一些知名的婦產科、小兒科醫生以及每天定時點播一些孕期及育兒節目,這位蘇怡寧醫生我想是許多媽咪非常不陌生的婦產科專家吧!蘇醫生的網路文章是難得讓我不會看到不耐煩的部落客,身為一位有閱讀障礙的非知識份子,我連壹週刊都會有點看不懂,先生也時常貼一則文章給我看然後過了一陣子問我:你怎麼看這麼久...?(我看字真的要看很久很久才會看進心裡)不過我打字倒是可以打很多很多很多耶~
總之今天見到蘇醫生本尊很是歡喜,他的人和他的字完全沒有任何違和感,就是一個風趣與親民,給蘇醫生簽書的時候我請他寫「給美可」,在前面的一位妹妹突然大聲問我「妳是Meco老師嗎?!」~原來是以前找我主持過的活動公司的妹妹,真是巧呀!她說:「妳好像有點不一樣了~」OK!我體重增加9公斤了還能一樣嗎....懷孕後什麼五臟六腑都不一樣了啦,但妳還認得我我已心滿意足(雖然花了一些時間)😂。
前天產檢寶寶目前2684g了,即將邁入37週的我,到底能否如願控制寶寶在3000g以內誕生呢?覺得有點艱難,孕後期真的如傳說中的一樣,吃土喝風寶寶都會繼續無限長大的樣子~(出生後有這麼好養就好了)
#美可的大肚只日記
#鞋子和肚皮變好緊好緊喔