#情緒教養 #親子關係 #情緒認知 #情緒療癒
#奶茶老師說情緒 #親子教養
很多的研究顯示,情緒的出現明顯與兒時教養的經驗有很大的關係。
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特別是如果你容易有被背叛的情緒出現,或者不被在意的憤怒出現,極有可能是跟你過去兒時的成長經驗沒有被好好對待或者出現了被忽視的狀況有關。
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如果你很容易出現以下這些意念,大多可以開始檢視一下過去童年的經驗:
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1.#失去對自己的價值觀或者認同
👉這通常跟童年與手足的相處經驗、或者父母的漠視有極大的關係。
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2.#常常覺得沒有人愛我懂我
👉在童年經驗裡頭,如果沒有機會或者場合、權利可以說出心裡的想法跟感受,會有這種高築自己的感受。
3.#常常覺得我很不值得為誰付出這麼多
👉自我的價值在童年沒有得到正確的回應。
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4.#開始失去掌控自己身體或者情緒的能力
👉會放任自己的情緒習慣、或者身心官能失調,容易頭痛、容易哭泣、大吃大喝、失眠等等。
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5.#覺得人生很累沒有意義。
👉總是覺得沒有動力或者沒有人可以激發你的動力,更容易三分鐘就放棄原來產生自我療癒的機會。
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7.#孤獨感或者很期待有人來拯救你
👉這是最可怕的依賴,很多的男女感情狀況都是這樣出問題的!包括恐怖情人、包括情緒勒索等等。
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🙋當然,這些問答背後還有進階版,因為極有可能因為童年對待經驗的失當,造成你的情緒習慣不佳,或者處遇不當,繼續影響你身邊或者下一代的人。
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👉如果你的英文閱讀夠好可以研究這個資料庫:https://bit.ly/3nVQflH
#要想擺脫這些惱人的情緒狀況其實有方法
#這也是為什麼我常說教養很重要
#旅行也是良方
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅鬧著玩娛樂,也在其Youtube影片中提到,人家都說,旅遊就是從自己活膩的地方,去另一個別人活膩的地方。 這對本集來說,是個很好的詮釋。 ------------------------ 本集金句:我每次的旅行,都當作在尋覓下一個落腳之處。(本玩美化過的) ------------------------ 講了那麼多,今天還是要上班,你也跟我...
旅行也是良方 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最讚貼文
人家都說,旅遊就是從自己活膩的地方,去另一個別人活膩的地方。
這對本集來說,是個很好的詮釋。
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本集金句:我每次的旅行,都當作在尋覓下一個落腳之處。(本玩美化過的)
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講了那麼多,今天還是要上班,你也跟我一樣不開心嗎?
不如就點進本集看看
保證輕鬆舒服,看完心情好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)重拾對生活的動力良方。
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喔對了,我以為世界上跟社長一樣荒謬的人很難找,沒想到我們在都蘭就找到了一個。鬧雙胞囉~
#都蘭國散策 #阿美族 #心靈雞湯
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旅行也是良方 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
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面部急救美容 關鍵是引流淋巴液
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果籽 :http://as.appledaily.com
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旅行也是良方 在 果籽 Youtube 的精選貼文
老師傅,樣子嚴肅,說話深奧,是記者對中醫的刻板印象,然而註冊中醫李廣冀博士是完全顛覆了我的印象。他取名柴醫,在網上寫笑話、唱歌仔,博得好人緣。在診療室裏,他一興起就會作畫送給病人,一班小朋友如獲至寳,苦口良藥也甘之如飴。「病人身體不適已經很痛苦,又要花錢治病、吃中藥又苦,有時難免想放棄,醫師不能灰心,要更積極幫助他們康復。」他亦會創作漫畫,既為大衆深入淺出解釋中醫理論,也是他的解壓良方。「最常處方給病人的藥湯是酸棗仁(安眠中藥),可見超過八成病症和情緒有關,包括都市人常見的痛症、濕疹、內分泌失調都和肝鬱氣滯有關,所以保持平靜喜悅很重要。」想知他如何哄得網民哄堂大笑,即刻去片!
健康蘋台將於11月25日(星期三)晚上舉行【中醫濕疹改善教學 x 紫雲膏自製方法】健康蘋台網上FAN享會,有李廣冀及周家敏兩位中醫駐場,講解不同濕疹的成因及治療方法,又會即場教大家自製紫雲膏潤膚止痕,更會和參加者互動解答疑難。即刻報名,便可獲贈古法紫雲膏一盒(30克,價值$120),或選擇紫雲膏材料包,可製作出約17盒30克裝的紫雲膏。活動後如有任何疑問,更可於網上獨家群組諮詢醫師意見。
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