自撮りが下手の為、あまり自分をあげないけどね🥲春までじっくり煮込んで筋肉つけてます💪アラフィフにはアラフィフのトレーニング法で焦らすゆっくりと🤘
#アラフィフ
#トレーニング
#日サロ
#ゆっくりトレーニングしようね
#コロナ太り解消
#筋肉
#suntanning #naked #muscle #training #snapshot
同時也有1379部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅トッカグンの東京サバイバル,也在其Youtube影片中提到,時代は大正、昭和〜保存食の乾パンをアレンジした軍メシを再現! ※チャンネル登録自動解除のバグがまた起きています、定期的に登録チェックお願いします! ★乾パン https://amzn.to/2ZB7G4a ★堅パン https://amzn.to/3ikCA7I ★隊長の片腕仕上げ https://...
日サロ 在 Hana 西村英惠 Facebook 的精選貼文
曬黑開心是只有我吧😂
特別夏天就很想曬黑
喜歡美白的朋友一直唸我~🤪
其實這麼黑是不小心在蘭嶼曬黑的😅不然想要曬均勻一點
高中的時候就打工存錢去曬黑的~哈哈
我很喜歡健康曬黑的歐美的感覺🥺Healthy&sexy那種的黑
加上有肌肉~omg太帥了
我想靠近那様😍
當然曬就要夠保濕
臉就不想曬、因為狀況會很明顯~後面處理很麻煩 真的老化很快🥶
*
白有白的美、黑有黑的美
重要的是做自己 看妳喜歡什麼
不需要跟大家一樣😎
—————
日焼けして喜んでるのはたぶん私だけ😂笑
夏になると毎年無性に焼きたくなる!
こんなに黒くなって!ゆーて美白主義の友達に怒られてる🤪笑
蘭嶼でバイクに乗る時間が想定してたよりも長くて間違って焼けてまった感じ。笑
焼くならもっと真剣に満遍なく綺麗に焼きたかった😂笑
高校の時はわざわざバイトで貯めたお金払って日サロに通って焼いてたのが懐かしいね〜
やっぱり変わらず、黒くて健康的でセクシーでカッコいい大人の女性に憧れるんだよね〜そこに筋肉でしまった体、、あーもうだめ、ほんと憧れるわ。欧米的なね。
顔は焼いた後の代償が伴うし、後のケアが大変だから焼かないけどね🧐恐ろしく老化が進む💦
*
白には白の美学があるし、黒には黒の美学があるよね〜
黒までいかない中途半端な色になってしまったけど笑、
みんながこうだからとかじゃなくて、自分の”好き”に正直にね😎
#巳壞念蘭嶼了
#免費
#曬黑
#做自己
日サロ 在 Ayaka Tadano/多田野彩香 Facebook 的最讚貼文
【#海トレ】
天気良すぎるーーーーー!
1年中友達に会うたび「焼けた?」って言われる多田野です。笑
#日サロ 行ってないです。#地黒 です。
今日は
海に行きたい気持ちを必死に抑えて前に海で撮った#体幹トレーニング 載せるね♪
一人でもできるから#宅トレ にぴったり!
体幹固めながら身体を動かしたり足を動かしたりするとかなり効く!
ポイントは
①お尻を上げたり下げたりしない
②下っ腹は常に絞めておく
③1つ1つの動きを丁寧に
みんなもやってみてね☆
#体幹トレーニング#海トレ#おうち時間#空手#コロナに負けるな#海#太陽#ワクワク#腹筋#腹筋女子#空手女子#自然体#美#開放感#穏やか#海好きな人と繋がりたい#夏#ネイル
日サロ 在 トッカグンの東京サバイバル Youtube 的最佳貼文
時代は大正、昭和〜保存食の乾パンをアレンジした軍メシを再現!
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◆サブチャンネル⇨https://www.youtube.com/c/小野寺のらずもねぇ休日
【小野寺のSNS・YouTubeリンク】はこちら→ https://linkmix.co/6359278
【ツイッター】
小野寺 https://twitter.com/hassyayoi321ban
モリオハザード https://twitter.com/morimorimori120
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吉本所属のお笑い芸人、陸上自衛隊出身の『トッカグン』です。特科群(大砲の部隊)出身であり、現役予備自衛官であります。
このチャンネルは、弾を撃つ役をしていた小野寺による、自衛隊や、ミリタリー関係、サバイバル術を紹介、または新たなサバイバルに挑戦するチャンネルです!
▼▼▼お手紙はこちらまで▼▼▼
※戦闘糧食・差し入れ等は送付先が異なります
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-21
(株)よしもとクリエイティブエージェンシー
コンテンツ制作・トッカグン(YouTube)宛
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※発送時はヤマト運輸の 「営業所止置サービス」 をご利用ください。現在その他の発送方法はご利用いただけません。また、ヤマト運輸の「営業所止置サービス」と「センター受け取りサービス」は別のサービスですのでお間違えのないようにご注意ください。
※①送り状番号、②到着指定日、③送り状に記載した発送元の氏名
の3点をTwitter又はInstagramのDMにて必ずお知らせください。受取の際に送り状番号が必要なため、お知らせがないとお受取できません。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【送り状の記載方法】
郵便番号: 150-0042
電話: 0570-200-732
宅急便センターコード: 132640
宅急便センター名: 宇田川町センター
住所 : 東京都渋谷区宇田川町
氏名: 小野寺耕平
※食品は撮影に使う物以外、お受取できません
※営業所止置サービスの詳細はヤマト運輸のHPをご確認ください
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
#トッカグン #乾パン #再現めし
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日サロ 在 egg Channel Youtube 的最佳解答
現役JC、JK、DK達のリアルな放課後の過ごし方に密着♡
(※えりぴは学校に行ってないけど、行ってたら高校2年生の歳ですw)
みんなのプラベのお友達も登場してくれた✨
🥚9月20日半熟卵っち新曲【GAL is MIND】リリース🥚🔥🔥
楽曲リリースを記念してパーカーやTシャツ等を完全予約制で発売中!
https://eggproject.stores.jp/
予約期間:2021年9月1日~10月15日
発送予定:11月中旬
💜eggとは?💜
2014年休刊した伝説のギャル雑誌『egg』が2018年WEBで復活!!
2019年(令和元年)雑誌も復活♥♥
毎日17時〜YouTube配信中🌟🌟
■オフィシャルサイト
https://eggegg.jp/
■Twitter
https://twitter.com/new_eggofficial
■Instagram
https://www.instagram.com/new_eggofficial
■TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJFFmtQw/
■STORE
https://eggproject.stores.jp/
■eggモデル
🌈もも
https://www.instagram.com/__peachstagram__/
https://www.youtube.com/channel/UCSKxVnHDM0KzhbnI_crZGkQ
🌈きぃりぷ
https://www.instagram.com/kyiiripu.friedegg/
https://www.youtube.com/channel/UCavQnJY8kiXXunSxvut7b9A
🌈まぁみ
https://www.instagram.com/maaaami79/
https://www.youtube.com/channel/UCmnaX8nnZdyiOZph78V4u3Q
🌈せいな
https://www.instagram.com/___seinaaa318/
https://www.youtube.com/channel/UC5pjUBIlC5rfyYTOrw7xE0Q
🌈あいみ
https://www.instagram.com/aichipo07/?hl=ja
🌈なぎ
https://www.instagram.com/naaagi.t/
🌈ゆうちゃみ
https://www.instagram.com/chamitan_0908/
https://www.youtube.com/channel/UCZ1p4vi4YAlYYDxjMTV2tRw
🌈あいめろ
https://www.instagram.com/aisyu0101/
🌈みりちゃむ
https://www.instagram.com/mirichamu_0710/
https://www.youtube.com/channel/UCx0rJPnTiM2YErF3wJung5A
🌈ゆずは
https://www.instagram.com/_pinkbunnygirl_/
https://www.youtube.com/channel/UCSXTLP4Pj_Af4SksSCysKRw
🌈りせり
https://www.instagram.com/rsr_0717/
🌈ももあ
https://www.instagram.com/momoa.seto/
https://www.youtube.com/channel/UC9lBqxL4_6yvZ3Z-Rwn6_Uw
🌈りあな
https://www.instagram.com/im_rianaaa93/
🌈あいり
https://www.instagram.com/a12dance07/
🌈マリサ
https://www.instagram.com/marisa_a_egg/
https://www.youtube.com/channel/UCU7nyLWWEnIePlS1U7RMPdw
🌈えりぴ
https://www.instagram.com/iametann/
🌈まなぺこ
https://www.instagram.com/ma__mi.82/
♂men`s
🌈ひゅうが
https://www.instagram.com/hyuga.0707/
https://www.youtube.com/channel/UCbG78FgGzg6JFMMTJ09-ThA
🌈じゅらい
https://www.instagram.com/jurai.com.s/
🌈ハリュー
https://www.instagram.com/hryu_style1130/
🌈りゅうせい
https://www.instagram.com/ryuu5513
🌈けいし
https://www.instagram.com/keishi_mishima/
BGM:MusMus
Music is VFR
音源提供
Limitex (ORIENTIS RECORDING)
I Love egg / eggオールスターズ
https://avex.lnk.to/eggallstars-iloveegg
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日サロ 在 egg Channel Youtube 的最讚貼文
男女5人でお風呂に入りながらぶっちゃけトークしたら
めちゃくちゃ盛り上がったwww
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🌈あいめろ
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🌈みりちゃむ
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🌈ゆずは
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