最近十天試了「肌膚夜間斷食法」
即是晚上洗臉後什麼也不塗
肌膚反而會變好的方法😮
第一個晚上很不習慣
總覺得臉上要塗點東西才可去睡😅
但我堅持什麼都不塗
起初我是因為額頭上長了一堆小泡和不知道是否暗瘡準備大爆發而實行肌斷食🧐
到第四天早上小泡不見了😲
毛孔更收細了
眼紋和黑眼圈都淡了(本身屬於眼圈不算深,要捱夜通宵兩晚黑眼圈才會跑出來的人)
到中段額頭跑出了三粒生理瘡
但所有小泡都不見了👍🏻😲
到今天發現鼻頭的毛孔也收細了
臉上超有光澤感✨
我說的光澤感是皮膚透出來的那種😍
不是油光滿面的那種啦😂
整體皮膚真的真變好呢🤤🤟🏻
所以才打這麼長篇的分享文😂
總括我覺得我的肌斷食是有成效的🤤❤️
大家也不妨試試❤️
圖中是我這十天用的護膚品:
早上:
1. Clinique cleansing milk 直接按3-4揼,全臉打圈按摩,先用紙巾印走洗臉奶,再用兩塊棉花濕水抹走餘下的洗面奶,洗面步驟完成✅敏感皮膚非常適合,洗臉奶比洗臉膏更溫和地保護肌膚喔!
2. Fresh black tea抗污染精華水,用手拍100下於臉上,拍打有助肌膚吸收,用後皮膚有平滑和水嫩Q彈的感覺
3. Lancome小黑瓶,將吸管中的肌底液滴2滴在手上,用手溫捂熱後沿著嘴角到耳邊的方向向上按壓,切記方向不要顛倒,按摩十次後用手指指腹按壓顴骨位置,然後沿著由上到下的方向一直按壓到耳際位置,每個位置都按壓3秒,充分按摩到每個穴位,再將食指和中指併攏,並用指腹沿著耳後向下移動,一直到顴骨的位置,按摩頸部的淋巴系統,促進排毒和老化物質排出,最後用大拇指和食指輕輕地捏下巴,重復10次後,用食指和中指捏住下巴位置向外推並重復20次,可有效防止雙下巴😉✅
完成以上步驟後,就塗含有防曬的隔離霜,就可以上妝咯❤️
晚間:
1. 只待在家的日子:
重複早上洗臉步驟便可,之後什麼也不要塗喔!
2. 只塗防曬沒有化妝的日子:
可選擇用L’Oréal 或 biore 的卸妝水,倒適量於棉花上,抹臉一次即可去洗臉步驟
3. 有化妝的日子:
可選擇用Shu uemura 櫻花 或 Birchrose + co 的卸妝油,用油倒2-4揼的份量在手上,然後全臉按摩,再重點塗抹粉刺多的地方,要耐心打圈輕柔。你會發現揉出很多一粒粒的黑頭粉刺的,看著就是爽😎
接著就是注意乳化階段一定要透徹!務必要大量水沖洗乾淨!卸妝部份完成✅就可以按皮膚屬性而決定要不要再用洗面奶洗面!
如果你是痘痘肌或超油肌膚或害怕卸妝不夠的人,皮膚不穩定時期,建議進行二次清潔喔!
而皮膚穩定或乾性肌膚,建議試一下不要二次清潔☺️
終於寫完這次分享了❤️
總之晚上就是什麼都不要塗,日常也要多喝水!
#肌断食 #肌荒れ #肌斷食 #skincare #skincareroutine #lancome #lancomehk #fresh #freshbeauty #blacktea #clinique #cliniquehk
#好用心打 #因為真係有成效 倩碧 Fresh Lancôme
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,340的網紅不列顛娘子,也在其Youtube影片中提到,#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡 #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了! 今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超...
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早上洗臉步驟 在 不列顛娘子 Youtube 的最佳貼文
#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了!
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超級懶人保養,那我們就開始吧!
沒有任何業配的純心得分享,還是要強調一下這些照顧的方法,很難說誰對誰錯,每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化,當然我自己是英國的雷射美容師,就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下,娘子我今年36歲,但上個月的VISIA檢測來到28歲(拍拍手),皮膚是最大眾的T字混合(沒有任何底妝+紋眉+紋眼線+接睫毛,16天前做了海飛秀)
今天的內容主要著重,我在英國的日常保養方法,其中和之前台灣的最大差異,就是大量減少清潔步驟,重點放在保養!
今天第一重要的資訊,在英國,我只有晚上才洗臉了,第二重要資訊,洗臉不超過30秒,這個時間包括把臉打濕,上不會起泡潔面露,還有沖水,通通在30秒內完成,水溫不想聊,因為我家暖氣壞了!我才不想用涼水洗臉!!所以,我每天花在洗臉的時間,只有30秒(驕傲)騙人?36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了?其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔,但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念,常拉扯的地方,必定會鬆弛下垂,所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會,舉兩個例子
最經典的就是慢跑!你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧,但是臉上沒有這種東西啊,就算有,你敢戴嗎?臉上雖然有肌肉,但他撐不起你的皮啊!你跑得越凶,他越敢鬆給你看!另外還有美容按摩,我們診所有員工福利高級按摩,我通通放棄,什麼小臉啊、提拉啊!NO!自從我踏入這行,就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔!所有外力的扯動,只會隨著年紀讓你越來越鬆!洗臉,30秒,足以!
用什麼洗?英國所有會起泡沫的產品,都會讓我的臉太緊太繃,有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡,真的很有安全感!但是各位父老兄弟姐妹啊,這裡可以魔王級別的乾燥英國呢!我戴眼鏡快速介紹一下,洗臉的目的是要洗掉髒東西,但是如果你洗完臉緊繃,就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦~英國水分蒸散超快!這樣的過度清潔,會讓你的皮膚失去保護屏障,後面做什麼保養都只是屁!連想要做醫美也都會被拒絕的喔!(摘掉眼鏡)
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash,中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉,原價17鎊,但用量非常節省,100ml絕對可以用半年以上,按出來就是凝露狀,臉濕濕的直接上就可以,不用搓泡泡!阿~說到這裡,這也是一個很重要的事情,難道你們不覺得搓泡泡的時候,比較像是在洗手嗎??
另外是卸妝,不管是油、水、膏,再怎麼說,阿~就是一些化學特性,要不要我再戴眼鏡?阿!喔算了!反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下,我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已,之後再用潔面露就很乾淨了但是!如果是特殊日子,需要濃妝或是抗油水的防曬,就是說,用到第二張潔面布都還不能擦乾淨,那你乖乖卸妝產品,這時候不用太堅持
總之呢,對我來說的風險是,「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上=沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用!我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing,25片,原價3.25鎊,沒香精沒酒精,中規中矩的小東西
阿~講這麼多,沒有講到起床的清潔,因為我早上不洗臉,頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已,前一天晚上已經洗好了啊!在臺灣睡覺起來,臉會有點油,所以我會清水洗一下,但是!這裡是英國,我不洗!如果你在英國起床也會油的話,我建議用化妝水擦一下就好,再強調一下皮脂膜~是好東西!清潔的部分就是這樣!非常簡單吧,潔面露30秒,其他用潔面布或化妝水擦拭,搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法,我是一名在英國職業的醫美雷射美容師,等下講保養啊
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‧英國|Room Tour|月貸8萬的倫敦聯排別墅【字幕】(預計發表)
►
‧英文|聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文|聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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早上洗臉步驟 在 韓國。黃太太 Youtube 的最讚貼文
黃太太要推薦第三樣值得搶購的韓國民生用品
韓國nokdu|發酵綠豆系列
最近大家真的不要浪費防疫時間
這段時間反正只帶口罩、化妝可以輕描淡妝
絕對是我們保養的好時機
大家可以看看我的發酵綠豆小實驗
通常潔膚&保濕很難兼具
不過我用了發酵綠豆快一整年
心得都是又乾淨又保濕
不但每次洗完都能感受光滑感
而且淨後的保濕力也感到超滿意
黃太太認真建議三件事
1.擦錯順序=沒用
因為保養品分子大小的關係
妳把大的擋在小的前面
是要小傢伙種魔進去呢
2.每個步驟擦完都要「按摩」或是「輕拍」
促進吸收再換下一步
但不要讓臉又全部乾掉
全乾的吸收度反而不好喔
3.認真清潔跟&保養一定有辦法改善
超敏感膚質的我可以改變
你一定也可以!
我的順序是
♥️洗臉
發酵綠豆|保濕深層潔面乳(每日)
發酵綠豆|氧氣微米泡泡面膜(一周1次)
♥️早上保養
發酵綠豆|保濕調理化妝水
發酵綠豆|抗老化精華液
♥️晚上保養
發酵綠豆|保濕調理化妝水
發酵綠豆|潤澤修護乳液
趕快來囤貨吧!
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▌限時團購 ▌韓國nokdu|發酵綠豆保濕系列
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♥️發酵綠豆|保濕深層潔面乳
老一輩的韓國人會利用綠豆放入水中
產生的泡泡水稱作皂苷
這綠豆製成的皂苷洗完不但不會乾燥
而且還有保水、鎖水的好處
因此綠豆皂苷的技術變成公開的秘密
好幾代相傳之後演變現在發酵的專利技術
發酵綠豆|保濕深層潔面乳正是遵循古法的新產品
它在發酵過程中能使分子變小、使皮膚吸收力加倍
能加強補水保濕、抗氧化能力
達到增加皮膚彈性、細緻皮膚紋理
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆|氧氣微米泡泡面膜
以前我們介紹過泡泡面膜是罐裝的很難拿捏
現在發酵綠豆|氧氣微米泡泡面膜完全沒這問題
它就是一個面膜,敷好敷滿!
利用綠豆中的多種天然成分
加上氧氣的微米泡泡帶走毛孔裡面的髒東西
最後達到肌膚一個循環的效果
面膜的泡泡會隨著臉部肌膚溫度增長產生稠密的泡泡
也就是你的臉越髒就停留越久
它發泡的效果非常有趣?哈哈
綿密不刺激但也真的非常有用
用完臉上的亮度提升可見!
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆|保濕調理化妝水
這罐從濕冷用到悶熱的氣侯
完全沒有不舒服的感覺
能高效補水並達到深層滋潤
肌膚清爽不黏膩
因為綠豆大家都知道
除了我們最熟悉的綠豆粒外
綠豆皮、綠豆莢、綠豆花(及綠豆芽)整顆都是寶
韓國nokdu|發酵綠豆系列發酵整個綠豆
讓使分子更小、肌膚更易吸收
使用後肌膚深層滋潤、清爽不黏膩
光是拍上去就覺得整張臉被自然滲透環繞
除了舒服我說不出其他形容詞
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆|抗老化精華液
我覺得台灣實在太適合這系列
怎麼能連精華液都這麼不油不膩
剛剛好的滋潤度
給臉部剛剛好的保護
我覺得一年四季都可以就擦它跟化妝水就夠了
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟🌟
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早上洗臉步驟 在 Mira's Garden Youtube 的最讚貼文
大家是不是很好奇為什麼我的皮膚這麼好呢?
我也找很了久的原因
發現原來是因為我卸妝步驟做得夠好!
我一直以來都用 BIODERMA 淨膚水
皮膚夠乾淨才能讓之後的護膚品吸收阿
效果真的很好
深層清潔同時不會讓皮膚崩緊
我幾乎用超過10年!
所以這就是我皮膚好的秘密啦~~~
這裡有個coupon想送給大家
買 BIODERMA 淨膚水可以減50hkd唷!
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早上洗臉步驟 在 專家拍片公開洗臉技巧網友哭:怎麼不是國中時期看到 - YouTube 的推薦與評價
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早上洗臉步驟 在 洗臉搓揉至泡沫洗面乳充分起泡非常重要 - Facebook 的推薦與評價
《洗臉的習慣》 1、洗臉須分早晚進行早上洗臉可以幫助去除夜間肌膚分泌的油脂, ... 顯示80%以上的人在洗臉方法上都不正確,學習正確洗臉步驟,幫助保養品效果加倍喔! ... <看更多>
早上洗臉步驟 在 [閒聊] 用化妝水代替早上洗臉- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是這樣的,我是乾肌._./
早上自然是無法使用洗面乳洗臉
但都會用濕毛巾擦擦臉
BUT!即便如此,
擦完臉,臉還是會立刻變乾
需要馬上進行一個擦化妝水的動作
於是我突發奇想(其實是因為終於買了俗又大碗的imju薏仁化妝水)
(所以一直再發揮創意來使用它)
(反正它俗又大碗)
我將「早上使用毛巾擦臉」改成
「使用化妝水沾濕化妝綿來擦拭全臉」
洗臉兼保養的概念
終於能用水嫩嫩的臉迎接早晨
目前用了一週也無大礙
想問有乾肌版友也是這樣嗎~~~
以及這樣應該不會有什麼大礙吧
文末附上imju薏仁化妝水的心得
這瓶算是小有名氣許久
聽說是什麼albion健康化妝水的dupe
(突然使用美妝版名詞)(dupe意指平價替代物)
但我直到最近才購入
主要拿來濕敷及早上洗臉這樣
我是頗缺水但缺油的部分還好的乾肌
使用乳液乳霜雖能有效保濕鎖水但皮膚容易不穩定
最近都是curel的二號化妝水(剩一點點了終於可以換成三號了歡呼!)
然後再濕敷imju(大概三五分鐘)
說也奇怪這樣臉就水嫩嫩
不太需要再上倩碧小黃瓶或是haba角鯊
(可能再冬一點就需要了)
但天氣變冷以來我的臉原本是需要化妝水+乳液的說
覺得這瓶是說不出有什麼驚為天人的優點
但也沒有缺點的化妝水
就是讓皮膚穩定、
對我來說能有效退痘痘的紅
(就是那種痘痘危險期已過但還是留著紅紅的那個紅)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.168.62
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1539315117.A.561.html
改天也來試試
我用寵愛之名光之鑰美白化妝水濕敷的那陣子
素顏被以為有上底妝耶~~~
膚色均勻又透亮
我居然最近才發現~~~~
化妝水不一定有酒精喔喔喔
... <看更多>