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【新刊免費試閱❤️】白髮掉髮完全對策：養髮護髮從極簡3招開始
#白髮 與 #掉髮 不完全是「頭頂之上」的問題，其實也代表了身體健康可能出現狀況✊。從中醫的角度來看，頭皮的不同區域對應身體不同臟腑或機能，因此哪裡有白髮，就是身體哪一個系統需要關注的指標！
早安健康10月號《#白髮掉髮完全對策》重磅上市！你知道嗎？你以為正確的護髮養髮方法，可能反而有損髮質，或是達不到效果，加速頭髮耗損💥。
🖋你的洗髮方式對嗎？有沒有更有益於頭皮與頭髮健康的洗髮用品？
🖋除了黑色食物，還有哪些食材能夠養髮護髮？
🖋你知道最簡單的3招護髮養髮是什麼嗎？
🖋使用染髮劑還有什麼要點是你遺漏掉的？
🔎身體不健康，頭髮先知道！長白髮，最嚴重危及生命！早安健康10月號《白髮掉髮完全對策》親授：3招極簡養髮顧健康！全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城399免運，再送【Weet-Bix】澳洲全穀片(麥香)隨身包 乙包✨ >>> https://bit.ly/3CZ3HwH
雌激素失衡增乳房罹癌風險！營養師推養肝好食幫助代謝荷爾蒙
#雌激素、#黃體酮 這兩種荷爾蒙🌹，就像是照顧女性健康的一對好姐妹，然而她們之間的關係，有時也會悄悄變調！無論是 #乳房纖維囊腫、#乳腺增生、#纖維腺瘤、#乳癌 等問題👩⚕，都可能與「雌激素佔優勢」的內分泌失衡有關。
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美胸先養胃！美女中醫彭溫雅最推這食材養胃氣🌳
【中醫師的實際案例】古籍記載「足陽明胃經，行貫乳中」、「足厥陰肝經上膈，布胸脅繞乳頭而行」🔎，因此關於乳房的經絡所屬，有「女子乳頭屬肝，乳房屬胃」一說，後天調理，肝和胃就重要了。
📌資料來源：彭溫雅 中醫師
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0:00 30、40、50歲都要學的分齡保養術！婦科醫5招防癌抗老不怕胖
0:22 女性每個年齡階段應該注意的健康重點
1:01 有哪些因素會讓女性提早老化？
1:22 更年性肥胖的成因？對健康的影響？
2:24 如何預防婦科癌病變？
4:04 如何減少化粧品對身體的傷害？
4:32 給婦女們的健康建議
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最棘手婦科疾病"子宮內膜異位"︱陳保仁醫師 x 羅珮琳中醫師
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對荷爾蒙好！瘦身、經期、更年期怎麼吃才對︱郭安妮 婦產科醫師
https://youtu.be/ALqxrvV_1x4
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#婦科 #防癌 #張宇琪
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0:00 一天10分鐘，坐站都能練！平甩功活血通脈補元氣∣李鳳山 梅門氣功創辦人
0:31 創立梅門的原由
1:57 平甩養生法的由來
3:55 練氣不可缺的三種氣
4:55 練氣功有速成法嗎？
6:09 坐式平甩養生法示範
11:13 標準平甩養生法示範
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通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了∣李嗣涔 教授
https://youtu.be/FMZJ8yiAraw
中醫練氣功白髮變黑髮！簡單3招氣功，補腎氣防水腫更健腦∣吳建東 中醫師
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練氣功3天支氣管炎痼疾就消失！前台大校長4種科學氣功坐臥都能練
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#平甩功 #李鳳山 #梅門
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0:00 中醫練氣功白髮變黑髮！簡單3招氣功，補腎氣防水腫更健腦∣吳建東 中醫師
0:23 氣是什麼？每個人都有嗎？
0:52 從中醫觀點看氣功的保健效果
2:12 氣功人人都可以練嗎？
2:50 每個人都能感受到氣嗎？
3:15 推薦的入門功法
4:07 氣功對癌症與慢性病患者的好處
5:10 氣功是一種態度、生活模式
6:20 簡易蹲馬步示範
7:49 五禽之戲熊經動作示範
9:01 梳頭擦耳動作示範
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#五禽之戲 #熊經 #蹲馬步
