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慶祝聖誕節也要做肌力篇
這是一群又認真又愛跟我玩心機的學生
每次都會想各種方法讓我調整強度
（雖然我不會順他們的意🙅🏻♀️但他們總是抱著僥倖的心態開口要求）
而一旦開始動作，他們的認真與專注實在是不受他人影響！
非常值得肯定的一群人們！
然後上課明明是身體很累
卻可以被她們弄成心很累
（因為有時候哭笑不得⋯⋯
而有時候都會覺得一週見她們一次好少啊～～～）
🙋🏻♀️好奇是怎麼讓她們戴上頭飾上課的嗎～～
不跟你們說～～～嘿嘿嘿
歡迎自己來上課體驗大家在運動當中的樂趣！！
你會喜歡的！！
#方方老師
#只要有心每天都可以慶祝聖誕節
#星期一1950中山TBC
#星期二1215天母TrueFitness
#星期二1830and1940北投運動中心
#星期六1000內湖妮飛
#星期日0910北投運動中心
#是有氧老師也是體適能教練
今年的第一場聖誕趴🎄🎄🎄
感謝天母傑仕堡第四年的邀請
帶著來自世界各地的小朋友一起跳
感受聖誕節的快樂～～～
感謝協理認真辛苦地共舞🕺🏼💃🏻
感謝Claire辛勞主辦🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
#短短十分鐘就汗流浹背
#和小朋友跳我彷彿年輕十歲
#哇這樣我就未成年了
#方方老師
#FunFun老師
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#是有氧老師也是體適能教練
我知道，大家對於訓練是又怕又愛
所以除了單一動作的練習
也想辦法讓大家能夠邊玩邊練
每一次的堅持、喊叫、歡笑
都是換來身體健康與體力最好的元素
確實！長久下來看著每個人的進步
我的內心都在小小放煙火🎆🎆🎆
大家好棒啊~~
他們可以！你一定也可以！
歡迎你/妳的加入！
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