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#星期天的作業
#10分鐘醃好三種口味舒肥雞胸肉

最近Winnie一直為小肉芽所苦，眼皮、脖子，斷斷續續冒，以前覺得這是老灰仔才會長的，沒想到我也老了！😱😱😱 ，用頭髮綁、抺藥都只能治標不治本，查詢了之前上營養課Line群組老師的釋疑，有好多原因，第一點：滷的炸的吃太多！！光第一點我就叮咚～答對了，決定先從這裡改變起，先來做最清爽的舒肥雞胸開始。

因為下週有四天要拍影片沒空煮中餐，今天先把舒肥雞胸做起來，大家有沒有覺得市售的舒肥雞大部份的調味都很不ok，像什麼義式風味最讓我感冒，整個雞黏著一堆細細碎碎的迷迭香，不只味道，連口感都超不ok，有勞我刮半天。

今天Winnie共醃了三種風味，隨便也都好吃的味道，來分享一下，超快速10分鐘醃好，花最多時間在按真空機⋯⋯ 😅

#蒜香川椒舒肥雞胸
雞胸300g / 鹽3g / 蒜泥1瓣 / 花椒粉1小匙

#柚子胡椒舒肥雞胸 這道小懶惰
雞胸300g / 柚子胡椒鹽1小匙

#豆乳舒肥雞胸
雞胸300g / 超好吃的 秋月大姐的灶腳 鳯梨豆腐乳 ½塊 / 醬油1小匙 / 蜂蜜1小匙 / 蒜泥1瓣

如果大家有興趣，我再繼續來開發更多不同風味的舒肥雞胸配方喔～～

【央視春晚幕後直擊】
元慶，你有沒有興趣來春晚演出？
三個月前，訊息跳出手機螢幕上
是「動眼神經」傳來的文字
我深呼吸一口氣
鼓起勇氣打出「謝謝邀請，我願意」
開始長達兩個月的前置作業
從事前討論、場勘
到了現場彩排、正式錄影
從中看到新媒體的力量正在茁壯
視網膜曾在TEDx的平台分享
「這是一場不走上街頭的社會運動」
當天，春晚錄製結束的那一刻
想起這段話，雞皮疙瘩掉滿一整地
2019.02.04 21:57開始
#眼球中央電視台 春晚節目 全球首播
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ft.視網膜、動眼神經、臥蠶、陳沂
林辰、盛竹如、黃大謙、星期天

FB粉專 / https://goo.gl/dRfJuQ
IG / https://goo.gl/1UtZSy
Line@ / @yoyoyang
教學 / https://hahow.in/cr/yoyoyang
演講 / https://goo.gl/forms/EQPUHUmUUpNx5zIE3

什麼？吃泡麵的前置作業...竟然這麼好聽？(請戴耳機)
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▶特別感謝 Apple 贊助：
蘋果專業級工作站 / iMac Pro
(本片以4K拍攝，使用iMac Pro / Final Cut Pro X進行4K高效率渲染及剪接)

▶特別感謝 台灣正成集團 贊助以下器材：
廣播級指向性電容麥克風 / RØDE NTG-3(銀色) + NTG-3B(黑色)
六軌機頂錄音介面 / TASCAM - DR-701d
氮氣活塞錄影油壓雲台 / Manfrotto - Nitrotech N8

（洽詢合作，請私訊FB專頁：星期天配音是對的）

#星期天ASMR #ASMR #InstantNoodles
本次拍攝規格：4K 30p (3840*2160)
後期剪接&渲染：Final Cut Pro X
輸出編碼：4K ProRes 422

拍攝機器&鏡頭：
Canon EOS 5D Mark IV
Canon EF 16-35mm f/2.8L II USM
Sony RX100M6
Gopro Hero 6

收音麥克風/介面：
RØDE NTG-3 + NTG-3B
TASCAM - DR-701d

老天的貼心小提醒：看完別忘了【留言】給我唷～

拍攝／收音／製作：星期天

你們看過我的各種創作了嗎？點下面的連結收看吧：
★星期天的消夜時間：https://goo.gl/jBexPp

★星期天的配音作品：https://goo.gl/oP7EpE

★星期天的對嘴小劇場：https://goo.gl/X5dqhI

★星期天的ASMR吃播：https://goo.gl/KjEJTs

★星期天的世界旅行影片：https://goo.gl/BDygCn

★星期天的喵喵時間：https://goo.gl/TsIAz8

★星期天玩遊戲：https://goo.gl/miu3qg

★星期天的唱歌時間：https://goo.gl/Nb6UsL

★星期天的開箱時間：https://goo.gl/9BJk0Y

更多配音作品，請到FB粉絲專頁【星期天配音是對的】
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本片關鍵字：
ASMR 吃播 進食 巨大 泡麵
RODE RØDE NTG-3 NTG-3B NTG3 NTG3B
Microphones Nitrotech N8
TASCAM DR-701d 正成集團
咀嚼音 試吃 消夜時間 4k UHD UltraHD

「東京車站」站前廣場全面開放 Justin 6Y4m
俯瞰車站美景3大攝影免費觀景台不可錯過😍
💁‍♀️1/ KITTE6樓空中花園。
地址：東京都千代田區丸之內二丁目7番2號
觀景台開放時間：早上11點至晚上11點，星期天與國定假日為早上11點至晚上10點

💁‍♀️2/ 丸大樓5樓觀景台。
地址：東京都千代田区丸の内2-4-1
觀景台開放時間：早上11點至晚上8點，星期天與國定假日為早上11點至晚上7點，如果遇到強風或是下雨有可能不開放。

💁‍♀️3/ 新丸大樓7樓。
地址：東京都千代田区丸の内1-5-1
觀景台開放時間：早上11點至晚上11點
※以上觀景台均禁止使用腳架

💁‍♀️飯店有免費交通車接送至東京車站，前往機場巴士或其他點非常方便，最重要的是含早餐🥣 我們一家四口👨‍👩‍👧‍👦入住省下不少，晚上從東京站步行走回飯店也ok！ 小童是6Y及4Y(偶爾需要冰淇淋🍦獎賞即可走回飯店😋或一台推車輪流坐) 價格可自行比價～

💁‍♀️＂肉＂業務超市
prospec wholesale store
http://www.hanamasa.co.jp/

Tokyo Station City官網 http://www.tokyostationcity.com/tsc/index.html

東京車站美爆😘
旅行中別忘了拍親子MV吧！
暑假快結束也該交作業了
兒子的幼稚園畢業表演自己企劃
我們一起討論john醬呈現
無NG一鏡到底一次拍完
Cover如果ㄅㄆㄇ變成一首歌
6Y4m賈西丁

#japan #travel #日本 #旅遊 #親子遊 #東京 #新幹線 #JRPass #ViVifunTV #米米瘋旅遊 #帶球去旅行 #旺德AI雙向翻譯機

👉米米瘋快樂星球TV旅遊影音頻道
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