#防疫日常
這兩天好像特別悶熱啊~~沒開冷氣的話,吃東西都快沒胃口了,這種時候,腦子裡想的好像就是東南亞國家的酸辣系涼拌菜式。
櫃子裡還有日前剩的越南春卷皮和鮮檬,那就來清一下食材吧!
也好幾天沒有自己下廚了!不知道你有沒有發現,好像外食的餐點裡,很少有蔬菜類🥬的選擇,主要還是沙拉之類的。
於是,我又來做蔬菜越式春卷囉!
嘿~其實是我懶得把蝦子解凍再燙熟,卷入冰箱現有的蔬菜,絕對是最方便的方式,只要沾醬調得好,包準你可以一口氣吃好幾卷!
我用了小番茄🍅假裝是蝦仁的紅色,用了秋葵的星星形狀切面增加賣相,加上紫高麗絲和紅、白蘿蔔絲,吃起來真的滿爽口的!而且做法簡單,唯一比較麻煩的是鮮檬的處理,要先浸泡再煮軟,煮完後就直接分成一小把一小把,要不然要包的時候已經黏在一起不好分開囉!
忘了說,這裡的醬汁我捨棄了魚露,用昆布醬油取代,加上新鮮檸檬汁、糖、辣椒和香菜碎,吃起來還是滿有那麼回事兒的!哈~
整個配方裡是完全無油的,嗯~應該也很適合作為減脂餐吧?🤣🤣🤣
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春卷皮 解凍 在 陸浩明 6號 Facebook 的最佳解答
【健康💪🏻食平D】🐟🐠🍲第2️⃣9️⃣集食譜😋🥘🍝
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肥媽拆魚骨嘅手勢真係頂呱呱,食得出係母愛呀🥰話咁快聽日係最後一集,post埋聽晚唔使再打食譜啦.... 可以鬆一鬆,但又有啲唔慣,你會唔捨得嗎?
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肥媽 Maria cordero #健康食平D
<鹿策爾個水鴨湯>
材料:
鹿茸菇 25克
水鴨 1隻
巴西豬脢肉 200克
淮山 50克
紅棗 5粒
果皮 1瓣
茨實 20克
圓肉 15克
薑片 2-3片
做法︰
1.水鴨、豬脢肉解凍洗淨,以薑片、紹酒汆水備用
2.鹿茸菇、淮山、紅棗、果皮、茨實、圓肉洗淨浸泡,紅棗去核備用
3.將所有材料放入燉盅,加進熱水蓋過材料,隔水以中火燉3小時即成(注意鑊中水份煮乾,適時補充熱水)
<墨魚花>
材料:
墨魚膠 200克
春卷皮 10張
蔥花 適量
泰式雞醬(蘸食) 適量
做法︰
1.墨魚膠加入蔥花、胡椒粉拌勻備用
2.春卷皮對摺,用刀於摺口位每隔3毫米切一刀,長度為春卷皮少於一半(不宜長過1/2),切好後張開,於沒有刀痕一面塗上生粉漿,再重新稍斜對摺(向上一片稍向左移1厘米),這樣炸時才可造出花盛開效果
3.把適量墨魚膠放在對摺春卷皮底部,然後捲起成花狀,並以生粉漿黏合收口位
4.燒熱油鑊(注意油溫勿過高),用筷子夾著墨魚花底部,先把「花瓣」部分放油鑊炸至定形,再把整朵「墨魚花」放進油鑊炸至金黃,撈起澀乾油份,上碟伴以泰式雞醬同吃
<麻香粉絲蒸扇貝>
材料:
扇貝 6隻
粉絲 1紥
麻香XXO醬 6茶匙
豆瓣醬 3茶匙
做法︰
1.扇貝洗淨,粉絲洗淨浸軟澀乾水份,備用
2.把粉絲綑成一圈放在扇貝上,再於每隻扇貝上加入麻香XXO醬及豆瓣醬,隔水大火蒸8分鐘(視大小調節時間)
3.最後撒上蔥花,攢上熟油,即成
<魚香豆乾雞粒飯>
材料:
豆乾 2件
紅衫魚(小) 3條
雞柳 200克
薑 2-3片
米 2杯
上湯 2杯
做法︰
1.紅衫魚洗淨印乾,以少許鹽輕醃,燒熱油鑊先爆香薑片,把魚煎至兩面金黃,盛起後拆骨起肉,備用
2.豆乾洗淨印乾切粒備用
3.雞肉洗淨切粒,以適量麻油、紹酒、胡椒粉、糖、生抽、生粉醃勻備用
4.米洗淨,把米、豆乾、上湯放飯煲內,冚蓋按煮飯模式
5.飯將煮好時,下雞肉多燜10分鐘,上碟,在飯面鋪上魚肉,即成
春卷皮 解凍 在 Starry Starry Tearoom Facebook 的最佳貼文
✨✨抗疫小煮意日常 - 鯉魚旗蝦春卷✨✨
難得在工具嚴重欠缺的娘家,多了一部Recolte氣炸爐,所有家人都很快樂。不停將冰箱中的各式食物,統統掉入氣炸爐一會,就變成熱騰騰的香脆小食,滿足得不得了。
可是我一向不太喜歡讓小小孩常吃這些ready-made food,怕他養成重口味的壞習慣。每次看到他望著我們大快朵頤時那副酸溜溜的表情,有點於心不忍。於是今日中午趁有點空閒時間,從雪櫃拿出些基本材料,靜靜做些蝦春卷送給小小孩,一起分享美食吧。
🍤材料:(大約15條春卷的份量)
急凍蝦仁 280g
韮黃 80g
生粉 2茶匙
鹽 少許
黑胡椒 少許
麻油 1茶匙
急凍春卷皮 15塊
🍤做法:
1)先將蝦仁和春卷皮取出解凍。蝦仁解凍後用廚房紙完全吸乾水份,韮黃切幼粒備用。
2)將蝦仁、韮黃、鹽、黑胡椒、麻油和生粉都倒入攪拌杯內完全攪勻,春卷蝦膠便完成。
3)將春卷皮按圖的步驟摺成鯉魚模樣,將蝦膠薄薄鋪在魚身內,再按壓摺口處封口。
4)在春卷皮上均勻塗好食油,用氣炸鍋190度炸15分鐘便完成。
很久沒有花心思去替食物造型,今次完全為了搏小小孩一笑,才願意在廚房多站一個小時,仔細摺了十多條小魚。
不過心思沒有白費,才剛炸好春卷,一排排放到碟上,小小孩看見這些小魚立即心花怒放,衝到洗手間洗乾淨雙手,準備開動。望著他興奮地一條接一條魚拿著吃著,吃完五條還不停嚷著要encore。如此捧場。真是大大安慰。
下次應該讓他一起摺鯉魚,當成親子煮食活動,相信小小孩會更開心。
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✨#抗疫小煮意日常
✨#recolteairoven #airoven
🍀日本 récolte
🐰jan's cake shop
🐱Neko in the wonderland
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想請問蛋餅皮可以生吃嗎?
意思是不加熱直接食用
因為有看過早餐店
似乎是用蛋餅皮(我不確定)
拿來作蔬菜手卷
覺得口感QQ的還不錯
一般春捲皮潤餅皮不是季節不好買
如果去超市買冷凍蛋餅皮
退冰後不曉得能不能湊合著用
大家也不曉得的話
我就神農嘗百草
吃完有沒有拉肚子在PO上來和大家說了 哈哈哈
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