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登愣~今天是世界藥師節與用藥安全日💊
到底與身為營養師的me有啥關係🤣
藥我是不懂(很有自知之明)
不過想分享的是 #保健食品跟藥不要一起吃啦!
有時候看到阿公阿嬤一把膠囊、藥錠⋯
直接全部丟嘴裡吞下去(交差了事?)
阿真的長期不能這樣搞捏~🌝🌝
🔥常見容易交互作用的組合:
🔺Statin vs 紅麴
Statin是降膽固醇藥,紅麴也可以協助膽固醇降低
功能類似,大量並用可能發生相同副作用唷😵
🔺抗凝血藥 vs 魚油、Q10
許多慢性病患有吃抗凝血藥(尤其心血管疾病)
跟魚油、Q10一起吃,可能會使藥效增強引發出血🩸
🔺抗生素 vs 益生菌、鈣片
益生菌跟抗生素一起吃是吃心酸的嗎(?)
還有鈣片會影響某些抗生素的吸收
總之,保健食品跟藥品都間隔1-2小時🕰
然後~~祝福藥師們身體健康 心想事成(好老派)
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#薯條安 #營養師 #保健食品 #藥 #藥師 #益生菌 #魚油 #紅麴 #鈣 #營養 #小知識 #procreate #dietitian
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Eric Huang,也在其Youtube影片中提到,許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果 但是保健食品真的有效嗎?產品真的可以真的那麼神奇? 我個人認為產品是輔助的工具,關鍵在於好的觀念 也提供大部份學員在詢問的問題 事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門 獲得個人化服務 LINE:https://lin.ee/jFFus9 LI...
是保健食品 在 Facebook 的精選貼文
之前三級期間都窩在家沒運動,還完全沒忌口,結果三個月後出乎意料只胖了一點點!!完全感謝NISORO的強力支援💪
針對我個人的喜好挑選了一些限時開團,這支影片就簡單介紹我推薦的原因,減脂卡關或無法忌口的人一定要看,尤其價格真的談到超優惠!(不信你點進去看看)
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⚠️不過還是提醒一下大家,這些都是保健食品而非減肥藥,所以適合有在運動的人,如果完全不動那效果會很差喔!
#減脂 #健身 #澱粉控
是保健食品 在 Facebook 的最佳貼文
對是個超級大特寫!今天記者訪問的時候特搜我的包包,裡面沒有化妝品通通都是保健食品🤣然後最近真的很忙隨時都會攜帶常溫的純煉滴雞精!大概已經喝了快四年了吧~現在又有團購優惠了!我自己要囤貨,也推薦給你們!
這邊可以逛逛  https://privatecuisine.1shop.tw/%E6%A5%8A%E5%B0%8F%E9%BB%8E
是保健食品 在 Eric Huang Youtube 的最讚貼文
許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果
但是保健食品真的有效嗎?產品真的可以真的那麼神奇?
我個人認為產品是輔助的工具,關鍵在於好的觀念
也提供大部份學員在詢問的問題
事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門
獲得個人化服務
LINE:https://lin.ee/jFFus9
LINE:@004SQFQU
IG:
https://www.instagram.com/erichuang99/
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是保健食品 在 香料老司機 Rex Youtube 的最讚貼文
咖哩百百種,幾乎都用使用到的原料,同時也是我們今天的主角「薑黃 turmeric」在日本被稱為鬱金,除了用於料理增色之外,富含的薑黃素也使得薑黃是保健食品的常客,薑黃素被講的像能治百病似的,薑黃真的有這麼神嗎?
0:00 薑黃開始
0:46 薑黃的常用方式
0:59 薑黃富含的薑黃素
1:22 薑黃原產地
1:42 常見薑黃種類(春薑黃、秋薑黃、紫薑黃)
2:03 紅薑黃
2:30 薑黃能醒酒!?
2:51 薑黃的食用建議
3:13 什麼人不能吃薑黃
4:10 被稱為黃金牛奶的薑黃奶
4:25 薑黃怎麼分辨真假
Hi大家好
我是Rex
陪你一起了解香料的大小事
看到我們片頭香香子跨刀演出的MV
就知道我們今天的主題了吧
沒錯!
今天要來講的就是家喻戶曉的薑黃
薑黃
如果要說到比較多人知道的使用方式
無疑是咖哩的主要配方之一
咖哩百百種 通通有薑黃
但其實作為咖哩增色的香料之外
它還可以用在染色 保健品等等
雖然薑黃的氣味比不上番紅花
但他們都是很強大的料理著色師
像我們平常吃火雞肉飯、魯肉飯
旁邊放的黃色醃蘿蔔
就會用薑黃來染色
薑黃最有名的就是它所含的薑黃素
之前疫情爆發之後
詢問度變得超高
有種像是印度人是吃了薑黃
才這麼勇健的感覺似的
薑黃真的有這麼神嗎?
然而
在薑黃爆紅之後
市面上開始流傳染色薑黃
果然哪裡有利潤 哪裡就有不肖商人
我相信你跟我一樣覺得很慌張
要怎麼知道你吃的薑黃是不是真的
其實很簡單
影片裡面告訴你!
#薑黃 #薑黃素 #咖哩
⭐味旅官網:https://www.spicesjourney.com/
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是保健食品 在 Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家 Youtube 的精選貼文
關節卡卡、痠痛、無力、腫脹...等關節不適問題,大家一定都會想到知名廣告「維X力」,很多人以為它是保健食品就買來「保養」,其實大錯特錯!它是藥品!!!
而且,並不是所有關節炎吃「葡萄糖胺」都有效,如果你是這種關節炎吃「葡萄糖胺」根本沒效!
影片中Donna營養師有說明藥品與食品等級「葡萄糖胺」的差別,腎臟病患及高血壓者小心不要吃錯了,並且還會告訴大家不同類型關節炎的治本保健方案。
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關於Donna:知名保健營養講師,擁有千場以上的演講經驗,擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言,一位致力於預防保健的營養師,幫助人們得到健康是我的夢想。
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