好像消失太久了~因為我好忙😭
就原本已經很忙了,但是小孩開始讓人越來越崩潰,很容易吵架,一天發生300次的那種,我一邊看著自己排山倒海的工作、一邊看著吵到讓人抓狂的兩個孩子,無數次覺得手足無措,跟小孩一起關在家這麼久了第一次覺得無助的想哭。
想想,他們其實也才幾歲,就算他們能安排自己的時間,這一整天漫漫長長的,也會需要大人不時的在旁引導,但我工作起來對小孩來說就只是個人形媽媽吧,他們有任何要求,需要花時間完成的,我都只能拒絕,最常說的話是:晚點,等媽媽工作做完⋯
與其抱怨我工作忙到炸鍋,然後又難過我小孩的情緒暴躁,我想我可以試試別的辦法。理論我都很會,但我真的沒有好好陪伴他們。所以,我逼自己盡量不要拒絕每次工作到一半的時候,孩子來找我幫忙的大部分需求。
結果,我真的幾乎沒辦法工作😂😂
上個禮拜我真的是咬著牙熬過來的,無法完成的工作就半夜做,常常都熬到天亮,幸好努力有一點點代價,他們真的比較穩定,比較相愛,終於沒有一整天都易怒互罵互毆,我也不再每天徒勞無功的暴吼小孩N次,大概減少到1.2次而已哈哈哈哈,這是很大的進步。
除了準備他們的餐點、安排口袋小學課程的時候會在旁邊出功課讓他們邊學邊練習、很認真的陪他們看書看讀本,遇到他們問問題,帶著他們查資料,有一次我兒子問我跟蜘蛛有關的問題,我查了蜘蛛介紹影片給他們看,結果看了太多蜘蛛,他們不敢自己洗澡哈哈超好笑~我還跟一個最近在家陪小孩還自己做教具的瘋子朋友打聽了可以直接買的教材⋯ 然後我還是會帶他們游泳、野餐、做運動⋯⋯尬的我是誰我怎麼會這麼努力⋯⋯
小孩都乖了,我的身體就壞了😭,因為把工作都壓縮到半夜做,雖然我自己覺得還好,但心悸跟暈眩又開始發生,這次經前症候群也超嚴重偏頭痛就算了,還腰痛到屁股大腿都是麻的,左腳還麻到小腿,睡覺麻痛到睡不著到天亮,嚇死我,所以我就開始認真煮飯給自己吃,我還不夠忙嗎!哈哈哈哈哈哈😂
就這樣遇到什麼就解決什麼,一切就會越來越好的。
大家一起努力,我會乖乖等待可以全世界自由旅行的那一天。
#這篇好長好無聊
#是我努力過的紀錄啊
#好啦那看照片好了(一樣無聊哈哈哈哈哈哈
同時也有138部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *8/31前 預購早鳥7折優惠! 需要開台直播 日夜顛倒的黑羽 一週 減肥 挑戰會成功嗎?這樣要如何安排168輕斷食呢? 【輪...
是我努力過的紀錄啊 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
一週 減肥 挑戰會成功嗎?這樣要如何安排168輕斷食呢?
【輪班、夜貓子想減肥必看】
其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
每個人都有自己習慣的時間
因此找出最適合自己的時間是很重要的
了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
相信只要努力,不管是誰都可以減脂成功!
我的減脂課程-三十天減脂營,點選上方連結都可以看到介紹喔~
最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功!
體重下降2.4kg 體脂下降3.3%
希望之後也能繼續加油~
黑羽也有影片的紀錄,大家可以到黑羽頻道觀看喔!
拍攝時因為疫情關係
我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排?
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理?
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始!
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收~
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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是我努力過的紀錄啊 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的最讚貼文
#拼貼 #拼貼過程 #睡前時光 #療癒
我發現我的年打錯了..請見諒 是2020哈哈哈
(有太多庫存了,決定趕快消消庫存XD)
這是去年雙11在蝦皮我額外送的拼貼貼紙~
其實平時做給客人的小卡都是以這樣的模式在做小卡
不然一張一張做真的做不完啊....
所以我會準備好要用的印章或是貼紙
接著像是工廠(?)一般的製造出拼貼哈哈哈!
另外,用蓋印章其實最快~~~~~~~~
不知道是不是適合睡前看欸 所以我給個問號
下面留言跟我說睡前看效果如何哈哈哈哈哈
音樂 / Music: Three Wise People
演出者 / Performer: Ethan Eubanks
https://www.youtube.com/channel/UCWNL4hFgii7hoOGKgY7Dv7w
剪輯軟體 / editing tool: Premiere Pro
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年!喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思&Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作,持續努力中:)
〃合作邀約 tracyliao0@gmail.com
〃Instagram: @_tracysjournal_
https://www.instagram.com/_tracysjournal_
〃紙上旅行 官網 / Instagram
https://travelonpaper.easy.co/
https://www.instagram.com/_travelingonpaper_/
⌲ 更多影片
花圈拼貼教學與小技巧|一捲紙膠帶直接拼兩張!| Washi wreath ideas
https://youtu.be/D3z6iYs6UBs
快速拼貼卡片!15分鐘完成!不專業粉嫩系|Handmade card ideas
https://youtu.be/drB961_5A6s
Mail with ART & LOVE 拼貼裝飾信封|Envelope Collage
https://youtu.be/uYFsYJO99Cc
一起來做一張拼貼卡片送上祝福吧!|Make greeting collage card for you #ASMR (No BGM)
https://youtu.be/gqLlpVCmuzs
拼貼信封|幾顆印章就上手!臺灣傳統日曆+蕾絲紙
https://www.youtube.com/watch?v=_nbz94CUTFA

是我努力過的紀錄啊 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
坦白說,一個國家若不是統治權出現了很大的正當性動搖,是不應該,也不會對自己的國民做這種將所有異見都視同中共同路人的研究。
因為你我都知道,國防安全研究院是國防部底下的智庫,沒有上級先射箭的指示,這些單位是不會做這種假設國民皆是敵人的原創性的研究的。
而且,你我都知道,這些人並非叛國,這些人只是對行政的防疫作法感到不滿,以言論自由的角度來抱怨,結果國家的智庫是怎麼處理的?用虛假的分析與數據,硬是將這些人打成通敵叛國者:而這種作為只是提供了洗腦死忠支持者的工具,更是提供了國民彼此互相殘殺的數據,這是以偽學術出發的統治者之鞭!
身為國民,實在感到深沉的悲哀,因為這個國家已經不愛自己的國民了......
國防部底下不是有一個這個
國防安全會做了一篇報告
就是以前在菜市場政治學寫網路的
一個叫蔡榮峰
真的啊你把他名字弄出來了啊
小弟是TCIA
他就定了幾個他用六個定義
那六個定義這個叫做
就是所謂配合中共同路人的認知作戰
竟然把批評疾管家批評台灣的疫苗接種
疫苗接種都把他納入
變成中共同路人
所以我說蔡榮峰你這個研究
你本身就是中共同路人
因為你這樣一搞
台灣的中共同路人突然過半你知不知道
批評防疫的人有多少啊
我跟你講中間有一個人還有網友
因為我們這邊有人是那個四十七浪人之一
他說他有看到有一個網友啊
就是在做什麼
就是他接種了那個高端
他參加高端的測試
結果發現那個測試的過程
沒有像疾管家講的跟仙一樣
所以他就出來就講說
我覺得這個流程不對
那個流程不對真是很糟糕
然後我再跟你講 阿宅我剛剛講了一半
後來我們那個徐巧芯她就決定去對
那個報告裡面認定是中共同路人來做一下
他們過去的言論紀錄 反查嘛
反查你過去的言論數據
結果發現高達74%都是發表過反中
反國民黨支持民進黨言論的人
結果這74%的人
現在居然都被他定義為中共同路人
這真的是很糟糕
這個只有兩種可能
第一個就是以前這些人都是反串
那大家都是林瑋豐 不是嗎 對啊
那第二種就是很多人因為防疫
現在都站到反面去了
不是因為你做不好
我批評一下不行嗎 是嘛
所以就是說他們過去
比如說反過中國反過國民黨
或者支持民進黨
那個是基於人家各別事情的判斷
難道你防疫我就要永遠死忠到底嗎
真的不行
我都是蔻蔻嗎我都是林靜儀嗎
而且我又沒拿標案
所以他這個研究變成非常荒唐
結果我們巧芯妹妹一公開
原來這個不是反串
就是你低估了良心發現的那個動力
坦白講我認識很多朋友對防疫有意見
很多很多本來都是綠
這跟我上次跟你講跟停電一樣
事實上PTT我觀察了好一陣子
太賭爛了當然翻臉
就是人家就是覺得你實在太過分了吧
那大概是從停電跟防疫開始
官逼民反你官做的好丐幫哪會多
你就是官做不好丐幫才多
我你講那個國家安全研究院的報告
都會送到總統府跟國安會
這個就是悲哀
而且你這個調查水平這麼低
你那個六個定義範圍
憑什麼把反對疾管家批評對防疫批評
對疫苗的批評都納入
你這是基於什麼方法論啊
簡直是胡說八道
我跟你講這個徵兆是什麼咧
就是從國防安全研究院針對
網路的認知作戰的研究
然後進一步就要就要叫NCC推動
數位網路的什麼視聽服務法
然後接下來就要來抓阿宅就這樣
看起來就是我啦
不好意思容我當一個矛尖部隊
我被折斷了大家就要完蛋
就是網路視聽服務法一定會規定一些罰則
罰到我叫不要啊
下架啦
我覺得從學術的角度
我看到這樣的東西
我都會特別的有感
或者是更進一步講會特別的憤怒
為什麼說憤怒
因為我覺得在學術圈
如果你真的想做研究的話
你不能先射箭再畫靶
我覺得犯了...
看起來我必須說
這看起來像是學術研究的東西
他很容易混淆視聽
他很容易讓很多人覺得
這是一個多麼嚴謹的研究
可是因為大部分的人
不會認真的去看裡面的內容
大部分的人看到這個報告
他的一些圖表覺得哇這好酷這好炫
這有什麼精密的統計分析又是大數據
所以一定是對的
很多時候我們都會被這種假象所迷惑
都會覺得說人家很專業
可是真的拿專業
就是我們真的從學術的角度
去看這個東西的時候
你就會發現問題非常的多
他裡面提到的不只是這四十七個人是
找的這四十七個人的這個帳號是
這個有問題的
他所做的所有的假設
就像我說的先射箭再畫靶
他的所有的假設他有六大假設
他說這些論述都是有特意為之的帶風向
我就很好奇就是說
大家如果真的認真看的話
大家難道不會覺得
他所舉出的六種敘事的方式
或者是六種所謂的網路的風向
每一個都是可以擊破的
我所謂的擊破是每一個都有邏輯上的瑕疵
他不相信輿論public opinion
是可以自然產生的
他認為背後只要不符合我的假設
就有問題 就是壞蛋
這個很幼稚 是抓鬼是不是
當代的這個科技抓鬼嗎我不太理解
所以我就說像這樣的一個學術
看起來像學術然後包裝他的論述
其實他才是 這樣的東西才是真的帶風向
而且你可以想像
因為他是特定的這個智庫機構
所以可能會有媒體可能會有一些相關的報導
然後再接著就把這樣的報導的剪裁出來說
你看這些人都是台灣現在就是很明顯的
有所謂的可能被認知作戰了
你可以想像這樣的風向會出現
像是他講說懷疑美國捐贈疫苗
是不是有其他的政治考量
或者其他的外交考量
為什麼不能問呢
任何人對我們好
我們可以感謝可是在感謝的同時
也可以看國際政治的局勢
我也常常說我們感謝美國
但是美國他做任何的事情
絕對不可能是完全出於
完全沒有私心
或完全沒有其他的考量不可能的
我們就說美國
如果說美國要沒有私心的在捐疫苗
他可以捐給COVAX
他可以捐給世衛組織公平去分配
就像德國法國
他們捐是捐COVAX
德國總理梅克爾還自己講說
他們不打算要捐各別的國家
因為如果捐各別國家
對方接受者會有壓力
就必須要聽我的話
梅克爾就很直白的講我不幹這種事
所以為什麼我們不能質疑美國
為什麼我們不能質疑日本
為什麼不能質疑其他的國家
當然可以質疑
可是在這個文章裡面
他就把這樣的質疑或者是任何的疑問呢
就說你可能是中共同路人
你可能就是那個認知作戰的人
我現在不能有question
我不能問政府說你為什麼不多買一點疫苗
不能
因為你質疑政府那代表說
你可能是你可能有其他的用心
我們只是單純的問說
為什麼我的父母親
老父老母不能早點打到疫苗
你早點買早點就有
就是這種很簡單的問題
不行你通通都是壞人
你只能站在政府的角度就是說
這個世界上都沒有疫苗就是買不到
可是我們在美國就是看到
到處你走進去都有疫苗
你怎麼讓我相信說這個什麼買不到
或者是...
總而言之
你如果拿出去到真的國際期刊
或者是真的學者當中做Peer Review
一定會被打回票
一定會被說太多太多的邏輯謬誤
有網友講說民進黨想要做台灣的麥卡錫主義
麥卡錫主義是什麼狀況
你覺得台灣有進到這個情形嗎
我覺得是麥卡錫的2.0這才是我所擔心的
因為麥卡錫的時代五零年代六零年代
他是在扣帽子
他用這種論述用媒體用廣播用電視台
用扣帽子的方式 當時因為反共
所以把所有他不滿的人
他用虛造的故事用捏造的故事說
有很多的共產黨潛伏在政府當中
他沒有證據
可是因為當時大家很怕共產黨
所以當時他說美國聯邦政府有很多的共產黨
就搞成這個整個政府是天翻地覆
接下來人人都不敢說話都覺得說
我如果幫誰說話就變成了共產黨
當時麥卡錫主義在社會上面
在美國社會造成很大很大的騷亂
撕裂跟仇視彼此鬥爭
對撕裂跟仇視
直到後來有國會議員跳出來
撕裂這個國王的新衣
我們在等待在台灣是不是有更多有良知的人
敢講真話不應該被貼上標籤的
你敢提出質疑不應該被貼上標籤
我覺得現在的台灣的輿論的氛圍
問題是出在說太多的媒體都可能
都已經出現了寒蟬效應
所以我覺得像這樣的東西
在年輕世代的它的影響力會很深遠
很多的年輕人會以這樣的證據
作為全台灣都受到認知作戰
老人家你們都不懂我們最懂
我們要守護台灣民主
可是忘記了本身他們拿到的這個證據呢
就是有極大問題的
所以我比較擔心的是
這樣的一個現象繼續發展下去
整個年輕世代到底看到的資訊到底是什麼東西
我覺得這個可能需要大家一起努力吧
把真的話講出來吧
直播yt連結:
0720
https://www.youtube.com/watch?v=FL9hqvgcXP4
0721
https://www.youtube.com/watch?v=hX_HRJFMpN8&t=5s
直播主題:
0720
聽黨指揮,永遠跟黨走,黨在我心中,世界第一免疫橋接疫苗是我大台灣第一,只要聽黨話,病毒也會無力化~~~~我編這個超棒的是不是可以加入民進黨?
0721
從國防安全院的報告說起,台灣新一代網路文字獄...對政府有不滿就等於親中?友邦史瓦帝尼和海地一團亂,外交部覺得設置台灣辦事處是超級大突破

是我努力過的紀錄啊 在 #2021,是充滿挑戰的一年 走過風雨,我們創造了新紀錄! 首次舉辦 ... 的推薦與評價
2021,是充滿挑戰的一年 走過風雨,我們創造了新紀錄! 首次舉辦莊園主題派對 努力完成每個任務~ 絕美夢幻的戶外婚禮、浪漫求婚驚喜、團體旅遊、各種主題派對、 ... ... <看更多>
是我努力過的紀錄啊 在 [情報] 《惡鬼》金泰梨&洪炅劇終訪談- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
https://www.news1.kr/articles/5125092
經紀公司Management mmm在30日公開了與金泰梨進行的SBS金土劇《惡鬼》相關問答訪談。
《惡鬼》講述被惡鬼附身的女人與看得見鬼的男人調查神秘死亡案件的故事,是韓國式神
祕學懸疑劇,全劇共12集、於29日完結。《惡鬼》最終回以全國收視率11.2%更新自身最高
紀錄,畫下圓滿的句點。
金泰梨在劇中飾演平凡的待業考生具散影以及被惡鬼附身的具散影,可謂一人分飾兩角,
消化了一個人物的兩種面貌並獲得了好評。她憑藉精湛的演技展現了神祕學與懸疑題材,
提高了觀眾對劇情的投入度。
以下是經紀公司與金泰梨的訪談內容。
結束電視劇《惡鬼》的感想。
時光飛逝,已經到了電視劇播出最後一集了。首先要致謝,真心感謝製作組、演員們、每
一位工作人員的努力以及觀眾們的厚愛。我在播出前的宣傳採訪中說過,能夠最有趣地收
看惡鬼的方法就是跟著散影、海上的腳步一起推理,看到大家也是這樣真的很高興。
具散影以及被惡鬼附身的具散影,為了呈現兩者的差異,各自苦惱過的部分。
最基本的是為了忠於台詞與情境所做的努力。百分之百活用劇本上既有的設定,不想錯過
任何一點小線索。劇本之外的東西則是和導演、編劇一起創造出來的。除了拍攝手法上展
現兩個人的差異、演技上特別做出的設計之外,便是要集中於角色們的過去與現在所處的
情況,以及她們的慾望。以散影來說,第二集奶奶蓆蘭去世後,她同時要面對潛意識中的
黑暗以及想要活下去的真正的自己。拍攝了那場戲之後,對角色有了更深的理解,也理出
了關於演技的頭緒。
而香伊也是同樣有著過往的人,但在題材特性上還需要兼具鬼的作用(要讓觀眾嚇到、感
受到怪異的部分都需要呈現出來),所以拍攝或演技某程度上被侷限著,這部分要找到詮
釋香伊的感覺需要花些時間。不過在反覆展現香伊對生命的意志、努力站在這個孩子的立
場思考過後,到了拍攝中段時比起飾演散影,反而是在飾演香伊的時候覺得更自由。
演員金泰梨認為電視劇《惡鬼》中最可怕的場面。
第四集讓人害怕。明明我知道劇本寫什麼也演過了,都知道下一幕會出現什麼,還是忍不
住怕突然會有什麼東西蹦出來。另外也讓我印象深刻的是第七集海上的爺爺廉昇鈺的影子
逐漸變成惡鬼,那一幕看得毛骨悚然。
電視劇《惡鬼》每一集都讓人做出許多推理,其中印象深刻的觀眾反應。
在滿前期的時候,有人注意到香伊與散影背著手的樣子,因此推測惡鬼不是木端,這讓我
印象很深。我還截圖分享給導演,懷疑是不是劇組人員。各式各樣的推理都是對我們電視
劇的關注,所以我覺得很滿足。
與飾演廉海上的吳正世演員、飾演李弘塞的洪炅演員的合作。
每位演員都是用各自的方式去與角色磨合。從這些差異之中我學到很多,同時我也覺得因
為產生共鳴、理解,或許能讓演技碰撞出多了好幾倍的火花。就拿我自己來說,獲得了很
多幫助,所以想要鞠躬道謝,謝謝兩位分別成為了海上與弘塞。當然不只海上與弘塞,還
有炆春、暻文媽媽、講模爸爸..所有合作的演員都帶給我莫大的力量。是個充斥著愉悅和
幸福的現場。
結局以具散影的台詞「是啊..試著活下去吧」收尾,那時候散影的心境如何?
散影和香伊都是想活下去的。但散影沒有正視自己的人生,與想著太多東西生活的散影相
反的是盲目地想要熱情地活下去的香伊。經過與香伊的這一長串衝突後,散影下定決心要
為自己而活、過自己選擇的人生。後期配音時,我認為畫面暗下來時散影是微笑著的。我
只希望觀眾都能接收到一個能說服自己的答案。
要送走具散影了,想對她說的話。
散影啊!願妳能一直幸福下去!
最後是對這段時間以來收看的觀眾們想說的話。
真心感謝大家。雖說這部電視劇是從青春的故事出發,但我認為沒有所謂普遍的青春。撇
開年齡不提,每個人都有屬於自己的青春及其模樣。我想在這裡祝福大家都能幸福。
https://www.news1.kr/articles/5125106
經紀公司Management mmm在30日公開了與洪炅進行的SBS金土劇《惡鬼》相關問答訪談。
洪炅透過Netflix戲劇《D.P:逃兵追緝令》、KBS Drama Special 2021《我們為什麼要分
手》、wavve原創《弱美男英雄Class 1》與電影《翻供》、《愛在春光乍現時》消化多樣
的角色,演技獲得認可。這次在《惡鬼》飾演警察大學首席出身的刑警弘塞。洪炅立體演
繹了在搭檔炆春(金元海飾)死後面臨了情感上的劇變,積極投身調查的弘塞,為觀眾帶
來深刻的餘韻。
以下是經紀公司與洪炅的訪談內容。
結束電視劇《惡鬼》的感想。
和我們的團隊一起度過了很長一段時光。過程中歷經寒冷的冬天、變暖的春天,在炎熱的
夏天到來之際完成了作品。這段時光裡因為《惡鬼》的所有成員傾注的愛意與努力,我有
諸多感受也學習了很多。在作品公開之前便希望這份心情與辛勞能傳達給觀眾,現在能收
到諸多積極的關注與應援,真心感謝大家。
透過《惡鬼》的警察李弘塞這個角色想傳遞什麼?
其實我不會帶著一定要展現出什麼的想法去演戲。當然還是有重點,包括刑警這個職業對
弘塞的意義、他是帶著什麼想法在工作。剛踏入社會雖然經驗還不足,但在擁有許多經驗
的前輩們之間工作仍保有自己的信念,我最希望弘塞的這一面有好好傳遞出去。希望20多
歲、剛開始工作的刑警弘塞的模樣,能跟一直以來大眾媒體中刻劃的有些許不同。我從實
際見過的刑警們身上感受到與電視或電影中的角色有所不同之處,並將它們作為參考,揣
摩弘塞可能會有的心情與樣貌。我持續嘗試著了解弘塞的心情,也希望這份心情能好好傳
遞出去。
印象最深刻的弘塞的台詞。
其實很難只選出一句,因為編劇寫的台詞都深深地留在我心裡了。要從弘塞說的話中慎重
地選出來的話,對海上(吳正世飾)的「你可能也會有危險」回覆了「無所謂」的這句台
詞。在炆春前輩的事故後呈現覺醒的狀態,抱著絕對要解決這件事的心情,無論有什麼阻
礙都不退縮的弘塞,用台詞展現了他的複雜心境。同時也是讓人感受到弘塞要破案的堅定
意志的台詞。
李弘塞原先不相信惡鬼的存在,後因徐炆春的死亡而與具散影(金泰梨飾)、廉海上合作
調查。這時弘塞的心中有了什麼新的感情?
對炆春前輩的心意成為弘塞的動力。關於弘塞對於惡鬼存在的看法,我認為比起用「他相
信了、不相信了」這種理性的判斷,不如說前輩多年來堅持不放手的案子以及想破案的心
情對弘塞來說才是最有影響的。不管要抓的犯人是什麼,重點都是「要抓到逼死的那個東
西」。當然也有死亡發生在眼前卻沒能阻止的罪惡感和責任感、由此產生的心理創傷以及
初期在和炆春前輩的衝突中累積的情感。我想,對前輩想解決的案子所抱持的「無論怎麼
樣我都要解決」應該是最重要的了。總之,弘塞的心中肯定不只是單一的情感。
和金泰梨、吳正世的合作。
雖然這麼說可能很老套,但真的是讓我非常沉浸其中的經驗。看他們從文字或是我沒有發
現的事物中創造劇情的懸疑、將每場戲連接在一起時,會因為自己還沒能達到那樣的程度
而不好意思,同時也學到了很多。對我來說是很珍貴的時光。
要送走李弘塞了,想對他說的話。
我也有過在許多經驗的面前覺得自己變得渺小而退縮,因為要靠近這樣的結構而感到不適
的時候。但會這樣並不代表我們總是錯的,只是從前沒有遇過而已。所以我會告訴自己要
相信自己、勇往直前。弘塞是個不會因為害怕衝突導致不便或顧慮旁人不看好的目光而妥
協的勇敢的人。一起度過的這段時光學習了很多,我想替弘塞的前途加油。
最後是對這段時間以來收看的觀眾們想說的話。
這是長時間和團隊的成員一同傾注全部的心血所努力創造的作品,好快就結束播出了。既
有許多遺憾也有許多不足之處,謝謝大家很寬厚地看待。
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以上翻譯請勿轉載
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